补充10种营养孕育优聪宝宝
1、 补充铁质
铁质不足会导致 胎儿 智商低。怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。营养学家提示准妈妈：很多人在刚怀孕时体内铁含量就已经不足了，如果不及时补充足够的铁，会使胎儿在 子宫 里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。 补铁除了可以每日服用孕期维生素进行补充，同时要多吃富含铁质的食物如瘦牛肉、鸡肉以及强化谷物早餐。
富含维生素c的橙汁、红辣椒和草莓与含铁的强化谷物、菠菜以及全麦面包一起吃更有利于铁质的吸收。 需要注意的是：如果你怀疑自己缺铁，可以让医生为你检测一下铁含量（可以针对血清铁蛋白检测，它对体内的铁含量比较敏感），然后再对症下药。由于 咖啡 和茶（即使是低咖啡因的）会妨碍铁的吸收，所以要尽量避免这两类饮品。
2、 补充孕期维生素
均衡提供胎儿发育所需的营养。怀孕时你可能会更加注意饮食，但是任何人都无法做到万无一失，每天补充维生素有利于保证胎儿成长所需维生素和矿物质的均衡，如制造红血细胞的叶酸和维生素b12，生产胶原蛋白的维生素c，强化骨骼的维生素d，以及有利于胎儿大脑发育的锌。 需要注意的是：如果因为补充维生素导致肠胃不舒服，不要马上抛掉不再服用，可以试试在吃饭时服用或者咨询医生是不是可以换一个牌子。
还有一种你现在常常会听到的生男生女预测方法，是测宝宝在子宫里的心率。据说，女孩的心率要比男孩快。已经有一些医学试验来测试这一关于生男生女的理论了。虽然试验表明宝宝的心率在孕期的不同阶段会有变化，但没发现心率与生男生女之间有任何联系。
怎样早知道胎儿性别,生男生女预测唯一有效的几种方法是b超检查、羊水穿刺或绒毛活检(cvs)。现在大多数准妈妈都会在孕期的某个阶段做b超检查，而羊水穿刺和绒毛活检只在有医学需要的时候才会做。
虽然由于技术的改善，b超现在已经是一种判断生男生女的相当准确的方法，但有些医院还是不会告诉准父母们宝宝的性别，因为b超检查的确也会出现错误，而且少数人可能会因为知道了生男生女而选择终止怀孕。（在中国，没有明确的医学需要而通过b超检查确定生男生女更是被明确禁止的。——宝宝中心中国编辑部）虽然生男生女在怀孕大约18周时就能检查出来，但一定要记住，在你做b超的时候，宝宝可能会朝着相反的方向或双腿交叉，医生无法看见他（她）的生殖器部位。
羊水穿刺通常在怀孕18～20周左右做，需要从羊水中取样本，分析其中的宝宝细胞。羊水穿刺一般是在宝宝出现畸形的可能性增大时才做。通常只有在宝宝出现严重基因问题风险时，才会用来判断宝宝的性别，而不会用于满足人们关于生男生女的好奇心。因为会有导致孕妇流产或胎儿致残的几率。
绒毛活检要在孕期较早的时候做，大约是在怀孕10～12周时，通常也是在宝宝可能出现与性别相关的严重问题时，才会用来检查宝宝的性别。 同样和羊水也是具有风险性的。
全也更神奇。dna母体血液鉴定胎儿性别，虽然胎儿游离的dna如何进入母体血液如今依然是个谜，但科学家却真真切切的在孕妇血样检测出了检测出胎儿dna。而且伴随胎儿不断长大，dna浓度还会越来越高，并在受孕后8周达到高峰。
dna母体血液鉴定胎儿性别，这些dna片段和胎儿性别之间到底有什么联系呢？
怎样早知道胎儿性别。原来，研究人员发现一种被称为“sry”的基因只存在于y染色体上，一旦检测到它的存在，便意味着胎儿是男性，所以分离出母亲血液中的胎儿dna看看能不能找到sry基因，性别疑问自然迎刃而解。dna母体血液鉴定胎儿性别和b超要等到胎儿足够大时才能观察性别特征不同，这种检查手段在受孕后8周便可执行，而且准确率比b超高，达到98%。
dna母体血液鉴定胎儿性别，孕妇的血液标本被抽出后，首先经过两次高速离心处理，将上层的清液移入新的无菌管内，冷冻保存备用。然后应用试剂将上清液中的dna提取出来，将其染色，放在在紫外灯下观察。如果看到sry的条带意味着是男孩，没有则表明是女孩。
10—22摄氏度最容易受孕
科学家认为，一年当中最易受孕的时间是每天太阳照射12小时、一天的气温保持在10—22摄氏度的日子。这样的气候，有助于刺激排卵或产生大量的 精子 。而当气温超过25摄氏度时，会抑制受孕。以美国为例，春季三四月份和秋季十、十一月份最宜受孕。
专家白解释，虽然夏天人类的性生活更多一些，但妇女怀孕的可能性却比冬天小。一方面，夏天 男性 的精子数量有所减少;另一方面，妇女的卵子在冬天更容易受精。同时，在12月和1月怀孕的妇女，生育双胞胎和三胞胎的概率最高。
气候影响生男生女
特殊的天气对 胎儿 的性别也有一定影响。比如，1977年8月在英国许多地方，出生 婴儿 的性别比例令人惊诧： 男孩 比女孩多5%。究其原因，科学家认为这与1975—1976年英国发生的干旱有关。1976年9月中旬的一场大雨，又使土壤长期积累的微量元素以相当高的浓度渗入到地下水和其他水源里，然后通过饮食被人体摄取，造成性染色体的配对有利于孕育男性。相反，在1952年12月伦敦出现特大雾，320天后当地出生的女孩则比男孩多。此外，在四五月份怀孕的妇女，生育男孩的可能性较大，而在十一、十二月怀孕的妇女，生女孩的可能性更大。
春天怀孕有利于优生
科学家发现，在1万多名世界名人及获得诺贝尔奖的科学家中，三四月份出生的占多数。而且，这段时间出生的孩子身高也高于其他月份出生的孩子，尤其是与10月—12月出生的孩子相比，差距可达4厘米。这是因为，这些孩子正是在前一年的五六月份受孕的。春天男女双方都精神饱满、生气勃勃，这时候，精子和卵细胞的发育较好。
十月怀胎，在这过程中，孕妈需要经历的事情太多。下面就来说说关于胎儿的事情，胎儿的求救信号是什么？一起来看看吧。
怀孕是一件很辛苦的事情，尤其是对于很多新手妈妈来说。因为刚开始没有什么经验，所以身体有一点点异常就大惊小怪，但是随着渐渐习惯了怀孕的生活，也就慢慢地见怪不怪了，所以到了怀孕中后期，很多妈妈对身体突然出现的一些异常情况也越来越不重视，误以为是怀孕的正常反应，这就导致了一些悲剧的发生。
一个临产的妈妈就是因为没有重视宝宝的求救信号，结果导致了胎死腹中的悲剧。主人公是一个初次怀孕的妈妈，在孕期产检的时候，医生告知她胎儿脐带绕颈，其他的一切正常。
一般脐带绕颈，缠绕松弛的话并不会对胎儿造成太大影响，而且胎儿在妈妈肚子里是会向周围运动来脱开这种窘境的，所以这个妈妈就听从医生嘱咐，安心养胎，定期产检。
但是在临产前，肚子里的宝宝突然胎动异常剧烈，这个妈妈以为是宝宝着急想要与她见面的表现，就没有放在心上。但是等到下一次产检时，却被告知宝宝已经死亡。
这种悲剧谁都不愿意看到，更不希望重演。
怀孕时，如果遇到这些情况，那很可能是宝宝在向你“求救”，别忽略哦！
一、胎动突然加剧又很快停止
这种异常经常发生在孕中期，尤其是发生在一些有高血压、外伤或者短时间内子宫压力减少的孕妈身上，主要是由胎盘剥离和脱落引起的。
所以孕妈们在平时一定要注意自身的安全，尽量避免出现外伤。如果有高血压的情况，一定要坚持定期去医院产检，在孕期保持一个良好的心态。
二、宫缩异常
宫缩异常一般表现为孕妇的宫缩频率过高，时不时就出现，而且会引起孕妇的腹部疼痛，同时伴随着阴部分泌物过多和出血的情况。
如果出现宫缩异常的情况，一定要尽快就诊。
三、腹痛
怀孕的时候出现轻微的腹部胀痛，属于正常现象。但是如果出现了明显的腹痛或是突然的疼痛，一阵一阵的。
同时伴有发热，阴道流血，恶心呕吐等其他症状就很有可能是宫外孕或先兆流产的预兆，一定要立即就医。
四、胎动改变
一般来说，孕妇在怀孕16~20周就可以感受到胎动了，28周以后胎动就会明显起来，38周以后，则会逐渐减少。
而且胎动也是有一定规律的，一般在两个时间段宝宝会比较好动，一是在早上7~9点，二是在晚上11点到第二天凌晨1点，其他时候宝宝则相对安静。
如果宝宝的胎动出现了异常，胎动低于10次/12个小时或者超过40次/12个小时，那么很有可能是宝宝在子宫内处于缺氧的状态，需要孕妇及时去医院进行检查。
对于宝宝的异常情况，孕妇一定要重视，这样才能尽量避免悲剧的发生，希望每个宝宝都能顺利的来到这个世界上。
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