现在市面上有很多指甲油都标明自己不含三种有毒化学物质，即dbp（酞酸二丁酯），甲苯还有甲醛。这三种有毒物质都对身体 健康 存有危害。dbp会引起 胎儿 荷尔蒙分泌问题；甲苯会引起生殖问题，头痛，眼痒等；甲醛则会引起呼吸问题，甚至会致癌。
孕妇怎样美甲才不伤害胎儿？
虽然许多专家都认为涂指甲油有害胎儿健康，但是目前还没有确切证据表明偶尔修指甲会对胎儿不利。
如果你真的要涂涂指甲油，那一定要精挑细选，绝不能马虎。像是opi、sally hansen以及essie等某几个知名品牌的指甲油一般不含有上述三种化学物质。然而其他一些小牌子指甲油虽然自身标明不含这三种化学物质，但是却不这么可靠。当然，如果你还是感到不放心，那怀孕期间还是尽量太平一点不要搞这么多花样了，把指甲修修整齐即可。
如果你经常去美甲店修手指甲或脚趾甲，你必须得留意店内的空气是否足够流通、美甲工具是否彻底进行过消毒。切记，不要让美甲师修剪指甲周围的表皮，因为怀孕期间你更容易受到感染，修剪这些表皮会让你更易受到细菌感染。
孕妈咪禁做指甲彩绘吗？
指甲彩绘现在愈来愈流行，街头的修甲小铺开得火红火热。法式指甲、水晶指甲等项目琳琅满目，各式各样的水钻、亮粉都是经常使用到的材料，许多妈咪早已习惯了手指末端华丽的色彩，一时之间要自己“素甲”还真不习惯，究竟准妈咪能否做指甲彩绘呢？
建议做法：宜用彩绘指甲贴
一般的指甲油当中，多含化学溶剂，有些不良商品甚至含有醋酸丁酯、甲醛树脂、异丙醇等有毒成分，频繁使用的话，很可能在体内累积而产生作用，而在擦指甲油的过程以及日常生活中，都有可能经由鼻子吸入、 皮肤 接触到这些化学成分，对身体造成伤害，因此准妈咪不宜使用。但是，准妈咪不妨试试黏上甲片或是彩绘指甲贴，同样也能美美的出门！
怀孕以后对于自己是想要顺产还是剖腹产生孩子都会有一个自己的判断，那么在备孕期间你需要注意些什么呢？备孕需注意：胎儿体重保持在多少最有利于顺产？
现如今越来越多的年轻人开始意识到养生的重要性，同样，对于怎么备孕、怎么生孩子会比较顺利的问题，大家的判断也更为理性和科学了。
越来越多的女性开始提倡顺产。一则比剖宫产恢复周期短，对子宫恢复好；二则如果一胎剖宫产，二胎多半也免不了再剖一次，受两次罪；再就是如果肚子里的“垃圾”毒素排不出来，后果可想而知……
种种风险和痛苦令女性们推崇顺产。可是每个女性或者每个孕妈都适合顺产吗？那还真不好说，妈妈骨盆大不大、身体缺不缺营养，宝宝体重多少……这些因素都会影响生产的方式。
今天咱们就了解一下，想顺产，需要满足哪些条件：
首先，屁股大好生养的俗话不无道理，但话不能这么说，应该是骨盆大好生养。体检时，医生会测量孕妇骨盆，尺寸较大的比较利于顺产。
其次，胎儿体重超重很不好生，9斤是个坎儿。一般来说，胎儿超过8斤就称为巨大儿，超过9斤的医生都会建议剖宫产。生巨大儿的风险不只有软产道的撕裂和头盆不对称，严重者会难产，可能大人孩子都难保。
然后，孕妈体重也不要超标，因为妈妈补充过多，宝宝也会一同吸收，迅速成长，宝宝太大的话，到时候就不好生了。较理想的体重增长速度是孕早期1~2千克，中期0.3~0.5千克，总增长10~12千克。
最后，孕期多运动，比如散步、游泳、适当做做广播体操、简单韵律舞蹈等等有氧运动是比较好的。怀孕后期要尽量少弯腰下蹲，多活动手腕脚腕、脖子等关节。但是要适量，孕妇总归不是平常人，即使运动也要缓和，避免损伤，劳逸结合，适当运动，好好休息。
很多怀孕的女性都想知道自己宝宝的性别，有些家长想知道性别，主要是因为重男轻女，如果是男孩子就留着，若是女孩子就打掉，而有些家长想知道胎儿性别，主要是为了好给孩子准备一些物品，因为男宝宝的东西跟女宝宝还是有点不一样的，所以很多家长就想通过一些办法来知道胎儿的性别。那么，nt胎儿的姿势看男女呢？
首先，nt查验测男女方式主要是通过腹部彩超检查，这种办法来检测宝宝是男是女，最主要是器官不一样。如果是女宝宝，性器官是立即向外突显，
亲亲宝贝小编提醒怀孕期间的准妈妈，在保持孕期营养的同时，一定不能忽视体重的增长，因为如果你的体重过重并不是一件好事，它会严重的影响你腹中胎宝宝的健康发育。
3成孕妇认为体重越增越好
调查显示，27.3%的孕妇认为，为满足胎儿的营养，孕期体重可以无节制增长;还有87.1%的孕妇认为营养好就是要吃得多、吃得贵、吃得精、吃得细。
还有相当部分的孕妇受“孕期不宜锻炼”观念的影响，产前产后(月子)都不出门。
这些误区导致我国73%的孕妇孕期体重的增加超过了世界卫生组织的标准。
北京大学第一医院妇产科陈倩教授指出，孕妇控制不住食欲，睡得多，运动少，体重增长超过40斤的很常见。这非但保证不了胎儿营养，还会影响胎儿健康。
小心！孕妇体重过重影响胎儿发育
更严重的后果是，孕期体重过重，容易出现巨大儿(新生儿体重超过8斤)，剖宫产率也因此一直居高不下。而且，妊娠糖尿病发生率较正常孕妇增加1.5～20倍，妊娠高血压发生率增加2～21倍。孕期体重过重还会使早产发生风险增加60%，难产率增加110%，新生儿畸形发生率增加35%～80%。
孕期体重增加25斤左右为宜
孕期准妈妈长多少斤为正常范围呢?
孕前低体重的孕妇，孕期体重可以增加12.5～18kg;孕前体重正常者，孕期体重可增加11.5～16kg，孕前就超重的孕妇，孕期体重增长7～11.5kg即可，而孕前肥胖的孕妇，应当控制孕期体重增加不要超过7kg。一般来说，孕早期体重应增加1～1.5kg，孕中期每周增加0.25～0.35kg，孕晚期每周增加0.5kg。孕妇在整个孕期40周左右，长25斤左右为宜。
准妈妈控制体重，陈倩建议，在孕早期膳食应该清淡、适口，少食多餐，保证摄入足量富含碳水化合物的食物，并多摄入富含叶酸的食物同时补充叶酸制剂。
孕中晚期则适当增加鱼、禽、蛋、瘦肉、海产品、奶类的摄入量，常吃一些含铁的食物，少吃刺激性食物。
另外，除非具有不能运动的医学原因，建议孕妇每天进行30分钟的中等强度运动，这样既有利于孕妇和胎儿的健康，也能控制体重。尤其是孕前经常久坐的孕妇，更应逐渐增加运动时间和频率，步行、游泳和有氧健身操等都是不错的选择。
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