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孕期浮肿可以吃盐吗

2023-08-14 12:08:02人气:79

编辑推荐: 不能空腹吃的十一种食物

小惠怀孕6个月时出现双膝以下浮肿。她听别人说,浮肿与肾脏 疾病 有关,吃东西必须要忌盐。于是,她在饮食上十分小心,生怕盐摄入多加重“病情”。后经医生解释,她才知道这种做法是错误的。

因为孕期浮肿是一种较普遍的生理性现象。妇女怀孕后,尤其是5~6个月以后,下肢易出现浮肿。这是因 胎儿 的增大和羊水的增多,宫体对下肢血管的压迫,使下肢血液回流不畅造成脉压增高所致,并非是疾病引起。

肾炎患者的确当忌盐。但孕妇出现浮肿大多与肾疾病无关。事实上,孕妇比常人的新陈代谢更旺盛,其肾脏的滤过能力和排泄功能也较强,钠的丢失也多,此时还应摄入比平时多一些的盐。如果过于控制盐的摄入量,反而容易导致体内盐分不足,由此可能引起食欲不振,疲倦乏力,对孕妇 健康 和胎儿生长都不利。当然,如果浮肿是从脸上(尤其是眼皮)开始发展至全身,并出现肾炎等疾患时,就需要严格控制盐的摄入量。

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