怀孕期间可以吃雪糕吗

孕妇可以吃雪糕吗

网友问：专家您好，我怀孕好几个月了，孕前我特爱吃冰激凌，因为老公说吃冷饮对 胎儿 不好，所以孕后一直都没再吃过雪糕什么的。我想问问专家，孕妇可以吃雪糕吗？孕妇吃冰激凌对胎儿真的有什么不良影响吗？

专家回答：怀孕可以吃雪糕吗？很多怀孕期间的准妈妈们都会有这样的疑问，孕期忌吃冷饮是无科学根据的，只要孕妇吃后不舒服如出现泻肚子，就可以食用，但是假如出现任何不舒服的症状，都应该马上停止食用。不过，孕妇吃冰棍只要能有所节制、不过量，对胎儿是无影响的。

雪糕提供热量（糖），提醒孕妇，市面上五花八门的冰品，像雪糕、冰淇淋、棒冰、可乐、汽水等，都是高热量食品，不适宜多吃，因为这些冰品只能暂时解渴，但是其含糖量多，且其中的化学色素及添加物对 健康 无益，所以如果能花点工夫，自制一些简单饮品，那对全家人身体都会较有益。有人发现，胎儿对冷的刺激也极敏感，当孕妇喝冷饮时，胎儿会在 子宫 内躁动不安，胎动变得频繁。因此，孕妇吃冷饮一定要有所节制，不能过量。