孕吐 是早孕反应的一种。妊娠以后，大约从第5周开始（也有更早些开始的）会发生孕吐。特别在早晚会出现恶心，没有任何原因就发生呕吐。本来正在安稳地吃饭，可一闻到味道就恶心。食欲彻底消失了，体重也下降了，大都有各种类型的头痛。这时就会担心会不会影响 胎儿 。
因孕吐使胎儿致死的情况是没有的。到第16周，孕吐即可痊愈。也不会因为营养不良而生下一个很小的孩子。
孕吐的原因 为什么会孕吐
原因1.荷尔蒙的急剧变化
一怀孕， 女性 体内荷尔蒙就会急剧变化。由于身体无法承受这种剧变，所以会发生孕吐。
原因2.孕妈妈体内的免疫反应
据说，在孕妈妈的体内，会产生一种把宝宝当成“异物”的、想排斥胎宝宝的免疫力，“孕吐”就是因此而产生的过敏反应。
原因3.为了保护胎宝宝
在怀孕初期这个重要的时候，为了不让妈妈吃得太多，活动得太多，所以产生此反应来保护宝宝。
虽然众说纷纭，但都无法作出完满的解释。此外，如果出现多胎妊娠（双胞胎）等情况的话，孕吐现象可能会更严重。
哪些准妈妈孕吐较严重
1. 容易晕车、晕船、 偏头痛 。
2. 怀的是双胞胎或多胞胎。
3. 你的母亲或姊妹有过孕吐的症状。
特别注意：剧吐反应
少数孕妇反应特别严重，呈持续性呕吐，甚至不能进食、进水，称为妊娠剧吐。呕吐物除食物外，还有黏液性泡沫，也可能有胆汁或血性物。由于呕吐频繁，孕妇处于失水状态。如果病情继续恶化，将发生抽搐、昏迷、黄疸等严重症状，甚至造成死亡。
如果发生以上状况，需到 医院 及时就诊。
怀孕后，孕妈们的身体都会出现一些反应。说到这个，想必孕妈们都会想到孕吐。那么孕吐是什么感觉？怀孕孕吐严重吃什么好？下面就一起来看看吧。
孕吐是一种神马感觉?
看到那些怀孕以后严重孕吐的孕妈，真的很心疼啊
由于体质差异，激素水平不同，还有遗传的作用，所以怀孕以后的反应也不相同。
那些没有经历过孕吐的孕妈，你真的是太幸运了，那种吐到肝肠寸断，吐到怀疑人生的感觉，你根本无法想象，简直就是在历劫啊!
当然，那些孕吐的孕妈也不要太难过，因为，孕吐也是有好处的，说明胎儿的求生欲很强，流产率较低，而且语言能力比较强!
一般孕妇吐到三个多月就慢慢好了，只有极少数的孕妈孕吐时间较长，甚至整个孕期都吐。
孕吐严重吃什么好?
1、选择清淡、易消化的食物，少食多餐并且经常变换花样促进食欲。
2、可口服维生素b1和b6，对缓解孕吐有一定的帮助。需要提醒的是，如果孕吐程度较轻，对生活和工作影响不大，通常不需要进行治疗。
3、姜可缓解孕吐。将鲜姜片含于口中，或者在饮水或喝牛奶时，冲入姜汁，这些都可以缓解恶心的症状。
防吐小点子
1、 适度小睡休息，疲劳是晨吐一个很重要的原因。所以不管什么时候，都尽量不要让自己太疲劳。
2、 起床的动作要缓慢。不要突然坐起或者直接下地，要慢慢抬头、起身、下地。这样可以防止因为脑供血不足而引起的眩晕恶心，还能防止摔倒。
3、 起床前吃些咸饼干或谷类。利用孕期好好享受一下床上早餐的浪漫，也不错哦。
4、 进食以后，最好卧床休息半小时，可使呕吐症状减轻。
孕吐该如何改善
1、将血糖维持在稳定水平，因为低血糖很容易引起恶心、呕吐、眩晕等症状，比较好的方式是少食多餐，通常一天可以吃6顿。准妈妈可以带一些营养食物，比如水果、谷类饼干等随时吃；
2、尽量避开刺激物，如果厨房油烟味难以忍受，尽量避开不闻。如果牙膏味道实在难以忍受，先把它收到抽屉里，然后换一种能接受的牙膏等；
3、情绪紧张，压力很大，会造成胃肠不适，从而使孕吐加剧。所以要尽量让自己保持愉悦平和心境。为能让自己拥有愉悦放松的心情，不妨找个能为你分忧解愁的人聊聊，或者打开电视机看看喜剧小品之类节目，解解闷或听听音乐；
4、补充水分，避免因孕吐造成脱水。通常成人每天需要补充2l水，对于孕吐的准妈妈来说，不仅要摄入2l水，还要把丢失的水分弥补回来。因为每吐一次大约会丢失300ml水分，在补充水分同时也要补充盐或电解质；
5、补充维生素b6和锌，对缓解孕吐有很好作用，可以多吃一些富含这两种营养素的食物，如蛋黄、麦胚、大豆、谷类、香蕉、花生、核桃、猪肝、瘦肉、鱼类、萝卜、大白菜等。
最近群里不少姐妹喜当妈了，可是，孕期烦恼也接踵而至，不少姐妹反应说自从怀孕以来，吐到停不下来。
孕吐也就是老话说的“害喜”，它与许多因素息息相关，比如受孕后人体内激素变化、情绪变化等等。但不是每个孕妈都会经历的，而且害喜的轻重程度、持续时间也是因人而异。有的准妈妈会担心，总是吃啥吐啥，孩子还能吸收营养吗？
孕吐会不会影响胎儿发育？
虽然也有部分孕妈一直吐到生为止，但一般情况而言，孕吐的时间是怀孕的6周前后出现，8～10周达到高峰，孕12周左右自行消失。
因为这段时间，孩子需要的热量还比较少，所以，只是轻中度的恶心呕吐不会影响孩子的生长。只需要注意饮食营养，调理身体，便可安然度过这个阶段。
但如果是剧烈呕吐，次数多，持续时间长，甚至出现脱水症状如：小便次数减少、颜色深，眼干口干皮肤干，身体越来越疲惫，意识不清，无法吃东西喝水等情况，势必影响母子健康，就一定要即刻就医了。
虽说孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。可是这样的食欲不振和恶心反胃，毕竟给孕妈妈带来不好的感受，有什么办法可以缓解孕吐呢？
缓解孕吐的方法
01注意饮食
1、优先选择自己想吃的食物
如果有一些食物虽然有营养，但是你一看见或者一闻到就恶心，那还是别吃了吧，别勉强自己。适量吃一些让自己更有胃口的食物，虽然不一定那么有营养，但至少能让你不那么恶心想吐。
2、增进食欲，选择有营养易消化的饮食
尽量少吃难以消化的食物例如煎烤油炸高脂肪的油腻食品，可以多吃蔬菜水果，补充水分，不仅口味清淡可促进食欲，因其维生素含量丰富还能改善胃肠道功能，预防便秘，减轻早孕反应。
3、少食多餐，避免饥饿
少食多餐，不要一次吃过饱，最好吃固体食物，越是稀的越容易诱发呕吐，随身携带一两样较干的食物，如饼干、面包片等，饿了就可以吃一点。
02适当运动
适度地进行一些户外运动，呼吸新鲜空气，例如去公园散散步，放松下。或者做孕妇保健操，舒展一下筋骨，适当运动可以促进肠胃蠕动，增强食欲，利于排气排便也可强身健体，缓解孕期不适。
03睡眠充足
充足的睡眠有利于缓解孕吐造成的疲惫，有条件的妈咪白天午间也可以适当补充睡眠。
04放松减压
有些孕吐反应与情绪有很大关系，因此需处理好孕早期不良情绪，可以多听听舒缓的音乐，让自己心平气和，可以看看让自己内心平静的书籍，如果无法通过自我排遣的方式改善心情，还可以多和家人朋友交流。
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