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十个小妙治疗孕期胃灼热

2023-09-21 19:28:01人气:97

准妈妈若要治疗“胃灼热”,首先应减少胃部食物返流到食道的次数,以及停留的时间。所以,可按下列方法治疗。

1、白天应尽量少食多餐,使胃部不要过度膨胀,即可减少胃酸的逆流。

2、睡前2小时不要进食,饭后半小时至1小时内避免卧床。

3、 睡觉 时,尽量以枕头垫高头部15厘米,以防止发生逆流。

4、传统制胃剂等胃药,可在饭后30分钟服用,以中和胃酸。

5、孕妇体重若过重,应减少自身体重的增加,并避免食用高浓度糖分的食物或饮料,包括:糖浆、高淀粉类食物例如:面包。

十个小妙治疗孕期胃灼热

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