怀孕呕吐吃什么好， 孕吐 在怀孕一个月以后都会出现。只是一些 女性 反应轻微一些女性很剧烈。一些女性出现孕吐就很担心，怕 胎儿 没有得到足够的营养，从而影响了自己的情绪，加强了孕吐的反应。
怀孕呕吐吃什么好
首先要从心理上让孕妇放下心来，早孕反应是一半以上的孕妇都要有。只是表现的形式轻重不一样。有的人食欲差，有的人嗜睡。还有人大多数表现为恶心、呕吐比较多。对于轻微的人，你要注意一些小窍门，比如说早晨，现在吃食物的时候就别吃一些汤汤水水的。你吃一些面包片、面包干，这种干的相对来说可以中和一些胃酸，缓解一些早孕反应你把汤汤水水的奶、果汁放在两顿饭之间来。你不要等到饿的时候再吃东西，让你的胃里面总有一点食物，不饿的时候早孕反应会轻一点。我们一般是吃饱了会吐，另外一个是饿的时候会吐。
早孕期间，要让你的床边、包里面多带一点零食，但是要是 健康 一点的食物。不要早上起来非常饿的时候，你就会饥不择食，这样也会让你早孕期间热量的摄入过高。我们早孕期间小胚胎发育生长非常慢。你热量够了，每天不低于4两粮食。关键的营养素够了，叶酸、铁、碘不要太低，早孕期的营养需求跟你平时差不多。晚上要安排得丰富一些。一般来说，晚上孕吐反应会轻一些。
还有一些小窍门，比如说你含一点姜片，或者是注意一下姿势，你觉得恶心了，可以弯腰把手压在胃这里，就可以缓解。你不要觉得恶心就不要吃，能吃一点是一点，而且不要强制自己进食，少吃多餐，清淡适口的是最好。实在吃不下去，你也可以自己爱吃什么，就吃什么，只要能吃进去。你胃空的时间太长的话，早晨的反应会更厉害。只要是有食物，就会缓解。尊重自己的饮食嗜好，等过了这个阶段，我们再纠正。想吃就吃，想吐就吐。而且这个时间精神上千万要放松下来。
早餐很重要，选一点干一点的面包干，相对能量密度可以高一点的，比如说喝粥的时候，本来摄入就困难，别喝太稀的粥了，就一点坚果，坚果里面也富含蛋白，有优质的脂肪。如果还是不行我们可以适当辅助一点维生素b6，可以缓解紧张情绪。或者就要蔬菜水果多吃一点。
早产儿吃什么奶粉好呢？宝妈们该如何挑选早产儿奶粉呢？想必这是很多妈妈们都会想要知道的。那么下面就跟着小编一起来看看吧！希望小编的这篇文章可以帮助到你们哦！
现在市面上有不同品牌不同价格的早产儿奶粉，很难分清孰优孰劣。其实并不是价格越高，品牌越响，包装越花俏，奶粉质量就会越好。由于早产儿奶粉根据不同早产儿情况又开发出了许多不同的配方，妈妈在挑选时大可不必在怀着“买最好”的理念，可以给婴儿选到最适用的早产儿奶粉了。在购买早产儿奶粉时不妨参照以下原则。
1，成分越贴近母乳越好
现有的宝宝奶粉配方大多根据母乳成分来调制，少数营养成分比例会有区别。其中比较重要的就是α-乳清蛋白。它在母乳蛋白质中所占比例约有百分之二十七，已经超过了四分之一，而其在牛奶中仅占百分之四。α-乳清蛋白比例被列为判断奶粉优劣的重要指标之一，是因为它与母乳蛋白的性质最为相似，保留了母乳蛋白的许多优点，其中易于吸收的特点降低了早产儿消化器官的负担。除了继承母乳蛋白的优点，这种蛋白质中还检测出了色氨酸成分，这种物质拥有抗兴奋的功能，能够达到优化婴儿的睡眠质量的效果。
2.根据婴儿月龄选择
早产儿奶粉包装上通常有适用年龄的相关说明，妈妈可参照说明来给婴儿挑选适合自己的奶粉。奶粉
是否挑选得当，可以通过对比以下症状来得知：
（1）消化不良，腹泻。
（2）发育异常，体重身高增长缓慢。
（3）上火，有口臭，眼屎多。
（4）产生过敏症状。
（5）食欲不振。
婴儿如果无以上症状，奶粉便可以放心食用，反之则说明奶粉挑选不得当，需要及时更换。
3.根据婴儿健康状况选择
由于发育不完全，早产儿会出现不少胃肠的问题。首选早产儿奶粉，待孩子体重追赶上足月儿可以转奶。针对这些不同病理，市场上出现繁多的奶粉类别供妈妈们按需购买，比如脱敏奶粉、高铁奶粉等，最好在专业人士给予指导下进行。
早产儿吃到多久可以转换为普通奶粉？
早产儿奶粉要喝多久才可以转换为普通奶粉呢？首先，早产儿（低于36周出生的宝宝）作为发育不成熟的、特殊的一个群体，对他们的营养需求不仅要考虑到营养素缺乏引起的问题，还要考虑这些营养素过多所带来的可能风险。所以，对于需要进行追赶性生长的早产儿来说，何时从早产儿奶粉转为普通的一段奶粉，是不是吃一个月就行了，这些成为了每个爸爸妈妈尤为关心的问题。
一般来说，当您的早产宝宝的体重追赶上同月龄的足月宝宝时（是实际月龄而不是纠正月龄），就可以改为普通的一段奶粉了。
早产儿奶粉转普通奶粉的方法
因早产宝宝的肠胃机能较弱，对初次接触的奶制品有依赖性，更改奶粉品牌或品种一般需逐渐过渡，可以先将两粉冲调在一起，原先品牌的多一些，新品牌的少一些，逐步添加新的品牌的奶粉量至完全代替旧品牌，早产儿宝宝转奶采用这种混合转奶法更好。
换奶粉要注意观察宝宝的消化情况，看大便性状和次数等是否改变：若无大的变化，说明消化情况良好；不然则要适当稀释一下奶粉，等宝宝适应逐渐添加至原来的浓度。
转奶时要注意的问题：
1）转奶时宝宝的健康状态应良好。
2）转奶是循序渐进的，每次增加新配方奶粉一顿后，家长要观察宝宝大便的情况，如果大便的颜色、性状和次数未发现异常，说明宝宝的消化情况良好。然后再增加新奶粉的顿数，逐渐替换。
3）尽量避开打预防针前后的一周，请及时告知医生，宝宝打预防针的时间，便于医生调整喂养方案。
4）转奶过程中尽量不要给宝宝增加新的辅食。
5）在更换奶品的过程中，宝宝可能出现胃肠不耐受，如腹泻。若是轻度腹泻，可以试着减少新配方的量，但如果出现严重腹泻，则应立刻回复到原来的喂养方案，并去医院就诊，防止脱水和营养不良的状况发生。
问题描述：（女 , 34岁）我得了咽喉炎，很难受，那咽喉炎吃什么药好的快？
医生回答
咽喉炎患者一定要注意日常保养。平常一定要多喝水，一般注重局部用药如：嗽口药、用2％棚酸溶液、3％盐水和1：5000呋喃西林溶液反复嗽口，或者用2％碘甘油、5％强蛋白银液途于咽壁，或用碘含片、杜米芬、薄荷等含于口腔内等。有一定缓解症状之功能。局部对症治疗也可以选用中成药，如草珊瑚含片，西瓜霜等。
咽喉炎是由细菌感染引起的疾病，可分为急性咽喉炎和慢性咽喉炎两种，可以服用慢严舒宁胶囊、金嗓利咽丸、康复新液口服促进恢复。另外避免进食辛辣刺激性食物，同时必须戒烟戒酒，多饮水，多食富含维生素的蔬菜水果。每天保持良好心情有助于恢复。 ...
一岁以内不要加鸡蛋
宝宝吃什么容易过敏?一岁以下易过敏的孩子最好不食用蛋清，会因难以消化导致过敏，对于鸡蛋过敏者，可2岁以后再尝试接触。
吃的时候一定要把鸡蛋清分离干净，鸡蛋黄含有丰富的钙，一般没有问题
小宝宝不要直接加牛奶
宝宝吃什么容易过敏?小宝宝还是坚持母乳，母乳喂养能使孩子的肠道菌群早早建立，在肠道内形成保护膜，挡住肠道缝隙，使过敏的可能性减少，还可促进食物消化。
如果是非母乳喂养的宝宝，至少应使用深度水解或氨基酸配方粉6个月后，再接触牛奶，因为随着年龄的增长，对牛奶的不耐受情况会逐渐好转，一般3岁左右会基本消失
大豆、花生等也是引起食物过敏的常见食物
宝宝吃什么容易过敏?大豆、花生也是引起食物过敏的常见食物，一岁以内的宝宝不要食用，对于大豆、花生或海鲜过敏者，应1岁以后再尝试接触。
海鲜类食物
宝宝吃什么容易过敏?包括鱼类、虾类、蟹类、鱿鱼、贝类等，特别是不新鲜的海产品更容易诱发过敏。
有的宝宝对某些生食的食物发生反应
宝宝吃什么容易过敏?有的宝宝对某些生食的食物发生反应，如各种豆类，花生，芝麻以及生番茄、生花生、生栗子、生核桃和桃、葡萄、柿子等。
正确的方法是：可经过加工处理后熟食，一些生食中的过敏源经过煮沸会被破坏，可以防止过敏的发生。
只要相同的过敏原成分也引起过敏：羊奶，豆浆等
宝宝吃什么容易过敏?不同的食物可能含有相同的食物成分，这些相同的成分就是这些食物的公共交叉点。如果孩子对此交叉点过敏，那么对于含有这个交叉点的所有食物都会过敏。
例如，羊奶和牛奶当中的蛋白相似性可高达90%以上，并与牛奶存在交叉抗原，也就是说对牛奶蛋白过敏的孩子，吃羊奶同样可能出现过敏;豆奶同样会与牛奶存在交叉抗原，且雌激素较高，不适宜宝宝食用，蛋白质营养也不够。
所以妈妈给孩子买食物，一定要注意看说明书中的成分表，含有奶，蛋等成分就不要选择
宝宝过敏的食物是不是以后就不能吃了
当然不是，但是最好的办法就是等一等，至少再等几个月，或者等到宝宝一岁以上进行再次添加，如果宝宝依旧对该食物严重过敏的话，那就最好等到他更大时再试试看了。一般情况下，随着宝宝的慢慢长大，就会对某些食品不再过敏了。
相关文章
宝宝吃什么会过敏 10种会过敏的食物
