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揭密怀胎十月的建议小集锦

2023-08-08 16:54:02人气:78

编辑推荐: 准妈妈吃粟子的七大好处

怀孕初期怀孕第一个月为“始胚”

是胚胎成形期。饮食上多吃大麦类的食物,少吃有腥味和辣味的东西,以熟食为主。生活上要避免劳累及心情不安或恐惧。此时睡得安稳很重要,除了环境安静之外,准爸爸也尽量不要去“打扰”准妈妈。

身体不适:服用“乌雌鸡汤”。

动到胎气:服用“补胎汤”。

怀孕第二个月为“始膏”

是重要器官的成形期,要避免 胎儿 受到惊吓。准妈妈饮食上要忌吃辛辣和热性的食物,居住环境以不吵闹为宜,房事能免则免。

身体不适:服用“艾叶汤”。

动到胎气:服用“黄连汤”。

怀孕第三个月为“始胎”

头、身体、四肢愈见明显,正式进入胎儿期。如果希望孩子长得美好,可多观赏玉器,多上博物馆;如果希望孩子性情贤良,更要注意自己的言行举止,正所谓外象而内感。这个月因是胎儿成形期,你更要调适心情,尽量不要悲伤、忧虑、生气,以免惊动胎气。

身体不适:服用“雄鸡汤”。

动到胎气:服用“茯神汤”。

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揭密怀胎十月的建议小集锦

延伸阅读

十月怀胎禁忌多

石榴,是人们喜爱的水果之一,光看石榴的外表就够诱人的了;加上石榴的酸甜可口的味道,不管是大人,孩子,老人都挺喜欢吃的。但是石榴适合孕期的孕妈咪们吗?

我们知道孕期的孕妇有很多饮食方面的禁忌的,可是,很多孕妈们前三个月妊娠呕吐比较厉害,更没什么胃口,正需要吃些石榴类的酸甜水果来补充能量了。

至于怀孕可以吃石榴吗?孕妇吃石榴的注意事项有哪些呢?接着往下寻找答案吧!

怀孕可以吃石榴吗

怀孕可以吃石榴吗

石榴是一种酸甜可口,营养丰实的水果,因其果实外形独特,籽粒晶莹,富含营养而受到许多人的喜爱。那么,处于特殊时期的孕妇可以吃石榴吗?

石榴中含有多种人体所需的营养成分,其中包括维生素c及b族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。石榴中含有丰富的维生素c,能保护细胞,提高人体的免疫力,还能促进铁的吸收,帮助孕妇预防缺铁性贫血。孕妇可以吃石榴,不仅对自身有好处,同时还能促进胎儿的健康成长。

有研究发现,怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤的几率。并可以有效地改进食欲不振的症状,减轻孕妇的呕吐疼痛,增加营养吸收。另外,石榴汁里含有丰富的多酚化合物,具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。

怀胎多少周最危险

怀胎多少周最危险?我们都知道怀胎十月,每个月都是特别重要的,然而怀孕后几个时间段要小心,因为畸形和胎停容易发生在这一周。

自从得知怀孕消息的那一刻开始,孕妈每天都会祈祷着腹中胎儿平安健康,会特别关心怀孕时哪个阶段最危险,需要注意哪些问题……为此,下面给大家带来了贴心又实用的答案。

一、孕8周是胎儿畸形高发期

孕8周是胚胎发育的原始阶段:胚胎细胞迅速分化发育,各器官及组织系统陆续形成(是大脑、心脏、四肢、面部器官等重要身体组织器官发育的关键期),此时如果受到外界的刺激(例如药物、辐射、化学物质、细菌感染等),哪怕只是一个微小的干扰,都可能会造成胎儿先天性发育缺陷,将来可能会出现四肢不全、智力低下、面部畸形等。据研究调查统计,约80%的胎儿畸形都发生在此阶段。

那么,怀孕第8周时,孕妈要特别注意下列问题:

1、女性从备孕前3个月到怀孕头3个月(含第8周),共计6个月的时间内,每天坚持服用400mg的叶酸,能够有效预防胎儿神经管畸形。

2、孕3~8周是胎儿药物致畸高发期,建议孕妈服用药物之前,一定要提前咨询好医生,切忌不要擅自服用药物,以免影响胚胎的正常发育。

3、远离高温环境和核辐射环境,由于孕8周是胚胎各个器官分化的敏感阶段,此时高温和辐射可能会让其在分化过程中出现“差错”,从而造成先天性发育畸形。

4、孕妈要注意戒掉生活不良习惯,例如熬夜、酗酒、吸烟等,均可能对胚胎发育造成影响。

5、饮食均衡,保证蛋白质、维生素、碳水化合物等营养元素的均衡,尽量少吃寿司、生鱼片等生食,以免引发弓形虫感染,从而造成胚胎畸形。

二、孕8周是胎停育的高发期

常发生于孕8~10周左右,其中在孕8周者占80%,由此可见,孕8周是胎停育的高发期,主要原因为:这个孕周是胚胎发育最为关键的时期,是由胚胎细胞慢慢分化为人的过程,如果在最初的阶段,胚胎细胞受到外界干扰或者自身存在问题,可能就会停止发育,从而出现胎停现象。

孕妈要注意哪些问题:

1、备孕期间和妊娠期间夫妻双方都要做好身体检查,夫妻的染色体遗传基因如果出现了问题,例如精子(或卵子)染色体畸形,均可能导致胚胎发育异常甚至停止发育,从而造成胎停现象。

要注意的是,如果孕妈在妊娠期间甲状腺功能异常(患甲亢或甲减)、糖尿病、严重贫血、黄体功能不足等,可能会让体内的激素分泌水平紊乱,同样容易导致胎停育。

2、注意补充营养,有些孕妈早期孕吐现象严重,摄入的营养物质不足以支撑胎儿的生长发育,同样可能出现胎停育,因此,建议孕妈们在孕早期少吃多餐,如果孕吐现象严重,可以考虑去医院输营养液。

怀胎十月产检时间表和产检项目大全

从怀孕开始,直到宝宝生出来,准妈妈会经历各种大大小小的检查项目,因为怀孕妈妈希望能生下一个健康优秀的宝宝。为此,我们特别为孕妇整理出一份详尽的孕期产检查时间表、产检项目和孕妇注意事项,叮嘱准妈妈们按时做孕产检,以确保妈妈和胎儿的健康,帮助您安全度过280天!

导读:产检时间安排】0-5

0-5周; 5-6周;6-8周;9-11周; 12周;13-16周;

17-20周;21-24周; 25-28周;29-32周;

33-35周;36周;37周;38周-42周。

0~5

月经停了·初步验孕·开始害喜

当女性发现每个月固定要来的月经一直迟迟没来,而且开始出现恶心、呕吐、胃口不佳等情形时,就要怀疑自己是否怀孕了。建议您不妨先去药店购买市售的早孕试条自行测试一下,或直接去妇产科,请专科医师为你检查。由于每位女性的排卵周期不尽相同,有人可能是28天,有人则要拖到35天,若周期较长,则验孕的周数就要往后延了。

初次问诊非常重要

“问诊”对第一次到妇产科检查的女性而言,极为重要。因为问诊没做好的话,原本35天一次月经的女性,可能会让医师误以为是28天来一次月经,这时医师为女性所做的验孕,就失去了准确度。

确定以后的预产期

此外,女性的月经周期可供医生推算出日后的预产期。基本上,对于月经周期为28天的女性来说,从最后一次月经算起,直到预产期,整个孕期约为280天。所以,女性平时若是35天的排卵周期,那么以最后一次月经来潮日算起,预产期要再多加7天(亦即287天)。

所以,准妈妈若要自行估算预产期的话,其实很简单。以28天为一周期的女性为例,有关预产期的算法,就是从最后一次月经减去3个月,再加上7天即可。通常“预产期”是以40周为原则,但女性生产时,大多是在38至42周间,所以,仍有±2周的差异。

如何验孕

想要验孕的女性,在第一次看诊时,都会被妇产科医师问到“最后一次月经何时来的?”并为你计算一下迟到天数,若超过28天,大部分会怀疑是否有怀孕的可能。这时医师会请你拿纸杯到厕所自行收集尿液,再拿到检验科检验,5分钟内就会有结果出现。当然,也可自行购买市售早孕试条来验孕,若出现2条的话,即代表已怀孕;若出现1条,即表示尚未怀孕。(推荐:确认是否怀孕的方法有哪些?)

不过,尚未验出怀孕的女性,也要检查是否有其他妇科原因的影响。另外,也不能完全排除怀孕的可能,因为有可能是排卵日期往后延导致无法验出。至于已证实怀孕的女性,医师会为你计算孕期周数,由于0~5周的胎儿太小,准妈妈即使做了超声波也无法看到,所以,医师都会延后1周,再为孕妇做更详细的检查。

0~5周孕妇的生活注意事项

(1)以正常的月经周期来说,如果超过一周月经没来,就要怀疑有怀孕的可能性。

(2)如果已确定怀孕,准妈妈即可马上算出预产期,正确算法是以最后一次月经来的第一天开始算起,而不是以排卵日或受精日算起。

(3)没有施行避孕,或有妊娠可能性的女性,都要注意药物的服用和x光线的照射,事先一定要告知医生已有妊娠的可能性,也要注意不可以任意服用市面上所卖的成药。

(4)月经比平常来得少,也可作为判别怀孕的可能。若有出血或是茶色分泌物的出现,就要注意,有些人会误以为是下一次月经的来潮。

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