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日常生活禁忌
怀孕后，为了让胎儿 健康 成长，准妈妈往往要改变平日的生活习惯。那么，这些改变究竟是正确的?抑或是以讹传讹?
,生一次 小孩 ，掉一颗牙,是真的吗?
在科学还不够发达的时候，由于孕期 女性 普遍缺钙，而且也没有提倡孕妇要额外补充钙质，所以，当时的准妈妈的确容易出现牙齿脱落的现象。
现代准妈妈从怀孕前就注意通过饮食和药物来补钙，所以很少有这方面的问题，但由于雌激素的缘故，仍然会出现牙周 疾病 ，比如刷牙时出血、牙痛甚至掉牙等等。
所以，准妈妈多多咨询牙医，定时检查是很有必要的。
孕妇不可以喝酒、 咖啡 或茶吗?
在孕前就喜欢品尝酒、咖啡或茶的准妈妈，怀孕后是否要完全戒除这项爱好呢?其然不然，医师解释：
(1)酒：准妈妈若要饮酒的话，不宜过多。一天喝一杯啤酒或一小口红酒还可以接受，但千万不要酗酒，因为严重的酗酒会造成胎儿酒精综合征。
(2)咖啡和茶：准妈妈在怀孕的前3个月内最好减少喝酒、咖啡或茶，不喝最好。等到怀孕5个月以后，准妈妈若每天喝1小杯茶，或1杯咖啡的话，对胎儿的影响不大。
孕妇不能抽烟吗?
抽烟己被证实会对准妈妈和胎儿产生不良影响?特别是在怀孕的前3个月。
孕妇不能泡热水澡吗?
医学界早己证明，准妈妈在怀孕的前3个月是绝对禁止泡热水澡的，也杜绝接触其他的高温环境，比如冬季使用电热毯等。因为高温环境可能造成胎儿无脑或脑 神经 缺陷。
孕妇爬楼梯是否有助于分娩?
准妈妈爬楼梯的确有助于分娩，产科医师非常赞同准妈妈做此项运动，即使在产前一两周进行也是有益的。因为在爬楼梯的时候，可活络筋骨，使腿部肌肉牵扯到腹部下部，刺激 子宫 收缩，促进分娩过程，其运动量和活动度比散步要大。
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菊花金银花茶的功效与作用
菊花金银花茶是一种保健饮用，因此其必定有着过人之处。其不仅具有情人解毒、降火去燥的功效，还具有缓解身热头疼等等功效。下面具体了解一下：
1、菊花金银花茶可抵制流感病毒
菊花金银花茶对多种致病菌如金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、大肠杆菌、痢疾杆菌、霍乱弧菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌等均有一定抑制作用；对肺炎球菌、脑膜炎双球菌、绿浓杆菌、结核杆菌、志贺氏痢疾杆菌、变形链球菌等有抑菌和杀菌作用，对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒、钩端螺旋体均有抑制作用。
2、菊花金银花茶是身体排毒的“环卫工”
菊花金银花茶具有抗炎解毒作用，对痈肿疔疮、肠痈肺痈有较强的散痈消肿，清热解毒作用。
3、 菊花金银花茶可缓解身热头痛
菊花金银花茶具有疏热散邪作用，对外感风热或温病初起，身热头痛、心烦少寐、神昏舌绛、咽干口燥等有一定作用。
4、菊花金银花茶可对抗咽喉肿痛
菊花金银花茶具有凉血止痢作用，对热毒痢疾、下痢脓血、湿温阻喉、咽喉肿痛等有解毒止痢凉血利咽之效。
5、菊花金银花茶可消暑除烦
菊花金银花茶具有清热解毒、疏散风热的作用。菊花金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用。
菊花金银花茶的冲泡方法
菊花金银花茶的冲泡方法是怎样的呢？其实跟金银花茶的冲泡差不多，可根据金银花茶的等级分为三种不同的泡法，如下：
简易花茶泡法
一般采用白瓷茶壶，因壶中水多，保温较杯好，有利于充分泡出茶味。视茶壶大小和饮茶人数、口味浓淡，取适量菊花和金银花入壶，用100℃初沸水冲入壶中，加壶盖，待5分钟，即可酌入茶杯饮用。
一般花茶泡法
泡用洁白瓷器盖杯，冲泡100℃沸水后盖上杯盖，5分钟后闻香气，品茶味。此类菊花金银花茶香气芬芳，茶味醇正，三开有茶味，耐冲泡。
复杂花茶泡法
由于高档的金银花茶的泡法比较复杂，在茶具、水温、时间和饮用上都有一定的讲究，因此菊花金银花茶的复杂泡法如下：
1、首先用透明玻璃茶杯，冲泡时置杯于茶盘内，取金银花茶和菊花茶入杯；
2、用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即加上杯盖，以防香气散失；手托茶盘对着光线，透过玻璃杯壁观察茶在水中上下飘舞、沉浮，以及茶叶徐徐开展、复原叶形、渗出茶汁汤色的变幻过程；
3、冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲上升的香气，顿觉芬芳扑鼻而来，精神为之一振。
菊花金银花茶哪些人不能喝
菊花金银花茶闻起来十分清香，让人有种心旷神怡的感觉；菊花金银花茶合起来苦中带甘，让人感受苦尽甘来的幸福感。这样听起来，感觉菊花金银花茶味道应该蛮不错了，你是否蠢蠢欲动了呢？但是在饮用前你还需了解菊花金银花茶哪些人不能喝，如下：
1、脾胃虚寒者忌喝，否则会伤胃
菊花金银花茶偏寒，饮用过多金银花对身体也会造成损伤，特别是脾胃虚寒者，食用后更是对肠胃的吸收功能造成更大的损失，建议脾胃者多吃温补性药性。
2、慢性肿疡和溃疡症者忌喝，否则易出现低烧不退等症状
饮用菊花金银花茶，患有长期患有慢性肿疡和溃疡症者容易就出现低烧不退、疮疡塌陷、神智萎靡、昏昏欲睡等症状，这个时候需要补性药性，金银花是绝对不能服用。
3、幼婴孕妇忌喝过多，否则易腹泻
幼婴肠胃还正处于发育阶段，不适宜饮用像菊花金银花茶寒性强的食物，否则会造成吸收能力低下，容易腹泻等不良反应，孕妇也要少食用菊花金银花茶，它会对胎儿产生不良的反应，十分不利于安胎。
4、经期女性忌饮菊花金银花茶
经期是女性朋友一个很特别的时间段，这个时间段女性朋友最好不要食用冰冷寒性食物，那当然菊花金银花茶自然不要食用了。
菊花金银花茶不适宜饮用的人群主要有以上四类，那么你是否属于其中一种呢？若是的话，那就放弃尝试吧，若不是的话，那就请愉悦地品尝吧！
菊花金银花茶怎么防止发霉
菊花金银花茶怎么防止发霉呢？那就要先了解一下茶叶之所以会发霉的原因了。通常茶叶会发霉的原因只有一点，那就是受潮了，因此要解决这个问题的唯一办法就是防止茶叶受潮，即是要防止空气中的水分进入茶叶内，要注意茶叶保存时候的密封性。下面为你介绍三种可以防止菊花金银花茶发霉的存储方法。
1、石灰贮存法
利用石灰块保藏茶叶是一种比较传统的做法，目的在于利用石灰吸湿快的特点来保持茶叶的干燥，延缓茶叶的陈化。方法：先用牛皮纸或专包茶叶的锦皮纸包好干茶，然后把茶包置于优质陶瓷的四周，中间的坛底放块状石灰包，灰包大小视放置茶叶的多少而定。最后用厚软草纸垫于盖口，以减少空气交换。另根据石灰吸湿程度，两三个月换一次石灰，茶叶一般可保存一年。
2、金属罐装贮存法
选用铁罐、锡罐或不锈钢茶罐贮存茶叶，简便实用。最好用食品塑料袋分小袋装好后，再置入茶罐内封好盖子，便于分次取出饮用。装有茶叶的金属罐应置于阴凉处，不要放在阳光直射、有异味、潮湿、有热源的地方。
3、低温贮存法
家庭用茶量少，可贮存在家用冰箱内。将茶叶分小袋贮存在冰箱保鲜层里，温度保持在0-3摄氏度为宜。但要注意防止冰箱中的其他食品的气味污染茶叶，最好是在茶叶铁罐或锡袋外面套上一个塑料食品袋，并封口贮存。从冷藏库内取出茶叶时，应先让茶罐内的茶叶温度回升至室温，才可取出茶叶，否则骤然打开茶罐，茶叶极易凝结水气而增加含水量，使尚未冲泡的茶叶加速劣变。
菊花金银花茶降火效果好吗
菊花金银花茶降火效果好吗？有人说菊花金银花都有降火的功效，因此二者结合其降火效果会更佳；有人说为什么我喝了后没什么感觉呢？下面来了解一下原因。
有教授对菊花和金银花茶降火功效具有这样的解释：“双花”均有清热泻火作用，尤其是夏季饮用效果好，两者搭配效果更佳，可防治咽喉肿痛、口舌生疮，如果牙龈出血，可加用清热止血的白茅根。
但是菊花金银花茶并不是对所有火气大都有比较好的效果，为什么这样说呢？下面先来看看虚火和实火是怎么回事。
实火的表现：口舌发黄、常见咽干口燥，心烦易怒，五心烦热、大便干结、烦躁等症，中青年人阳气过剩容易出现上实火证
虚火的表现：而老年人因身体各机能开始退化引起亏虚，上火多为虚火，这时候“双花”降火效果差。
综上所述，菊花金银花茶降火效果会受到虚火和实火的影响，若是虚火类的上火，其降火效果较差；若是实火类的上火，那么菊花金银花降火效果会更佳。
菊花金银花茶隔夜了还能喝吗
菊花金银花茶隔夜了还能喝吗？隔夜的菊花金银花茶最好还是不要饮用。
虽然说金银花茶被选为预防甲流的中药配方；虽然说人们经常泡菊花金银花茶饮用养生保健；虽然说菊花金银花可清热解毒、疏散风寒；虽然说菊花金银花茶比起黄连、黄芩、黄柏等同样能清肺火、清肺热但以苦寒为主的药物来说，菊花金银花性味甘寒，不伤脾胃。但是菊花金银花茶并不是所有人都适合饮用。对于脾胃虚寒者(如经常肚子疼、腹泻、腹部发凉、手脚发凉)不宜用金银花泡水。
还有一点很重要的是，菊花金银花茶隔夜了是不能喝的，因此隔夜的金银花茶会产生部分对人体有害的物质，若一意孤行饮用的话，可以会造成腹泻等等身体不适的症状。
因此，为了身体的健康，放弃那不舍得浪费的观念，菊花金银花茶隔夜了就别喝了，否则将会得不偿失的。
枸杞雪菊茶是什么茶
枸杞雪菊茶是什么茶呢？枸杞雪菊茶是属于花草茶一类。主要的材料有枸杞、雪菊以及搭配其他的花草茶。雪菊有神奇的降压、降脂作用，且具有很好的清肝明目、益肝补阴、美容养颜、润肠通便之特性，搭配枸杞，喝起来多了一丝丝的甘甜，且枸杞具有补肾的功效。所以说枸杞雪菊茶是一道养生保健的茶饮！
经常饮用枸杞雪菊茶能够有效的降低人体血清中的甘油三酯以及胆固醇的含量。此外雪菊还具有明显的降血压及血脂的功效作用。这一道茶是调节血脂排毒的良品。而且还没有任何的副作用。
枸杞雪菊茶要怎么泡
枸杞雪菊茶要怎么泡呢？枸杞雪菊茶冲泡的方法十分简单，沸水浸泡，朵朵雪菊在杯中绽放，琥珀色的茶水顷刻间弥漫开来，晶莹透亮，浸泡时间愈久，口感更加！下面妈网百科就为大家介绍枸杞雪菊茶的冲泡方法！
主料：雪菊2-4克、矿泉水500ml、枸杞1-2克、冰糖适量。
方法：
1、用开水冲泡昆仑雪菊，再倒掉；
2、加入几粒枸杞子和适量冰糖；
3、倒进开水冲泡500ml，水温90摄氏度以上；
4、适当摇晃杯子，待冰糖溶化、雪菊颜色也会出现，泡出颜色；
5、待汤色绛红、清透时，就直接用可以饮用啦；
枸杞雪菊茶具有降压、降脂、清热解毒的作用，低血压者根据个人的具体情况科学减量饮用。
枸杞雪菊茶有什么功效
如果你经常对着电脑，加班熬夜，严重用眼过度，饮用枸杞雪菊茶可以缓解一下眼睛的不适，加入了枸杞，多了一丝甜滋滋的味道，口感甘甜丝滑。那么枸杞雪菊茶有什么功效？
首先，喝枸杞雪菊茶能减肥降压消脂，经常饮用雪菊能够减少身体内的脂肪。并且能够有效的消炎杀菌，对于预防感冒以及慢性肠炎等都有显著的功效作用。
其次，喝枸杞雪菊茶能帮助人们软化血管，及时清除体内的垃圾毒素让人的体内液达到一个平衡。雪菊茶主要对于冠心病及三高等有着比较特殊的辅助疗效。
再者，枸杞雪菊茶还是美容养颜的良品。更是清肝明目补阴的圣品。尤其是对于眼睛过度疲劳造成的伤害有一定的缓解作用。
枸杞雪菊茶能降压降脂吗
经常大鱼大肉很容易患有“三高”，特别是对一些中老年人来说，除了日常饮食要保持清淡之外，平时也可以喝一些具有养生保健的花草茶，比如说枸杞雪菊茶，枸杞和雪菊都有消脂减肥去油腻的作用，那么喝枸杞雪菊茶能降压降脂吗呢？
可以的。饮用枸杞雪菊茶能降低三高，长期饮用可明显降低收缩压，对舒张压没有影响。雪菊长期服用，能够明显降低高压患者的血压，使高压恢复正常，有较好的降低高压作用。
另外，枸杞雪菊茶能明显降低血清的甘油三脂和胆固醇，有较好的降血脂作用。能够明显降低高脂血症血清中甘油三脂(tg)的含量。那么枸杞雪菊茶要怎么喝呢？
喝枸杞雪菊茶每天只需4-6克的量，用茶壶冲饮，每壶2克雪菊，可冲泡4-5次(茶壶容量以250毫升为例)。通常在连续饮用枸杞雪菊茶一个月左右，三高症状即有显著改善。
枸杞雪菊茶适宜什么人喝
喝茶可以养生保健，不同的茶就有不同的功效与适宜人群，那么枸杞雪菊茶适宜什么人喝？一般来说，男女老少皆可饮用，特别是对一些三高患者。雪菊对于高血脂、血糖及血压方面上都有特殊的调节作用。
如果你是经常面对电脑的上班族那就更适宜喝枸杞雪菊茶，它可以清肝明目，对于眼睛疲劳有一定的缓解作用。另外老年人饮枸杞雪菊茶可以帮助活化血管，减少动脉的硬化，达到预防三高的风险。经常饮雪菊可以帮助代谢的加快，去除体内的垃圾。更可以达到美容养颜的作用。所以爱美的女性同胞们也可以试一试哦！
枸杞雪菊茶的饮用注意事项
经常大鱼大肉，有时候也该清清你的肠道了，平日多喝一些花草茶，不仅能减肥，还有保健的功效，枸杞雪菊茶就是一道不错的茶饮哦！什么枸杞雪菊茶呢？枸杞雪菊茶主要是由枸杞和雪菊搭配而成的一道养生茶饮，入口甘甜清新，有一股淡淡的菊香气，那么饮用枸杞雪菊茶有什么注意事项呢？
第一，在每次饮用雪菊的时候最好控制在两克。用两百五十毫升的水冲泡饮用。一般只要坚持三周左右就能有减肥的效果，也可以根据自身来不断的调整饮用的量。
第二，如果是用于平时养生保健。每天可以饮用一到两克的枸杞雪菊茶，搭配上红枣一起冲泡效果会更好。坚持饮用能够有效的对人体的免疫力及肠道功能的改善。
第三，需要注意的是，雪菊茶不能大量饮用。体质寒凉及低血压血糖及孕妇小孩等，最好避免饮用。
鸡蛋酒的功效
鸡蛋酒属于彝族人们经常会喝的一种保健酒，它既有酒的醇香，又能将鸡蛋的丝滑融进去，让人喝起来清心提神，别样舒适。作为彝族人民的保健酒，它肯定有着其他酒所没有的功效。想要知道鸡蛋酒究竟有哪些功效，接下来的内容肯定能给到你想要的答案！
【治疗慢性病】
常喝鸡蛋酒不仅对健康人有益，而且对一些慢性病有辅助医疗效能。患有慢性萎缩性胃炎的病人及消化不良的人，常喝甜酒可以促进胃液分泌，增加食欲，帮助消化。患有高脂血症；劝脉粥样硬化的病人，常喝甜酒可加快血液循环，提高高密度脂蛋白的含量，减少脂类在血管内的沉积，对降血脂、防治动脉粥棒硬化有帮助。慢性关节炎病人常喝甜酒，有活血通络的作用。
【丰胸】
鸡蛋酒有很好的丰胸效果，侗家授乳的妇女，如果乳汁分泌不足时，喝甜酒可以促进乳汁分泌，增加奶量。许多营养师也认同酒酿的丰胸功效。因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙。其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。鸡蛋酒是很好的,催肥剂,，多吃久吃必胖无疑，爱美人士远离为上。
【提神】
鸡蛋酒还有提神及解除疲劳的功效。尤其是人过中年以后，无论是体力劳动或是脑力劳动，经过一天的辛劳，临睡前喝一碗热甜酒，不但能缓解疲劳，而且睡得更甜。大病初愈，身体虚弱、贫血、大手术恢复期的病人，常喝点甜酒可起辅助治疗作用。
鸡蛋酒怎么做出来的
在我国的彝族人们地区，有着这样的一种习俗，那就是在节庆佳期，每家每户都会为客人或者是亲朋好友奉上一碗热腾腾的鸡蛋酒，这不仅是烘托出节目的祥和与热烈；更是显示出彝族的真挚与热诚。其实鸡蛋酒不一定要彝族人才做得出来，只要花点心思，我们也能做出美味的鸡蛋酒哦。妈网百科接下来给大家提供四种鸡蛋酒的做法，简单粗暴，赶紧收入囊中吧！
1、先把蛋清过滤只剩蛋黄，装入一个玻璃杯里，注意是要可以耐高温的瓶子哦。再加些酒，有洋酒就用洋酒啦。最后一步是放烤箱里加热，这样就ok了。
2、将酒25毫升倒进锅里煮，蒸发掉酒精后再打入1个鸡蛋，搅散后加1匙白糖，并对开水冲淡饮用。
3、蛋一个、酒一碗、砂糖一茶匙、姜汁适量。在温热中的酒，慢慢的加入打散的蛋，再加入砂糖、姜汁调味，拌匀即可食用。制作蛋酒不必使其沸腾，用小火煮至去除蛋的腥臭味为止。
4、锅内倒入50~100克红葡萄酒，上火加热烧开，选一个新鲜鸡蛋，打开倒入酒中，用筷子搅匀，出锅晾温后服用：这就是防感冒鸡蛋酒。
鸡蛋酒哪些人不能喝
彝族人民经常会喝一种保健酒，那就是鸡蛋酒，主要是把鸡蛋加上白酒，进过蒸煮而成。喝了这样的一碗酒不仅可以使血液循环更好，使身体温暖，听说睡前喝一点这些蛋酒，还能治愈感冒呢，还真的是功效多多哦！但是鸡蛋酒不是你想喝就能喝，鸡蛋酒也是存在一定的宜忌人群的。想知道哪些人不能喝鸡蛋酒，那么就不要错过接下来的内容了哦。
鸡蛋酒虽然是保健酒，味美可口，但也是属于酒的一种，老人、小孩、脾胃虚弱、内火较重的人更不宜多吃。如患有肝病（急、慢性肝炎，肝硬化等）则不宜喝醪糟，因酒精对肝细胞有直接刺激作用，否则对病情不利。另外，糯米有一定的收敛作用，如吃糯米导致便秘，可以喝点萝卜汤化解。
鸡蛋酒可不可以多喝
鸡蛋酒的做法是在碗内打鸡蛋一个，搅拌均匀，用煮沸的甜酒冲入，使鸡蛋成花絮状，这样一碗美味可口又富含营养价值的鸡蛋酒就成型了。鸡蛋酒作为彝族人民的保健酒，它所含有的营养价值不是一般的酒能够比拟的。它具有治疗慢性疾病、丰胸、提神的功效，但是这样并不是意味着鸡蛋酒就可以狂喝不停。任何东西都是有个进食限度的，鸡蛋酒也一样。
问：鸡蛋酒可不可以多喝？
答：甜酒原汁中含有少量的酒精成分，其酒精含量约为2%―3%之间。一般情况下，成人每天饮用150～200克较为适宜。老人、小孩、脾胃虚弱、内火较重的人更不宜多吃。
妈网百科碎碎念：鸡蛋酒虽然是保健酒，但它还是酒，酒精对人体的危害不会因为加入中药而减弱。所以，不管是哪一种的保健酒，饮用控制好量，宁少勿多。酒喝多了会伤肝，而且保健酒里添加的补益类的中药材易使人上火。
鸡蛋酒需要放几个鸡蛋
鸡蛋酒常见于彝族，属于彝族人民的日常保健酒，鸡蛋如丝如缕，蛋白洁白如丝，蛋黄金灿悦目，一口喝进去，特别的暖胃哦。当然鸡蛋酒并不是彝族人的专属，我们自己也能动手制作鸡蛋酒哦。很多人在制作鸡蛋酒的时候就会犯难，那就是不知道该放多少个鸡蛋进去，也不知道该放多少酒进去。先别急着折腾，妈网百科马上为大家解答鸡蛋酒需要放几个鸡蛋。
问：鸡蛋酒需要放几个鸡蛋？
答：想要知道鸡蛋的数量是多少，其实这得看需要制作的鸡蛋酒的分量，如果单纯只是个人制作来饮用的话，建议是酒25毫升倒进锅里煮，蒸发酒精后再打入1只鸡蛋；如果是需要制作比较多的鸡蛋酒的话，鸡蛋的数量也就要增加了哦，比如制作10公斤鸡蛋酒，一般需要鸡蛋5只。
