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花胶可以说是一种药物，很多人都喜欢将它和一些食物一起熬汤，这样就可以增加它的营养价值，因此大部分人都会选择和鸡肉一起煲汤。那么花胶炖鸡的做法与功效是什么？花胶炖什么最好和滋补呢？花胶炖瘦肉要怎么做？
花胶鸡汤的功效
花胶炖鸡汤是常见的一种做法，花胶有滋补食疗作用，花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适宜经常食用。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等有很好的食疗作用。
医学认为，鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃、活血脉、强筋骨的功效。花胶和鸡肉都是滋补的食物，食用它能起到调理身体虚弱的症状，无论男女老少都非常适合饮用。花胶炖鸡的做法非常多，最大区别在它的用材料，材料不同制作出来和所具有的营养价值也将会不同。这里分享一种做法给大家。
花胶炖鸡的做法
准备猪骨，鸡腿，花胶，虫草花，姜片，蜜枣。虫草花用清水稍泡，洗净。花胶同样稍浸泡、洗净。全部材料洗净放进汤锅里。加适量清水，约7、8碗水。盖上锅盖大火煲汤，改小火煲。煲1.5小时左右即可。
怎么能让这个冬天不那么冷？即使没有男票也不怕不怕啦！红花艾叶生姜泡脚就是你的暖脚器，而且使用红花艾叶生姜泡脚还可以起到一定的保健功效呢，你也可以自己diy哦，方法简单，功效却是大大的，赶紧看下来吧，给你一个暖笠笠的冬天。
红花艾叶生姜泡脚的方法
红花、艾叶、生姜三者的搭配泡脚是可以活血通经，让整个身体都暖起来，让气血运行，达到一定的保健效果。其中，红花可以活血通经，祛瘀止痛；艾叶可以温经止血，散寒调经；生姜可以解表散寒。那么红花艾叶生姜是怎么泡脚的呢？
艾叶红花生姜泡脚可不是简单地打上一盆热水，然后把艾叶、红花和生姜扔到盆里就大功告成了。正确的用法应该是先把20克左右的红花、艾叶以及少量的姜放到锅里加水，先用大火煮开，然后继续煮5至10分钟，取汁用来泡脚就可以了。你煮的水不够多的时候，也可以将药汁兑在温度在40℃或50℃的热水里，然后泡上半个小时就可以了。一次熬制的药汁可以泡2至3天，用容器装好，不必天天更换。
这么简单食用的方子，赶紧收起来吧！让自己以及家人过上一个暖身又暖心的冬天。
红花艾叶生姜泡脚的好处
冬天用红花艾叶生姜泡脚的好处有很多，用艾叶红花泡脚有很好的保健效果，既温暖全身，还对睡眠有益。而且这些材料在中药房里很容易买到，价格很便宜。红花有活血化淤、促进血液循环的功效，艾叶有抗菌、抗病毒、抗过敏和增强免疫等功能。另外，艾叶属于凉性的草药，还可以用来祛除脚气和脚癣。生姜本来就是可以驱寒的，所以用来泡脚的话可以帮助把体内的寒气都赶走哦，特别是女性朋友们啦，因为一般女性朋友体质都是较为寒的，不妨来一个红花艾叶生姜泡脚吧！
除此之外，艾叶红花性质都比较温和，泡脚的时候您还可以根据自己身体状况，在红花艾叶水里适当再加点中药，对预防疾并治疗疾病能起到很好的辅助作用。比如对于患有高血压的人来说，可以在泡脚水里加点具有降压作用的夏枯草、钩藤；痛经的女性，或者脚干、皮肤干燥的人，用点具有活血化淤作用的白芍、益母草、当归等。
红花艾叶生姜泡脚能起到活血化瘀，改善循环，祛风散寒，增强新陈代谢的作用，你还在犹豫吗？
红花艾叶生姜泡脚泡多久好
有些特别喜欢泡脚的朋友，喜欢一桶水就泡上大半个小时甚至是几个小时，但是这样的泡脚方法是不正确的。红花艾叶生姜泡脚也一样，需要注意泡的时间，一般都是20分钟到30分钟左右，并且在泡的过程中，如果水变冷了，还需要继续续水让它保持温度呢！
因为，泡脚本来就是脚底正在承受较热的温度，正在促进全身的血液再循环，特别是红花还有活血的功效，如果过长的时间容易增加心脏负担，让人容易头晕；过短的时间又不能好好地体现出红花艾叶生姜泡脚的功效呢。而且还需要注意的是饭后半小时内不宜泡脚，最好是在睡前的一个小时左右泡；除此之外，水温也不要太高哦，40摄氏度左右为宜。掌握了这些，你还会泡上几个小时吗？
红花艾叶生姜泡脚要注意什么
红花艾叶生姜泡脚有着这么多的功效，但是在方法上也是需要注意的哦，否则会适得其反哦！那么，作为喜爱的保健的人当然会知道一些，但是菜鸟的你也不怕，看下来吧！
红花艾叶生姜泡脚可以驱寒、活血，那么就需要注意泡的时间啦，一般泡脚都是晚上睡觉前泡是最好的，但是需要注意的是，不能泡完之后就立刻睡觉哦，应该休息一个小时左右再睡觉。而且泡脚的水的温度不宜太高，即使是在现在这种寒冷的天气里，水温只要保持40-50摄氏度就可以了。而且，饭后半个小时是不适宜泡脚的。一般来说晚上5-7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。
除此之外，还需要注意凡有高血压、糖尿病7.1以上，血糖过高的，下肢破溃的人都要慎泡哦，要视身体情况逐渐加温、加时。经期、妊娠期的妇女、身体有出血症状的病人不要用红花艾叶生姜泡脚。
而且，泡脚泡到身体微微出汗就可以了。如果你下身出汗上身不出说呢你肾寒，泡脚的时候可以喝些热开水或者姜糖水。赶紧来看一下你做对了没？
红花艾叶生姜泡脚可以天天泡吗
红花艾叶生姜泡脚对身体有好处，可以活血，可以驱寒，特别是对mm们最好哦。既然它这么好，那我就天天泡吧，这样疾病就会越来越远离我了，但是事实真的是这样吗？别傻了，亲们，红花艾叶生姜泡脚是不适宜天天泡的。
红花艾叶生姜泡脚不要天天泡哦，即使是平常一般的泡脚也是不适宜的，更何况还是有着两种中药以及生姜的泡脚方法。而且泡的次数多不代表着你越健康，掌握方法有节制地泡才是王道。通常用红花艾叶生姜泡脚一周不要超过2-3次就可以了。泡得太多，太频繁，反而会适得其反呢！所以，赶走误区，不要再天天泡了。
红花艾叶生姜泡脚体虚的人能泡吗
很多人都知道红花、艾叶都是中药，都不敢轻举妄动，那么红花艾叶生姜泡脚体虚的人能泡吗？
其实，根据专业医师的介绍，红花艾叶生姜泡脚体虚的人是可以泡的。因为，艾叶可以温经散寒；红花可以活血化瘀；生姜可以温经通络，还可以治疗由于血虚血汗血瘀导致的肿痛、月经不调。三者的搭配刚好完美地结合了它们的功效。而且体虚的人是可以泡的，只要不是天天泡就可以了。
而且还需要注意的是，在泡脚的期间最好是不要食用辛辣食物，同时注意不要通宵熬夜，身体虚弱的人适合食用易消化吸收的食物等。这样坚持一段时间，相信你会越来越健康的。
众所周之，花胶是补肾、滋阴、养颜的好食材，而鸽子却具有补肝壮肾、清热解毒、益气补血的功效。之前用花胶炖鸽子我习惯性的都会放洋参给掩盖鱼胶的腥味，但自从后来改用了香菇，再在起锅时洒上香菜，那味道更清香，而且也没有了腥腻的口感，更添食欲。
花胶炖白鸽的做法
1、准备食材: 鸽子2只、鱼胶60g、香菇12朵、香菜2颗、盐适量、清水适量。
2、将香菜洗净。
3、切小待用。
4、鱼胶提前浸泡2小时。
5、干香菇洗净后提前泡发。
6、浸泡好的香菇去蒂待用。
7、将鸽子洗去血水，切成小块（也可不切）。
8、清洗好的鸽子倒去血水，然后倒入电饭煲内胆中。
9、加入适量清水。
10、加入泡好的鱼胶。
11、加入香菇，选择煲汤功能进行煲煮。
12、煲煮完成后加入适量盐调味。
13、加入切好的香菜调味即可。
花胶炖白鸽的功效
炖鸽子比较补钙补蛋白质等，白花胶调血气而且含胶质多。花胶是用鱼类的鱼鳔制作而成的，含有大量的鱼类蛋白和鱼类胶质，以及微量维生素和矿物质。经常吃花胶的人做事情有力气、说话有底气、皮肤好、精神好、睡眠足、消化好、冬天嘴唇不开裂手脚不皴裂、产后术后恢复快奶水足，鱼胶属中性，不寒不燥，是坐月子、手术后身体恢复的最佳补品，平时坚持经常吃可以全面提高身体素质。
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