编辑推荐： 让准妈妈更舒适的性爱技巧
长期从事打字工作或是电脑制图的办公室孕妈可能会常常觉得自己的手腕处、手指关节上不时的会隐隐作痛。其实您的手腕已经受了伤，严重的话可能会患上“腕管综合症”。 有一个简单的判断方法：当您完成打字工作后伸直您的左手五指，若指尖有抖动的感觉，那么就可以“恭喜”您已经有了此综合症的前兆了。还有您的背部时常有些麻木，这些就是打字员常见的职业病。那么，经常坐办公室使用电脑的准妈妈怎么保护自己的手呢?针对这方面我们采用的防护办法有如下几个，特别推介给工作孕妇使用。
1、使用人体工学键盘及人体工学鼠标。现在有许多按新标准设计的键盘，如microsoft，acer等自然键盘就是为了这些问题而设计出来的(价钱比普通键盘贵2～3倍)。同样，人体工学鼠标对于一个长期从事电脑绘图的人来说也是很重要的。
另外您也可以尝试一下用左手使用鼠标进行工作。这样一旦用熟之后可以为右手分担不少的工作量呢。
2、长时间打字后要进行一下手部按摩活动。例如可以将手指用力向手背的方向扳，这样可以缓和打字时手指向下的固定姿态所造成的短暂手指脉络麻木，长期的手指脉络麻木可能会造成多种指关节 疾病 。
3、为防止脊柱的变形与驼背，您应该有良好的坐姿，如果您时常无法自控，那么建议您使用一些可以辅助您校正坐姿的电脑桌椅，使之调节好合适的高度，这些桌椅给予电脑很合理的摆放位置，并能使您舒适地身处其中。
我们的生活离不开电脑、手机，对于怀孕的人来说，玩电脑玩手机是有辐射的，那么如何减少这种辐射对于肚子里的宝宝的伤害呢？
我们生活在一个技术发达的时代，在这个时代发展起来的公司，办公越来越自动化、无纸化，电脑也成了很多岗位必备工具。可馨育儿说强调在电子设备给人们提供便利的同时，也带来了潜移默化的隐患，尤其是正处于怀孕敏感期的孕妇，很多准妈妈为了避免辐射对胎儿的危害，了解各种防辐射措施。
怀孕玩电脑有没有辐射?准妈妈要注意这几点，与胎儿健康有关
电脑辐射可影响女性的生殖功能，甚至导致胚胎出现异常发育。有资料显示，武汉市对200多名银行女性工作者展开调查，超过35%的女性有痛经、经期延长的症状，有少数准妈妈出现流产或早产。世卫组织有研究提出，准妈妈每个星期操作电脑超过20个小时，发生流产的几率超过80%，还有可能使正在发育的胎儿出现畸形。
准妈妈如何预防电脑辐射?
1、尽可能少用电脑
避免电脑辐射的根本解决办法，是彻底不使用电脑。怀孕后可以做全职太太是非常好的一个选择。如果不具体条件，还需要继续上班，补贴家用，工作环境又是必须要使用电话，尽可能与上级沟通，是否可调离本职岗位，选择不使用电脑的岗位。现实中很多岗位的调动是存在困难的，实在没办法，要有意识地避免长时间坐在电脑边上。可馨育儿说强调，有的不一定全天候使用电脑，在不使用时，电掉电脑，或远离电脑，中午休息时尽可能走动走动，而不是还坐在有电脑的位置上。
2、使用电脑有技巧
使用电脑的准妈妈要掌握一些小技巧来减少辐射带来的影响，对电脑的屏幕的亮度调的暗一些，身体与电脑保持50-70cm距离，机箱尽可能使用封装的，不要使用敝开的那种。
3、液晶屏会好一些
现在的很多电脑的屏幕已经升级为液晶屏了，也不排除还有单位使用老式笨重的crt显示器，如果是这样的屏幕，可在电脑的外屏加一层防辐射屏保，尽可能使用正品鼠标、键盘，这样辐射可以小一些。
4、屏幕前放仙人球
仙人掌有吸附辐射的功能，可在电话的屏幕和准妈妈之间放置一盆仙人掌盆栽。
5、食用防辐射食物
准妈妈可以吃一些防辐射的食物，可多进食一些胡萝卜、西红柿、豆芽、瘦肉、动物肝脏等含维生素a、c及蛋白质高的食物。同时，海带也可克服辐射，促进放射性物质进入人体后，再从肠道排出体外。猪血含有丰富的蛋白质，其含用的血浆蛋白通过水化酶的分解以后，可以和人体内的有害金属颗粒形成反应，形成难以被机体溶解的某些物质，在身体内沉淀后从身体排出。
电脑截图大家在日常办公中经常遇到，下面我们就来总结一下电脑都有那几种截图方式，以及快捷键是多少。
首先我们可以通过qq截图，qq截图的快捷键是：ctrl+alt+a,也可以通过qq聊天框的截图按钮进行截图，用qq截图的前提，我们的qq必须要登录才可以。
很多人说自己经常不登录qq用微信比较多，那么我们也可以登录电脑版微信进行截图，微信的截图快捷键是alt+a，我们同样也可以通过聊天对话框的截图按钮进行截图
如果是从事电商行业，阿里旺旺以及千牛也可以截图，截图快捷键是ctrl+alt+a，也可以通过聊天对话框按钮截图，
我们经常用的浏览器有很多也是有截图功能的， 一般都在浏览器的右上角的地方
如果上面软件大家都没有情况下，可以用window电脑自带截图功能，按prtscr键就可以，默认会把整个屏幕都截下来，但是没有任何反应，我们可以按ctrl+v把图片放到word里面，截图功能这么多，总有一个适合大家，希望对大家有帮助。
笔记本电脑在现代社会是比较多见的。现在电脑已经进入了千家万户。如果你是一位经常使用电脑的人，那么你一定要了解一下电脑的辐射到底有多大，这样你就可以更好的使用自己的笔记本。本文将详细介绍一下笔记本电脑辐射大不大。
笔记本电脑辐射大吗
想要知道笔记本辐射大不大，那就要详细的了解一下笔记本每个硬件的辐射是多少，下面是专业人士测试出来的数据：
1、键盘1000v/m；
2、鼠标450v/m；
3、屏幕218v/m；
4、主机170v/m；
5、笔记本 2500v/m。
电脑辐射的危害
电脑辐射
虽然笔记本电脑的辐射没有台式机的辐射大，但是如果长时间使用的话，还是会对身体健康带来隐患。
如果长期接触辐射，就会使人体免疫力下降，造成新陈代谢紊乱、记忆力下降、血压失调、听力视力下降、提前衰老以及长斑长痘等。
电脑辐射是一种对人体健康的潜在积累型危害，建议在使用笔记本电脑时要与电脑保持一定距离，不要离得太近，另外不要在床上使用电脑，尽量缩减使用笔记本电脑的时间，每隔2～3个小时就停下来休息一会儿，并且在使用完电脑后要记得洗手洗脸，晚上睡觉前也要把电脑的电源切断，如果可以，不要把电脑放在卧室内。
损伤皮肤
如果经常把笔记本放在大腿上使用，就会容易造成“烘烤皮肤综合征”，不但会改变皮肤的颜色，还会出现斑点，这是一种慢性的并且持续时间比较长的皮肤炎症，如果长期存在，就有可能会转为皮肤癌。
研究显示，每天把笔记本电脑放在腿上使用时间超过了6个小时，那么这样对皮肤的伤害，等同于强烈阳光照射的伤害程度。
笔记本电脑的辐射一般都会有哪些危害
导致男性不育
精子需要在合适的温度下生成，如果把笔记本放在腿上使用的话，电脑的热量就将升高男性生殖器周围的温度，如果长期这样使用，那么就很有可能减少精子的数量，以及使精子的质量下降，另外，不正确的坐姿也会使男性的生殖健康受到影响。
通过本文的介绍可以知道笔记本电脑的辐射还是相当大的，甚至是比台式电脑的辐射还要大。如果你是一位经常使用笔记本电脑的人，那么你最好是认真参考一下本文的内容，这样的话就可以让你对辐射有充分的了解，可以更好的避免辐射影响到自己的健康。
