孕妇在孕期的时候在各方面都需要很好的重视。那么孕妇在晚间睡眠的时候有什么需要注意的呢?下面给大家介绍孕妇什么样的睡姿对 胎儿 好，供大家参考。
正确睡姿很重要
女性 怀孕后， 子宫 的容积由未孕时的5毫升增至足月时的5000毫升，子宫的重量也由未孕时的50克增加到足月妊娠时的1000。随着子宫和胎宝宝的长大，孕妈妈的睡姿显得越来越重要，错误的睡姿会使腹部受到外力的直接作用，特别是到了妊娠晚期，不仅会影响到子宫的位置，而且会增加子宫对周围组织及器官的压迫，影响子宫和胎盘的血流量。
妊娠早期(1~3个月)随意
子宫仍在盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此不必过分强调睡眠姿势，但应改变以往的不良睡姿，如趴着 睡觉 ，或搂抱一些东西睡觉等。可随意采取舒适的体位，仰卧位、侧卧位均可。
妊娠中期(4~7个月)侧卧或仰卧
这段时间要注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这样会感觉舒服些，其它睡姿会产生压迫感。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，下肢用松软的枕头稍抬高。如果孕妈妈没感觉特别不适的，可以随意选择卧姿。
妊娠晚期(8~10个月)左侧卧位
这个时期的睡姿十分重要，应该采取左侧卧位。因为下腔静脉的位置正好处于腹腔脊椎的右侧，如果向右侧卧，膨大的子宫不但会压迫下腔静脉，而且子宫还会有不同程度的向右旋转，血管受到牵拉，从而影响胎儿的正常血液供应。左侧卧位则可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
妊娠晚期注意事项
妊娠晚期不宜仰卧，否则易患孕期仰卧位综合症。仰卧时巨大的子宫压迫下腔静脉，会使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕，眼前发黑、心慌、恶心、憋气，且面色苍白、脉搏增快而细弱、四肢无力、出冷汗等症状，即患上孕期仰卧位综合症。
我们都知道，胎儿还在妈妈肚中的时候，是泡在羊水中的。那么问题来了，胎儿这个状态，耳朵里面会不会进羊水？下面就一起来看看吧。
最近，小编在知乎上看到一个问题：胎儿泡在羊水里，为什么耳朵不会进水？
唉？这个......是......因为......
好吧，小编承认，小编从来都没有考虑过这个问题，但是在请教了产科专家后小编恍然大悟。
首先，这个问题本身就是错误的。
因为，宝宝在羊水中的时候，耳朵里都是水。
宝宝是在羊水的环境中，从胚胎慢慢发育长大的。这其中的营养和氧气都是靠脐带供给的，所以这个过程宝宝没有呼吸，当然也没有气体。甚至宝宝的肺在羊水中都是挤压的状态，呼吸道里也是有羊水的。
当宝宝出生经过宝妈产道的挤压，会排除一部分的羊水。产出以后，第一声啼哭，肺部扩张，随着哭声把残存的羊水彻底的排出。
如果排出不彻底是会引发感染的。而耳朵中的液体也随着呼吸的压强从耳中排除，再加上医生的检查和护理，保持干爽。
不过即使不是这样，当我们成人潜入水中，因为耳朵的密闭，水受到里面空气的压力也是进不到耳朵里的。
其实，生命真的很奇妙，往往跟我们想象的不一样。
孕40周胎儿发育情况是什么样的？关于胎儿发育过程，孕妈妈了解多少？怀孕的过程，是一个非常神奇的过程，一个受精卵，渐渐演变成一个有手有脚的小可爱，从什么都没有，逐渐变得五官清晰，偶尔还会在妈妈的肚子里微笑，这就是一个生命的诞生，这个过程神奇而美丽！
怀孕的1~4周
从最后一次月经来潮的开始那天算起，在卵子排出后，爸爸妈妈进行了一次爱的亲密接触，然后精子们就涌向了唯一的这一颗卵子，形成了受精卵，受精卵不断的分裂，到了第4周的时候已经形成三个胚层。
怀孕的5~8周
从第5周开始，宝宝的心脏就开始扑通扑通地跳动了，做b超的时候，已经可以清楚的看见一个胚胎了，然后宝宝的面部和手脚开始发育，直到第8周就能看见宝宝的小手指、小脚趾了。
怀孕的9~12周
从第9周开始，宝宝的骨骼和大脑都开始飞速地发育，宝宝的样子也会发生巨大的改变，差不多有成人大拇指一般大小，脸上的五官也逐渐变得清晰了，尤其是鼻子，已经可以看的非常清楚了。
怀孕的13~16周
到了这个阶段，宝宝的眼睛和耳朵已经慢慢长得越来越清晰了，到了第14周，孩子的性别就可以分辨的非常明显了，苹果一般大的一个小宝宝，全身的骨骼和神经都可以有运动的能力了。
怀孕的17~20周
孩子的呼吸系统开始逐渐生长，宝宝逐渐长大了，对外界的感知能力也越来越强了，运动起来动作也越来越大，妈妈们就能感觉到明显的胎动了，宝宝的皮肤也会逐渐变厚，看上去不再是透明的了。
怀孕的21~24周
这个阶段的宝宝全身发育的更加健全了，不只可以感知到味道，还有了一定的触觉，还会渐渐学会呼吸的动作，宝宝在这一个月内，进步非常大，成长速度也很快。
怀孕的25~28周
宝宝越来越活泼了，睁开了大眼睛，还能翻跟头，对熟悉的人的声音有了反应，还学会了在妈妈肚子里哄自己睡觉，睡醒了就要动来动去，这也是怀孕最有意思的一个阶段，妈妈每天都可以和宝宝互动。
怀孕的29~34周
孕晚期的这段时间，宝宝已经发育的差不多了，开始变得更有力量，还会锻炼呼吸的技能，为了出生以后做准备，各种感觉也都变得更敏感，身体生长的速度极快，连指甲都已经长全了。
怀孕的35~40周
宝宝的动作越来越多了，经常在妈妈的肚子里上演全武行，胎位已经渐渐固定，宝宝也开始长胖了，呼吸系统逐渐完善，消化系统也变得越来越强壮，他们会争分夺秒的从妈妈身体内获取营养，为出身做准备！
这就是一个受精卵变成一个小宝宝的过程，通过40周的成长，他们从妈妈的肚子里出来了，变成了一个健康可爱的小宝宝，这个过程就是一个生命的奇迹！
腹围是什么意思
孕妇一般从孕16周开始测量腹围，取立位，以肚脐为准，水平绕腹一周，测得数值即为腹围。腹围平均每周增长0.8厘米。怀孕20～24周时增长最快；怀孕34周后，腹围增长速度减慢。如果以妊娠16周测量的腹围为基数，到足月，平均增长值为21厘米。不按数值增长时，通常会给孕妇带来担忧和困惑。
实际上，每个孕妇腹围的增长情况并不完全相同。这是因为未孕时每个人的胖瘦不同，腹围也不同。孕后腹围的增长不仅仅是由胎儿和子宫的增大所致，孕妇本人的因素也占很大比例。有的孕妇有妊娠反应，进食不是很好，早期腹围增加并不明显。待反应消失，食欲增加。有的孕妇自孕后体重迅速增加，腹部皮下脂肪较快增厚，不但腰围增粗，腹围也较其他人增长快。所以，单以腹围的增长来衡量子宫和胎儿的增长情况是有局限性的，也是片面的，应该结合其他检查综合分析。
腹围怎么测量
腹围与胎儿的生长发育状况也有着息息相关的联系，根据腹围的数值我们可以判断胎儿是否健康，并且可以根据腹围来估计胎儿的体重。但是腹围并不是唯一判断胎儿状况的根据，我们只能作为一个参考值，应该借助其他方式判断胎儿的生长发育状况。那么，上面我们简单地介绍了一下腹围，腹围应该如何进行测量呢？
腹围的测量通过测量平脐部环腰腹部的长度所得。腹围是经肚脐绕腹一周的长度。每周一次用皮尺（以厘米为单位）围绕脐部水平一圈进行测量。怀孕20-24周时，腹围增长最快，怀孕34周后，腹围增长速度减慢。若腹围增长过快时则应警惕羊水过多、双胎等。当然，腹围的大小，要受孕妇怀孕前腹围的大小和体型的影响，应综合分析。因此，腹围不一定能客观反应胎儿的生长发育状况。因此，我们应该综合来分析。
腹围标准是什么
腹围跟宫高一样，与胎宝宝的大小关系非常密切。孕早期、孕中期时，每月的增长是有一定的标准的。每一个孕周长多少，都是需要了解的。而且到后期通过测量宫高和腹围，还可以估计胎儿的体重。所以，做产前检查时每次都要测量宫高及腹围，以估计胎儿宫内发育情况，同时根据宫高妊娠图曲线以了解胎儿宫内发育情况，是否发育迟缓或巨大儿。腹围也像宫高一样，有一个相对稳定的标准值，下面，我们一起去看看腹围的标准值。
孕月 腹围下限 腹围上限 标准
5 76 89 82
6 80 91 85
7 82 94 87
8 84 95 89
9 86 98 92
10 89 100 94
孕妇腹围异常怎么办
腹围的增长速度应该控制在一个范围内，如果孕妇测量腹围发现增长过快或过慢，很有可能是出现了一些病理性的变化。
1、腹围增长过快
正常情况下，孕妇妊娠中晚期的腹围一般不会超过95~100厘米，如果增长速度过快过大的话，要警惕以下的几种情况出现。
（1）巨大儿
不少孕妇怀孕之后，只顾着补充营养而忽略了运动，因而容易造成吸收和消耗严重不平衡，孕期营养过剩，容易导致巨大儿的产生。孕妇产检时会发现腹围超过了正常范围，与妊娠月份明显不符。巨大儿分娩时顺产难度较大，难产率较高。
（2）羊水过多
羊水量会随着妊娠时间的增加而增加，妊娠8周大概是5~10ml，妊娠10周约30ml，妊娠20周约400ml，妊娠38周约1000ml，此后羊水量逐渐减少，到了妊娠40周时，羊水量约为800ml。羊水过多对胎儿对孕妇来说都不好，会使孕妈出现压迫症状，呼吸困难，不能平卧、下肢和会阴部水肿等，因子宫张力过高，容易发生早产，合并内科疾病等等；当羊水过多时，还要仔细排除有无胎儿的先天畸形。所以，如果是羊水过度而导致腹围增大过快的话，需要引起重视。可通过b超帮助确诊。
（3）葡萄胎
当孕妇怀上葡萄胎（由于绒毛膜滋养层细胞异常增生，绒毛发生水肿变形，呈无数个水泡相互连接，形似成串的葡萄）后，腹部增长速度会异常快，通过b超和血β-hcg能帮助确诊。
（4）妊娠合并了腹部肿瘤
如果妊娠前发现有腹部肿瘤史或妊娠早期检查发现妊娠合并肿瘤，那么腹围也会比正常的孕周要大，这种现象通过超声波能发现。
2、腹围变小。不少孕妈发现，孕晚期阶段腹围反而变小了，这是因为孕晚期宝宝开始入盆，脑袋转下去，整体往下走了之后，就会觉得腹围变小了。
3、腹围过大。腹围增长如排除了病理性变化的话，腹围过大的准妈妈在摄入足够的营养的同时还要注意简单运动，坚持饭后散步。
4、腹围过小。孕晚期的准妈妈如果腹围还是过小的话，一定要注意多补充营养，最好就是去医院检查一下是否出现胎儿发育异常的情况。
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