1、注意通风，每天应定时关闭空调，打开窗户换气，使室内保持一定的新鲜空气，最好每两周清扫空调机一次。
2、降低温差，空调室温和室外自然温度相差不宜过大，以不超过5℃为宜，夜间睡眠时最好不要使用空调。
3、避免冷风直吹，不要让通风口的冷风直接吹在身上，大汗淋漓时更加不要直接吹冷风，降温太快的话，容易发病。
4、保持 皮肤 清洁卫生，经常出入空调环境、冷热突变，皮肤附着的细菌容易在汗腺或者皮脂腺内阻塞，引起感染化脓，因此，要常常清洗，保持皮肤清洁。
5、不要在禁止的车厢内开放空调，防止汽车发动机排出的一氧化碳回流车内而发生一氧化碳中毒。
6、注意保暖，多备一件外套或披肩，在空调房里也要注意保暖。
空调对于很多家长来说都不敢给宝宝使用，因为老人常讲小儿不易受风，不易吹空调。何况成人都有患空调病者，更别说宝宝了。很多家庭即使在炎热难挡的酷暑或是在低温的环境下都不开空调，怕孩子受病。为此，我们咨询了育儿专家就新生儿能吹空调吗进行探讨。
育儿专家说，新生儿对外界坏境很敏感，恒温在24-26度之间的环境是令宝宝感觉最舒服的。如果室内温度过高或过低，是可以给新生儿开空调的。但是家长们要注意的是给新生儿开空调要注意好相关的事项。
1、 新生儿吹空调时不能让风直接吹宝宝，而且要保证室内是恒温的状态。过高或过低的温度都会令宝宝感到身体不适。
2、 新生儿吹空调时要隔1-3个小时给室内通风换气，防止空气浑浊。长期在封闭的屋子里呆着，会增加细菌的产生，对宝宝的身体健康不利。经常通风换气，是保证空气新鲜最好的办法。
新生儿吹空调
空调是城市人度夏的必备家电。但对于新生儿来说，宝宝刚刚出生免疫力低下，吹到空调的冷风会不会受不了？其实，专家表示新生儿是能适当吹空调的，新生儿可以在空调房里休息和睡觉，但是空调温度宜设置在26度以上，还要经常开窗换气确保空气流通。另外，常在空调房呆的宝宝应该多给喂水。
新生儿吹空调的利弊
利：新生儿的温控功能不完善，其实更容易感到热。新手妈妈很喜欢给宝宝捂得严严实实的生怕宝宝吹到风，其实宝宝比坐月子的妈妈更容易热。如果宝宝一直处在很热的环境中，又没有及时补充充足的水分，有可能引起程度不同的脱水，损害肾功能或导致高热不退。因此，天气过于炎热的话，使用空调降温还是有必要的。
弊：新生儿皮肤娇嫩，皮下脂肪少，毛细血管丰富。如果使用空调不当，宝宝长时间受到空调吹出的干燥冷气侵袭，容易导致毛细血管收缩，汗毛孔紧闭，无法散热，容易使体温调节中枢和血液循环中枢失去平衡，引起感冒、发热、咳嗽等病症，即“空调病”。
此外，如果新生儿长时间依靠空调控温，会使得宝宝的体温调节功能降低，从而对环境的适应能力变差。
因此，在夏天妈妈应该适当给宝宝出出汗。夏天时不要给宝宝穿过多的衣物，保持室内空气流通。在天气十分炎热和宝宝有出痱子迹象时，才给宝宝打开空调。
宝宝得了空调病怎么办
“空调病”是指宝宝在空调房呆久了后，出现流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧等症状。遇到这种情况，妈妈应及时给宝宝用药，控制住病情，不要任其发展。
其次，由于空调房气温低，妈妈要帮助宝宝出汗。宝宝因突然着凉引发热感冒，民间的说法是“憋住汗”了。一个有效的方法是让宝宝出汗。多给宝宝喝水，最好是白开水和淡盐水，能帮助宝宝出汗。
如何预防宝宝得空调病
1、加强空调系统的管理和维护，定期检查空调器的过滤膜，并及时更换；空调器中的冷却盘要定期清洗；房间内最好装有负氧离子发生器。空调房内最好加装加湿器。
2、空调温度不要低于26度。室内外温差越大，宝宝的身体越难以适应，容易感冒生病。夜间气温低，应及时调整空调温度。
3、多给宝宝喝些开水，最好常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，更能清热解毒，预防病菌侵袭。同时，还要仔细护理宝宝干燥的皮肤。
4、长期生活在空调房里的宝宝，需要保证每天有一定的日照时间。定时带宝宝出去晒太阳，夏季的话最好在早上6-7点或者下午5点后带宝宝照射阳光。
5、限定空调时间。不要因为天气炎热就长时间让宝宝吹空调，在夏季中午和下午时适当吹一吹就好。天气过于炎热的话，可以开一会空调停一下，换气的同时让宝宝不过分依赖空调控温。
6、出入空调房时，要根据情况给宝宝增减衣服，以免宝宝过热或过冷。
7、宝宝进屋前先降温。在宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定高一些，待宝宝在室内呆一会后在调低到26度。让宝宝对降低的温度有适应的过程。
8、晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别要盖严宝宝的小肚子。
9、安装空调的房间要防止空气污染，定期开窗换气，必要时也可用药物喷熏消毒。注意保持室内空气的新鲜。定时给房间通风。严禁在室内吸烟。
10、每天至少为宝宝测量一次体温，及时掌握宝宝身体情况。
新生儿吹空调要注意什么
1、空调的温度适宜。一般以室温26℃为宜；室内外温差不宜过大，比室外低3℃-5℃为佳。空调的风速不宜过强。另外，夜间气温低，应及时调整空调温度。
2、进出空调房要注意调温。要抱宝宝去室外时，先关了空调，待室内温度接近常温后再出去，给宝宝一个适应温度变化的过程。避免频繁进出空调房。
3、时刻保湿。空调房内空气会比较干燥，妈妈可以使用加湿器或用一些容器装上水摆在屋子里。此外也要经常开窗通风，室这样外湿润的空气会调节室内的湿度。
4、给宝宝多喝水。空调房内比较干燥，宝宝皮肤的保水能力较差，容易缺水。因此妈妈应该增加给宝宝喂水的次数。
空调病发生之后，虽然都会有相应的症状出现。但需注意的是，此症状也是因人而异，身体体质不同，出现的症状反应也有所差异。
一般情况下，空调病的症状主要表现为：畏冷不适、疲乏无力、四肢肌肉关节酸痛、头痛、腰痛，严重的还可引起口眼歪斜，原因是耳部局部组织血管神经机能发生紊乱，使位于茎乳孔部的小动脉痉挛，引起面部神经原发性缺血，继之静脉充血、水肿，水肿又压迫面神经，患侧口角歪斜。
宝宝得了空调病怎么办
“空调病”是指宝宝在空调房呆久了后，出现流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧等症状。遇到这种情况，妈妈应及时给宝宝用药，控制住病情，不要任其发展。
其次，由于空调房气温低，妈妈要帮助宝宝出汗。宝宝因突然着凉引发热感冒，民间的说法是“憋住汗”了。一个有效的方法是让宝宝出汗。多给宝宝喝水，最好是白开水和淡盐水，能帮助宝宝出汗。
如何预防宝宝得空调病
1、加强空调系统的管理和维护，定期检查空调器的过滤膜，并及时更换；空调器中的冷却盘要定期清洗；房间内最好装有负氧离子发生器。空调房内最好加装加湿器。
2、空调温度不要低于26度。室内外温差越大，宝宝的身体越难以适应，容易感冒生病。夜间气温低，应及时调整空调温度。
3、多给宝宝喝些开水，最好常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，更能清热解毒，预防病菌侵袭。同时，还要仔细护理宝宝干燥的皮肤
4、长期生活在空调房里的宝宝，需要保证每天有一定的日照时间。定时带宝宝出去晒太阳，夏季的话最好在早上6-7点或者下午5点后带宝宝照射阳光。
5、限定空调时间。不要因为天气炎热就长时间让宝宝吹空调，在夏季中午和下午时适当吹一吹就好。天气过于炎热的话，可以开一会空调停一下，换气的同时让宝宝不过分依赖空调控温。
6、出入空调房时，要根据情况给宝宝增减衣服，以免宝宝过热或过冷。
7、宝宝进屋前先降温。在宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定高一些，待宝宝在室内呆一会后在调低到26度。让宝宝对降低的温度有适应的过程。
8、晚上睡觉时，给宝宝盖上薄被或毛巾被，特别要盖严宝宝的小肚子。
9、安装空调的房间要防止空气污染，定期开窗换气，必要时也可用药物喷熏消毒。注意保持室内空气的新鲜。定时给房间通风。严禁在室内吸烟。
小编提醒：如果是成人患上了空调病，可以服用藿香正气水或藿香祛暑胶囊治疗，还可以喝一些绿豆汤、西瓜翠衣汤进行食疗。
在空调频繁开放的季节，应该经常开窗换气，最好两小时换一次。吸烟者应自觉做到不在空调的室内吸烟。
工间若遇小憩，请务必去室外活动片刻。凡在空调室内装有复印机、打印机等设备，专门从事这类职业的人们，工作时应打开窗户或加装排风扇，以保证室内空气流通。在炎热的夏季，千万不要长时间呆在开着空调的房间内，可利用早晚气温相对较低的时候进行一些户外活动。
