孕妇随着身体状况改变，角膜会发生多种变化，对 眼睛 会产生一些影响，甚至对眼睛造成危害。
不适合戴隐形眼镜
浙江省金华眼科 医院 执行院长、主任医师张龙禄教授说，孕妇角膜因生理改变会发生多种变化，透气性变差，戴隐形眼镜时，容易出现角膜水肿、眼球新生血管明显增生等现象，甚至导致角膜上皮脱落。一旦隐形眼镜不洁，更易滋生细菌，使角膜产生炎症、溃疡。因此，孕妇不适合戴隐形眼镜。
需防“干眼”
张龙禄说，在怀孕晚期，约有80%的孕妇泪液分泌量减少，且结膜杯状细胞也受激素水平变化的影响而减少，造成黏液素层分泌减少，使得泪液膜的均匀分布受破坏，容易造成“干眼”症状，导致眼睛灼痛、发痒、怕光、干涩，眼睛里像有沙子。因此，孕妇应注意孕期的卫生保健，合理营养，多摄入对眼睛有益的维生素a、维生素c等营养素。
如果出现了“干眼”症状，最好到正规医院的眼科就诊。如果是与怀孕有关的干眼症，会在宝宝出生后逐渐消失，可以在医师的指导下适当使用人工滴眼液湿润角膜，消除眼疲劳。但不要擅自使用药物，尤其是怀孕期间不能用氯霉素眼药水。
妊高症患者小心眼底病变
金华眼科医院副院长、主任医师杜尔罡说，很多患 妊娠高血压 综合征的孕妇眼底都会发生病变，早期主要是眼底血管痉挛，如果血压增高持续不降，还会出现视网膜出血、水肿和渗出，甚至发生心脑肾组织的并发症，危及生命。此时，为了保障孕妇和 胎儿 的安全，一般要终止妊娠。因此，患有妊高症的准妈妈应该定期到医院检查眼底，发现问题及时处理。
三种孕妇要特别注意眼睛症状
杜尔罡说，下面三种孕妇应特别注意眼睛症状：
1.患有糖尿病的孕妇，怀孕前一定要控制好病情，因为怀孕后常会出现青光眼、白内障、斜眼、复视和视网膜病变等并发症。
2.第一次怀孕、年纪太大或太小的孕妇，在怀孕后期可能会出现子痫前症，导致视网膜剥离，因此要密切注意。
3.患有高血压的孕妇，怀孕会对血管产生更大的压力，容易出现高血压并发症。眼睛是借由视网膜中许多细小的血管传达视觉现象的，这些细小的血管一旦产生并发症，就会造成视力模糊等症状。
父亲方面对 胎儿 死产、 早产 及对 婴儿 出生缺陷、肿瘤等多方面都是有影响的。有责任心的准备做父亲的男人，在其妻子准备怀孕前5个月左右，即应严格规范自己的行为，避免接触那些对 精子 有害的物质。
各种各样的环境因素、个人习惯均可导致男人难以成为 健康 儿童的父亲。已知的对精子有毒害作用的物质包括：
1、放射性物质。
2、某些金属，如铅。
3、某些麻醉药品、化疗药品。
4、成瘾性毒品，包括大麻、高浓度烟草、烈酒等等。这些有毒物质可作用于雄性生殖系统，直接侵犯生殖细胞。
5、某些化学制剂，如苯、甲苯、甲醛、油漆稀料、二硫化碳、一氧化碳、二溴氯丙烷、杀虫剂、除草剂等等。
准准爹地育前保健关键在两点：
1、避免接触有毒物质。工作环境存在有毒物质，应该积极防范、保护，条件允许可以在育前期间暂时调换工作。
2、培养良好的生活习惯。吸烟者应戒烟，嗜酒者应戒酒。
从生精细胞到精子成熟需要长时间的发育过程，高质量精子的生成绝非一朝一夕的功夫。对精子的呵护应该从头开始，以保证最后完成授孕的精子健康完美，为孩子的健康打下一个良好的基础。
引起 女性 不孕的原因可以分为三类
1、属于器质性原因，比如子宫发育差，以及患 子宫肌瘤 等，内分泌异常。
2、属于功能性的如精神过度紧张，受到强烈刺激等使得下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制从而影响到排卵。
3、还有的是因为营养不良或者性生活不当所致，如性生活过频、性生活不洁引起的生殖器官的感染等。
其中后两项通过调整生活方式均可不药而愈，所以，我们的建议是：
1.消除紧张、焦虑的心理：科学研究表明，任何不良情绪均可导致下丘脑一垂体一性腺轴的功能受到抑制，从而出现不孕。因此，患者一定得保持精神愉快。
2.注意饮食营养：饮食要以温补为主，适当多补充些羊肾、狗肉、大枣、雀蛋、 鸡蛋 等食物，有条件的还可吃一些鲜胎盘汤。
3.加强骨盆肌肉的 锻炼 ：据研究，相当一部分 妇科 疾病 与女性骨盆肌肉的功能有关。可以在排便或卧床时，屏气收缩尿道、直肠以及阴道括约肌100～200次，然后放松，只要能持之以恒，就可使骨盆肌肉强大起来。
4.注意生殖器官以及外阴的卫生。
5.控制性生活的频度：因为过度频繁的性生活往往会使 精子 的质量下降，也会使女方的内分泌系统紊乱，导致 月经不调 ，更不利于受孕。
6、提高性生活的质量：性生活的质量对受孕也十分重要，由于女性在性高潮时子宫内出现正压，性高潮之后急剧下降呈负压，精子易向内游入宫腔。此外，性兴奋时，子宫位置升起，使宫颈口与精液池的距离更近，有利于精液向内游入。
孕育聪明的宝宝是绝大多数家庭的头等大事，孩子 健康 与否牵扯家庭中所有人的 神经 ，从孕育的时刻开始，甚至更早就为下一代的诞生做足准备。
男性 的最佳生育年龄：30－35岁
在生育问题上，科学家们的着眼点是遗传。
法国遗传学家摩里士的研究成果表明，年龄在30－35岁的男人所生育的后代是最优秀的。男性 精子 素质在30岁时达高峰，然后能持续5年的高质量。
女性 的最佳生育年龄：23－30岁
女性在23－30岁之间是生育的最佳年龄段。这一时期女性全身发育完全成熟，卵子质量高，若怀胎生育，分娩危险小， 胎儿 生长发育好， 早产 、畸形儿和痴呆儿的发生率最低。
处于此年龄段的夫妻，生活经验较为丰富，精力充沛，有能力抚育好婴幼儿。女性若过早怀孕生育，胎儿与发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿发育都不好。
最佳生育组合：男性比女性大7岁左右
由此不难看出，男女生育的优化年龄组合应是前者比后者大7岁左右为宜。父亲年龄大，智力相对成熟，遗传给下一代的“密码”更多些；母亲年纪轻，生命力旺盛，会给胎儿创造一个更良好的孕育环境，有利于胎儿发育生长，所以这种“优化组合”生育的后代易出“天才”。
孕前保健具体要做些什么？
1．心里调整
受孕前，夫妻双方心理状态都必须良好、健康。心理状态能影响到母体自身的生理功能，影响排卯和卵子的活动能力，影响对精子的接纳，长期的心理刺激还会影响胚胎以及胎儿发育。男性的消极心理状态会影响自身生理生殖功能，使妻子产生思想负担，间接影响胎儿的生长与发育。
2．停止避孕
停止服用长期口服避孕药后，最好再配合使用避孕套等器具避孕，待月经周期恢复正常几个月后再怀孕。停用口服避孕药以后立即怀孕，不容易估算正确的怀孕日期，更不利于正确估算预产期，会对临产产生重大影响。总之，不管采用什么类型的避孕措施，最好在停用3个月到半年以后再进行受孕。
3．衣食起居
在准备受孕前一段时间内，夫妻都要注意衣着的合理，双方都不宜穿紧身裤、束身形体裤等。这些衣着透气性差，紧包男女外生殖器，使女性患 阴道炎 症可能增大，直接影响受孕。准妈妈一定要规律日常起居，养成按时作息的习惯。现代人群中，因为工作性质、工作习惯而昼夜颠倒，习惯熬夜或昼伏夜出的准妈妈，要尽可能调整作息时间。
4．生活习惯
生活习惯涉及的内容很多、很广泛，包括每天的饮食习惯、作息习惯、运动习惯、卫生习惯、两性生活等诸多方面，这里不做一一细述。然而，最重要的大原则是，怀孕前需要准爸爸、准妈妈两个人认真审视、检查一下自己在这些方面的习惯，是否有益健康，是否“绿色”环保，是否有利于孕育健康、聪明、漂亮的下一代。
5．环境
环境包括外部环境（生活环境），和内部环境（即身体健康状况）两大方面。
①外部环境：在日常生活、工作的外部条件下，对家庭卫生，个人卫生习惯，是否有污染源、噪声源、放射源等影响到两个人健康的环境因素，也需要做一次全面检查。还包括确保平安度过孕期的安全措施，家中是否存在安全隐患，是否存在不利于母胎健康的因素，也要做一番详细检查，做到有备无患。
②内部环境：包括生理、心理是否健康，配合孕前健康检查，及时做好孕前调理，把双方的身体素质、心理因素、生理卫生都调整到最佳状态，以良好的内部环境给未来的胎儿宝宝提供最好的生长发育物质基础。
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