怀孕期间要如何过性生活

怀孕期间进行性生活似乎不是个好主意——我们可能对此感到疲劳和反感；感到乳房易于受伤;感到自己肥胖而不可爱;感到缺乏欲望。

事实上孕期做爱并不那么可怕。实事求是地讲，我们有这种需要；阴道组织肿胀这个事实意味着我们仍然有性欲。从情绪角度讲，孕期做爱不仅可以使我们与伴侣保持亲密的接触，而且使我们相信无论自己感觉或外貌如何变化，我们仍然拥有对方的爱。

新近的研究表明，孕期做爱对孕妇和 胎儿 都有好处。做爱期间，随着 子宫 的收缩、血管的充盈，可以运送更多的血液和营养，有利于胎儿成长。所以我们不应该在孕期放弃性生活，我们应该尽可能地享受它的快乐。

怀孕期间可能需要采取某些特殊的性交姿势。这里介绍的各种姿势都允许阴蒂刺激。这一点十分重要，因为除非借助手的触摸，否则孕期性交姿势也许不能让你轻松达到高潮。

请记住，随着怀孕进程的发展，在一个阶段合适的姿势在下一个阶段不一定合适，所以姿势的选择要不断地适应怀孕进程的发展。

在头三个月当中，你的身体可能不会有明显的变化，所以尽管你感到不喜欢太深的插入，但仍然可能采取男上女下的姿势。如果你在上位或者坐在他的腿上，你将更容易控制插入的深度。如果你消化不良或心脏不好(这两种 疾病 常常导致 早产 )，这种姿势也很合适。但是如果感到乳房易于受伤害并且想避免这个部位的抚摸，那么这个姿势可能不适合作。

在妊娠的中间三个月内，虽然你可以用仰卧的姿势支撑胎儿的体重，但是你的伴侣却不能像过去那样靠在你的身上。你可以尝试以身体侧面着床，伴侣从你的后侧插入。

在妊娠的后三个月中，你不仅需要适应胎儿的重量，还要忍受 腰痛 等症状。你可以尝试着用四肢做支撑，伴侣从后面插人。

延伸阅读

月经期间可以性生活吗

月经期间最好不要进行性生活，但女性生理期期间进行性生活的话，会导致女性生殖器官遭到细菌感染，使其更容易患上阴道炎，子宫内膜炎等妇科炎症，会危害女性的身体健康。

举措建议

建议女性在经期的时候最好不要进行性生活，要注意经期期间甚至器官的卫生，以免引起感染等情况。

注意事项

女性在月经期间要注意做好相关的护理工作，要保持心情愉悦，避免过于强烈的精神刺激，要注意保暖，避免寒冷刺激。

怎样的夫妻性生活不容易怀孕

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性生活习惯不良

有些夫妇为了预防尿路感染，养成性交后立即起床排解小便的习惯，对本来就属难孕一族的夫妇而言，如此并不妥当，因为排尿可致精液大量外溢，降低了精卵结合的几率。

性交频率不当

即性生活过多或过少，均能造成 不孕不育 。性交频繁可导致 精子 计数减少，精子质量下降或诱发形成抗精子抗体，而致生育力下降或不育。而如果性生活过少，由于不常 射精 ，造成精子生长的代谢功能障碍，使精子活力频率不当低而不受孕。

性生活时机不当

适宜受孕的性交期应是在预定的排卵日前两天、预定的排卵日当日及预定的排卵日后一天。这段时期称为“易受孕期”，对于欲想避孕的夫妇来讲，则是“危险期”。如果在非排卵期性交，由于不排卵，因此一般不会怀孕。

性交技术错误：如不在阴道内性交，性交体位不利于精液到达宫颈口等，以及 男性 性生活时不射精液，逆行射精、射精无力等。

怀孕前性生活要怎么安排

在你准备要宝宝时，奏响你的慢生活乐章吧。这将有助于你生出一个 健康 的宝贝，也可帮你顺利度过孕期。

怀孕前性生活要怎么安排，研究表明在孕前放慢生活的节奏，有利于夫妻双方的身心都处于一种优良状态中，这样更加有利于孕育出更加聪明的宝宝来。那么怀孕前性生活要怎么安排呢，具体要怎么安排呢?我们一起来看看：

孕前7-10个月夫妻双方就应该从生活到工作上放慢脚步，具体请看以下：

放慢工作脚步：决定怀孕了，就应该学会提高工作效率，在工作与生活之间找好平衡。即便有n件事在等着你也不要着急。可以分类处理，首先做又紧急又重要的20%，然后做紧急或重要的50%，至于剩下的30%，尽力而为或者放弃。要做到张弛有度，不要事事都冲锋在前，要明白什么对于自己才是最重要的。在非工作时间关掉手机，不要被工作占据了休息时间。

吃饭缓慢：应在轻松的环境下吃精心烹制的食品，吃饭的时候不接听手机，不查看掌上电脑的信息。

心情放松，不急不燥读书：“一目十行”是对阅读高手的赞美，但你应该学习放慢阅读速度。“细嚼慢咽”地读书可以完全沉浸在书籍的氛围中，给予细节更多的关注，这样做不仅阅读效果好，也能够带来更多心灵上的愉悦。

孕前4-6个月轻松运动，身心平衡》》 女人生孩子的过程视频

慢运动：怀孕前就应该开始有针对性地做一些“慢运动”了。这些舒缓的运动可促进 女性 体内激素的合理调配，确保受孕时体内激素平衡，让受精卵顺利着床，并促进 胎儿 发育。而且，不仅避免怀孕早期发生流产，还能明显地减轻分娩时的难度和痛苦。

孕前1-3个月享受生活，准备受孕

放慢性生活：离受孕日期越来越近，要适当减少性生活的频率。丈夫应该通过增加健身的次数，保证 精子 的数量和质量。

轻松舒服睡眠:睡前聆听慢节奏的优美音乐，帮助你不慌不张地入睡。一段慢节奏的音乐，可为一夜的睡眠定下基调，第二天再精神百倍地投入到工作中。慢洗澡睡前悠哉悠哉地泡个温水澡，精油、花瓣、浴盐全用上，既减压又健康。

孕前1个月至怀孕，慢生活贵在坚持

经过长时间的准备，夫妻双方的身体都处在孕育宝贝的状态了，现在就将进行最后的冲刺阶段。在这个月里，应尽可能地放松心情，放弃一切“防范措施”。为了增加“命中率”，选个最容易中标的夜晚做爱，那么，一个可爱而健康的受精卵就会如愿以偿地落户于 子宫 。