编辑推荐： 让你女人越吃越年轻的食物
可以吃冷饮吗?
很多准妈妈怀孕后很喜欢吃凉的，甚至在冬天也大量吃冷饮等口感比较凉的食物，这和怀孕后人体代谢快有关，准妈妈吃原的食物会感觉比较舒服。 般来说，准妈妈喝加冰块的水没问题的，但要适当地少喝。尤其在怀孕晚期，准妈妈的胃黏膜充血，如果过量喝凉的饮料，胃黏膜受到刺激后很容易引发急性胃炎、 腹泻 等有的还会呕吐，在这种刺激下很可能引起宫缩、导致 早产 。准妈妈们可以适当吃雪糕、冰淇淋等凉的食物，但一定要适可而止。如果夏天在冷气房反而该喝点温热的饮品，加速循环。冷饮则适合在室外喝，并且在口中稍微停留再吞下去。其实，准妈妈可以常喝些非冰镇清凉饮品，比如绿豆汤、各种现榨果汁等，既解暑又味美。
爱吃凉面可以多吃吗?
准妈妈吃的是过水的面条没关系，但准妈妈应避免吃冷面等食物，因冷面多难以消化，容易伤及脾胃，并便准妈妈营养吸收受到影响，不能保证自身和宝宝的营养需求。尤其是肠胃不好的准妈妈，更是应该慎食。
可以吃凉菜吗?
太冰凉的食物会造成血液停留在胃肠，不但不能解暑，还便血液循环下降，体温调节失衡。再者，虽然产前亦需凉补，但生菜类、生鱼片因未经过煮熟杀菌，容易造成腹泻的状况，腹泻也容易引起宫缩，从而造成早产。且冰冷的食物会影响呼吸的器官，造成 宝宝过敏 体质。特别现在是夏天，准妈妈抵抗力、肠胃功能都不太好，建议少吃为好。
可以吃冰镇后的水果吗?
传统观念上，将冰镇水果划入准妈妈饮食禁忌之列，其理由是准妈妈胃肠功能脆弱，进冷食会伤脾胃，闹肚子。其实，前述饮品并非为所有准妈妈所禁忌，应以因人而异和因时而异的原则来把握。炎热的夏季，吃冰镇西瓜、冰镇苹果有利于降温消暑，当然，即使不是夏天，如果怀孕前习惯吃冷凉食物喝冷饮，肠胃能够良好适应，那怀孕时也可以适量地少食一些。但定要注意卫生，不要贪食过多，以免影响消化功能。对于怀孕前无冷食习惯的准妈妈，或怀孕前肠胃功能欠佳、有肠胃炎症的准妈妈，则应完全避免冷食。
茶和 咖啡 因。
茶叶中的单宁酸会使人体减少对铁质的吸收，容易造成缺铁性 贫血 ，也不利于胎宝宝骨骼的发育，甚至会出现胎宝宝畸形的现象。因此，预备妈妈们尽量避免喝茶。咖啡中的咖啡因会与胚胎细胞中的脱氧核糖核酸结合导致突变，有导致流产和畸胎的危险。此外如果 女性 每天喝一杯以上咖啡，怀孕的可能性是不喝含咖啡因饮料的女性的一半。所以，要想孕育出 健康 的宝宝，预备妈妈最好远离含咖啡因的饮料。
饮食不均衡。
预备妈妈的生活和饮食习惯应从孕前1—3个月起开始调整，这段时间储存的营养对日后胎宝宝的生长起着关键作用；怀孕中后期摄取适量的营养饮食，可保证胎宝宝获取足够的营养。例如在怀孕前期及初期摄取的叶酸对胎宝宝 神经 管的发育有着较大的影响，如果叶酸缺乏会导致胎宝宝神经管缺损。含有丰富的叶酸的食物有绿色蔬菜、麦片、五谷类、木瓜、豆类、柑橘类等，但是叶酸在加热过程中会破坏掉，因此最好的摄取方式是多吃新鲜水果和生菜色拉。
为了均衡获取营养，预备妈妈应多吃些不同种类的食物，另外，还可适量补充矿物质与维生素药丸。
预备妈妈忌挑食、偏食和营养过剩。
如果预备妈妈长期挑食、偏食，可能会导致营养不良，对胎宝宝的生长产生不良影响。预备妈妈可选择食用含有丰富的维生素、蛋白质和铁、钙等营养物质且较易消化的食物，如鲜鱼、 鸡蛋 、豆制品、瘦肉、花生、新鲜蔬菜和水果等。但如果预备妈妈由于贪嘴，过多地食用鱼类、肉类、甜食和蛋类等，会增高体内的儿茶酚胺水平，妊娠期间儿茶酚胺水平过高会导致胎宝宝唇裂或腭裂：动物肝脏食用过多，会使体内维生素a含量明显增高，对胎宝宝的心脏和大脑发育产生严重影响，甚至会导致其生殖器畸形。所以，营养过于丰富的食物预备妈妈不宜吃得过多。
胡萝卜。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，但过量摄入会引起预备妈妈 闭经 并影响卵巢的排卵功能。
烤牛羊肉。
吃烤牛羊肉过多容易感染弓形虫，怀孕后会增加胎宝宝患弱智、瘫痪或畸形的可能性。
茶和 咖啡 因。
茶叶中的单宁酸会使人体减少对铁质的吸收，容易造成缺铁性 贫血 ，也不利于胎宝宝骨骼的发育，甚至会出现胎宝宝畸形的现象。因此，预备妈妈们尽量避免喝茶。咖啡中的咖啡因会与胚胎细胞中的脱氧核糖核酸结合导致突变，有导致流产和畸胎的危险。此外如果 女性 每天喝一杯以上咖啡，怀孕的可能性是不喝含咖啡因饮料的女性的一半。所以，要想孕育出 健康 的宝宝，预备妈妈最好远离含咖啡因的饮料。
饮食不均衡。
预备妈妈的生活和饮食习惯应从孕前1—3个月起开始调整，这段时间储存的营养对日后胎宝宝的生长起着关键作用；怀孕中后期摄取适量的营养饮食，可保证胎宝宝获取足够的营养。例如在怀孕前期及初期摄取的叶酸对胎宝宝 神经 管的发育有着较大的影响，如果叶酸缺乏会导致胎宝宝神经管缺损。含有丰富的叶酸的食物有绿色蔬菜、麦片、五谷类、木瓜、豆类、柑橘类等，但是叶酸在加热过程中会破坏掉，因此最好的摄取方式是多吃新鲜水果和生菜色拉。
为了均衡获取营养，预备妈妈应多吃些不同种类的食物，另外，还可适量补充矿物质与维生素药丸。
预备妈妈忌挑食、偏食和营养过剩。
如果预备妈妈长期挑食、偏食，可能会导致营养不良，对胎宝宝的生长产生不良影响。预备妈妈可选择食用含有丰富的维生素、蛋白质和铁、钙等营养物质且较易消化的食物，如鲜鱼、 鸡蛋 、豆制品、瘦肉、花生、新鲜蔬菜和水果等。但如果预备妈妈由于贪嘴，过多地食用鱼类、肉类、甜食和蛋类等，会增高体内的儿茶酚胺水平，妊娠期间儿茶酚胺水平过高会导致胎宝宝唇裂或腭裂：动物肝脏食用过多，会使体内维生素a含量明显增高，对胎宝宝的心脏和大脑发育产生严重影响，甚至会导致其生殖器畸形。所以，营养过于丰富的食物预备妈妈不宜吃得过多。
胡萝卜。
胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，但过量摄入会引起预备妈妈 闭经 并影响卵巢的排卵功能。
烤牛羊肉。
吃烤牛羊肉过多容易感染弓形虫，怀孕后会增加胎宝宝患弱智、瘫痪或畸形的可能性。
可乐。
预备妈妈过多饮用可乐类饮料会影响怀孕几率，因为可乐类饮料主要是用可乐果配制而成，而可乐果含有咖啡因和可乐宁等生物碱。这些生物碱不仅影响怀孕几率，还可在怀孕后通过胎盘进入胎宝宝体内！危害胎宝宝的脑、心、肝和胃肠等器官的正常发育。
罐头食品。
虽然罐头食品中的化学添加剂对健康成人无多大影响，但对预备妈妈有时影响很大，化学添加剂中的成分在预备妈妈体内沉积，会影响胎宝宝的细胞分裂，造成发育障碍，引起流产和 早产 。
被农药污染的蔬菜和水果。预备妈妈吃了被农药污染的蔬菜、水果后，基因正常控制过程会发生转向，并在怀孕后影响胎宝宝生长，从而导致先天性畸形，严重的可发生流产、早产甚至死胎。
菜肴过咸。
预备妈妈常吃过咸的食物，会引起身体浮肿，影响身体健康。
辛辣和高糖食物。
辛辣食物会引起正常人的消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、 便秘 ，甚至发生痔疮。由于怀孕后胎宝宝的发育，影响准妈妈的消化功能和排便，如果准妈妈始终保持着进食辛辣食物，一方面会使准妈妈消化不良引起便秘或加重痔疮，另一方面也会影响准妈妈对胎宝宝营养的供给，甚至增加分娩的困难。因此预备妈妈计划怀孕的前3～6个月，应逐渐改变吃辛辣食物的习惯。
怀孕前若经常食用高糖食物，可能引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者；怀孕后，由于体内胎宝宝的需要，准妈妈糖类摄入量增加或继续维持怀孕前的饮食结构，则极易出现孕期糖尿病。孕期糖尿病不仅危害准妈妈本人的健康，更重要的是危及胎宝宝的健康发育和成长，并极易出现早产、流产或死胎。新生儿出生后，新妈妈成为典型的糖尿病患者，而胎宝宝可能是巨大儿或大脑发育障碍患者，影响其健康成长。
本人去年九月份发现怀孕，打算和未婚夫过年回家结婚。好景不长，五十天我的宝宝就自然流产了。
结婚后三个月就开始备孕。谁知道一个月接着一个月的失败。除了输卵管什么都查了，没问题。于是就各种就试用偏方。
①艾灸！每天上午艾灸肚子一个小时。
②每天下午和晚上粗盐热敷两侧输卵管一个小时。
③每天晚上睡前用艾叶 水泡 脚，都说常走鹅卵石路有助于气血和输卵管通畅，就去公园捡了一些鹅卵石放到艾叶水里，整个人站在艾叶水里踩着鹅卵石原地踏步。大概泡半个小时，水温降了就再加热的艾叶水，不要太烫。
④月经过后每天早上吃黑豆，煮也行，打豆浆也行。
⑤看到妈妈帮里都吃乌鸡白凤丸炖猪腰。所以月经后五天就炖了吃。隔一天炖一次吃，连续吃了三次。
（乌鸡白凤丸我买的是大蜜丸，一盒也就十几块。猪腰在菜市场买的，买的时候让店主帮忙把里面白色的筋剔除掉。把猪腰切碎，切丁切块都行，因为有血有味道所以撒点盐揉揉，然后用水洗净，放到高压锅里，个人觉得什么锅都行啦，兑两碗水，放入乌鸡白凤丸，大蜜丸有点大，所以我切块了。一直煮到一碗水左右就可以盛出来吃了。）
⑥按时按点测排卵试纸。强阳同房一次，转弱同房一次，排完后再补一次，本人只同房两次。中间一次偷懒了
本人当月就好孕了，如今已三个月，宝宝也挺好。
各位姐妹们，希望我的这些方法能帮助到你们，快过年了，祝各位姐妹们年前都好孕，快快怀上个猴宝宝
停服避孕药后不宜立即怀孕
新婚后的夫妇特别注意选择最佳受孕时机。在此期间，有的 女性 喜欢服用一些避孕药品，但应该知道的是，当您停服避孕药准备生育时，不宜立即怀孕。因为，不论长、短期避孕药，其作用原理就是打乱排卵或受精的机会，从而达到避孕目的。我们常用的避孕药都含有甲地孕酮、炔雌醇一类物质，这类药物服用之后，都会对生殖产生一定的影响。一般停服药物半年后，身体可恢复到用药前的状态，不影响生育。在停服避孕药期间，女方可采用放置避孕环、阴道隔膜，或男方用避孕套。这样做对身体和 胎儿 发育都有益。
婚后第一胎不宜做 人流
有的人思想准备不够充分，或者因某种原因，婚后第一胎就想做人工流产。这样做对自己身体和再次怀孕均不利。我们知道，怀孕是人生中一件大事，切不可轻率处理。女性怀孕后做人流时，无论是采用吸引或是钳刮等方法，均会给 子宫 一个不小的破坏，对将来的性生活和受孕可能带来或多或少的不良后果。因此，想要孩子的妇女，首先要做好计划和思想准备，一旦自己怀了孕，就要顺利地度过孕期的各个阶段。不要轻率地做人流，要注意保持子宫的结构完好，有意识地避免有害的内外刺激，以利孕妇和胎儿 健康 。
怀孕后不宜吃过酸性食物
有人说：“酸小子，辣闺女。”这话本来不科学，可有的女人偏偏信奉这句民谚，盲目吃酸性水果，服酸性药物，喝酸性饮料。笔者见一位大龄女性，听人说吃酸的能生 男孩 ，每天吃半斤左右的醋，后来检查胎儿时，发现胎儿发育异常。
人体的健康状况与体液的ph值（即酸碱度）有密切关系，而体液的ph值高低又和进入体内的食物、药物相关。酸性食物吃得太多，可使体内的ph值降低。体液偏酸易使人疲乏无力，也容易患其他 疾病 。如果怀孕之后，进食大量的酸性食物，不仅会使孕妇疲乏无力，还可能导致胎儿体弱和畸形。因此，怀孕之后，不要吃过多酸性食物，如山楂、酸性饮料等。更不能过多服酸性药物，如维生素c等。以免破坏体内的酸碱平衡，影响身体和胎儿健康。
99 热心医生 温馨提示， 有不少孕妇，在怀孕后滥用补品，尤其是城市的孕妇常过多地食用肉、鱼、巧克力、甜食等，这样会使体液酸性化，血中儿茶酚胺水平增高，使孕妇易出现烦躁不安、突发脾气、易伤感等消极情绪。
