误区一:胎教音乐越大声越好
许多孕妈妈进行胎教时,却是直接把录音机、收音机等放在肚皮上,让胎宝宝自己听音乐。这是不正确的。在现实生活中,有不少孕妈妈,把“胎教音乐”当作培养“神童”的智力胎教法宝,这是一种认识误区,特别是不合格的胎教音乐磁带,将会给母腹中的小宝宝造成一生无法挽回的听力损害,应引起准妈妈们的警醒。
正确的音乐胎教方式应该是孕妈妈经常听音乐,间接让胎宝宝听音乐。进行音乐胎教时传声器最好离肚皮2 厘米左右,不要直接放在肚皮上;音频应该保持在2000 赫兹以下,噪声不要超过85 分贝。另外对孕妈妈来说,最好不要听摇滚乐,也不要听一些低沉的音乐,多听一些优美舒缓的音乐,对孕妈妈、对胎宝宝才都有好处。
误区二:所有世界名曲都合适胎教
大部分的准妈妈们都知道胎教的益处,但却不知道正确的方法,因此在进行胎教时多是采取最常见的一种做法,就是听世界名曲。
给 胎儿 听音乐的做法是有可取性的,不过,胎教要定时、定点,每天孕妇可以设定半个小时的时间来听音乐,时间不宜过长。另外,在选择音乐时要有讲究,不是所有世界名曲都适合进行胎教的,最好要听一些舒缓、欢快、明朗的乐曲,而且要因时、因人而选曲。在怀孕早期,妊娠反应严重,可以选择优雅的轻音乐;在怀孕中期,听欢快、明朗的音乐比较好。
相信大家一定都想要自己的宝宝健康聪明的生下来吧,根据科学的研究表明,胎儿在妈妈肚子里面虽然很多功能都还没有发育完全,但是已经完全有意识了,这个时候爸爸妈妈经常给宝宝传递一些积极有趣的感觉,生下来的宝宝也会比较聪明活泼,所以越来越多的宝爸宝妈们在怀孕的时候,都会给宝宝进行一定的胎教,希望宝宝在生下来以后可以更加的聪明,更加的活泼,赢在起跑线上大概讲的就是这样~那么适合宝宝的胎教故事有那些呢?胎教故事对宝宝的影响是什么呢?今天小编就带大家一起去看看~
胎教故事对宝宝的影响是什么?
根据科学的表明,宝宝在妈妈肚子里面的时候,就已经完全能感知妈妈的情绪,妈妈对于美好事物的感知,都会通过一定的途径传递给宝宝,所以在这个时候,给宝宝讲一些美好的故事,或者动听的音乐,可以对宝宝的成长和发育都起到一个比较积极的作用~而且不仅仅是宝妈,让爸爸来讲胎教故事,可以增加爸爸与宝宝的交流,让宝宝在妈妈肚子里面的时候就感受到浓浓的爱意,也让宝宝提前适应这个世界,让宝宝在出生的时候,可以更快的适应环境的改变!而且根据研究表明,适当的胎教对宝宝的天赋发掘也是很有益处了,比如在胎教的时候,宝妈用音乐的方式来教育,宝宝在出生以后,对音乐的敏感度就会高一些,经常用轻柔的音乐,或者是一些比较亲和的故事胎教的宝宝,出生以后,性格普遍都比较温柔,用活泼美好的小故事胎教的宝宝,性格就比较积极好动~所以以后想要自己的宝宝字啊某一方面有所发展的宝妈宝爸们,不妨试着多给宝宝普及一些这方面的胎教,给宝宝打下良好的基础,说不定会有意外的收获哦~
胎教故事有哪些
现在,讲胎教故事已经是胎教中的一个重要内容了,在怀孕期间,对给胎宝宝读一些胎教故事,能够对宝宝的大脑发育起到良好的作用。那么,胎教故事有哪些呢?
事实上,胎教故事有很多,可以由妈妈任意发挥,讲一些随意编就的小故事或者是生活中发生的有趣的故事。也可以读故事书,最好是图文并茂的儿童读物。内容宜短,最好是轻快和谐而且有趣的小故事。而那些带有负面情绪的,比较易引起恐惧和伤感,以及使人感到压抑的故事,如《灰姑娘》、《白雪公主》等就不适宜读给宝宝听了。
运动胎教是什么意思
怀孕7周后,胎宝宝慢慢发育了,这个时候的他可不安分了,做伸展运动、转身,还会在妈妈的肚子里“翻筋斗”,好不折腾。孕妈咪也不能闲着,趁着这段时间好好运动,给宝宝上上“体操”课。孕妈咪运动的时候,也相当于帮助胎宝宝活动身体,而且晃动的羊水会刺激到小宝宝的皮肤,像是给宝宝做全身按摩。
孕妈咪可以多做做瑜伽,瑜伽运动量不会很大,主要是调整呼吸,舒缓压力。有研究指出,孕妈咪在做瑜伽等运动的时候,孕妈咪腹部氧气会增多,能促进胎宝宝大脑发育。孕妈咪有节奏的体育锻炼同时,也等于给胎宝宝上了一堂“体操”课,带动胎宝宝的骨骼和肌肉发育。
运动胎教的好处
生命在于运动,孕妈咪进行体育锻炼,不仅会对自身有好处,还有利于胎宝宝的大脑发育。据美国密歇根大学研究表明,孕妈咪每天进行半小时的锻炼,可以令胎宝宝的iq蹭蹭涨起来。孕妈咪运动的时候,也就是给胎宝宝“做体操”的时间了,孕妈咪运动时羊水会晃动,生活在“小海洋”里的胎宝宝的皮肤会受到刺激,“体操”后,胎宝宝的大脑会更加发育。孕期运动胎教少不了,孕妈咪可不能偷懒。
运动胎教会带来哪些精彩,哪些亮点?
1、适当的运动,孕妈咪的体重就会得到控制,而且妈妈再也不用担心宝宝长胖,担心不能顺产了。
2、有研究表明,孕妈咪在进行瑜伽等运动的时候,腹部的氧气会增加,有助于胎宝宝大脑发育,想要机智宝宝,孕期运动必不可少。
3、运动能帮助孕妈咪和宝宝吸收钙。孕妈咪在户外运动,吸收大量新鲜空气,而且还能晒晒太阳,增加维生素d,维生素d有利于钙的吸收和利用,钙有利于于胎宝宝的骨骼发育,孕妈咪也不用担心骨质软化。
运动胎教如何进行
怀孕的日子,是舒服的,是快乐的,但怀孕也是长肉的日子,不说多。虽然孕育小宝宝是一件无比光荣的事情,但是如果在孕期没有好好进行体育锻炼,孕妈咪长胖事小,胎宝宝也会变成小胖纸。所以运动必不可少,在运动的时候也可以进行胎教,即运动胎教。运动胎教的方法有哪些,如何进行运动胎教?
孕期适合做的运动有户外散步、游泳以及孕妇瑜伽。游泳适合在孕中期后,水中的浮力较大,孕妈咪能改善呼吸,对于身体有一定的好处,但是体力或者精神不好的妈咪建议不要游泳;户外散步,适合孕晚期的孕妈咪,因为孕晚期不适宜进行体育锻炼,所以散步是相对刺激较小,也更安全的运动;瑜伽是一项不错的运动,有研究指出,孕妈咪在做瑜伽等运动的时候,孕妈咪腹部氧气会增多,能促进胎宝宝大脑发育。
总的来说,进行运动胎教要找对时间和方法,而且也要考量孕妈咪和胎宝宝的身体情况,如果身体较为虚弱的孕妈咪可以做一些相对能轻松实现的运动,如散步,身体较为健康的孕妈咪可以做瑜伽。每次运动胎教的时间控制在5—10分钟为宜。
运动胎教的最佳时间
“别懒惰,要说清楚哦~”孕妈咪要做运动!如果想小宝宝健康发育,孕妈咪的体育锻炼少不了。长到某个阶段,胎宝宝会在肚子里面“古古怪怪”,不时踢踢小脚丫,转转身,还会“翻筋斗”,要多折腾有多折腾。胎宝宝的小动作我们理解为胎动,但是胎动不等于运动,胎宝宝想要运动还需通过孕妈咪的带动。
孕妈咪运动的时候,胎宝宝也被运动了,运动有助于胎宝宝的大脑和神经系统发育。而且晃动的羊水会刺激到胎宝宝的皮肤,像是给他做全身按摩了,好滋润。但是孕妈咪在什么时候做运动最合适呢?孕早期和孕晚期比较不适合做体育锻炼的,因为运动强度大容易导致早产或流产,因此孕中期做体育锻炼最合适。
孕中期,孕妈咪可以做做瑜伽,调整呼吸,增强柔韧性,而且瑜伽的运动量不会很大,对于胎宝宝的刺激较小。又或者孕妈咪平卧,膝盖弯曲,双脚平贴地面,收缩腹部肌肉,臀部稍微抬高一点点,再慢慢放下。孕妈咪做运动的好处是能让胎宝宝的免疫力也增强,而且能促进胎宝宝的骨骼和肌肉发育。
运动胎教的注意事项
胎教的方式很多,常见的有音乐胎教、抚摸胎教,还有听起来动感十足的运动胎教,孕期变身“动感”孕妈咪,好处多多,方法多多,顾忌多多。孕妈咪在进行运动胎教的时候要注意些什么?
首先运动的强度不能多大,不能做一些超过最大心率的运动。在进行运动胎教的时候,孕妈咪要穿一些舒适宽松,透气性良好的衣服,而且要注意保暖。可以选择在户外锻炼,这样能吸收大量的新鲜空气,对于孕妈咪和胎宝宝都有益处。
如果运动出汗了,一定要快速擦干。运动的强度和量要适当,如果孕妇体质较差,适宜做一些较为轻松的运动,如散散步。有一些孕妈咪喜欢游泳,对于体质较好的孕妈咪在孕中期可以适当的游泳,但是不能潜水,在孕晚期的时候最好不要做一些强度大的运动了,可以改为做一些伸展运动。
很多准妈妈在孕期会给肚子里的宝宝进行胎教,那么你知道宝宝胎教什么时候开始会比较好呢?在胎教的时候需要注意些什么呢?
为了让孩子不输在起跑线上,越来越多的家长开始关注胎教,选择适当的时候进行胎教能收到更好的效果哦。那么,什么时候开始胎教最好?胎教时要注意什么?接下来一起看看以下相关介绍。
1、音乐胎教开始的时间
音乐胎教是在胎儿的听力器官完善后进行的胎教,这个时候的胎教针对胎儿的比较多。孕妈咪在怀孕期间的心情是不稳定的,为了稳定自己的心情,孕妈咪在胎儿2个月的时候就可以听一些给自己听的音乐,让自己的性情舒缓,对于胎儿的影响也是良好的。
2、语言胎教开始的时间
语言胎教可以通过讲故事或与胎儿对话的方式进行,主要开始的时间的在6个月以后;但是孕妈咪也可以通过呼唤宝宝的方式在第二个月就开始实施了。
3、抚摸胎教的开始时间
抚摸胎教在胎儿第2个月就开始了,这个时候可以伴随着呼唤胎教和音乐胎教。适当的抚摸对于胎儿的触觉刺激是有帮助的,同时也是妈咪和胎儿的一种交流。
4、运动胎教的开始时间
运动胎教主要是孕妈咪平时做一些家务或特殊的锻炼运动,这个时候的运动量不要过大,以免影响胎儿。运动胎教在怀孕开始就进行了,随着胎儿的月龄运动量也要减少。
5、光照胎教开始的时间
胎儿在九个月的时候视觉器官就有了感觉,这个时候可以对幼儿进行适当的光照刺激。
进行胎教的注意事项
1、胎教需适时适量
为了和宝宝的作息保持一致,胎教需做到适时适量。第一,孕妈妈要经常观察腹中胎儿的动向,了解其活动的规律。选择在胎儿觉醒的时间进行胎教,并且每次的胎教时间最好控制在20分钟以内。第二,胎教需适时适量。每天固定时间进行胎教,让宝宝养成规律的生活习惯。第三,胎教需投入感情。准妈妈们不能把胎教当做任务来完成,在胎教过程中,准妈妈需要集中精力,全身心地投入,和宝宝建立起最初的亲子关系。
2、提供胎儿良好的环境
对宝宝来说,良好的环境就是妈咪保持愉快的心情和摄入充足的营养。良好的环境是最天然、最有用的胎教,比起外界的刺激更利于宝宝的生长发育。
3、施教中注意宝宝反应
如果在胎教进行过程中,宝宝突然胎动频繁,就说明他不喜欢。这时候应该暂停施教,盲目继续可能会造成宝宝的不舒服。
正在接受胎教的宝宝一般都会有以下反应:到了听音乐的时间会频繁胎动,表示想听。一听到音乐就不动了,表示正在听。两首音乐之间暂停的时候,胎动又开始频繁,表示宝宝听得很认真。音乐结束后,胎动又开始。
胎教有助于胎儿的成长及智力的发育,进行胎教时也要留意上述相关介绍。