哈密瓜是可以食用的,不用担心,但是不论什么食物都是要根据情况适量服用的!
1, 健康 的孕妇可以照常工作合劳动,但要避免剧烈运动和重体力劳动.
2,孕妇应有一个良好的居室环境,房间清洁,通风,温度最好在20—22℃.
3,油类对处在孕早期的孕妇尤为不利,所以此时孕妇应避免下厨做菜.
4,要勤洗澡勤换衣内衣,一般孕妇每次洗澡时间不要超过15分钟,提倡淋浴,水温不宜过高,过高的水温会杀伤 胎儿 的脑细胞.
5,孕妇自己不要吸烟,同时也要避免在烟雾弥漫的环境中生活,因为这将影响胎儿的发育,发生流产,畸形等.
6,孕妇应保持良好的心境,丈夫尤其要会关心体贴妻子,避免情绪激动,心情不愉快会对胎儿的大脑发育产生不良影响.
7,不要近距离,长时间观看电视,孕妇看电视应距荧屏2米以上,而且不宜收看惊险电视节目.
8,每天除正常的工作外应保证有8—10小时睡眠.
9,选用常用的护肤品,不宜涂口红,指甲油,不宜烫发和染发.
10,尽量不要到人群拥挤的公共场所去,因为这些场所是流感等传染病播散的地方.
11,孕妇经常饮酒,可导致孩子智力低下.
12,孕妇禁止接触农药等有毒物质.
13,孕妇不到传染病(如 感冒 )人家中串门,多种病毒感染可导致胎儿畸形。
