孕妈咪在整个孕期都会有这样那样的担心、疑惑、问题,下面把有代表性的问题,以及孕妈妈们特别注重的问题统一给出答案,同时也帮助未孕妈妈们普及一下知识。
第1个月
q:在我不知道自己已经怀孕时,我喝了酒,这样会不会伤害 胎儿 ?
a:肯定不会的。尽管酒精对胚胎细胞有伤害(过量或经常饮酒会会造成非常强烈的伤害),但是,如果在刚刚怀孕、自己还没有意识到的时候,酒精对怀孕这件事的作用遵循“全部或者完全没有”的原则。也就是说,如果受精卵细胞遭到例如酒精或者射线的伤害,那么它就不可能继续存活下来:它会在很早的早期,甚至是在没有被意识的情况下自然流产的。
受精卵具有很强的生存功能,尽管它只有大头针的大小:它能着床在柔软而且高度完善的 子宫 黏膜上。只要宝宝在妈妈的肚子里继续生长,就说明在人体孕育自然的优胜劣汰中,它很优质、很 健康 。
第2个月
q:前3个月经常吐,我获得的营养是否足够?
a:大多数情况下,50-70%的 女性 会在怀孕的最初几周恶心,但是不会影响到体内正常的新陈代谢;即便在孕期前3个月经常呕吐,也不是会营养不良的。除非当呕吐极其恶劣的时候,才有可能出现营养摄取的问题。如果体重大幅度下降,感觉虚弱,就需要及时去看医生。
值得安慰的是,研究表明,恶心、呕吐促进了胎盘的生长,并且使胎儿更好地获得营养。这是因为,呕吐使胃里几乎留不住任何食物,体内的卡路里就会下降,于是母亲身体所消耗的新陈代谢物质减少,而胎盘消耗吸收的母体的营养反就会相应增多,这些充足的养分就会传送给肚子里的宝宝。最明显的表现就是,那些经常呕吐、胃部和肾脏都更敏感的孕妇,她们的胎盘比不那么激烈呕吐的准妈妈的要重。
第3个月
q:对孩子的责任感是否可以通过学习得来?
a:其实,你向自己提出诸如此类的问题就说明你已经开始了学习。德国的 儿科 医生、心理治疗专家barbara von kalckreuth博士说:“承担责任,是以担心肚子里的宝宝是否一切正常开始的。”除了提出这些抽象的问题和阅读与孩子有关的信息之外,你还可以通过其他方式亲近胎儿――比如看超声波照片、听胎心的跳动、和丈夫一同感受宝贝的动静等,都能唤起父母本能的责任感。
在这个过程中,可能会产生不能胜任父母这个角色的感觉,这也是很正常的。你可以去寻找帮助,如向自己的父母请教或者多看一些育儿的书籍,以更好学习去承担为人父母的责任。
第4个月
q:胎儿是否可以感受到子宫在性高潮时的收缩?
a:在高潮中,子宫的收缩有很大可能会被胎儿所注意。但是,宝宝不会觉得反常,他可能只把这当作每天肚子里的正常波动。
同时我们也可以猜想,在爸爸妈妈爱做的时候,肚子里的宝宝会有什么感觉?可以相当肯定的是,小东西能够感受到妈妈的心跳加快了,而且妈妈会有些疲倦。可能,在sexy后,小宝宝会感觉活力十足,因为在爱做的过程中有更多的血液流向准妈妈的小腹,子宫里的血液循环也更加顺畅了。
第5个月
q:胎儿的第1次胎动是什么感觉?需要刺激宝宝的这种运动吗?
a:在怀孕的第18周到第21周,不需要你额外地“敲打”他,大多数的宝宝第一次做出让妈妈有所感觉的运动,那是一种轻柔的敲击的感觉,也有妈妈回忆说,像是肚子里有气泡咕噜的感觉。不过慢慢地,宝宝的动静会越来越大。
日常生活中引起胎动的刺激会很多,比如光线(手电筒的光直射过来)或者低沉的声响导致肚皮的震动,因而没有必要总是故意去用什么来刺激胎儿运动。最多可以把一个“滴答”作响的闹钟放在肚皮上,跟他玩个游戏;你也可以试试,有规律地收缩腹肌,宝宝就会在肚子里打嗝呢。
第6个月
q:胎儿长大了,妈妈肚子里的器官都到哪里了?
a:很明显,宝宝为了生长会自己开拓在妈妈肚子里的地盘,所以,妈妈身体内的器官就要自己再找地方了。例如,肠子搬家到了上腹部;胃还是留在以前的位置,不过体积比以前小多。在胃部的变化中,有些女性的收缩肌向胃打开,这样胃酸就会反流到食道中。这也是为什么很多准妈妈都会有胃灼热感的原因。
第7个月
q:宝宝已经不小了,他是否能感觉超声波在探测它?
a:当宝宝被“窥探”的时候,他一定能感觉到,他能感觉到超声波探头放在妈妈肚皮上的轻微压力。尽管肚子上的 皮肤 、羊水起到一定的阻隔作用,但是超声波震动的声音达到宝宝的耳朵里时能接近100分贝,相当于地铁列车进站的声音。
所以,对胎儿来说,b超检查总会造成一定的负担的。因此,专家建议只在三次重要的检查中使用超声波:第9-12周的检查、第19-22周的检查和第29-32周的检查。
第8个月
q:胎儿的分量占准妈妈增长体重的多少?
a:通常到分娩前, 婴儿 、胎盘和羊水的重量共占了准妈妈体重的1/3。
但是不要担心,剩余的2/3也不都是脂肪。由于组织的扩张,妈妈的体内储存了大量的水分,这一部分可能就达到4千克;血流量增加了大约1千克;乳房增重0.5千克;子宫了大约1.5千克。其中只有两千克是脂肪,这是身体为哺乳和 产后 辛苦的劳动所做的能量储备。
第9个月
q:我怀孕34周了,为什么肚子有时候很硬?
a:子宫有节奏地缩紧-放松会让腹部坚硬同时有轻微的疼痛感。到了孕期的最后三个月,这种收缩就是有目的的了,这是对分娩的预演。
子宫收缩所导致的阵痛被成为“前阵痛”或“下沉阵痛”,其实也并不痛。收缩是微弱且没有规律的,通常只持续几秒,在一个小时内至多有三次。在“前阵痛”中,腹部变硬,有一种抻拉感从背部一直延伸到腿部。
第10个月
q:如何区分真的阵痛和假信号?
a:有一种简单的测试方法:躺在水温不要过高的浴盆里,“准备式”阵痛会在水中停止,而真正的分娩阵痛则会变得更强烈。由于这个测试应该在临近预产期的时间做,因此,能够准确地区分是否真的阵痛来临了。
在 医院 ,助产士和医生还会在这个时候,通过检查子宫由于收缩是否发生了变化来确定宝宝是否准备好了。
还有一些告诉你:
孕初期,多胞胎的准妈妈会更经常地恶心。但至少有一点是值得安慰的,在怀孕的前几周呕吐,也预示着将来流产的可能性小。
从18至21周开始,肚子里的小东西每天都会向妈妈报到几次。如果肚子一直很安静,最好不要等两天,而是应该在24小时内没有明显胎动或者胎动减少的情况下,就去看医生。这可能意味着胎盘发生了某些变化。
今天,把大肚子藏起来已经不时尚了,相反可以炫耀地显露出来。那种胸部收紧,在腹部放开、裁剪合适的瘦款的衬衫、外套都是不错的选择,裤子也不要裁剪得太宽,腰带、拉链和口子都不要太显眼。xxl号的孕妇裙子既不能突出性感的大肚皮,又让身材显得臃肿不堪。
从怀孕开始,直到宝宝生出来,准妈妈会经历各种大大小小的检查项目,因为怀孕妈妈希望能生下一个健康优秀的宝宝。为此,我们特别为孕妇整理出一份详尽的孕期产检查时间表、产检项目和孕妇注意事项,叮嘱准妈妈们按时做孕产检,以确保妈妈和胎儿的健康,帮助您安全度过280天!
【导读:产检时间安排】0-5周
0-5周; 5-6周;6-8周;9-11周; 12周;13-16周;
17-20周;21-24周; 25-28周;29-32周;
33-35周;36周;37周;38周-42周。
0~5周
月经停了·初步验孕·开始害喜
当女性发现每个月固定要来的月经一直迟迟没来,而且开始出现恶心、呕吐、胃口不佳等情形时,就要怀疑自己是否怀孕了。建议您不妨先去药店购买市售的早孕试条自行测试一下,或直接去妇产科,请专科医师为你检查。由于每位女性的排卵周期不尽相同,有人可能是28天,有人则要拖到35天,若周期较长,则验孕的周数就要往后延了。
初次问诊非常重要
“问诊”对第一次到妇产科检查的女性而言,极为重要。因为问诊没做好的话,原本35天一次月经的女性,可能会让医师误以为是28天来一次月经,这时医师为女性所做的验孕,就失去了准确度。
确定以后的预产期
此外,女性的月经周期可供医生推算出日后的预产期。基本上,对于月经周期为28天的女性来说,从最后一次月经算起,直到预产期,整个孕期约为280天。所以,女性平时若是35天的排卵周期,那么以最后一次月经来潮日算起,预产期要再多加7天(亦即287天)。
所以,准妈妈若要自行估算预产期的话,其实很简单。以28天为一周期的女性为例,有关预产期的算法,就是从最后一次月经减去3个月,再加上7天即可。通常“预产期”是以40周为原则,但女性生产时,大多是在38至42周间,所以,仍有±2周的差异。
如何验孕
想要验孕的女性,在第一次看诊时,都会被妇产科医师问到“最后一次月经何时来的?”并为你计算一下迟到天数,若超过28天,大部分会怀疑是否有怀孕的可能。这时医师会请你拿纸杯到厕所自行收集尿液,再拿到检验科检验,5分钟内就会有结果出现。当然,也可自行购买市售早孕试条来验孕,若出现2条的话,即代表已怀孕;若出现1条,即表示尚未怀孕。(推荐:确认是否怀孕的方法有哪些?)
不过,尚未验出怀孕的女性,也要检查是否有其他妇科原因的影响。另外,也不能完全排除怀孕的可能,因为有可能是排卵日期往后延导致无法验出。至于已证实怀孕的女性,医师会为你计算孕期周数,由于0~5周的胎儿太小,准妈妈即使做了超声波也无法看到,所以,医师都会延后1周,再为孕妇做更详细的检查。
0~5周孕妇的生活注意事项
(1)以正常的月经周期来说,如果超过一周月经没来,就要怀疑有怀孕的可能性。
(2)如果已确定怀孕,准妈妈即可马上算出预产期,正确算法是以最后一次月经来的第一天开始算起,而不是以排卵日或受精日算起。
(3)没有施行避孕,或有妊娠可能性的女性,都要注意药物的服用和x光线的照射,事先一定要告知医生已有妊娠的可能性,也要注意不可以任意服用市面上所卖的成药。
(4)月经比平常来得少,也可作为判别怀孕的可能。若有出血或是茶色分泌物的出现,就要注意,有些人会误以为是下一次月经的来潮。
怀胎多少周最危险?我们都知道怀胎十月,每个月都是特别重要的,然而怀孕后几个时间段要小心,因为畸形和胎停容易发生在这一周。
自从得知怀孕消息的那一刻开始,孕妈每天都会祈祷着腹中胎儿平安健康,会特别关心怀孕时哪个阶段最危险,需要注意哪些问题……为此,下面给大家带来了贴心又实用的答案。
一、孕8周是胎儿畸形高发期
孕8周是胚胎发育的原始阶段:胚胎细胞迅速分化发育,各器官及组织系统陆续形成(是大脑、心脏、四肢、面部器官等重要身体组织器官发育的关键期),此时如果受到外界的刺激(例如药物、辐射、化学物质、细菌感染等),哪怕只是一个微小的干扰,都可能会造成胎儿先天性发育缺陷,将来可能会出现四肢不全、智力低下、面部畸形等。据研究调查统计,约80%的胎儿畸形都发生在此阶段。
那么,怀孕第8周时,孕妈要特别注意下列问题:
1、女性从备孕前3个月到怀孕头3个月(含第8周),共计6个月的时间内,每天坚持服用400mg的叶酸,能够有效预防胎儿神经管畸形。
2、孕3~8周是胎儿药物致畸高发期,建议孕妈服用药物之前,一定要提前咨询好医生,切忌不要擅自服用药物,以免影响胚胎的正常发育。
3、远离高温环境和核辐射环境,由于孕8周是胚胎各个器官分化的敏感阶段,此时高温和辐射可能会让其在分化过程中出现“差错”,从而造成先天性发育畸形。
4、孕妈要注意戒掉生活不良习惯,例如熬夜、酗酒、吸烟等,均可能对胚胎发育造成影响。
5、饮食均衡,保证蛋白质、维生素、碳水化合物等营养元素的均衡,尽量少吃寿司、生鱼片等生食,以免引发弓形虫感染,从而造成胚胎畸形。
二、孕8周是胎停育的高发期
常发生于孕8~10周左右,其中在孕8周者占80%,由此可见,孕8周是胎停育的高发期,主要原因为:这个孕周是胚胎发育最为关键的时期,是由胚胎细胞慢慢分化为人的过程,如果在最初的阶段,胚胎细胞受到外界干扰或者自身存在问题,可能就会停止发育,从而出现胎停现象。
孕妈要注意哪些问题:
1、备孕期间和妊娠期间夫妻双方都要做好身体检查,夫妻的染色体遗传基因如果出现了问题,例如精子(或卵子)染色体畸形,均可能导致胚胎发育异常甚至停止发育,从而造成胎停现象。
要注意的是,如果孕妈在妊娠期间甲状腺功能异常(患甲亢或甲减)、糖尿病、严重贫血、黄体功能不足等,可能会让体内的激素分泌水平紊乱,同样容易导致胎停育。
2、注意补充营养,有些孕妈早期孕吐现象严重,摄入的营养物质不足以支撑胎儿的生长发育,同样可能出现胎停育,因此,建议孕妈们在孕早期少吃多餐,如果孕吐现象严重,可以考虑去医院输营养液。
石榴,是人们喜爱的水果之一,光看石榴的外表就够诱人的了;加上石榴的酸甜可口的味道,不管是大人,孩子,老人都挺喜欢吃的。但是石榴适合孕期的孕妈咪们吗?
我们知道孕期的孕妇有很多饮食方面的禁忌的,可是,很多孕妈们前三个月妊娠呕吐比较厉害,更没什么胃口,正需要吃些石榴类的酸甜水果来补充能量了。
至于怀孕可以吃石榴吗?孕妇吃石榴的注意事项有哪些呢?接着往下寻找答案吧!
怀孕可以吃石榴吗
怀孕可以吃石榴吗
石榴是一种酸甜可口,营养丰实的水果,因其果实外形独特,籽粒晶莹,富含营养而受到许多人的喜爱。那么,处于特殊时期的孕妇可以吃石榴吗?
石榴中含有多种人体所需的营养成分,其中包括维生素c及b族维生素,有机酸、糖类、蛋白质、脂肪,以及钙、磷、钾等矿物质。石榴中含有丰富的维生素c,能保护细胞,提高人体的免疫力,还能促进铁的吸收,帮助孕妇预防缺铁性贫血。孕妇可以吃石榴,不仅对自身有好处,同时还能促进胎儿的健康成长。
有研究发现,怀孕期间多喝石榴汁可以降低胎儿大脑发育损伤的几率。并可以有效地改进食欲不振的症状,减轻孕妇的呕吐疼痛,增加营养吸收。另外,石榴汁里含有丰富的多酚化合物,具有抗衰老和保护神经系统稳定情绪的作用。
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