1、天然叶酸大户之猕猴桃
猕猴桃含高达8%的叶酸，有“天然叶酸大户”之美誉。每100克猕猴桃中含糖14克、蛋白质1.6克、钾320毫克、钙56.1毫克、铁1.6毫克、磷42.2毫克、镁19.7毫克。猕猴桃还含三种天然的抗氧化维生素：可提高人体免疫力、助 胎儿 眼睛 发育的胡萝卜素力、高达300毫克的维生素c（为柑橘的10倍）、维生素e，能提高身体抵抗力、促进人体吸收糖份、让胎儿获得营养。所以，孕妈妈可常食用猕猴桃，有助于防止胎儿各类生理缺陷和先天性心脏病。
锌对宝宝脑发育的重要性
锌直接影响着人的记忆力，充足的锌有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育、可助胎儿后天的记忆力。如果孕妈妈缺锌，会出现胎儿体重低下、发育停滞、先天性心脏病、多发性骨畸形和尿道下裂等异常状况，特别是孕妈妈血锌水平非常低时，还会出现流产或死胎等严重后果。
孕妈妈要多吃富含锌的食物。含锌食物来源包括：肝脏、贝壳类鱼、牡蛎、瘦肉、罐装鱼、硬奶酪、粗营养食物、坚果、蛋和豆类。
2、提升记忆力的苹果
苹果有“益智果”、“记忆果”之美誉。苹果中不仅含丰富的锌，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等构成大脑所必须的营养成分。尤其是细纤维含量非常高，有利于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，提高胎儿后天的记忆力。苹果中的胶质和微量元素铬能保持血糖的稳定，还能有效地降低胆固醇。孕妈妈每天吃i〜2个苹果可以减轻孕期反应，而且除了能充分满足胎儿对锌的需要、促进宝宝脑发育之外，还可使宝宝患 哮喘 的概率大为降低，并能预防胎儿畸形。
叶酸的作用
叶酸是一种水溶性b族维生素，对细胞的分裂生长及核酸、氨基酸、蛋白质的合成起着重要的作用，是胎儿生长发育不可缺少的营养素。如果孕妈妈体内缺乏叶酸，就会提高孕妈妈妊娠期高血压 疾病 、 胎盘早剥 的发生率，更会导致孕妈妈患上巨幼红细胞 贫血 ，还会出现胎儿宫内生长受限、 早产 及新生儿低出生体重、唇腭裂、心脏缺陷等。
3、通身是宝的柑橘
甜橙、南橘、无核蜜橘等都属柑橘，其营养丰富、通身是宝。柑橘汁富含梓檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，每500克橘子中含有维生素c250毫克、维生素a2.7毫克，维生素b1的含量也居水果之冠，所含矿物质以钙为最高，磷的含量也超过大米，柑橘的皮、核络都是有名的中药，常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。
4、“浆果之王”的蓝莓
蓝莓是纯天然的水果，酸甜鲜美、营养丰富，被誉为“浆果之王”。除了含丰富的19种氨基酸以外，维生素0、钙、磷、铁、锌、硒、300等微量元素含量也很高。尤其含有防止视力降低和退化，对血管硬化、心脏疾病、减缓衰老、增强记忆力等有显著功效的活性物质一花香素。多吃可减少尿路感染、降低胆固醇，是孕妈妈非常完美的选择。
胎儿脊髓栓系什么意思
脊髓栓系即脊髓下端(圆锥)因各种原因受制于椎管的末端，使其位置低于正常。孕期胎儿若有这种情况，出生后就可能因此出现一系列临床综合征，比如腰背部疼痛、双下肢和二便功能障碍等。
胎儿脊髓栓系的原因
胚胎发育期间，脊柱裂合并脊髓发育畸形(如脊膜膨出、脊髓脊膜膨出、脊柱裂、局部瘢痕粘连、终丝增粗、蛛网膜囊肿)或同时合并脂肪瘤、皮样囊肿或表皮样囊肿，均可造成脊髓固定于病变部位，不能适应脊柱伸长而上升，从而引起脊髓栓系。
胎儿脊髓栓系怎么诊断
超声检查
孕期可通过四维彩超查看胎儿是否患有脊髓栓系，这主要是看胎儿脊髓圆锥的位置。
正常妊娠时，孕20周以上胎儿的脊髓圆锥位置均位于第三腰椎水平以上。若是检查发现胎儿脊髓圆锥位置位于第四腰椎水平以下，可考虑是患脊髓栓系。
磁共振检查
怀疑胎儿有脊髓栓系需要磁共振检查帮助确诊。
若检查发现胎儿脊柱腰段及椎间盘不连续，脊柱向左侧弯，脊髓圆锥位置明显低位，考虑脊髓栓系。
胎儿脊髓栓系能要吗
孕期检查发现胎儿有脊髓栓系，若出生时没有症状、没有神经功能缺失，则大多数是可以治愈的;但部分孩子在出生时即有神经功能障碍，难以恢复。所以，是否将孩子生下来，要根据胎儿的疾病严重程度做决定，还要考虑准爸妈的想法。
胎儿心跳是什么
胎儿心跳又叫做胎心率，胎儿心率受交感神经和副交感神经调节，通过信号描记瞬间的胎心变化所形成的监护图形的曲线，可以了解胎动时、宫缩时胎心的反应，以推测宫内胎儿有无缺氧。
胎儿心跳多少正常
正常妊娠从怀孕第37周开始每周做一次胎心监护，如有合并症或并发症，可以从怀孕第28-30周开始做。正常胎心音120-160次/分，细分到每一周，在怀孕20周前胎心率平均为162次/分钟，在怀孕怀孕21-30周平均为147次/分钟，在怀孕31-40孕周平均为139次/分钟。应注意胎心音的节律性是否忽快忽慢等。
胎儿心跳能判断男女吗
原来从胎儿心跳频率可以判断男女，那么要怎么判断。妈网网友了了怎么样教妈妈们如何胎儿心跳判断男女。
很多人都说胎儿心跳别男女准确度相对其他特征高一些，这还是有一定科学根据的，因为男人的胎儿心跳是比女人慢，所以女人生气的时候一般很难控制住自己的情绪！
我的婶婶是医生，她们看过记录，一般胎儿心跳在产检5次以上都在140次/分钟左右，特别在140次/分钟以下的一般是男孩，在150次/分钟左右，特别是150次/分钟以上的女孩占据大多数。越到孕后期（7个半月以后的）越能明显的分辨出性别差异来，当然这里不是说偶尔一次的检查胎儿心跳就能证明男女，必须要多次反复的检查报告停留在某个幅度，那大体性别就可以分辨的八九不离十。
为什么不能拿一次两次的胎儿心跳判断男女性别呢，因为有时候女胎儿在听胎儿心跳的时候正好进入睡眠状态，胎儿心跳便会比她在正常状态低一些，而有时候男胎儿在医生测胎儿心跳时正好在妈妈的肚子里运动，因此胎儿心跳会比他在正常状态高，甚至超过145次/分钟，所以必须是准妈妈的多次检查才能大概判断出男女性别。我收集了一些妈妈说的她们怀孕时宝宝的胎儿心跳，看来这个特征蛮准确！
（1）我一直都是140次/分钟，还有19天就知道咯，（已生男孩）。
（2）我同事的老婆胎儿心跳也是不超过145次/分钟，她生了个男宝。
（3）我那时候检查一直是142次/分钟左右，后来生了个男孩。
（4）我怀我儿子时2个月胎儿心跳竟然是120次/分钟，医生说是睡着了，7个月左右是136次/分钟，之后就是135次/分钟，我觉得挺准的哦。
（5）我检查时胎儿心跳刚开始是140次/分钟左右，后来一般都是在145次/分钟左右的，不会超过150次/分钟的，生了男孩。
（6）我宝宝的胎胎儿心跳是130次/分钟，我问过几个同期出生的宝宝妈妈，果然是那样（生的是男孩）。
（7）是很准的，我儿子在肚子里的时候，大多是140次/分钟，边上的邻居是138次/分钟，我们生的都是男孩，我朋友是146—150次/分钟就是女孩了，现在3个宝宝都4个月多了。
（8）我怀我大儿子时的胎胎儿心跳也是在130—140次/分钟之间。现在这个儿子14周照b超，胎儿心跳是136次/分钟，34周胎儿心跳132次/分钟，37周胎儿心跳138次/分钟。所以我觉得这个还是有科学依的！
（9）我从怀孕一直到生，每次胎胎儿心跳都是140次/分钟，宝宝是男宝。
（10）我记得我怀我家吉宝的时候都是在140次/分钟以下哦，连140次/分钟都少呢，可能是有些根据的吧，（吉宝是可爱的男孩）。
（11）我家宝宝的胎胎儿心跳是140次/分钟左右，不过我去做过b超了，是个男孩，呵呵，不过，我和我老公都想要个女孩，女孩贴心啊。
（12）查了下我怀孕时的记录，头一次是149次/分钟，后边的都是140次/分钟左右了，我的是男孩哦，现在六个月了。
（13）我的宝宝胎儿心跳在后期再按145—150次/分钟之间，是女宝宝哦！
胎儿心跳过快的原因
有的妈妈去做检查的时候，发现胎宝宝的心跳过快，这是怎么回事呢？胎儿心跳过快是指胎儿的心跳超过160次/分钟。出现这种情况，通常是因为胎儿缺氧严重而造成的，但并非所有的胎心异常都是缺氧引起。有的胎儿心跳过快，可能是因为以下这些原因造成的：
孕妇发烧会使胎儿心跳变快
1、发烧
孕妇本身的情况也影响胎心的变化，如孕妇发烧，胎心常常会超过160次/分钟。
2、甲状腺功能亢进
孕妇有甲状腺功能亢进，她本身的心率很快，胎儿的心率也常常超过160次/分钟。
3、服用药物
如果孕妇服用某些药物，如早产保胎时服用的舒喘宁，或用阿托平，都可引起母儿心率加快。
4、脐带缠绕
另外，在有脐带缠绕的情况下，由于胎儿的运动，有时会加重缠绕，胎心会持续加快。这种情况若发生在36周以前，由于胎儿较小，胎儿可以在子宫内自由游动，这种缠绕可以是一过性的；如发生在36周以后，由于胎儿的位置较固定，这种缠绕可以造成胎儿窘迫甚至死亡。
妈妈一旦发现胎儿心跳过快，一定要及时就医，随时监控着胎儿的心跳。
胎儿心跳过慢的原因
胎儿心跳慢（即低于120次/分钟）可能由于胎儿缺氧引起，但有时孕妇服用某些药物，如心得安，药物通过胎盘作用于胎儿，引起胎儿心率减慢。在有胎心率持续慢时，要注意检查了解胎儿有无先天性心脏病的可能。
此外，妊娠超过40周后，由于胎儿的神经系统的发育问题，胎心有时也可低于120次/分钟。>;>;注意：孕妈妈状态影响胎儿心跳
怀孕四个月胎儿图
第一回做爸爸妈妈，肯定对未出世的胎宝宝充满了好奇，怀孕有四个月了，现在的胎儿是否已经长出了五官，是否有手有脚了，是否初具人形了呢？怀孕4个月胎儿发育到什么地步了，下面我们就一起来了解四个月胎儿的具体发育情况。
1、胎儿的头部明显更加直立了，双眼已经移到了头部的前方，但眼睛还是紧闭着的。
2、b超可以看到胎儿的眼球在移动，眉毛、睫毛在快速生长着，耳朵也达到了最终的位置。
3、胎儿的皮肤非常薄，呈透明的，可以看到皮下的血管。四肢的关节也已经形成，骨骼正进一步发育。
4、胎儿的腿已经超过胳膊的长度，手指甲已经成型，关节可以活动了。
5、胎儿的生殖器官发育足够成熟，肉眼就能辨别胎儿性别了。
6、胎儿现在已经开始用胸来经行呼吸，也会吸吮自己的拇指，胎心已经发育。
怀孕四个月胎儿有多大
四个月，胎儿腿的长度已经超过了胳膊，手指甲已成形，指关节也开始运动。你可能还不知道，宝宝已经开始打嗝了，这是他在呼吸的先兆。你可能很好奇：四个月的胎宝宝有多大？
1、四个月的胎儿发育：胎长：10～16cm，胎重：25～110g。
孕13周：胎长：10cm，胎重：25g。双顶径平均值为2.52±0.25cm，腹围平均值为6.90±l.65cm，股骨长为1.17±0.31cm。
孕14周：胎长：12cm，胎重：28g。双顶径平均值为2.83±0.57cm，腹围平均值为7.77±1.82cm，股骨长为1.38±0.48cm。
孕15周：胎长：14cm，胎重：68g。双顶径平均值为3.23±0.51cm，腹围平均值为9.13±1.56cm，股骨长为1.74±0.58cm。
孕16周：胎儿从头到臀长约有 16cm长，重约110g。双顶径平均值为3.62±0.58cm，腹围平均值为 10.32±1.92cm，股骨长为 2.10±0.51cm。
2、到第四个月，胎儿的生长势头迅猛。他的身长会飞快的增长，从10cm长到16cm。体重大约110g，宝宝原本偏向两侧的眼睛开始向前集中，他的骨骼也发育成类似橡胶的软骨，开始逐步硬化。
怀孕四个月能看出男女吗
宝宝在妈妈肚子里的每一天都受到大人的密切关注，到了孕期第4个月的时候，刚好是胎儿性别的显现时期。那么怀孕4个月如何可以看出胎宝宝是男是女呢？接下来我们将了解到。
1、怀孕四个月胎儿的生殖器官已经形成。
通过b超就可以分辨出胎儿的性别：如果胎宝宝是女孩，那么她的阴道，子宫，输卵管都已经各就各位；如果是男孩，那么宝宝的生殖器也已经清晰可见。
2、b超看胎儿生殖器发育是个逐步的过程。
一般只有从怀孕11周(80天)左右开始，不同性别的胎儿在外表上才开始会显现出差异。这个时候胎儿的生殖器部位会有个突出。一般生殖器突出方向往往是伸向上方并且和脊柱之间的夹角大于30度的，是男孩。生殖器突出方向会显得水平一些，并且和脊柱之间的夹角小于30度的，就是女孩。如果想让b超医师看清胎儿的性别，那么胎儿在其母体中的位置必须是背朝下、脸朝上。
怀孕四个月会有胎动吗
宝宝胎动是怎样的？如何感觉得到？很多初次怀孕的妈妈在怀宝宝四个月的时候都会问到这样的问题。下面就介绍一下怀孕四个月有关胎动的相关知识，给准妈妈们提供一些参考。
1、正常情况下怀孕4到5个月(一般是18~20周)就可以感觉到胎动了。
2、有些女性早在第16周就能够感觉到，大多数孕妈妈要等到第18周或之后才会有所感觉。如果是第一次怀孕的孕妈，可能会直到孕20周左右才能感觉到胎动。胎动的最初感觉可能像蝴蝶振翅、冒泡、甚至像是爆米花爆开一样。而在接下来，胎动会变得更加有力，也能更频繁地被我们感知到。
3、专家研究，在怀孕20周时，12小时平均的胎动次数约为200次，在32周时增加到575次，在40周时减少到282次，这是因为怀孕晚期羊水减少，胎儿活动空间缩小之故，在所有正常的怀孕中，胎动次数的范围是12小时50次至950次。
4、每个人感觉到胎动的时间和个人体质不同时间不一样，另外四个月的时候只是偶尔能感觉到，要数胎动的怀孕第7个月之后。
5、胎动的情况反映了胎儿在妈妈子宫内的安危状态。很形象的比喻：宝宝的胎动相当于我们的跑步，在每次的胎动过程中，胎心都会加速到比平时快10-15次。如果胎动减少直到消失后24小时内，胎心就会消失。
怀孕四个月要注意什么
怀孕到了第四个月，孕妇孕吐及压迫感等不舒适的症状已消失，身心安定，胎盘发育完全，但准妈妈仍要多了解日常的一些注意事项，这样才能孕育出健康的宝宝。下面是孕妈在怀孕四个月时要注意的一些事情，大家可以参考下。
1、孕妈妈在这时期非常容易流产，要特别注意不搬运重物或激烈运动，家务和外出次数也尽可能减少。杜绝过度劳累，多休息，睡眠要充足。如果感到特别疲劳，不要洗澡，早点卧床休息。
3、孕期白带增多，可以在小便过后用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿着外生殖器由前面往后面擦洗，以保持清洁。还有就是要注意保持大便通畅，如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，要立即去医院。
4、怀孕到了第四个月，是胎儿形成脑及内脏的重要时期，孕妇不可接受x光检查，也不要轻易服药，尤其要避免感冒。
5、到了这个时期孕妈妈的食欲加强，胎儿也进入了急速生长期，需要进一步加强饮食营养，不能偏食。
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