妊娠早期阴道少量流血，并伴有轻微下 腹痛 和腰酸，称为 先兆流产 。妊娠可能中断，也可经过适当治疗后继续妊娠。中医学称为胎漏下血，严重时可引起堕胎。本病的发生，多因肾气不足或脾胃虚弱，以致胎元不固；或因素体阳旺，阳盛化火，下扰血海，损伤胎气，以致胎漏。前者属虚，须以健脾益肾为原则选配药膳；后者属实，须以清热安胎为原则选配药膳。一旦发生流产应立即卧床休息，并保持安静，保持外阴清洁，勤换干净纸垫，宜吃营养丰富易消化的食物。 》》 孕妈咪开车牢记 7 个 “ 小心 ” 女性小产后要特别注意什么
（一） 习惯性流产 者不宜吃可能引起胎动不安的食物
（1）不宜吃薏苡仁、马齿苋：薏苡仁营养丰富，味甘性凉，有健脾、补肺、清热、利湿作用。但是，薏苡仁属于滑利食品，对 子宫 肌肉有兴奋作用。
马齿苋是野菜，现在已被人们栽培，其营养价值很高，可作药用，对大肠埃希菌、痢疾杆菌和伤寒杆菌均有较强的抑制作用。但其也属于滑利食物，对子宫肌肉有兴奋作用。
因此，以上两种食物孕妇吃后，可使子宫收缩次数增多，强度增大，容易引起流产，故习惯性流产者孕期不宜食用或不宜多用。
（2）不宜吃甲鱼、螃蟹：甲鱼又称鳖，具有滋阴益肾功效，向来被人们称之为高档补品，为很多人选用，并且又是味道鲜美的食物；螃蟹也因其味道鲜美而深受人们的青睐。
但是，妇女在怀孕早期食用则不利，会造成出血和流产。这是因为，甲鱼和螃蟹都具有较强的活血祛淤功效。尤其是蟹爪、甲鱼壳更具有明显的堕胎作用。孕妇，尤其是孕早期及习惯性流产者不宜吃或不宜多吃甲鱼、螃蟹。
（3）不宜吃热性香料：香料属于调味品，人们在日常饮食中常食用，可调口味，开胃口，增进食欲。
香料主要指八角茴香、小茴香、花椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等，一般为热性香料，因孕妇内热，如果再常吃这些热性香料则不利。妇女在怀孕期间，体温相应增高，肠道也较干燥，而热性香料其生大热且具有刺激性，很容易消耗肠道水分，使胃肠腺体分泌减少，造成肠道干燥，出现 便秘 或粪石梗阻。肠道发生泌结后，孕妇必然用力屏气解便，这就会引起腹压增大，压迫子宫内的 胎儿 ，极易造成胎动不安和胎发育畸形，或者出现羊水早破、自然流产、早产等不良现象。
当然，少量热性香料用作调味品还是可以的，但绝对不可多用。
（4）不宜吃桂圆：桂圆又名龙眼，果肉鲜嫩汁多，味道甘甜，而且还含有很多人体必需的营养成分，是滋养身体的最佳水果，但孕妇却不宜多食用。
妇女怀孕后，由于养胎而阴血损耗，故大多表现为阴血偏虚，阴血虚常会使体内滋生内热，出现大便秘结，口苦舌干、心悸燥热等情况。由于桂圆性温味甘，这种特性容易加剧以上情况。孕妇吃桂圆后，不仅会增添胎热，而且易引起胃气上逆，出现呕吐，加重早孕反应、水肿和高血压，日久会动胎血，引起腹痛、出血等症状，可能会导致流产或早产。所以，应慎吃桂圆。
孕妇若是在临盆前喝一碗桂圆汤，则有增强体力，安定情绪的作用，有利于分娩。
（二）孕妇忌饮浓茶和 咖啡
不要饮浓茶和咖啡，因为茶和咖啡中都含有咖啡因。咖啡因是一种生物碱，进人人体后会产生一种生理功能，能刺激神经系统，使人感到兴奋、愉快。药理研究表明，咖啡因很容易被吸收，饮后30分钟血液中浓度出现峰值。美国加州的学者研究证明，咖啡因会抑制胎儿在母体中的正常生长。如果喝茶过浓、喝咖啡过多，则自然流产率增高，生下的婴儿体重往往过轻，自然死亡率也高。有关研究资料发现，咖啡因具有不同程度的致畸作用。咖啡因可以进入胚胎，造成胚胎代谢异常、基因突变或染色体畸变，甚至杀死正在增殖的胚胎细胞，造成胎儿畸形。
另外，茶中含有大量的单宁，能和食物中的蛋白质结合变成不易溶解的单宁酸盐，而且可与食物中其他成分凝集而沉淀，影响孕妇和胎儿对蛋白质、铁、维生素的吸收利用，进而发生营养不良。茶叶中还含有多量鞣酸，有收敛作用，影响肠道的蠕动，易使孕妇发生便秘。因此，孕妇不宜饮浓茶。饮茶最好在饭后60分钟后，以免影响对营养的吸收。
孕妇除忌饮浓茶和咖啡外，巧克力、可乐饮料等所有含咖啡因的饮料都不宜饮用。
怀孕前的准备
进行安全的性生活：保护生育能力的一条主要措施是预防 性病 ，要避免患上性传播 疾病 ，保持性生活卫生，这是非常重要的。
不要运动过量：过量的运动会导致停经，这说明运动已经影响到了正常的排卵。
保持好心情：研究显示，过度的精神紧张也可能导致不育。除了引发激素变化和无规律的排卵外，紧张还会导致输卵管痉挛并中断受精卵植入 子宫 的过程。
向母亲或者姐妹了解家族史：许多 女性 的 绝经 年龄与母亲的趋于一致，从而你可以估算出你的绝经年龄。另外，家族病史会告诉你是否有较大的患不育症的危险。
在你最好的时候迎接幸福的洗礼：时间的流逝是不以人的意志为转移的，女性在没有做母亲的打算之前最好不要急于怀孕，但是如果你想怀孕并且生下可爱的小宝贝，那么你最好在35之前，不要让岁月蹉跎了你的心愿。
接下来，再来看看怀孕前的饮食原则吧。
怀孕前的饮食原则
增加蛋白质的摄入：计划怀孕的夫妇;应增加蛋白质的摄入量。蛋白质是人类生命的基础，是脑;肌肉、脏器最基本的营养素，占总热量的10%一20%，平时每天每千克体重需摄入l一1.5克，而现在要增加至1.5-2.0克;故应多进食色、肉、蛋、奶、豆制品等。
增加钙的摄入：钙是骨路与牙齿的重要组成成分，怀孕时的需要量约为平时的2倍。如果孕前摄入钙不足，怀孕以后孕妇因失钙过多可息骨质软化症、抽筋， 胎儿 易发生佝偻病、缺钙抽筋。故孕前开始补钙，且钙在体内贮藏时间较长，对孕期有好处。孕前应多进食含钙丰富的食品，如鱼类、牛奶、绿色蔬菜等。
增加铁的摄入：铁是血色素的重要组成成分，一旦缺乏就会发生 贫血 。怀孕期间，孕妇血容量较非孕时约增加30%，亦即平均增加约1500毫升血液;加之胎儿生长发育每天需从母体吸收约5毫克铁质，故孕妇如不注意补铁，极易发生贫血。铁在体内可贮存4个月之久，在孕前3个月即开始补铁很有好处。牛奶、猪肉、 鸡蛋 、大豆、海藻等均含有丰富的铁，还要用铁锅做饭炒菜。
补充锌：锌是人体新陈代谢不可缺少的酶的重要组成部分。缺乏锌可影响生殖系统功能，导致女性 闭经 ， 男性 无精与少精，还可影响生长发育，致使身体矮小，故孕前应多吃含锌的食物，如鱼类，小米、大白菜、羊肉、鸡肉、牡颊等。
增加维生素的摄入：维生素不仅为人体生长发育所必需，而且还是维持正常生殖功能所必需。人体如果缺乏维生素也会发生同样的情况，如不易怀孕，怀孕后容易发生胎儿缺陷：骨路发育不全、抵抗力弱、贫血、水肿、皮肤病、神经炎等，还可能发生流产、早产和死胎，或影响子宫收缩，导致难产。故在怀孕前应有意识地补充各种维生素，多进食肉类、牛奶、蛋、肝、蔬菜、水果等。
补充叶酸：叶酸不足可导致发生胎儿畸形，甚至葡萄胎、神经器官缺陷等，还可引起巨细胞性贫血。在怀孕之前半年和孕早期，特别是已出生过畸形儿的妇女，补充叶酸或多进食肝、绿叶蔬菜、谷物、花生、豆类等，能有效地预防胎儿畸形的发生。
只有怀孕前的准备够充分，才会优生优育哦。
营养师提醒：怀孕前三个月就要开始调理身体，给宝宝以后带来一个很好的生长环境，夫妻两人都要有良好的规律生活习惯，禁烟饮酒，男人可以多吃点海产品可以提高精子的质量，期间不要精神压力太大，保持轻松愉悦的心情能提高受孕的机会。
孕前调整饮食习惯
除了必要的孕前检查，生活中的点点滴滴也影响着怀孕质量。平时我们可能有很多嗜好，比如喜欢饮酒、食用辛辣或高糖食物等。这些嗜好在平时似乎不是什么问题，而对于计划怀孕的夫妻，尤其对已经怀孕的孕妇而言，这些嗜好就会成为 健康 怀孕的障碍。因此，计划怀孕的夫妻，尤其是希望自己宝宝健康的父母，为了您能够生一个健康的宝宝，怀孕前应调整好您的饮食结构。以下是能提高你怀孕几率的饮食方法：
准备怀孕前提前三个月到一年对你的饮食进行健康调整。如果越早行动起来，你怀孕的几率越高。对 男性 和 女性 来说，饮食与生育能力都密切相关。你和丈夫都需要坚持均衡饮食，以提高孕育小宝宝的几率，而且还能提高孕育健康小宝宝的几率。
减少人工甜味佐料、 咖啡 因、酒精的摄入量。如果你的饮食习惯使你特别喜欢某些物质（许多人都是这样），你必须要进行调整。给你一些很实在的建议：减少人工甜味佐料，逐渐远离咖啡因、汽水、咖啡（每天300毫克咖啡因能使怀孕能力下降27%），停止饮酒或者只是偶尔喝酒。停止服用各种兴奋剂，如果你吸烟，那么你要戒烟。以上物质和不良习惯都会对即将孕育的小宝宝产生危害。
补充维生素。虽然你可以通过均衡的饮食来满足所有的营养需要，但一些专家认为，即使是最健康的饮食者也需要外界帮助，如在准备怀孕期间服用维生素片，也可以能获得身体所需要的物质。
但要记住，维生素补充剂只是一种安全措施，并不能取代健康的饮食。由于药店柜台出售的维生素补充剂可能含有过量的维生素和矿物质，对 胎儿 的发育有害，因此明智的作法是，在怀孕之前就开始服用专门给孕妇配制的药片。与医生交流，确定胎儿出世前你应该服用什么样的维生素补充剂。
补充足够的叶酸。每天至少400毫克。每个人可能都需要更多的叶酸，并不仅仅是妇女需要。叶酸是一种b族维生素，它能降低心脏病、中风、 癌症 、糖尿病的发病率。而且能降低胎儿 神经 管畸形，例如无脊柱胎儿。据美国公众健康服务机构说，大部分育龄妇女每天都应该服用400微克叶酸，相当于0.4毫克。
如果你的家族有神经管畸形胎儿史，那么医生会建议你每日的叶酸摄取量增加到4毫克，而且至少在怀孕前1个月就开始服用，怀孕的前3个月要一直服用。药店柜台出售的维生素补充剂应该含有800微克叶酸，而且你还可以吃富含叶酸的食物，例如深绿叶蔬菜（例如菠菜和甘蓝）、柑橘、坚果、豆类、强化营养面包、谷类。
叶酸是一种水溶性维生素，所以如果你服用过多的叶酸，过量部分就会流出身体。某些妇女不用这个适用这个规律，叶酸过量会导致维生素b12缺乏症，有时候素食者会出现这种 疾病 。如果你认为自己存在这些问题，那么你可以咨询医生。
确定你的理想体重。因为你想在怀孕时让自己的体重尽量达到理想状态，那么在你准备怀孕期间体重减少几斤（或者增加几斤）是最理想的。先确定自己是否应该减肥或者增肥，然后设计一个漂亮的饮食计划。选择低脂肪、高纤维食物。开始或者增加 锻炼 时间，每周达到减0.75到1.5斤的目标，这是减肥的安全标准。迅速减肥会消耗身体内的营养储备，对怀孕不利。
猩红热隔离期是多少天
少年儿童的身体还比较弱，很容易受到病菌的侵害，从而引发猩红热。因为此病具有传染性，所以患者要进行一段时间的隔离。
1、猩红热是一种传染性十分强的疾病，通常对于猩红热的患者都要采取相应的隔离措施，而隔离的时间一般都会在一周左右。
2、如果患上了猩红热这种疾病，患者可以采取居家隔离的方式进行隔离，这样便能够保证不会把猩红热传染给其他人，从而将病毒控制住，而且患者也可以利用隔离的时间好好休息，争取早日康复。
3、猩红热患者要远离儿童，如果是学生患病，那就要及时的请假进行隔离，待病情痊愈后再到学校上课。学生之间是很容易传染的，学生发病就要立即采取隔离措施。
猩红热因为传染性强，而且病毒存留的时间是比较长的，所以要隔离一周时间才行，大家一旦出现了此种病症就要马上隔离。
猩红热是怎么引起的
大部人都知道猩红热是会传染的，但是这种疾病究竟是怎么引起的，就没多少人知道了，下面我们就来了解一下具体情况吧。
1、感染性病变：病菌是由人的呼吸道进入人的体内，便会造成扁桃体周围出现肿胀，还会引起鼻窦炎、中耳炎等炎症，还有极个别的重症患者会有败血症的情况出现。
2、中毒性病变：链球菌是会产生一种名为红疹毒素的病毒，这种病毒从喉咙部位的血管而侵入血液，便会造成全身中毒，患者就会出现发烧，头晕，头痛等症状。
3、变态反应性病变：这是猩红热患者的个别病例，通常是在患病两到三周时出现，这种病变能够引起心脏、肾脏以及关节的病变。
总体来说，猩红热的引起就是病毒进入人体后引起了一系列的反应，最后使患者发病。猩红热的传播是通过飞沫传播的方式进入人体的。而且发病的过程很短，发病前期的症状容易被忽视，很多患者觉得自己突然就发病了。
儿童猩红热严重吗
儿童很容易被传染猩红热，完全就是这种疾病的重灾区，而儿童患上猩红热所受到的伤害还是比较严重的，下面小编就来说说具体情况。
1、猩红热的严重是指其会引发很多并发症，比如风湿性的心肌炎以及关节炎等一系列的风湿性疾病，此外猩红热还会引发急性肾炎。
2、通常风湿性心肌炎都是在猩红热的出疹后期出现，一旦孩子患了猩红热又有心慌气短、胸口痛等症状，就很有可能是引发了心肌炎。
3、猩红热引发的风湿性关节炎通常会出现在比较大的关节上，发作时往往都是对称的，关节会有红肿热痛等症状，而且会在大关节上依次出现，这时候就要及时到医院治疗。
4、猩红热引起的急性肾炎，通常都是在猩红热出现一至三周的时候，其症状就是孩子的尿量减少，还会有尿色变深或血尿，遇到这种情况就要带孩子去做尿常规检查。
猩红热算是一种比较严重的儿童疾病了，如果并发了其它疾病，那对孩子的伤害是很大的，患儿的父母一定要时刻注意孩子的各种症状。
儿童猩红热怎么治疗
如果孩子患上了猩红热，那家长就要立刻带孩子到医院进行治疗，并同时要做好自己的防护工作，下面我们就来具体了解一下治疗方式。
1、隔离患者：猩红热患者通常要隔离一周左右，要等完全康复后，并且没有并发症的出现，就可以解除隔离了。如果检测试验呈阳性，那就要相应的延长隔离时间。
2、一般治疗：猩红热患者要尽量卧床休息，要选择清淡的食物，并且要多喝水。同时要清洁口腔和皮肤，防止继发性感染，也可以使用生理盐水来漱口。
3、抗生素疗法：治疗猩红热的首选药物就是青霉素，在发病初期使用能够有效的缩短病程，还具有减少并发症的功效，如果患者病情严重就要增加剂量。
4、对症治疗：如果孩子有发烧的症状可以使用一些退热剂，如果有中毒休克的症状，就该迅速的补充血容量。
儿童猩红热治疗的常用方式就介绍完了。此外，对于儿童猩红热比较容易出现的并发症，要保持警惕并及时的进行治疗。
猩红热怎么预防
猩红热发病的主要人群就是少年儿童，如果周围出现了猩红热的病人，便要做好防护，避免受到传染，并做好各项预防工作。
1、幼儿园和学校等少年儿童比较聚集的地方，可以使用一些药物来进行预防。
2、对于已经带有病菌的人，可以进行十天的青霉素治疗。而且要病情痊愈后，才能够进入公共场所，要尽量避免疾病传播。
3、猩红热的传染性是很强的，孩子的家长要保持室内的通风，并且要进行消毒。通风每天至少要三次，每次不少于10分钟。
4、如果孩子接触过猩红热的患者，应立刻带孩子前往医院进行身体检查。
5、家长应该督促孩子进行体育锻炼，增强抵抗疾病的能力。要合理安排孩子的日常饮食，孩子营养摄入的均衡和全面，对于预防疾病有很积极的作用。
想必大家已经明白了该如何预防猩红热，在猩红热流行期间，幼儿园以及小学等重点预防的地区，要认真开展预防工作，并定时进行消毒。
