怀孕2个月聚焦：早孕呕吐
早孕呕吐俗称害喜，它是孕妈妈在怀孕初期的一种十分常见的生理反应，主要表现为对某些气味比较敏感或对某些食物比较厌恶，造成吃下的东西可能很快就吐出来。大约有80% 的孕妈妈会有这种症状，一般的早孕呕吐不会对孕妈妈造成危害，只要孕妈妈坚持少食多餐，想吃的时候马上就吃，就不会有大问题。但也有些孕妈妈呕吐十分严重，吃什么吐什么，身体完全吸收不到营养，严重者还会导致脱水，这时候就要采取措施，否则就有可能危及胎宝宝的安全。
若有下列征兆出现，表明你可能会脱水，应立即就医：
● 心跳加速或呕吐越次数频繁。
● 超过24 小时无法进食或喝水。
● 呕吐物中夹有血丝。
● 小便次数减少，小便颜色较深。
● 眼睛 、嘴巴、 皮肤 感觉干燥。
● 身体觉得越来越疲倦。
● 意识逐渐不清。
● 感觉越来越虚弱。
小动作，大功效——生活细节预防早孕呕吐。
大多数孕妈妈的妊娠呕吐到孕3 月后期会慢慢减轻，直到消失。而在这期间，我们也可以采取一些措施来缓解早孕呕吐。比如，尽量避开让你恶心的东西；早晨起床时先吃点东西垫垫；坚持少食多餐，在想吃的时候马上就吃；随身携带一些食物，如小饼干、小面包、花生、杏仁、苹果、香蕉等；有时间多出去透透气；保持乐观的心态；保证充足的睡眠等。
孕吐该如何改善
1、将血糖维持在稳定水平，因为低血糖很容易引起恶心、呕吐、眩晕等症状，比较好的方式是少食多餐，通常一天可以吃6顿。准妈妈可以带一些营养食物，比如水果、谷类饼干等随时吃；
2、尽量避开刺激物，如果厨房油烟味难以忍受，尽量避开不闻。如果牙膏味道实在难以忍受，先把它收到抽屉里，然后换一种能接受的牙膏等；
3、情绪紧张，压力很大，会造成胃肠不适，从而使孕吐加剧。所以要尽量让自己保持愉悦平和心境。为能让自己拥有愉悦放松的心情，不妨找个能为你分忧解愁的人聊聊，或者打开电视机看看喜剧小品之类节目，解解闷或听听音乐；
4、补充水分，避免因孕吐造成脱水。通常成人每天需要补充2l水，对于孕吐的准妈妈来说，不仅要摄入2l水，还要把丢失的水分弥补回来。因为每吐一次大约会丢失300ml水分，在补充水分同时也要补充盐或电解质；
5、补充维生素b6和锌，对缓解孕吐有很好作用，可以多吃一些富含这两种营养素的食物，如蛋黄、麦胚、大豆、谷类、香蕉、花生、核桃、猪肝、瘦肉、鱼类、萝卜、大白菜等。
怀孕以后有段时间会出现孕吐的情况，有的严重的感觉胆汁都吐出来了，那你有没有听过这样的说法呢？孕吐越厉害宝宝越聪明！
孕吐厉害怀男孩？
孕吐厉害真的和胎儿性别有关系吗？
一起来听听我们的专家怎么说！
到现在为止，没有科学依据证明孕吐反应和胎儿的智商有什么关系。
胎宝的智商一方面由遗传决定，一方面由后天的成长决定，孕妈的孕吐反应是决定不了的，可不要被误导了。要想宝宝出生后变聪明，还需要父母在平常的生活多多培养才行。
民间还有种说法是“怀孕后吐得厉害预示着肚子里是男孩”，对此，更是无稽之谈。
胎儿的性别在精子跟卵子结合的那一刻就已经决定了。孕妈妈的体质不同，反应也不同，靠这个来判定怀的是男还是女，不大靠谱。
孕吐反应大小与胎儿性别有关吗？
孕吐与胎儿性别没有关系。民间有“妊娠反应越大孩子越健康”的说法。曾有研究指出，怀孕初期妊娠反应大的妈妈，生下的孩子在智力测试、记忆和语言能力方面得分更高。洛阳协和医院妇产科产科专家李琳认为，这可能与妊娠反应有关的激素能促进胎儿大脑发育有关。
不过根据临床经验认为，孕妈妈的妊娠反应太剧烈并不是什么好事。严重的妊娠剧吐，可能是体内激素水平过高的异常反应，比如葡萄胎，一定要早发现早干预。另外，剧吐还可能会导致人体的水电解质平衡失调，影响肝功能，严重的还可能发生脱水或酮中毒。
孕吐严重吃什么缓解？
孕妈妈在孕吐期间会有轻度挑食、食欲不振、恶心、呕吐、头晕及倦怠等症状，为了孕妈自身以及宝宝的健康着想，适当缓解孕吐是有必要的。
洛阳协和医院妇产科专家李琳说：有时候就算不是很健康，只要你吃下去觉得舒服就行。不吃不喝，会让你更难受。
1、选择清淡、易消化的食物，少食多餐并且经常变换花样促进食欲。
2、可口服维生素b族，对缓解孕吐有一定的帮助。需要提醒的是，如果孕吐程度较轻，对生活和工作影响不大，通常不需要进行治疗。
3、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或喝牛奶时，冲入姜汁，这些都可以缓解恶心的症状。
怀孕后，孕妈们的身体都会出现一些反应。说到这个，想必孕妈们都会想到孕吐。那么孕吐是什么感觉？怀孕孕吐严重吃什么好？下面就一起来看看吧。
孕吐是一种神马感觉?
看到那些怀孕以后严重孕吐的孕妈，真的很心疼啊
由于体质差异，激素水平不同，还有遗传的作用，所以怀孕以后的反应也不相同。
那些没有经历过孕吐的孕妈，你真的是太幸运了，那种吐到肝肠寸断，吐到怀疑人生的感觉，你根本无法想象，简直就是在历劫啊!
当然，那些孕吐的孕妈也不要太难过，因为，孕吐也是有好处的，说明胎儿的求生欲很强，流产率较低，而且语言能力比较强!
一般孕妇吐到三个多月就慢慢好了，只有极少数的孕妈孕吐时间较长，甚至整个孕期都吐。
孕吐严重吃什么好?
1、选择清淡、易消化的食物，少食多餐并且经常变换花样促进食欲。
2、可口服维生素b1和b6，对缓解孕吐有一定的帮助。需要提醒的是，如果孕吐程度较轻，对生活和工作影响不大，通常不需要进行治疗。
3、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或喝牛奶时，冲入姜汁，这些都可以缓解恶心的症状。
防吐小点子
1、 适度小睡休息，疲劳是晨吐一个很重要的原因。所以不管什么时候，都尽量不要让自己太疲劳。
2、 起床的动作要缓慢。不要突然坐起或者直接下地，要慢慢抬头、起身、下地。这样可以防止因为脑供血不足而引起的眩晕恶心，还能防止摔倒。
3、 起床前吃些咸饼干或谷类。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫，也不错哦。
4、 进食以后，最好卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。
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