孕妇皮肤干燥溃烂该怎么办

孕妇防止 皮肤 干燥溃烂首先要从作息上来调整，

养成良好的作息习惯，早睡早起。另外要适当地多喝水，多吃一些瓜果蔬菜补充维生素，保持体内的水平衡。必要的时候可以服用一些维生素b2，来防止孕期皮肤干燥溃烂。

再则，孕妇洗澡的次数不宜过多，洗澡时间不宜过长。洗澡的时间过勤，使用的沐浴露碱性太强会破坏皮肤的保护层，导致皮肤太过干燥。洗澡时间太长，则会使皮肤流失更多的水分。在洗浴的时候水温过高皮肤干燥溃烂地更严重。

当皮肤出现干燥溃烂的症状之后，基本的护肤也就显得更加必要了，如甘油、凡士林等比较滋润的身体乳液，给皮肤补充水分。需要注意的是，孕妇不要使用 激素的护肤品，以免影响 胎儿 的 健康 。

人的皮肤受环境的影响也是很大的哦，特别是孕妇比较敏感的皮肤更要注意。冬季的时候，让居住的房间保持一定的湿度是很必要的。可用空气增湿器，或者在房间里面放一盆水即可。

孕期的皮肤干燥溃烂并不可怕，孕妈妈们不要太担心哦。只要在日常的生活中细心护理，相信你可以度过一个幸福而又充满期待的孕期。

延伸阅读

一个月不熬夜皮肤的变化

相信大家都知道，经常熬夜对身体有很多危害，比如熬夜会扰乱人体正常的生物钟、使人皮肤变差，时间久了还会引发各种疾病。如果你担心熬夜会伤害自己的身体健康，或者担心皮肤变得糟糕，不妨从现在开始改掉熬夜的坏习惯，坚持一个月后你会发现自己的身体有很多变化，尤其是皮肤方面的变化，办么一个月不熬夜皮肤的变化是什么呢？接下来一起了解一下吧。

1、皮肤变得更加水润：经常熬夜导致皮肤中的脂质合成受到影响，继而皮肤的保湿锁水功能也会受到影响，所以皮肤会严重缺水，出现干燥起皮的现象；如果坚持一个月不熬夜，皮肤得到充足的休养，那么皮肤自然会变得水润起来。

2、皮肤变得更有光泽：熬夜会影响皮肤的新陈代谢，使皮肤的微血管发生淤滞，长时间下去皮肤就会变得黯淡无光，如果坚持一个月不熬夜，那么皮肤的血液循环会更加流畅，皮肤自然变得更有光泽。

3、皮肤变得白皙光滑：经常熬夜的人，因肝脏得不到充分的休息，无法很好的排出毒素，所以皮肤会发黄，同时熬夜会破坏皮肤水油平衡，所以经常熬夜的人容易长黑头。如果一个月不熬夜，那么这些皮肤问题都会有所改善，皮肤慢慢变得白皙光滑。

总之，熬夜对皮肤的伤害是很大的，坚持不熬夜才能改善皮肤问题。

怀孕吃什么对宝宝皮肤好

苹果

苹果属于温性水果，不仅能够帮助准妈妈们对食物进行更好的消化，并且能够帮助宝宝拥有一副天生的好皮肤。不仅如此，准妈妈们在怀孕期间多吃苹果，您的肌肤也会更加红润白皙有光泽呢!

人参果

不知道各位准妈妈们是不是知道人参果是什么水果呢?其实，人参果的果实是白色的，可能有一些准妈妈们也吃过，不过不喜欢人参果的味道，但是小编要告诉各位准妈妈们，人参果是能够帮助您以及宝宝们缔造好皮肤的，所以准妈妈们在怀孕期间还是可以为此而多吃一些人参果的。

牛奶

说到牛奶，想必不需要小编多说，准妈妈们也一定都知道牛奶能够为你们带来的好处了吧!牛奶是一款不仅能够帮助准妈妈们解决孕期的失眠的烦恼，而且还能帮助准妈妈们补充大量的钙质的很好的一种饮品。不仅如此，牛奶还能帮助准妈妈们有效的将色素排出体外，避免色素沉着的发生。所以这样不仅准妈妈们皮肤好了，自然宝宝们的皮肤也就会好了。

猕猴桃

猕猴桃一直以来都被誉为是皮肤的补品，因此准妈妈们在怀孕期间吃一些猕猴桃，就能够让皮肤的抵抗力增强，减少黑色素的沉着。假以时日，自然而然，宝宝也能够因此受益，避免色素往肌肤上沉着了。

白菜

皮肤黑毛孔粗糙怎么办

对于现代女性来说，护理皮肤可以说是日常生活中比较重要的一件事情了。只要我们愿意投入一些时间以及精力去打理皮肤，就能够很大程度上地改变我们皮肤的问题。那么各位女性朋友们知道皮肤黑以及毛孔粗糙应该怎么办吗？

皮肤黑毛孔粗糙怎么办

一、敷黄瓜美肤面膜

1、将黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗。

2、然后放入蛋清、珍珠粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。

3、把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周1