如何通过胎教根除 胎儿 形成湿热体质的隐患？
我们知道了湿是什么，热是什么，我们又知道了湿热是怎么形成的。现在，我们来看一看湿热体质又是怎么形成的，是什么造成了湿热体质。
体质的形成既有先天因素，也和后天密不可分。父精母血在孕育胎儿时候就蕴涵了先天因素在里面，也就是我们经常听到的一个词——基因。
父母的体质好，那 小孩 先天因素就很好；如果父母体质薄弱，小孩必然先天不是那么好。所以就会出现很多小孩体弱多病的现象。我们可以发现不是每一个人都满脸长青春痘，也不是每一个人都不能吃火锅、吃烧烤，这是为什么？这就和先天有密不可分的关系。
中医大家朱丹溪说过“母寒则儿寒，母热则儿热”，什么意思呢？就是说如果母亲体质是偏寒的或者偏热的，那么胎儿也会受到影响，也就是我们经常说的胎传问题。
很多小孩为什么刚生下来没多久，还在 婴儿 期的时候，就会出现口疮，出现 湿疹 ？就是在母体里的时候就受到了湿热的影响。所以为什么会有胎教，也是一个道理。胎教一词源于我国古代。最早出现在汉朝，那时胎教的基本含义是孕妇必须遵守的道德、行为规范。
古人认为，胎儿在母体中能够感受孕妇情绪、言行的感化，孕妇必须谨守礼仪，给胎儿以良好的影响，名为胎教。《列女传》中记载太任怀周文王时讲究胎教事例，一直被奉为胎教典范，并在此基础上提出了孕期有关行为、摄养、起居各方面之注意事项。如除烦恼、禁房劳、戒生冷、慎寒温、服药饵、宜静养等节养方法，以达到保证孕妇身体 健康 ，预防胎儿发育不良，以及防止堕胎、小产、难产等目的。
而当今胎教的范围也有所扩大，包含了纠正母体偏寒、偏热体质的方法。所以准妈妈们在孕育胎儿时候一定要从饮食上、起居上多注意，防止湿和热的生成，根除胎儿形成湿热体质的隐患。
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根据胎心率辨别男女准确度相对其他特征高一些，这是有一定科学根据的，因为男人的心率是比女人慢，所以女人生气的时候一般很难控制住自己的情绪!
一般心率在产检5次以上都是140次/分左右特别是140/分以下的一般是男孩，在150次/分左右，特别是150次/分以上的女孩占据大多数，越到孕后期(7个半月以后的)越能明显的分辨出性别差异来，当然这里不是说偶尔一次的产检胎心就能证明男女，必须要多次反复的检查报告停留在某个幅度，那大体性别就可以分辨的八九不离十。
为什么不能拿一次两次的胎心率判断男女性别呢，因为有时候女胎儿在听胎心的时候正好进入睡眠状态，胎心率便会比她在正常状态低一些，而有时候男胎儿在医生测胎心时正好在妈妈的肚子里运动，因此胎心率会比他在正常状态高，甚至超过145次/分，所以必须是准妈妈的多次胎检报告才能大概判断出男女性别。
我们一起来看看网友们提供的一些数据!
(1) 我一直都是140 还有19天就知道咯 (已生男孩)
(2) 我同事的老婆胎心也是不超过145次,她生了个男宝
(3) 我那时候检查一直是142左右，后来生了个男孩
激素影响：
孕早期应用雌激素、雄激素及孕激素，可引起胎儿性别的变化及其他畸形。 》》 这 10 个时间内千万别受孕 怀孕前应终止的不良嗜好
药物影响：
准妈妈连续用链霉素可致新生儿耳聋。四环素、激素类的药物都有致畸的报道，所以妊娠期用药应在医生指导下合理使用。
吸烟饮酒：
准父母长期大量饮酒、吸烟，都有可能产生死胎、低体重儿、智力低下等情况。尼古丁有降低性激素分泌量和杀灭 精子 的作用，丈夫吸烟可使妻子受孕的可能性减少一半。妇女被动吸烟可导致不孕、出生缺陷、死胎和流产。喝酒，饮酒过量，可以通过毒害睾丸等生殖器官，降低雄激素水平，对精子的质量和数量都有很大的影响，孕妇饮酒胎儿致畸率极高，酒精综合征患儿多处畸形、发育迟缓及智力低下。因此孕期，尤其早孕期应绝对忌酒。
准妈妈病毒感染：
常见的是孕早期母亲患流感、风疹、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等病毒感染，可使胎儿患小头畸形及脑积水、脑钙化等组织或器官畸形。是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。妇女怀孕初期感染风疹病毒，易引起流产、死产或 婴儿 先天性畸形。风疹病毒造成的损害可累及心血管、眼、 神经 、听觉及骨骼等系统。这些 疾病 在胎儿出生时可不明显，但在出生后数周、数月、或者数年后却可明显地表现出来。据统计，在妊娠的头三个月内感染风疹者，约有70%的小儿在四岁时才显示出异常。
准妈妈化浓妆：
一项调查表明，每天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是不涂浓妆者的1.25倍。对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含的砷、铅、汞等有毒物质，这些物质被准妈妈的 皮肤 和黏膜吸收后，可透过血胎屏障，进入胎血循环，影响胎儿的正常发育。其次是化妆品中的一些成分经阳光中的紫外线照射后产生有致畸作用的芳香胺类化合物质。
激素影响：
孕早期应用雌激素、雄激素及孕激素，可引起胎儿性别的变化及其他畸形。 》》 这 10 个时间内千万别受孕 怀孕前应终止的不良嗜好
药物影响：
准妈妈连续用链霉素可致新生儿耳聋。四环素、激素类的药物都有致畸的报道，所以妊娠期用药应在医生指导下合理使用。
吸烟饮酒：
准父母长期大量饮酒、吸烟，都有可能产生死胎、低体重儿、智力低下等情况。尼古丁有降低性激素分泌量和杀灭 精子 的作用，丈夫吸烟可使妻子受孕的可能性减少一半。妇女被动吸烟可导致不孕、出生缺陷、死胎和流产。喝酒，饮酒过量，可以通过毒害睾丸等生殖器官，降低雄激素水平，对精子的质量和数量都有很大的影响，孕妇饮酒胎儿致畸率极高，酒精综合征患儿多处畸形、发育迟缓及智力低下。因此孕期，尤其早孕期应绝对忌酒。
准妈妈病毒感染：
常见的是孕早期母亲患流感、风疹、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒等病毒感染，可使胎儿患小头畸形及脑积水、脑钙化等组织或器官畸形。是一种由风疹病毒引起的急性呼吸道传染病。妇女怀孕初期感染风疹病毒，易引起流产、死产或 婴儿 先天性畸形。风疹病毒造成的损害可累及心血管、眼、 神经 、听觉及骨骼等系统。这些 疾病 在胎儿出生时可不明显，但在出生后数周、数月、或者数年后却可明显地表现出来。据统计，在妊娠的头三个月内感染风疹者，约有70%的小儿在四岁时才显示出异常。
准妈妈化浓妆：
一项调查表明，每天浓妆艳抹者胎儿畸形的发生率是不涂浓妆者的1.25倍。对胎儿畸形发育所产生不良影响的主要是化妆品中含的砷、铅、汞等有毒物质，这些物质被准妈妈的 皮肤 和黏膜吸收后，可透过血胎屏障，进入胎血循环，影响胎儿的正常发育。其次是化妆品中的一些成分经阳光中的紫外线照射后产生有致畸作用的芳香胺类化合物质。
准妈妈受过辐射：
准妈妈早期过量接受放射性物质有可能导致畸形儿的产生，因此准妈妈早期尽可能不做腹部x线透视或摄片，否则有引起先天性心脏缺陷、小头畸形、死胎等危险。当然，放射线对胎儿的损害，因胚胎发育时间的不同而异。孕8周前，多会产生较严重的影响，而孕9周以后，可能不会造成畸形的发生，但可使胎儿全身或颅脑生长迟缓或中止发育。
另外，常在电脑环境中工作的 女性 ，应注意电脑的辐射。虽然目前没有一个确切的对胎儿无害的耐受剂量标准，但如果工作环境电脑较多，或带有电离辐射的机器（如打印机）等较多，则应注意避免照射，可穿防辐射服进行预防。 》》 孕妇是不是素面朝天最安全 孕妇绝不能吃的致畸食物
准妈妈受病猫传染：
也许很少有人知道，带菌的猫是一种威胁很大的传染病源，而猫的粪便则是这种恶性传染病传播的主要途径。据有关资料显示，在英国，由于准妈妈亲近猫给婴儿造成不良后果的，约占染病准妈妈的40%，每年约有500名婴儿被猫所害。这种恶性传染病叫做弓形体病。孕妇感染上猫粪中的弓形体寄生虫后，未来降生下来的婴儿就有可能患先天性失明、 癫痫 、脑积水等疾病。孕妇染上此病后，可能会出现与流感相似的反应，或出现淋巴肿大。如果孕妇是初次染上此病，那么，对未来的婴儿危险性就大。
因此，女性朋友应尽量减少与猫的接触，不要养宠物猫。同时，狗也是弓形虫的传染源，虽然危险性较猫要小，但仍需减少接触。
基因突变：
畸形儿产生的内因主要来自遗传因素，这是由来自父母亲的遗传物质的异常而造成的。人体内的遗传物质存在于细胞核内的染色体上。通常染色体是稳定的，但在日常生活中一些不良因素的影响下（如放射线、药物、疾病，被污染的水、空气等），染色体的数目、结构可发生异常，而染色体上的一个或多个基因（决定遗传性状的功能单位）发生了突变，则可造成畸胎。
近亲结婚：
某些遗传性疾病，致病基因是隐性的，只有当夫妇双方都携带这种隐性基因且结合时，后代才明显发病。非近亲婚配时，两个相同致病基因互相遇合而引起发病的可能性较低，而近亲结婚的夫妇，由于他们的基因来自同一祖先，双方携带有相同致病基因的可能性明显大于一般群体，子女中某些遗传性疾病的发病率就远远高于非近亲结婚者所生的孩子，因此近亲之间应禁止通婚。
如何避免胎儿畸形？
产前检查和遗传咨询
凡具有下列情况之一的准妈妈，在怀孕4～6个月时，都应进行产前检查和遗传咨询，并进行相关的产前诊断： 》》 孕前吃这 13 种食物宝宝会畸形
年龄在35岁以上的准妈妈。因卵子老化，染色体容易发生突变，产生胎儿先天性畸形或先天愚型儿的危险性较大。
曾生过无脑儿、脊柱裂或其他畸形胎儿的准妈妈，再次怀孕后，应进行产前检查和遗传咨询。因为她们再次生育同类异常孩子的危险性较一般准妈妈高得多。有 习惯性流产 、多次胎死宫内的准妈妈再次怀孕后，要进行相关项目检查。因为这种情况有可能是由夫妇一方或双方染色体异常引起的，再次怀孕，仍可出现畸胎。
家族中有先天性代谢性疾病的准妈妈，或准妈妈本人曾生育过代谢性疾病患儿。孕期应做产前检查和遗传咨询。
夫妇双方均为同一种地中海 贫血 患者。
怀孕早期，曾患过风疹、巨细胞病毒、单纯疱疹等病毒感染的准妈妈。因易感染给胎儿发生畸形，皆应作相关的检查。
孕前及孕期饲养宠物并经常接触宠物的准妈妈。宠物，尤其是猫，是弓形体病的传染源。准妈妈感染后生下的婴儿可能患有脑积水、脑钙化、先天性失明等畸形。
孕早期曾服用可能致胎儿畸形的药物，或接受过放射线诊断或治疗的准妈妈。都要进行产前检查和遗传咨询，并进行相关产前诊断。
准妈妈和准爸爸都做孕前体检
生一个健康的宝宝不是从卵子受精开始，而是从母亲卵子和父亲精子生成之初就开始了。为确保卵子和精子的健康，准父母要进行孕前体检，现在很多家庭能做到准妈妈体检，但对准爸爸的体检还认识不足。孕前检查要让医生了解双方家族生育情况，检查双方是否有遗传疾病和传染病、性病等，如有这些疾病要暂缓怀孕。
准爸爸、妈妈至少戒烟、戒酒半年左右再怀孕
为了宝宝的健康，准爸爸、准妈妈都应至少戒烟、酒半年左右再怀孕。尼古丁会增加精子畸形几率，也影响卵子质量;酗酒会使精子畸形的比例达到70%。准爸爸还要远离高温、电磁辐射、噪音、汽油等容易使精子畸形的环境，避免接触硫酸、二甲苯等挥发性气体。此外，叶酸的缺乏可能造成胎儿神经管畸形，父母双方在怀孕前3个月都应补充叶酸，准妈妈还应在婚后及时注射风疹疫苗，并在注射3个月后怀孕，服避孕药的准妈妈最好停药3个月后再怀孕。
谨慎渡过早孕期
对准妈妈和胎儿来说，孕期前3个月是最重要的，准妈妈要尽量远离可能有污染的环境，避免接触农药、药物，减少和电脑、手机等辐射性物体的接触时间，尤其是一天8个小时离不开电脑的工作最好不要再继续。 》》 影响胎儿发育 6 大生活坏习惯
怀孕期间保持愉快的情绪非常重要，尤其在怀孕前三个月，由于妊娠反应，很多准妈妈会产生恐惧焦虑，这时抱定“怀孕反应是正常现象”的信念有助克服紧张心理，对胎儿成长也有利。
怀孕3个月内胚胎开始形成神经系统的雏形，准妈妈要继续补充叶酸。
此外，孕期前3个月用药尤其需要注意。药品的安全性被划成几类：a类是很安全的药物，像维生素和一些营养药物;b类是相对安全的药物，像青霉素，但要听从医生的建议，不能自己随便使用;c类药物有轻微致畸作用，像抗甲状腺病、糖尿病的药物，某些抗生素，治疗不孕症、脑垂体瘤的药物等;d类是有严重致畸作用的药物，像氯霉素、抗肿瘤药等，准妈妈不能服用。如果准妈妈需要服药又拿不准主意时，一定要先咨询医生。
人们都说坚果富含多种维生素和矿物质，对胎儿大脑发育非常有利，是培育一个聪明宝宝的必备营养品，小编在怀孕期间就吃了不少坚果，比如核桃、花生之类的。那么坚果究竟对胎儿发育和孕妇健康有什么好处呢？孕妇吃哪些坚果比较好呢？
坚果对胎儿发育的好处与营养有哪些？
1、富含不饱和脂肪酸。坚果的脂肪以不饱和脂肪酸为主，据研究，脑细胞干物质的60%是不饱和脂肪酸组成的磷脂，35%蛋白质是胎宝宝大脑发育的第一营养。
2、富含多种氨基酸与蛋白质。坚果类食物中含有十几种重要的氨基酸，这些氨基酸都是构成脑神经细胞的主要成分。其中15-20%的优质蛋白质，对于胎宝宝来讲，是身体发育需要的营养成分。
3、丰富的b族维生素和维生素e。坚果中丰富的维生素b1、维生素b2、维生素b5对大脑神经细胞十分有益，而维生素e能促进胎宝宝血管增生和发育。
4、坚果是多种矿物质的宝库。坚果含有钙、铁、锌多种矿物质，钙能促进胎宝宝骨骼的钙化，铁参与血红蛋白合成，锌促进新陈代谢和智力发育。同时它也是镁﹑铜﹑锰﹑硒的良好来源，这些都有益于宝宝的生长发育。（怀孕后怎样吃才能生个漂亮聪明的宝宝？）
孕妇能吃哪些坚果？
1、核桃。补脑、健脑是核桃的第一大功效，另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用，能增强机体抵抗力，并可促进造血和伤口愈合。另外，核桃仁还有镇咳平喘的作用。尤其是经历冬季的准妈妈，可以把核桃作为首选的零食。
食用方法：核桃可以生吃，也可以加入适量盐水，煮熟吃，还可以和栗子一起煮粥吃。
2、花生。蛋白质含量高达30％左右，其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美，而且易被人体吸收。花生皮还有补血的功效。
食用方法：与黄豆一起炖汤，也可以和莲子一起放在粥里或是米饭里。 最好不要用油炒着吃。
3、杏仁。杏仁有降气、止咳、平喘、润肠通便的功效。对于预防孕期便秘很有好处。但是中医认为杏仁有小毒，不宜多食。
食用方法：一般来说，我们目前能够买到的大部分是袋装的杏仁，如果你不喜欢吃，或者可以尝试一下带杏仁的巧克力。
4、瓜籽。比较多的是葵花籽、南瓜籽和西瓜子。多吃南瓜籽可以防治肾结石病；西瓜籽中医认为性味甘寒，具有利肺，润肠，止血，健胃等功效；葵花籽所含的不饱和脂肪酸能起到降低胆固醇的作用。
食用方法：大多是炒熟或煮熟了来吃。不过在煮的过程中可以依据自己的口味加入香料或调味剂，可以有五香瓜籽、奶油的、椒盐的等等。
5、夏威夷果。是一种原产于澳洲的坚果，别名昆士兰果或澳洲胡桃。夏威夷果含油量高达60～80%，还含有丰富的钙、磷、铁、维生素b1、b2和氨基酸。
食用方法：夏威夷果可以鲜食，但更多的是加工成咸味或辅助作为甜味点心，也可以作为糖果、巧克力和冰淇淋等的配料。
6、松子。含有丰富的维生素a和e，以及人体必须的脂肪酸、油酸、亚油酸和亚麻酸，还含有其它植物所没有的皮诺敛酸。它不但具有益寿养颜、祛病强身之功效。还具有防癌、抗癌之作用。
食用方法：生着吃，或者做成美味的松仁玉米。
7、榛子。含有不饱和脂肪酸，并富含磷、铁、钾等矿物质，以及维生素a、b1、b2、烟酸，经常吃可以明目、健脑。
食用方法：如果不想单吃榛子，可以压碎伴在冰激凌里或是放在麦片里一起吃。每天坚持50克，多吃无益。
坚果对孕妇保健和胎儿发育有很多好处，不过也不能吃的太多。由于坚果类食物油性大，怀孕期间女性的消化功能会减弱，如果食用过多的坚果，就会“败胃”，引起消化不良，甚至出现“脂肪泻”。您也可以阅读“孕妇不能吃哪些食物？”，了解更多孕妇食谱，希望能对怀孕妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。
