孕1月孕妈妈的身体变化
在怀孕的第1 个月，对于大多数孕妈妈来说，只是每月如期而至的月经不再出现，其他状暂时还不明显，只有极少数身体比较敏感的孕妈妈在这个月月末可能会有胃寒、怕冷、低热、慵懒、困倦和嗜睡等不适症状，但此时还没有到下个月月经“光顾”的日子，孕妈妈也不会把此类症状与怀孕联系起来，粗心的孕妈妈还以为是自己 感冒 了呢！这时， 子宫 的大小与怀孕前基本等同，如一枚 鸡蛋 ，只是稍微软一些，并且已经形成了脑和脊髓。
病情分析： 准备怀孕的头三个月要开始服用叶酸，对预防胎儿的畸形有好自处的。身体方面注意营养的补充，1、孕前体检 2、孕前加强营养，克服偏食挑食的不良习惯，全面汲取各种食物的营养，保持营养均衡。
怀孕前调理身体，需注意以下方面：1、饮食方面：多吃新鲜、安全、卫生的食物，孕前3个月及孕后3个月规律补充叶酸，必要时补充微量元素，如铁、锌、钙、碘。微量元素缺乏可对胎儿骨骼、大脑神经发育造成伤害，叶酸缺乏可增加胎儿神经管畸形的发生。
夫妻双方在准备怀孕之前，如果先做好身体调养，不但能够增加受孕机会，也可以孕育出超优宝宝。提高受孕概率 受孕过程的重要关键是卵子和精子的状况。女性想要顺利受孕，“排卵”是最重要关键，规则排卵，才能掌握排卯期，提高受孕率：男性则以精子。
现如今的年轻夫妻都知道优生优育的好处了，很多女性在备孕期间就知道开始调理自己的身体，让怀孕变得顺利，让胎儿变得更加聪明。也只有在备孕期做了充分的讨论和准备的夫妻，才能够更好的处理孕期的各种问题。 那么，备孕妈妈在孕前应该怎么调理。
孕前需要喝中药调理吗
胎儿的性别主要是受染色体所决定的,男性的染色体是x y,女性的染色体是x x,所以性别主要是受男性来决定的.当男性的精液呈碱性的时候,妻子大多机会生男孩,因为精子y在碱性环境中活跃程度最高.如果想生女孩可以让性伴侣多吃一些富含酸性的食物,精子。
许宝宝一个健康的未来——优生怀孕 据世界卫生组织报告抽检结果表明，即使在孕妇各种检查、诊断结果均为正常的情况下，仍会有2%的胎儿出生后，会出现某些方面的异常问题。因此，对于准备怀孕的女性来说，如何在怀孕前做有计划的优生怀孕，实在是一。
搜索答案 小编要提问 备孕前,吃什么调理身体好 首页 问题 全部问题 经济金融 企业管理 法律法规 社会民生 科学教育 健康生活 体育运动 文化艺术 。
因此，孕前调经理带，孕后安胎调养，在中医治疗上尤为重要。
孕前准备调理身体，是不是男女双方都需要调理呢？
你好！要做好以下的准备，孕前加强营养，克服偏食挑食的不良习惯，全面吸取各种食物的营养，保持营养均衡。夫妇双方孕前注意营养可提高生殖细胞的质量，而且夫妻双方都要身体健康、无疾病，任何一方如果患有肝炎、结核并肾炎，特别是女性患有心。
你好！一般身体健康的人，饮食上不需特别吃什么，而是营养需全面，粗细粮都吃，水果蔬菜多吃，少吃加工食品，如方便面，罐头。最好不吃药，女方应戒烟酒，男方最好也应戒。 为确保宝宝脑部的健康，女生还应在孕前吃小剂量的叶酸，可去医院开。
怀孕，对每一位想做妈咪的女性都是一项重大考验，不仅在心理上、物质上都要有充分的准备，最为重要的是要有健康的身体，这样才有条件顺利受孕，才能担起“十月怀胎”的重任。因此，在你决定怀孕前最好先去医院做一次身体全面检查，排除器质性疾病。
怀胎的历程及注意事项（怀孕一个月） 妊娠期的算法是从末次月经第一天起，以满多少天，满多少孕周来计算的。月经周期28天，通常前14天是不会受孕的，所以末次月经后约14天才可能受精，故孕妇自己知道怀孕后才开始计算的妊娠期，在第一个孕月中只。
夫妻双方在准备怀孕之前，如果先做好身体调养，不但能够增加受孕机会，也可以孕育出超优宝宝。提高受孕概率 受孕过程的重要关键是卵子和精子的状况。女性想要顺利受孕，“排卵”是最重要关键，规则排卵，才能掌握排卯期，提高受孕率：男性则以精子。
有网友反映，自己一直全职在家备孕，但是快一年了肚子还是静静的，到处寻医，连老公也不放过，各种检查都没有发现器质性的问题。但是，就一直怀不上。
所以，为什么会酱紫呢？以下列举了一些阻碍受孕的因素↓↓↓
☛免疫性 不孕症
有些 女性 ，由于女性患了 免疫性不孕 症，在身体正常的情况下，身体内有抗生育免疫证的存在，则导致不孕。女性体内的血清、 子宫 颈黏液中产生抗体，阻碍 精子 穿过子宫颈，降低影响受孕几率。
☛排卵不正常
有些女性，虽然会排卵，但是不规律，有些月份有排卵，但黄体功能不足，而有些月份则无排卵。这样也会加重受孕的难度。
☛时间不对
一般来说，排卵期同房受孕的几率大。而排卵期中，刚刚排卵的24小时后同房怀孕几率最大。此外，有研究表明，人在晚上9点~10点的时间内同房，有利于提高受孕的几率。
☛姿势不对
爱爱姿势也会影响受孕几率。我们熟知男上女下、侧位容易受孕，但是不容易受孕的姿势你可知？一般认为立位是最不容易受孕的性交体位。因为性生活时女性生殖器官下垂，阴道口开放，性交结束后绝大部分精液随着阴茎的抽出而流出体外，受孕机会率是极低的。
☛次数太少
一般情况下，夫妻双方一个月爱爱的次数在6~8次算正常范围，若低于这个性爱次数，属性生活稀少，不利于女性怀孕。建议想要孩子的夫妻，在性爱次数正常范围内，并且女性不要让 男性 长期禁欲，这样容易让男性的精子出现问题，如死精、精子异常等。
☛心理压力大
夫妻之间的情绪变化和 不孕不育 症有密切的关系。对于女性来说，来自各方面的压力，如父母、工作、生活等压力都可能影响受孕。在备孕期间，夫妻双方要心情愉悦，缓解压力，才能更好地怀上宝宝哦。
想要好孕，夫妻双方可以这样努力→_→
✔把握性爱时机
若女性刚好处于排卵期，这时候夫妻有性生活，那么，很容易就能怀孕。
✔调养好身体
既然双方身体检查没问题，应该把身体调养好，多吃一些滋补的食物，如羊肉人参汤、牛肉、 鸡蛋 、核桃等，以及要做好怀孕前的准备，随时迎接宝宝的到来。
✔换个好孕姿势
传统姿势（男上女下）比较容易怀孕，因为这样能使精子穿透更深，更靠近子宫颈，女性可以用枕头垫高屁股，之后在保持抬脚15分钟。后入式（男性从后面进入）也可使精子沉积在子宫里而易受孕。这个姿势对那些子宫倾斜的妇女尤其有帮助。
✘性生活不宜过频
性生活过频繁，会让男性的精子还没发育成熟就射了，这时的精子不具有受精能力，怀孕几率就降低了。所以，性生活适度就好，不宜频繁。
【小结】
怀孕是一件说容易就容易，说难就难的事。即便双方正常的夫妻，仍可出现不孕不育的状况。想要好孕，首先不要心急，不要气馁，要找出原因，应该及时解决，并且调理好身体，女性才能提高怀孕的几率，帮助你好“孕”到来哦~
腰腿痛
据了解，许多产妇分娩后或多或少都会感到腰腿痛，这又是为什么呢？这要从怀孕讲起，妊娠期间， 胎儿 的发育使 子宫 增大，同时腹部也变大，重量增加，变大的腹部向前突起，为适应这种生理改变，身体的重心就必然发生改变，腰背部的负重加大，所以孕妇的腰背部和腿部常常感到酸痛。到了分娩的时候，产妇多采用仰卧位，产妇在产床上时间较长，且不能自由活动，而分娩时要消耗掉许多体力和热量，致使腰部和腿部酸痛加剧。
另外，坐月子期间，有的产妇不注意科学的休养方法，种种情况都可能引起产妇在 产后 感到腰腿疼痛。
其实，产妇在产后感到腰腿痛一般属于生理性的变化，是可以恢复的，如果疼痛不见减轻，相反逐渐加重，就要请医生及时医治。
排尿问题
据了解，尿失禁是孕妇的常见问题。导致尿失禁的内因是女性尿道相对比较短，外因是生产时胎儿通过产道，使得膀胱、子宫等组织的肌膜受伤、弹性受损、尿道松弛而失去应有的功能。专家建议，产妇应避免过早劳动，注意预防 便秘 ，还要有意识地经常做缩肛运动，慢慢恢复盆底肌肉的收缩力，一段时间后失禁便会自行缓解、消失。如果情况仍未好转，则需要到泌尿科或产科求诊。
乳房变化
产后乳房的变化会衍生出一些问题，所以，要提高警惕。而产后乳腺炎通常发生在产后第10~14天，尤以初产妇多见，主要发病原理是产后身体抵抗力下降，易使病菌侵入、生长、繁殖。其治疗一般采取卧床休息、热敷、水分摄取及抗生素治疗。如症状非常严重，已有明显的 发烧 、疲惫症状，或是乳头有破皮皲裂的状况等，需要到 医院 就诊。
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