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孕妇吃什么水果好?孕妇可以吃柿子
柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是 妊娠高血压 综合征的孕妇可以“一吃两得”。
孕妇吃什么水果好?秋梨也不错。
吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”，是我国最古老的果木之一。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生律的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效。将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨。
孕妇吃什么水果好?知道无花果的功效吗?
无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮便血、脾虚 腹泻 、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。
孕妇吃什么水果好?柑橘可以适量吃。
柑橘品种繁多，有甜橙、南梧、无核蜜梅、袖子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。500克柄子中含有维生素c250毫克，维生素a2.7毫克、维生素b1的含量居水果之冠。柑橘中所含的矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。
以上就是小编推荐的几种水果，现在大家对孕妇吃什么水果好?已经心中有数了吧，赶快把握大好时节，充分吸取水果营养，享受水果美味吧!
黄桃罐头的做法
自制黄桃罐头，虽然过程有些繁琐，但是操作熟练后就会变得简单，自制的黄桃罐头较之超市里买的，无添加可自由调味。自制黄桃罐头美味无比，放在冰箱里想吃就吃！
黄桃罐头的材料：硬黄桃4个；泉水适量；冰糖适量；蜂蜜少许。
黄桃罐头的制作步骤：
【玻璃瓶的清洗与消毒】
1、取一无裂痕的玻璃瓶，用清水冲洗干净；锅里放入足量的冷清水；洗好的玻璃瓶放入水中。大火烧开，转中小火继续煮制15分钟左右。
2、15分钟后关火，等锅里的水温降至30度左右时，把瓶盖放入水里（如果是玻璃盖子，直接放进锅里和瓶子一起熬煮）。盖子在温水里烫一下，把瓶子和盖子捞出控干水分。
【桃子的清洗与果肉的挖取】
1、桃子放在清水里，加入1匙生粉，搅拌均匀。
2、用手把桃子表面的桃毛及杂质搓洗干净，用清水冲洗。
3、洗净的桃子用水果刮皮刀刮去外皮。
4、准备一个不锈钢勺子，左手握住桃子，右手握住勺子的手柄，顺着勺子的弧度，在桃子上挖取一块果肉。
5、准备一个大碗，里面放入足量的凉白开，加入1/8茶匙食盐，调成淡盐水。挖好的桃子果肉放在淡盐水里，浸泡5分钟。
【桃子果肉熬煮与装瓶】
1、砂锅内放入适量的凉白开，放入桃子果肉，使水面与果肉基本持平或高于桃子果肉。根据个人喜好的甜度，加入适量的冰糖或白糖。
2、大火煮开，转中小火熬煮大约20分钟左右。煮到果肉软中带硬的口感，关火用筷子夹取果肉。
3、一片片果肉装在控干水分的玻璃瓶中，果肉距瓶口8成满。熬好的汤汁用勺子舀入瓶中，没过果肉表面。趁热用盖子把瓶口拧紧，放在一边冷却后，放在阴凉通风的地方或者冰箱冷藏即可。
黄桃罐头的营养价值
糖水黄桃罐头，能唤醒无数80后的童年的甜蜜回忆。 小时候，感冒了，发烧了，头疼了，吃上个罐头就好了，像灵丹妙药一样，或许是馋虫在作怪！或许是黄桃罐头的功效真的起了作用！
黄桃的营养十分丰富，它的主要营养成份有：丰富的维生素c和大量的人体所需要的纤维素、胡萝卜素、番茄黄素、红素及多种微量元素等。黄桃中的硒、锌等含量均明显高于其它普通桃子，还含有苹果酸、柠檬酸等成分。常吃黄桃不仅能提供维持大脑功能的热量，还可以调节身体中的脂肪代谢，每天吃二只可以起到通便、降血糖、血脂，抗自由基，祛除黑斑、延缓衰老、提高免疫功能等作用，也能促进食欲，所以黄桃被称为保健水果、养生之桃。
容易疲倦的人，在污染环境工作的人、嗜好抽烟的人、从事剧烈运动和高强度劳动的人、长期服药的人都很适合常吃黄桃。
黄桃罐头能放多久
黄桃罐头能存放多久，取决于黄桃罐头是自制的，还是买来的。
自制的黄桃罐头存放的时间很短，如果操作规范，在装瓶的过程中，避免了细菌的落入，那么黄桃罐头可以保持近几天。如果并没有那么消毒，或者吃完根本没有密封，那么黄桃罐头上午打开，下午就坏掉了。买来的罐头里有防腐剂，保质期是2年。但是打开之后也能放个好几天吧，如果密封继续存放冰箱，还可以保存一周左右。自己做的天然，当然更难保存，建议1-2天就全部吃完。
黄桃罐头哪个牌子好
目前市场上面黄桃罐头的牌子有这些：鑫语石季；营养果元；sh/胜华；紫山；汇而康；suhe；唐人基。妈网百科向大家推荐，江苏徐州市丰县梁寨镇的汇尔康食品有限公司黄桃罐头。
徐州汇尔康黄桃罐头色泽金黄，晶莹剔透，入口松软，软中带甜，鲜嫩多汁，桃香扑鼻……一口下去，慢慢的溢出很多汁水，鲜香美味，甜而不腻；汇尔康黄桃果肉圆润饱满，爽滑多汁，保持了黄桃原有的味道。汇尔康采用精选级的黄桃，选果过程中严格剔去过生、糜烂、不成形、残次果、有病虫害及损伤的果实。汇尔康黄桃不溶质，肉质厚，组织细致，成熟度高，果肉鲜美。
汇尔康黄桃罐头在淘宝网上销量第一，可以信赖，各位喜欢网购的朋友，可以去看看。
黄桃罐头的价格
黄桃罐头500g便宜的是4块多，贵的可以到达20块左右500g。
黄桃罐头的平均价格是5-7块。妈网百科推荐给大家都品牌，比如汇尔康，胜华等等，价格中等，大约在7块500g左右。各位想要买黄桃罐头的朋友，可以去淘宝网看一看，里面还是有不少好的黄桃罐头的。不习惯网购的朋友，还可以去超市买到黄桃罐头。总之，只有你想吃，黄桃可能没有卖，但是黄桃罐头一定是容易找到的。喜欢自制的朋友，就买新鲜的黄桃，新鲜的黄桃价格大约在6块钱，不嫌麻烦的，妈网百科建议大家自制黄桃罐头来吃，首先没有添加防腐剂，自己做的，可以按照自己的要求来调味。
性功能障碍 是指不能进行正常的性行为，或在正常的性行为中不能获得满足。性功能障碍多数都没有器质 性病 变，也就是说性器官没有异常或病变，而是因为心理因素造成的。因而在性学中常常称为性心理功能障碍。
性功能障碍分类
一是性欲的抑制，表现为持续性、蔓延性的性兴趣缺乏和性唤起抑制;
二是性兴奋的抑制，表现为以 男性 射精 和 女性 阴道润滑作用障碍为特征，如 阳痿 、性冷淡等;
三为性高潮抑制，表现为男性能勃起和女性能出现正常的性兴奋期，但性高潮障碍反复发生并持续存在，或者不适当地推迟，如 早泄 、射精延迟、女性性高潮缺乏;
四为其他性功能障碍，如 性交疼痛 、阴道痉挛等。
给宝宝添加辅食，其中一大辅食就是水果，如何给宝宝添加水果辅食？有的妈咪会在宝宝不满四个月的时候为其添加一些果汁果泥。其实，为宝宝添加水果辅食也是有讲究的，要遵循一些原则，才能让宝宝更好的吸收水果的营养，才能更健康。另外，给宝宝添加水果辅食也是要按照宝宝的月龄来添加的，每个月的重点也是有区别的，下面小编将为您全面解析。
宝宝添加水果辅食的原则
1.循序原则
刚开始给婴儿提供辅食时，要注意先蔬菜，后水果。蔬菜可以从泥开始，水果可以先提供汁，待宝宝适应后再提供鲜果泥。这个顺序主要是考虑到先尝过甜味水果的宝宝，往往不再喜欢吃蔬菜。因此，应该先给4～6月龄的宝宝提供蔬菜，如胡萝卜泥、土豆泥、青菜泥、豌豆泥、番茄泥等，然后再提供水果汁，如橙汁、苹果汁等。起初，果汁与凉开水以2︰1、1︰1的比例调制，慢慢过渡到直接提供鲜果泥，如苹果泥、香蕉泥等。
2.适量原则
由于宝宝的胃容量小，水果吃得太多，会影响喝奶和吃饭菜，造成热能和营养素摄入不足，不能满足宝宝的需要，影响生长发育。有些父母给小宝宝每天吃一只苹果，一根香蕉，这样的量就偏多了。水果中的纤维素和果胶，既不能被消化吸收，又会产生饱胀感，同时也不能提供热能，而且水果中蛋白质、脂肪的含量很低，因此吃水果要适量，并要选择合适的时间。宝宝可在午睡之后吃，1岁以上可安排在饭后。（宝宝什么时候添加辅食？如何添加辅食？）
3.个体化原则
有些水果属温热性，有些水果属寒凉性，也有些水果属平性。在给宝宝吃水果时，不要总是盯着一种水果，例如常吃橘子或芒果，对内热体质的宝宝就容易上火，可出现口腔溃疡、大便偏干;常吃西瓜或梨，对虚寒体质的宝宝来说，就可能引起肠道不适或腹泻。因此，要经常变换水果的品种，尤其要适合宝宝的体质情况。冬夏两季要挑选与时令性质相反的水果，如夏天可吃西瓜、梨、猕猴桃、橙子、苹果、香蕉之类寒凉或平性水果。冬天可吃芒果、桔子等热性或平性水果。挑选适合宝宝体质的水果才有利于宝宝的健康。
4.卫生原则
由于水果在生长过程中使用了农药，在采集、运输、销售过程中又极易沾染微生物，特别是致病菌和寄生虫卵或其他有害物质。因此水果在食用前必须清洗干净。比如在制作橙汁时，可先用固本肥皂将橙子洗净、擦干后再榨汁。有些皮很薄的小水果，如葡萄、草莓、杨梅、樱桃、杏等，在清洗掉表面的灰尘杂物后，最好在淡盐水中浸泡10分钟，然后用流动水冲洗干净;或用蔬菜水果洗涤剂浸泡15分钟后，再用流动水清洗干净。过去常用高锰酸钾杀菌，但效果较差，目前已不推荐。一些个头大的水果，如苹果、梨要削皮后吃。芒果去皮后，或木瓜去籽后，可用勺子将果肉挖出，做成果泥，拌在原味酸奶中吃。家长在制备水果过程中，要注意将双手用肥皂认真清洗，所用的水果刀和案板都要清洗或消毒。否则容易引起宝宝肠道感染，甚至中毒。
5.新鲜原则
水果采集后仍具有活性，而且它本身含有氧化酶和过氧化酶，所以当水果外表破损时，容易发生腐败变质。水果表面又常沾有微生物，这些微生物的生长繁殖也会引起水果变质，有时甚至产生毒素，食用后会危害健康。因此必须挑选新鲜的水果给宝宝吃，如发现水果果肉颜色不正，如发暗、发黑或有异味等，就不要给宝宝食用。
