孕妈妈如何杜绝食物过敏
专家回复：
孕妈妈食用过敏食物不仅能流产、 早产 、导致 胎儿 畸形，还可致 婴儿 多种 疾病 。因此，可从下面五个方面进行预防：
1.以往吃某些食物发生过过敏现象，在怀孕期间应禁止食用。
2.不要吃过去从未吃过的食物，或霉变食物。
3.在食用某些食物后如发生全身发痒、出 荨麻疹 或心慌、气喘，或 腹痛 、 腹泻 等现象，应考虑到食物过敏，立即停止食用这些食物。
4.不吃易过敏的食物，如海产鱼、虾、蟹、贝壳类食物及辛辣刺激性食物。
5.食用异性蛋白类食物，如动物肉、肝、肾，蛋类、奶类、鱼类应烧熟煮透。
个案跟踪：
怀孕以后，我每天都喝很多牛奶，最近身体很不舒服，医生说可能是牛奶引起的过敏，是吗？
个案专家解析：
可能是延迟性的食物过敏现象，对某些本来不会有立即性过敏反应的食物，在长期重复摄取后可能导致过敏。最常见的例子就是牛奶、乳制品、 鸡蛋 、芝麻等食物。许多孕妈妈常常喝很大量的牛奶，也许就因此引起过敏而不自知。延迟性食物过敏的反应症状并不明显，常见的包括失眠、焦虑、头痛、肌肉关节酸痛等，甚至引起情绪上的紧张或是失眠。
孕期小知识：
过敏食物经消化吸收后．可从胎盘进入胎儿血液循环中，妨碍胎儿的生长发育，或直接损害某些器官．如肺、支气管等．从而导致胎儿畸形或罹患疾病。
孕前应该吃哪些食物排毒？怀孕之前准备好一个 健康 的身体，所以夫妻两人在怀孕前可以多吃这些排毒的食物，顺利迎接宝宝的到来。丰盛的鸡鸭鱼肉山珍海味吃多了，难免产生许多对身体有害的毒素，表现在引起人上火， 口臭 ，腹胀，消化不良， 便秘 等症状。因此，小编在这里为大家罗列一下具有排毒润肠的食物：
孕前应该吃哪些食物排毒？——紫菜
除了含有丰富的维生素a、维生素b族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。
孕前应该吃哪些食物排毒？——芝麻
所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢。
孕前应该吃哪些食物排毒？——香蕉
香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。
孕前应该吃哪些食物排毒？——苹果
苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。
孕前应该吃哪些食物排毒？——红豆
红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动，促进排尿，还可减少便秘。
孕前应该吃哪些食物排毒？——木瓜
含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。
孕前应该吃哪些食物排毒？——西瓜
西瓜是水果中的利尿专家，多吃可以减少留在体内的多余水分。
孕前应该吃哪些食物排毒？——菠菜
菠菜可以促进血液循环，平衡新陈代谢。
孕前应该吃哪些食物排毒？——紫菜
除了含有丰富的维生素a、维生素b族外，最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质，可帮助排泄身体内的废物及毒素。
孕前应该吃哪些食物排毒？——芝麻
所含的“亚麻仁油酸”可以祛除附在血管内的胆固醇，促进新陈代谢。
孕前应该吃哪些食物排毒？——香蕉
香蕉含有丰富的钾元素，对心脑血管病患者有益。
孕前应该吃哪些食物排毒？——苹果
苹果含苹果酸，可以加速新陈代谢;半乳糖荃酸有助于排毒;果胶则能避免食物在肠道内腐败产生毒素;其可溶性纤维素能促进粪便的排泄。
孕前应该吃哪些食物排毒？——红豆
红豆所含的石碱酸可以增加大肠蠕动，促进排尿，还可减少便秘。
孕前应该吃哪些食物排毒？——木瓜
含有独特的蛋白分解酵素，可以清除因吃肉类而积聚在体内的脂肪。
孕前应该吃哪些食物排毒？——西瓜
西瓜是水果中的利尿专家，多吃可以减少留在体内的多余水分。
孕前应该吃哪些食物排毒？——菠菜
菠菜可以促进血液循环，平衡新陈代谢。
孕前应该吃哪些食物排毒？——西红柿
吃新鲜西红柿可以利尿，生吃效果更好。
孕前应该吃哪些食物排毒？——魔芋
中医称之为“蛇六谷”，是有名的胃肠“清道夫”、“血液净化剂”，能有效清除肠壁上的废物，预防便秘。
孕前应该吃哪些食物排毒？——黑木耳
黑木耳所含的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在人体消化系统内的杂质，清洁血液。
孕前应该吃哪些食物排毒？——海带
海带中的褐藻酸能减慢肠道吸收放射性元素锶的速度，使锶排出体外，具有预防白血病的作用。此外，海带对进入体的有毒元素镉也有促排作用。
孕前应该吃哪些食物排毒？—猪血
猪血中的血浆蛋白被消化酶分解后，可产生一种解毒和润肠的物质，能与侵入人体的粉尘和金属微粒结合，成为人体不易吸收的物质，直接排出体外，有除尘、清肠、通便的作用。
孕前应该吃哪些食物排毒？—草莓
具有生津润燥、促进消化吸收等作用。草莓所含的多种有机酸、纤维素、果胶和矿物质等能清洁肠胃、消除便秘。
孕前应该吃哪些食物排毒？—糙米
清洁大肠的“清道夫”，糙米经过肠道时会吸附肠内毒素，最后将其从肠道内排除。
红酒防动脉硬化
如果非要喝酒，那就喝红酒。因为 葡萄 皮中所含抗氧化物质多酚留存在酒液中，可以降低心血管 疾病 的几率。此外，红酒能提升抗氧化作用，预防动脉硬化。最近研究结果也显示，红酒对预防男人的老年痴呆症也有功效。一般来说，中年男人平均每天饮用100—150毫升(约2—3两)为宜。此外，应避免空腹饮用，佐餐时饮用更好。这样可增进食欲、帮助消化、减少对酒精的吸收。
燕麦有益心血管》》》 秋季最强悍的壮阳食物排行榜 迅速提高性能力的八种美食
男性 的内分泌代谢经常遭到破坏，因此他们更易患高血压、中风等疾病。而维生素e能预防胆固醇堵塞血管，清除体内垃圾。
粗粮、坚果、植物油中都含有维生素e，所以男士们应多吃这类食物。美国营养学家妮基·库拜克表示，尤其是燕麦，它含有丰富的可溶纤维素，可通过清理胆固醇来保护你的心脏和血管。在一些案例中，燕麦降低心脏病风险的几率达到了30%，甚至更高。
番茄 保护前列腺
番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易被人体充分吸收。
哈佛大学在1995年曾发表了一份针对4.7万人长期追踪的报告。
报告中指出，每周吃10份以上番茄的人，患前列腺癌的几率比一般人少了45%。所以，每天至少吃一个番茄是男人不错的选择。
蜂蜜
蜂蜜不只是口感好，原来也是“甜蜜的食物”呢!天然蜂蜜中含有大量的植物雄性生殖细胞，其中含有一种内分泌素，和人体垂体激素相仿，有明显活跃性腺的生物活性。古巴比伦的妇女用它来增加性吸引力，并恢复男人性爱后的精力。因为筹备婚礼感到疲劳所导致性功能减退的人，不妨尝试一下。
泥鳅》》》 准妈妈吃粟子的七大好处 五种食物一吃就能生男孩
泥鳅含优质蛋白质、脂肪、维生素a、维生素b1、烟酸、铁、磷、钙等。其味甘，性平，有补中益气、养肾生精功效。对调节性功能有较好的作用。泥鳅中含一种特殊蛋白质，有促进 精子 形成作用。成年男子常食泥鳅可滋补强身。
羊肝
属于核酸类食物，美国科学家研究发现：如果体内的核酸充足，就能有效地增加身体的各项机能，可以间接地提高性功能，并延缓性衰老。
核桃
马来西亚研究人员称，人们平时喜爱吃的核桃具有显著的壮阳作用。马来西亚大学研究人员根据过去两年所做的研究结果得出结论：由核桃抽取物制成的药丸，可以作为“伟哥”的代替品。中医认为，马大研究发现核桃具有壮阳作用并不稀奇，因为中药书籍早已有记载其可以“补肾健脑”。当代中医常用核桃入药，或当作食疗，以达到补肾健脑的目的。
