q“我俩的性生活一直很甜蜜、很和谐。怀孕了，我们还能继续保持性生活吗？”
a对于绝大多数夫妇来说，孕期继续你们的甜蜜生活是安全的。尽管高潮时的兴奋和乳头刺激都会带来一定程度的宫缩，但这种宫缩对于 健康 的准妈妈来说是不会引起流产的。同时这种性高潮对于准妈妈来说也是一种释放。亲热后会有一点点的痉挛也是正常的。但是，如果痉挛或宫缩一直持续，或者出血了，你就必须去 医院 了。需要特别注意的就是双方下体的卫生，以防造成不必要的细菌感染。
q“怀孕后我好像比以前更渴望和老公亲热了，可又感到非常难为情，我觉得自己的性欲强烈了许多。这是不是不正常？”
a当然不是，这简直太正常了，准妈妈们绝对不必为此感到有羞耻感。在度过了孕期最初不太舒服的三个月，并且怎么呆着都不是很舒服的最后三个月也还没有来到之前，准妈妈通常都会对性生活更加享受和感到渴望，也更容易达到高潮。从生理学来讲，亲热的兴奋会增强血液流动，使骨盆、 子宫 、阴道和阴蒂等部位的血流量增加，这种骨盆的充血就会增加 女性 的快感，进入高潮的兴奋。而一系列又会导致更加强烈的性欲。加之孕期女性体内的雌性激素水平的提高，和对于孕育爱情结晶的幸福感，也都是女性性欲增长可能的原因。所以你不必太担心，更不用感觉有压力。
q“我现在怀孕24周，宝宝每天在肚子都很活跃。在一次亲热的兴奋之后，我发现宝宝有一个半小时都没有动静。是不是我的兴奋伤到了他？”
a对于大多数健康的准妈妈来说，性高潮时子宫有规律地收缩，这种收缩并不足以扰乱脐带血的流动或者导致 早产 。但对于高危的准妈妈来说就不一定了。不过说到胎动，对于24周的 胎儿 来说，ta的 神经 系统尚未发育完全。尚未有研究证明这个时期的胎动与胎儿健康与否有什么绝对的关联。在28周之前，我们并不推荐用数胎动或者有无紧张感的测试来判断胎儿的状况。
q“我的很多朋友都告诉我，她们在怀孕的时候性欲会很旺盛。可我现在是孕5个月，感觉自己一点儿也没有这方面的兴趣，觉得老公也不开心。是不是我有什么问题？”
a没有，一点儿也没有。每个女人都是不同的，有人会在整个孕期都性欲很强，有人则一直都提不起性趣；也有的人这个月很想要可下个月就不想了――而孕期变化也是不同的，你现在的感受并不意味着你整个孕期都将是这样。怀孕期间，很多东西会影响准妈妈的性趣：孕早期的疲劳、恶心、呕吐，日渐增长的大肚子，亲热时找不到一个舒服的姿势，甚至因为自己身型的变化而信心减弱，等等。那么重要的就是，跟你的老公解释清楚你现在的状况和感受，从而不至于让他感到沮丧或者以为是他自己做了什么而让你不高兴。彼此的理解和沟通是十分重要的。
q“肚子大了，什么样的姿势能让我们的亲热不受太多的干扰呢？”
a这时期亲热最大的顾虑其实就是担心压迫到那个大肚子，那么“解放”肚子的姿势就基本不会给亲热造成什么麻烦了。采取女上位，或者两个人面对面侧躺着的姿势都可以不给肚子以压迫。另外，还有一个姿势：女士躺在床上，臀部靠近床边，一条腿在床上，另一条腿的脚放在一个靠紧床边的结实的椅子上，使你可以舒服地躺着。这样，男士就可以站在地上，或者一条腿的膝盖跪在床上，而不用对你的肚子有任何压迫。其实，由于大肚子的不便，两个人也可以选择其他亲热的方式，比如互相爱抚或者洗个“鸳鸯浴”。
q“怀孕后，每次亲热时老公总是因为担心进入会伤到肚子里的宝宝，而不能尽兴。到底会不会伤害到宝宝呢？”
a不会的。这是很多爱子心切的准爸爸都会担心的问题。事实上，准爸爸的进入部分根本不可能碰破羊水，也更不可能伤及胎儿。只是由于准妈妈阴道血流量的增加以及阴道的肿胀，剧烈的摩擦比较容易出现出血的现象。所以，准爸爸要是能更温柔一些就可以了。
许多人认为，完美的性爱需要“坚持得久些再久些”，只要火撩起来了，随时都可以开始。其实， 健康 的性爱并不是这样。
什么时间性爱最健康？
性生活时间的安排，通常应考虑两个问题;一是不在疲劳的状况下过性生活，二是性生活之后有一个比较充分的休息和恢复体力的时间。
从目前性生活的实践来看，大致有以下三种说法： 》》 11 个必看的 “ 性爱为什么 ” 夫妻必看的性爱数字规律
一、有人认为，以晚上时间为好。
所谓晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。
持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天可以保持充沛的精力;
二、有人认为，清晨，也就是6点左右为好。
持这一意见的人认为经过一夜的休息，体力得到了恢复，性生活中有较好的精力。
另外，从生理学角度说，人体内肾上腺荷尔蒙的浓度为最高，此时的性欲也最强。
在这一时间内过性生活，可以短时间进入性兴奋状态。虽然性交后得不到及时休息，立刻要从事工作、学习，但由于一次性生活耗费的体力并不大。
清晨过性生活，以性生活后无疲乏不适的感觉来判断是否适合自己。
准备生女孩就该这样过性生活：
①准备条件
测量基础体温，坚持两个月，找出自身体温的陷落日、宫颈黏液巅峰日；
在没有掌握基础体温的两个月内，要做好避孕措施；
体温陷落日要接受医生的检查，以确定是否有排卵；
通过基础体温确定排卵日；
在基础体温陷落前出现宫颈黏液，再过两日就是排卵日，此时应该按照医生的指导方式进行性生活；
在这之后，夫妻之间进行性生活要采取避孕措施。
②忽略 女性 感觉
在为选择胎宝宝性别而进行性生活的时候，女性就要做出一些牺牲，不要追求性爱的感受。要注意的是，此时的性生活时间不要太长，因为女性的身体在性刺激下会分泌出碱性物质，从而与阴道的酸性物质中和，使阴道的环境利于y 精子 通过。另外，x精子不耐碱，因此就难以在这种环境中生存。
那么，如何确定阴道环境是否有利于x精子生存呢？即控制性生活时间，因为，在女性达到性兴奋之前，就已经开始分泌碱性物质了。
③阻碍y精子
在进行性生活时， 男性 浅插入就会阻碍y精子。因为，不耐酸的y精子在酸性环境的阴道中停留的时间越长，死亡的就越多，与此相反，x精子不会受环境的影响。
准备生女孩就该这样过性生活：
①准备条件
测量基础体温，坚持两个月，找出自身体温的陷落日、宫颈黏液巅峰日；
在没有掌握基础体温的两个月内，要做好避孕措施；
体温陷落日要接受医生的检查，以确定是否有排卵；
通过基础体温确定排卵日；
在基础体温陷落前出现宫颈黏液，再过两日就是排卵日，此时应该按照医生的指导方式进行性生活；
在这之后，夫妻之间进行性生活要采取避孕措施。
②忽略 女性 感觉
在为选择胎宝宝性别而进行性生活的时候，女性就要做出一些牺牲，不要追求性爱的感受。要注意的是，此时的性生活时间不要太长，因为女性的身体在性刺激下会分泌出碱性物质，从而与阴道的酸性物质中和，使阴道的环境利于y 精子 通过。另外，x精子不耐碱，因此就难以在这种环境中生存。
那么，如何确定阴道环境是否有利于x精子生存呢？即控制性生活时间，因为，在女性达到性兴奋之前，就已经开始分泌碱性物质了。
③阻碍y精子
在进行性生活时， 男性 浅插入就会阻碍y精子。因为，不耐酸的y精子在酸性环境的阴道中停留的时间越长，死亡的就越多，与此相反，x精子不会受环境的影响。
④男性精液筛选
男性每天都会生成新的精子，因此，贮存精子的精囊在 射精 后会被重新蓄积，但是要在射精后一周才会重新填装。
精囊一旦被填满，睾丸就会向大脑发出信号，然后大脑向睾丸发出减少精子产生量的命令，这些少量生产的精子用来补充死亡的精子。但是，在被补充的精子中，补充的是y精子，而x精子不会得到补充，久而久之，就会导致精囊中的y精子数量高于x精子。因此，若想生育女孩，男性就要及时射精，排空精囊，避免y精子比例过高。
⑤性交体位
第一种：正常体位。
女性稍微后退，伸直两腿，男性浅插入，结合不要过于紧密。
第二种：正常体位。
女性伸直两腿，并尽量合拢。
第三种：后侧体位。
双方面向相同的方向，女性尽量合拢双腿，并挺直腰。
第四种：后背体位。
男性从女性后面插入，并尽量浅插入。
第五种：前坐体位。
女性坐在上面，控制插入的程度，在男性射精时，女性要抬起臀部，避免插入过深。
第六种：后坐体位。
女性坐在男性身上，掌握插入的深浅，在男性射精时，女性要抬起臀部。
⑥排卵期禁欲
想要女孩一定要避免在排卵日做爱，应在排卵期的前三天进行。对于想要女孩的夫妇，一定要准确掌握排卵日期。如果想使选择性生育有效进行，那么就不要在不确定的日子里进行性生活，若有性生活也要严格避孕。
⑦ 咖啡 因对男性的影响
对于想要女孩的男性，在进行性生活前不要喝咖啡，或其他含咖啡因类饮料。咖啡因有利于精子的活动，从而会提高y精子的活动能力。另外，在 感冒 药和保健药中同样含有咖啡因。
⑧男性职业因素
男性的职业也会对胎宝宝的性别产生影响，易生女孩的职位有潜水员、飞行员、麻醉师等。
⑨改变阴道酸碱性
用醋酸溶液冲洗阴道创造一个酸性环境，进而使y精子的数量减少，就能实现生女孩的目的。方法如下：在干净的阴道冲洗器中注入200毫升的温水，然后放入一小匙食用醋，在进行性生活前15分钟用其冲洗阴道3分钟即可。
良好的心理因素与和谐的性生活紧密结合，是达到优生的重要因素。所以，实现优生的性生活应具备下列心理准备：
1、做爱时，夫妻双方的注意力要集中，完全排除其他无关意念和事情的干扰。
2、夫妻双方都有做爱的要求，并为此感到轻松愉快，而不仅仅是单方面需要，或者将做爱视为负担和痛苦。
3、夫妻双方都有正常的性欲望和性冲动，而不仅仅是一方。
4、夫妻双方要在高度的兴奋、愉悦、舒坦、满足中完成性行为，而不是索然无味。
5、性交过程中，夫妻双方激动、兴奋、欢快的情绪应趋浓烈，并互相影响、感染、激励对方。如果一方的一言一行，甚至呼吸、表情、姿势、语调等方面，显出勉强、不自然或者为难的表示，就会削弱对方兴奋、欢愉的情绪。
最佳受孕性交体位
好的性交体位，可以更容易达成受精的目的。希望怀孕时，性交的体位以让阴茎能深入 射精 ，精液能汇集在 子宫 颈附近为着眼点，这样可以让 精子 容易进入子宫，在输卵管中与卵子结合而完成受精的目的。采用的姿势有2种：
屈膝体位
这种体位 女性 需弯曲双脚，把双脚放在 男性 肩上更好，这样可以使阴道大为露出，阴道的距离也可缩短，使阴茎更加深入。同时，由于后阴道腔的位置较低，可以贮存射出的精液，不致倒流出来。
跪姿
女性跪着，放低胸部，并抬高臀部，这种体位阴茎固然无法深入，但后阴道腔的位置也很低，有贮存精液的作用。
采用这两种体位时，最好在射精后仍保持原姿势约30分钟，让精子进入子宫。想要怀孕时，不能采用的体位是骑乘体位及坐姿，因为这种体位会造成射精后的精液外流，怀孕的机会相对较少。
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