随着肚子里的宝宝慢慢成长，妈妈的身体各处也慢慢地爬满了讨厌的妊娠纹，从腹部、大腿、臀部到胸部。怎样才能驱除破坏妈妈美丽的妊娠纹呢？本期邀请广州军区总 医院 整形外科主任医师李勤医生为大家解答。
一、预防去除妊娠纹的3个要点
1.涂抹专门用于 皮肤 的橄榄油
@yuil留言：买什么牌子防妊娠纹？我最近买了橄榄油炒菜又可以擦身，但我前面皮肤被我挠破了皮，橄榄油好像没效果。
a：您好！预防妊娠纹的橄榄油是专门用于皮肤的，跟我们平时炒菜用的是不一样的。一般的橄榄油就效果很好，不需要名牌或是很贵的。
2.涂抹护肤品后要按摩20-30分钟
@有 梦 好甜：我从怀孕4个月的时候就开始擦橄榄油呀，可是没有什么效果，现在八个多月了，肚皮上还是长了妊娠纹。要怎样才能去掉呀？
a：您好，预防妊娠纹要从怀孕时就开始，可以通过控制体重增加过快，和使用油性护肤品来预防。橄榄油擦在皮肤上后，要适当的轻轻按摩20～30分钟，促进完全吸收，只是简单的涂在上面是没有用的。有了妊娠纹后，可以在生完宝宝后，通过做激光来改善。
3.瑜伽可收紧腹部皮肤，对去除妊娠纹有帮助
@vbipqe：我生完 小孩 一个多月了，听说可以通过练习瑜伽，就能有效去除妊娠纹？医生，请问这个是真的吗？练瑜伽不是减肥的么？还能去除妊娠纹？
a：练习瑜伽可以收紧腹部皮肤，对妊娠纹有一定帮助。也可以通过做激光来改善，一般需要多次治疗。
怀孕后，不少孕妈在糖筛时，却被检查出糖尿病。一开始孕妈们都不明白这是为什么，明明没有糖尿病，怎么怀孕后就有了呢？那么妊娠糖尿病是怎么来的？一起来看看吧。
和周围的孕妈们聊天，经常有人会问到：“我以前没有得过糖尿病，平时也不多吃甜食，怎么会好端端地患上妊娠糖尿病呢？关键是我没有任何不适症状，宝宝的各项发育指标也都正常，真让人想不明白。”
接下来听我为您一一道来。
part.1
何为妊娠期糖尿病？
妊娠前糖代谢正常或有潜在糖耐量减退，妊娠期才出现或确诊的糖尿病，称为妊娠期糖尿病。而妊娠前已有糖尿病的患者在怀孕后被称之为糖尿病合并妊娠。80%以上的糖妈妈是妊娠期糖尿病，糖尿病合并妊娠者不足20%。
在我国妊娠糖尿病患病人群逐年在增多，近年的数据统计每100名孕妇中有大约6～7名“糖妈妈”，在超过35岁的高龄孕妇中，这一比例更高。妊娠期糖尿病患者糖代谢异常多数于产后能恢复正常，但将来患2型糖尿病的风险会远远高于正常孕妇。糖妈妈孕期的血糖控制不良可以导致严重的母儿近期和远期并发症和合并症，会极大地危及母儿的健康，所以，希望大家重视起来！
part.2
哪些孕妇容易成为糖妈妈？
贪吃的孕妈易得妊娠期糖尿病
许多孕妇一怀孕就拼命补充营养，不仅高热量的饭菜吃得多，而且一天要吃好多顿，最不应该的是水果不限量，品种越多越好，这样随意吃的后果就是胰岛分泌的胰岛素不足以分解、消化摄入体内的糖分，造成胰岛素需要量相对不足，胰岛便拼命工作，长期超负荷运转，胰岛功能受损，导致妊娠期糖尿病。
少运动也会引发妊娠期糖尿病
近年来妊娠糖尿病的发病率呈现明显的上升趋势，除了营养过剩是主要原因外，运动减少也是增加妊娠糖尿病发生率的重要原因。研究表明，孕前和孕期多运动能够预防妊娠糖尿病，比如，在孕前4～6个月积极参加体育活动的妇女发生妊娠糖尿病的危险性要降低26％。而运动强度不同对预防妊娠糖尿病的作用也不一样，与缓慢散步的孕妈相比，正常和快速散步的孕妈发生妊娠糖尿病的相对危险性要降低70％以上。
胖妈更易患妊娠期糖尿病
许多孕妇一怀孕就拼命补充营养，不仅高热量的饭菜吃得多，而且一天要吃好多顿，最不应该的是水果不限量，品种越多越好，这样随意吃的后果就是胰岛分泌的胰岛素不足以分解、消化摄入体内的糖分，造成胰岛素需要量相对不足，胰岛便拼命工作，长期超负荷运转，胰岛功能受损，导致妊娠期糖尿病。
高龄妈妈是妊娠期糖尿病的高发人群
高龄妊娠是公认的妊娠糖尿病的主要危险因素。据统计，年龄在40岁及以上的孕妈发生妊娠期糖尿病的危险是20～30岁孕妈的8.2倍。大龄甚至高龄的孕妇因为身体机能逐渐下降、新陈代谢减慢，本身胰岛功能就存在减退，加之妊娠期特有的激素状态，因此成为妊娠期糖尿病的高发群体。
糖尿病家族史的孕妈更要积极控制血糖
众所众知，糖尿病有遗传倾向。父母患有糖尿病，由于多因素的作用，医学上称之为糖尿病易感性，则子女患病的机会就会增加。孕妈的父母患有糖尿病者，其子女糖尿病发病率高于正常人群，因此，当孕期存在一些诱发因素，比如环境、肥胖、饮食、感染、劳累、紧张、情绪刺激等因素的作用下，就会很容易患上妊娠期糖尿病。
孕期特殊内分泌状态
也会引发妊娠期糖尿病
大多数孕妇平时没有糖尿病，怀孕后却患了妊娠期糖尿病，这是因为女性怀孕后体内的内分泌系统会发生很大变化，某些激素的分泌量会增高，比如胎盘生乳素、甲状腺激素、甾类激素等虽对胎儿有利，却对胰岛素有拮抗作用，使得有效的胰岛功能下降，造成胰岛素相对不足，这样就会造成孕妇血糖升高。如果孕妇胰岛功能本来就很差，就更容易发生妊娠期糖尿病。
通过上面的解释，奉劝身边的孕妈们：我们既然选择不了生育年龄，又无法改变个人体质（遗传因素所决定的源于父母的特征），那么您就应该选择健康的生活方式去预防妊娠期糖尿病的发生和发展。在此，祝愿每位准妈妈都慧吃慧动，合理体重，不做糖妈妈！
如何诊断妊娠期糖尿病？
妊娠24-28周后，进行75g口服葡萄糖耐量试验（75gogtt）。先测空腹血糖，然后口服75g葡萄糖（冲成300ml糖水），5分钟内饮完毕，从饮第一口糖水开始计时，检测服糖后1小时、2小时血糖。
妊娠期糖尿病的诊断标准
①空腹血糖<5.1mmol/l；
②餐后1小时血糖<10.0mmol/l；
③餐后2小时血糖<8.5mmol/l。
只要3项结果中任何1项大于或等于临界值，即可诊断妊娠期糖尿病。
摘要：静脉血栓栓塞（vte）是妊娠期和产褥期孕产妇死亡的主要原因。因为肝素不能通过胎盘，根据体重调整的治疗剂量低分子量肝素（lmwh）是妊娠期急性静脉血栓栓塞患者抗凝治疗的选择。据报道每日一次或二次的低分子肝素的给药方案没有差异，但每日二次给药似乎是明智的，至少是围产期。目前尚不清楚根据妊娠期因子xa的活性调整低分子肝素剂量是否能得到益处。分娩方式值得长按及主要根据静脉血栓栓塞的诊断和预产期之间的时间间隔。特别是，如果足月妊娠发生静脉血栓栓塞，分娩时应该由经验丰富的多学科团队参与。哺乳期妇女，从低分子肝素重叠换到华法令是可行的。抗凝应持续到至少产后6周或最少使用3个月。尽管提供了妊娠期相关静脉血栓栓塞的治疗推荐，仍迫切需要一个精心设计的前瞻性研究比较妊娠期静脉栓塞的不同治疗方法，并明确抗凝治疗的最佳持续时间和强度。
介绍
缺少妊娠期血栓栓塞诊断和抗凝治疗利弊的研究。在最近发表的文章里，我们系统地回顾了妊娠期和产褥期深静脉栓塞和肺栓塞的诊断并提出了诊断策略。本文是针对妊娠相关的静脉血栓栓塞的治疗策略进展。由于缺乏相应的研究资料，治疗策略主要是从非妊娠患者的研究中推断出来，考虑到孕妇和胎儿的特定风险和益处。孕妇患有急性静脉血栓栓塞，尤其在近端深静脉栓塞或肺栓塞，应住院或在门诊接受治疗时密切随访，最初诊断静脉血栓栓塞的第一个2–3周后复发风险最高。
实验室检查和生物标记物
在抗凝治疗之前和初期，常规的血液检查参数，如全血细胞计数、凝血酶原时间、活化部分凝血活酶时间(aptts)、肝肾功能检查及电解质应进行测试，以排除严重凝血障碍和排除肝肾功能不全。尽管没有特异的数据可用于孕妇、但已证实为子痫前期的妇女中脑钠肽（bnp）和n末端肽（nt－脑钠素前体）和心脏肌钙蛋白i或t的检查结果可以识别患者右心室功能受损或心肌损害以及增加早期死亡的风险。这些妇女需要特别护理和密切监测，并应在发现时就转移到icu。
妊娠期的抗凝治疗
推荐1–肝素不能通过胎盘屏障。因此可以作为妊娠期静脉血栓栓塞治疗的药物选择。通常来说，根据体重调整的充分剂量的低分子肝素皮下注射优于普通肝素。根据目前的证据，对于无并发症的妊娠相关的静脉血栓栓塞不支持常规使用维生素k拮抗剂，新型口服抗凝药，磺达肝素和依诺肝素。然而，如果肝素由于副作用影响有禁忌的话，磺达肝素和依诺肝素是一种治疗选择。
低分子肝素–每日一次或两次的剂量
表1 低分子肝素–1次/日或2次/日的给药方案
推荐2-根据体重调整充分剂量的低分子肝素每日一次或二次给药方案治疗妊娠期急性静脉血栓栓塞是可行的。根据目前的证据，每日一次的剂量似乎是合适的，且限制了注射次数。尽管不能确定是否每日两次给药有较低的出血风险，但作者提倡围产期切换成每日两次的给药方案，因为这样可以避免分娩时高axa水平。
低分子肝素-维持治疗
推荐3-因为没有研究比较妊娠患者充分剂量与改良剂量的低分子肝素用药方案优劣，目前尚不清楚是否充分治疗剂量的低分子肝素可以减少到一个中间剂量以便为继续妊娠的孕妇提供静脉血栓栓塞的二级预防。特别是，减少剂量应考虑降低孕妇妊娠期间出血或静脉血栓栓塞复发的风险。
妊娠期使用低分子肝素的监测
表2. 孕期监测抗xa因子的水平
表3.普通肝素剂量调整的推荐。最好是采取aptt的目标范围与当地医疗机构试剂aptt的结果比值和临床专业知识
推荐4-根据目前的证据，不推荐使用常规axa检查的方法监测妊娠期间低分子肝素治疗剂量。临床终点研究评估强烈需要弄清楚是否孕妇会真的从低分子肝素的监测和剂量调整策略中受益，减少复发静脉血栓栓塞和出血并发症的风险。然而，axa水平的测量可能有助于复发风险很高的静脉血栓栓塞患者，万一治疗失败的情况下（例如尽管足够的剂量静脉栓塞仍复发），或出血并发症发生。当妇女极端体重（即＜50或＞100公斤）伴肾功能不全者，axa的水平测定也要考虑。我们推荐在分娩过程中对妊娠相关静脉血栓栓塞妇女中抗凝血酶缺乏患者的抗凝治疗使用axa的水平测定和调整剂量以达到治疗axa的水平。
普通肝素的抗凝治疗
当低分子肝素不能使用或普通肝素优于低分子肝素，例如：妊娠36周以上的急性静脉血栓栓塞，疑似大面积的肺栓塞，有高风险出血并发症的或严重肾功能损坏。当给予治疗剂量的普通肝素，推荐负荷量（例如80 u/kg)，接下来继续静脉输注（例如18 u/kg) 实现1.5到2.5倍延长的aptt。使用普通肝素要求监测aptt，aptt水平对应0.3-0.7 u/ml 的axa水平，负荷量的4-6小时必须监测aptt，接下来的监测见表3。当aptt水平在治疗范围内，至少每日检查一次。
血小板的检测
目前的指南没有提出常规的血小板检查。然而，接受普通肝素治疗超过5天的术后患者在治疗的第4-14天中每2-3天行血小板监测。
分娩期的抗凝治疗
表4. 使用治疗剂量抗凝药的患者椎管内麻醉。根据欧洲麻醉学会推荐使用治疗剂量的抗凝治疗没有从置管前和移管后使用的最小时间间隔：因为抗凝剂在2个半衰期后仍有25%的剩余抗凝活性，具有减少的防血栓形成和降低出血的风险，通常允许使用椎管内麻醉。在4至5个半衰期后，抗凝剂剩余的活性预计将低至3.1%-6.2%。在严重肾功能损害的情况下，半衰期大幅延长。
推荐5-在分娩发动前或引产前以及剖宫产前至少24小时，低分子量肝素的治疗应该停止。当aptt正常时，治疗剂量的低分子肝素停药至少24小时后或静脉输注普通肝素治疗至少停止4-6小时后，椎管内麻醉才可以操作。已接受椎管内麻醉的抗凝治疗的妇女应密切监测脊髓内血肿的发生。
产褥期抗凝
推荐6-可以在产褥期继续使用lmwh抗凝治疗或切换到华法令，有重叠的阶段，需要频繁监测inr。
静脉血栓栓塞二级预防的持续时间
推荐7-通过现行指南中静脉血栓栓塞相关风险推荐的推断，我们发现急性静脉血栓栓塞的孕妇应抗凝治疗最少3个月，至少在整个妊娠期和产后6周。
母体抗凝治疗的风险
准妈妈的风险主要是静脉血栓栓塞复发和出血并发症，特别是妊娠期间。肝素还可引起其他并发症，如疼痛和注射部位损伤、皮肤过敏反应，肝素诱导的血小板减少症，肝素诱导的骨质疏松症，应当长期管理。
静脉血栓栓塞的复发和出血风险
表5. 妊娠期急性静脉血栓栓塞的肝素治疗方案和结局
肝素诱导的血小板减少症
推荐8-肝素诱导的血小板减少症在妊娠妇女是非常罕见的。孕妇疑似有肝素诱导的血小板减少症，咨询血液科专家或有经验的血栓专家确定是否使用替代的抗凝血剂，如依诺肝素或磺达肝素。
肝素诱导的皮肤过敏反应
肝素诱导的皮肤反应主要由迟发型过敏反应引起的（dth;称iv型过敏反应）肝素引起的迟发性过敏反应比以前认为的更多见，在超过20％的妊娠期肝素治疗的妇女中观察到。患者常在肝素注射部位出现瘙痒性红斑或红斑。如果在怀孕期间出现皮肤过敏反应，最务实的选择似乎是切换到另一个肝素。然而，肝素之间的交叉反应性较高（33%-73％），已证明具有高分子量的肝素更可能诱发皮肤过敏反应. 在交叉反应的情况下，可考虑依诺肝素或磺达肝素的替代抗凝治疗。
肝素诱导的骨折疏松
所谓妊娠相关的骨质疏松症是罕见的，被认为是多因素的，与饮食因素（例如，低钙摄入量和维生素d不足）和遗传因素（例如，维生素d或雌激素受体基因多态性）有关。使用肝素也可能增加骨吸收的速度。肝素相关的骨质疏松性骨折在2%-5%的长期肝素治疗的患者中观察到，普通肝素和低分子肝素都有潜在的骨量产生减少和增加骨折的风险，然而，低分子肝素的骨折风险大幅降低，因为低分子肝素对成骨细胞和破骨细胞亲和力低。尽管有妊娠期和产褥期使用低分子肝素导致骨质疏松症状的零星报道， 但低分子肝素仍被认为象普通肝素一样至少是安全和有效的，在大多数有使用肝素指征的长期治疗中取代了普通肝素。是否预防性补钙使孕妇避免使用肝素引起的骨质疏松，降低骨折的风险尚未研究。
抗凝治疗中的胎儿风险
妊娠期考虑使用抗凝治疗，胎儿的安全是一个重要的问题。肝素不通过胎盘，因此对胎儿出血风险没有影响，普通肝素也不出现在母乳中，母乳中可发现少量的低分子肝素。磺达肝素是一种人工合成的五糖因子xa抑制剂，像低分子肝素一样，通过高亲和力与抗凝血酶的可逆结合发挥作用。维生素k拮抗剂可通过胎盘，妊娠的头三个月香豆素暴露可导致严重的胎儿畸形。华法林和醋硝香豆素可用于哺乳期妇女。其他抗凝剂都不宜使用。
威胁生命的子痫前期治疗选择
溶栓治疗
推荐9-因为母儿可能的风险，妊娠期系统的溶栓治疗仅应当用于威胁生命的子痫前期的治疗。
下腔静脉滤器
推荐10-妊娠相关的静脉血栓栓塞不推荐使用下腔静脉滤器除非使用足量抗凝剂仍复发的子痫前期或抗凝治疗存在严重的禁忌证患者。
有威胁的下肢的深静脉血栓治疗选择
推荐11-因为早期血栓清除以免后期广泛的深静脉栓塞的报道很少，介入或手术取栓应仅视为当下肢深静脉血栓形成（即股豆肿）操作。因此，大多数情况下与妊娠相关的静脉血栓，抗凝药物治疗仍然是首选的治疗方法。
妊娠相关的静脉血栓栓塞的长期预后
血栓后综合征
由于妊娠相关深静脉栓塞往往涉及髂静脉、股静脉，很多范围大的深静脉血栓女性有长期后遗症。长期使用低分子肝素的好处是髂静脉不易形成栓塞，尽管这一数据来自非妊娠患者，但妊娠期深静脉栓塞中髂静脉栓塞更常见。缺乏妊娠相关的静脉血栓栓塞长期预后的临床数据。（pts）血栓后综合征的典型症状是持久的腿部肿胀，疼痛，痉挛，沉重感，感觉异常，色素沉着，静脉扩张，有时明显的溃疡，可出现在急性血栓事件发生后数月或数年。非妊娠患者，血栓后综合征与静脉栓塞复发增加相关。非妊娠期，血栓后综合征的临床症状持续存在25-50%的下肢深静脉血栓后的病例，大约5-10%报道有严重的血栓后综合征。
压迫治疗
推荐12-压迫治疗涉及推荐使用绷带压迫或弹力袜压迫，至少在整个妊娠期和产褥期，因为在早期阶段可减轻症状和防止以后的后遗症如血栓后综合征。基于非妊娠人群的数据，如果血栓后综合征的症状持续，近端深静脉血栓的压迫治疗应持续至少2年甚至更长的时间。
图2 孕期及围产期抗凝治疗建议
结论
因为缺乏足够的研究数据，妊娠相关的静脉栓塞只能从小样本的观察数据和非妊娠患者的指南中推断。在现有的证据基础上，根据体重调整的充分剂量的低分子肝素是妊娠期抗凝治疗的选择。每日一次或二次的低分子肝素都是可以的，但是每日二次的低分子肝素似乎更明智，特别是围产期。目前尚不清楚是否根据因子xa活性调整剂量有什么益处。分娩时的处理值得特别的长按和取决于静脉血栓栓塞的诊断时间和预产期之间的时间间隔。特别是，如果足月出现静脉血栓栓塞的表现，分娩应由经验丰富的多学科团队参与。目前使用的不同抗凝管理策略总结在图2。我们的结论是迫切需要精心设计的前瞻性研究来比较妊娠相关的静脉血栓栓塞的不同处理方法。
缩写：
aptt 活化部分凝血活酶时间
axa 抗xa因子水平
bnp 脑钠肽
dth 迟发型过敏反应
dvt 深静脉血栓
gcs 弹力袜
hit 肝素诱导的血小板减少症
lmwh 低分子肝素
noac 新型口服抗凝药
pe 肺栓塞
pph 产后出血
pts 血栓后综合征
rt-pa 重组组织型纤溶酶原激活剂
ufh 普通肝素
vka 维生素k拮抗剂
vte 静脉血栓栓塞症
什么是妊娠高血压
妊娠高血压是妊娠期妇女特有的疾病，它包括有妊娠期高血压、先兆子痫、子痫、慢性高血压并发子痫前期以及慢性高血压。这种疾病多发生在妊娠20周以后，或是生产后的2周内。严重时会出现头痛、视力模糊、上腹痛等症状，如果没有得到及时的治疗，会危及母体及胎儿的生命。
妊娠高血压有轻度、中度和重度之分。轻度妊娠高血压主要表现为血压轻度升高，部分孕妇会伴随有轻度水肿和少量的蛋白尿，这一阶段如不引起重视，则会迅速发展并恶化。在妊娠20周之前血压一直表现正常，之后升高到17.3/12kpa(130/90mmhg)以上，或较基础血压升高4/2kpa(30/15mmhg)，则可判定为轻度妊娠高血压。
中度妊娠高血压主要表现为血压进一步升高，但是血压值在21.3/14.7kpa(160/110mmhg）以内，尿液中蛋白质含量有所增加，并伴有水肿，部分患者会出现头晕等自觉症状。
中度高血压包括先兆子痫及子痫，血压会超出21.3/14.7kpa(160/110mmhg），尿蛋白显示强阳，水肿也因孕妇体质严重程度会有所不同，还会出现头痛、眼花等症状，严重者会出现昏迷，需及时送医诊治。
妊娠高血压的危害
妊娠高血压的危害很大，严重时会危及孕妇及胎儿的生命。那么妊娠高血压的危害有哪些？准妈妈们一定要注意了，妊娠高血压可是有下面这六大危害呢。也借此机会告诫各位准妈妈，虽然妊娠高血压不能随便吃药，但是也不能不管不顾哦！
妊娠高血压危害一：大脑调节功能丧失
妊娠高血压会导致脑部小动脉痉挛，通俗一点说，就是会影响到大脑的一些功能，导致大脑组织缺氧或是水肿，更影响到脑血管的调节功能，出现点状或局限性斑状出血。患者会出现头痛、头晕、恶心、呕吐和抽搐的症状。
妊娠高血压危害二：心脏衰竭
妊娠高血压会导致冠状小动脉痉挛，引起心肌缺血、间质水肿以及点状出血坏死，从而使得心脏负担加重，病情严重时会导致心脏衰竭。
妊娠高血压危害三：肾功能衰竭
妊娠高血压会导致肾小动脉硬化，血流阻滞，从而出现肾脏缺血，使得肾功能受损。患者会出现少尿、蛋白尿，如病情严重，会出现肾功能衰竭。
妊娠高血压危害四：肝细胞坏死
妊娠高血压严重时会导致肝内小动脉痉挛，随即扩展松弛，以致血管内突然充血，压力骤减，从而出现肝脏门静脉周围发生局限性出血，这时候肝细胞也会因为缺血缺氧而发生不同程度的坏死。
妊娠高血压危害五：胎盘功能损害
妊娠高血压会导致子宫血管痉挛，从而影响到母体给胎儿的血液补给，损害胎盘功能，胎儿在子宫内发育也因此变得迟缓。严重时会发生胎盘早剥，出现死胎或新生儿死亡。
妊娠高血压危害六：暂时性失明
妊娠高血压会导致眼部视网膜小动脉痉挛，缺血，严重时会出现视网膜水肿、视网膜剥离，患者会出现眼花、视力模糊的症状，还有可能出现暂时性失明。
总的来说，妊娠高血压的危害主要就是致小动脉痉挛，使得各个器官产生不同程度的病变。因此，准妈妈们切不可忽视妊娠高血压，一定要注意定期检查，并在医生的指导下及时治疗。
妊娠高血压怎么办
妊娠高血压该怎么办呢？目前普遍的治疗方法主要有两种，一种是在家中自行调理，另外一种就是住院接受医生的治疗了。前者适用于轻度妊娠高血压患者，后者适用于自行调理无果的患者及重度妊娠高血压患者。
自行调理
1、保证足够的睡眠时间。有妊娠高血压的患者应当适度减轻工作，或是干脆在家里休息，保证每日夜间有8-10小时的睡眠时间。当然了，最好白天也要有2小时的午休时间。在睡觉时建议左侧卧，这样不仅利尿，还有助于子宫胎盘的血液循环。
2、合理安排膳食。妊娠高血压患者在日常饮食上注意选择高蛋白、低油脂的食物，要保证维生素及矿物元素的补给。全身浮肿的患者需要严格限制盐量的摄入。
3、每天对血压进行测量并记录下来，同时还要对尿液中的蛋白质含量进行检测，可用来判断病情是否有好转。
4、当出现痉挛时，应当以解痉为主，镇静、降压为辅，合理用药，如病情严重且治疗无明细好转者，需根据医生的建议决定是否终止妊娠。
住院治疗
1、合理用药。患者应该在医生的指导下合理用药，医生也因顾及孕妇及胎儿的健康，以及患者的病情，选择最佳的治疗方案。
2、密切观察病情变化。医生应该定时检查病人的病情变化，包括听胎心、测量血压等，更要对患者的自觉症状重视起来，患者也需积极配合医生，如出现严重的不良症状时，需及时告知医生进行抢救措施。
3、心态平和。患者在治疗过程中需要保持良好的心态，切勿消极悲观，要知道宝宝是能够感受到大人的情绪的，对宝宝的发育是非常不好的。另外，医生也要注意及时的帮助患者消除忧虑心理，避免孕妇出现抑郁症。
妊娠高血压能顺产吗
妊娠高血压能顺产吗？专家告诉我们，这需要根据患者的病情来决定，因此答案并不是绝对的。一般而言，出于安全考虑，医生都会建议妊娠高血压的妈妈进行剖腹产。
如果是具备顺产条件的妊娠高血压患者，产前听从医生的建议，合理调理身子，是可以顺产的。
有妊娠高血压的孕妈妈们如果想顺产要具备什么样的条件呢？
1、子宫收缩强度好，有助于产妇自然生产。
2、准妈妈的中骨盆直径在9.8厘米以上是可以顺产的。
3、如果新生儿体重超过3.5千克，产妇的骨盆又不够大，则有可能发生难产的情况，这时候就不建议顺产了，容易发生危险。
4、年龄介于24-28岁间，如果是高龄产妇，顺产是有一定危险的。
5、产妇心理过于紧张则不利于顺产。
如果孕妈妈有重度妊娠高血压，并且处于孕晚期，医生会建议引产或是剖腹产；如果处于孕中期或是孕早期，可以通过服用一些药物，促进宝宝各个器官的发育。
妊娠高血压吃什么好
妊娠高血压的准妈妈们是不能随便用药的，但是高血压又不能不治，这时候准妈妈们就可以通过饮食来控制血压了。那么妊娠高血压吃什么好呢？下面列出四种防治妊娠高血压的食物：
1、多吃芹菜。芹菜含有比较丰富的膳食纤维，并且还有维生素c、烟酸等孕妈妈们必须的营养素，同时具有清热凉血、降压的作用，准妈妈们多吃芹菜是准没错啦！不过要注意合理摄入，吃多了不见得是好事呢！
2、多吃鱼。鱼类食物中含有丰富的蛋白质和优质脂肪，并且都是不饱和脂肪酸，这对妊娠高血压的准妈妈来说是大有益处的。不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇，抑制血小板凝集，从而防止动脉硬化和血栓的形成。
3、多吃鸭肉。鸭肉虽然脂肪含量很高，但是好在它不腻，并且有降低胆固醇的作用，对防治妊娠高血压有一定的作用。同时鸭肉含有丰富的蛋白质和铁、钾等矿物元素，能够给孕妇补充大量的营养。
4、黄鳝。黄鳝属高蛋白低脂肪食物，准妈妈们常吃是能够防治妊娠高血压的。不过要注意要食用鲜活的黄鳝，死的黄鳝是有毒的。
如何预防妊娠高血压
当准妈妈们对妊娠高血压有一定了解后，是不是想着怎么预防这种疾病呢？其实要预防妊娠高血压也很简单，准妈妈们看过来！
1、在孕早期的时候，注意进行定期检查，当然最主要的就是测量血压、尿蛋白和体重了，便于早发现，这时候是可以及时的通过一些方法改善的。
2、及时改善异常病症。如准妈妈们发现自己贫血了，要及时的补充铁元素；如果发现下肢浮肿了，要多注意休息，同时辅以按摩。这样不仅能改善现有症状，还可以避免更严重的并发症。
3、如果是曾经怀孕时有过妊娠高血压的孕妈妈，更要注意随时检查身体状况，可以说是医生的重点监护对象。
4、注意营养的补充。虽然孕妈妈们要保证蛋白质和维生素等各种营养的摄入，但是饮食上还是要清淡一些，不能吃高油脂的食物，提倡植物油。
5、多休息。孕妈妈们尽量保持每日休息时间再10小时以上，并以左侧卧的姿势为最佳，增进血液循环，为胎儿提供充足的血液补给。
6、保持积极向上的心态。孕妈妈们一定要注意心情要保持愉快，要知道如果不高兴了宝宝可是感知得到的，这样很不利于宝宝的发育。情绪大起大伏也是会导致血压改变的。
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