一、为什么不能吃宵夜
1.无助 胎儿 营养
经过调查发现，在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖，却有94%的胎儿，体重都没有相对增加。有一些孕妇认为要多吃，才能给宝宝更充足的营养，所以妈妈吃宵夜因此体重过重没关系。但事实却是二者并不相等，因为在怀孕末期有高达85%的孕妇都过胖，却有94%的胎儿，体重都没有相对增加。
2.影响睡眠
夜晚是身体休息的时间，吃宵夜之后，容易增加胃肠道的负担，让胃肠道在夜间无法得到充分的休息。因为按照人体生理变化，夜晚是身体休息的时间，吃下宵夜之后，容易增加胃肠道的负担，让胃肠道在夜间无法得到充分的休息。
尤其是有一些孕妇到了怀孕末期，容易产生睡眠的问题，假使再吃宵夜，也可能会影响孕妇的睡眠质量，因而大体上并不建议孕妇吃宵夜。
3.引起肥胖
夜间身体的代谢率会下降，热量消耗也最少，因而容易将多余的热量转化为脂肪堆积起来，造成体重过重的问题，引起 产后 恢复能力变差。妈妈因摄入过多的热量，造成母体过胖，可能会引起产后恢复能力变差，无法回复到怀孕前的正常体重，而需要产后减重。
孕妇吃完最后一餐后应该过2到3小时再 睡觉 ，这样才不会影响睡眠，保证睡眠质量。如果孕妇夜间饿了可以喝杯牛奶等流质食物，尽量不要吃油炸的垃圾食品，增加胃的负担。
二、半夜不宜吃的食物
1.胀气的食物
怀孕之后晚上的时候千万别吃胀气食物，比如红薯还有芋头之类的，因为这些食物在消化过程中会产生较多的气体，从而产生腹胀感，妨碍正常睡眠。
2.大量牛奶
有些孕妈咪认为牛奶 健康 又营养，半夜泡杯牛奶来喝最好了。虽然牛奶可以帮助入睡，营养丰富，但是也不能无节制地喝。
有研究报告认为，牛奶中的钙质和色氨酸具有安眠的效果，一旦心理上依赖这些助眠食物，就有可能导致摄入量过多。如果晚上喝了太多的牛奶，不仅会让孕妇半夜跑厕所影响睡眠，同时也有可能让孕妇在睡之前对自己会不会半夜跑厕所产生一定的忧虑情绪，反而会影响睡眠质量。不是不让喝牛奶，而是不要喝大量牛奶，毕竟，怀孕期间睡前喝牛奶是有好处的。
3.重口味的食品
怀孕之后在晚上的时候千万别吃辣咸的食物，比如泡椒凤爪、麻辣笋干。可是这些食物可能会造成胃部灼热及消化不良，从而干扰睡眠。而且容易使血压上升，导致情绪紧绷，造成失眠。另外，如果摄入过多盐分，会导致血液中钠的浓度升高，进而导致细胞失水，尿量增加，出现与临睡前大量喝水同样的效果。这样有可能导致睡眠过程中被尿憋醒跑厕所，影响睡眠质量。怀孕期间本来就容易疲劳，如果睡眠不充足，孕妇自身身体和胎儿都会抗议的。
4.油腻食物
有些孕妈妈觉得半夜醒来说明自身需要加强营养，因此会选择一些油腻的食物，比如猪肉脯。其实这是非常不可取的。
油腻食物含有大量的脂肪和能量，需要相当长的时间去消化，因此身体可能保持长时间的高血糖状态。如果孕妇半夜吃了油腻的食物，第二天起床后可能会有烧心的不适感，因此应当控制油腻食物的摄入量。
三、半夜可以吃的食物
那如果准妈妈们真的饿了怎么办?难道就眼睁睁挨饿到天明吧，当然也不是。
燕麦片、鱼粥、瘦肉粥都是不错的选择，不过注意别喝太多。吃得过饱影响睡眠不说，还会导致器官熬夜工作，不利于身体排毒，导致健康状况下降。
此外，可以准备一些小馒头，面条之类的简单容易做的食物，晚餐之后做点排骨汤，夜里饿了用排骨汤煮一小碗面条，这些食物营养又健康，关键是容易消化吸收，不会对肠胃影响太大，准妈妈可以放心食用。
爱心贴士：建议准妈咪们多在家里备点面食，小馒头之类的食物，吃点红薯或是南瓜泥也是可以的。
带器妊娠中 宫外孕 占妊娠的4%左右，高于未带器者，故发生带器妊娠后，首先要行b超检查除外宫外孕。如为宫内妊娠，则其自然流产发生率较高，产前后出血、死胎、 早产 者也多。
带节育环后怀上的 胎儿 能要吗？
读者问：三年前我怀孕后不慎流产，后来因忙于工作和丈夫决定暂时不要孩子，放环避孕。但就在两个月前，我因停经去 医院 检查，结果被诊断为“带环怀孕”。丈夫说既然怀上就生下来吧，可我又听人说，带环怀孕的孩子不能要。请问是这样吗？
答：宫内节育器是一种安全、简便、经济、有效的避孕方法，深受广大妇女喜爱，我国有50%以上的妇女在使用宫内节育器。然而，任何一种避孕措施的避孕成功率都未达到100%，宫内节育器的避孕成功率约在85%-90%左右，也就是说，大约有10%—15%的妇女会发生带环妊娠或脱环妊娠。
带环后妊娠的原因主要有：
1、节育器脱落。宫内节育器对 子宫 来说是一种异物，它能促使子宫收缩，使节育器下移脱落。随着时间推移，子宫逐渐适应了这种刺激，排异性下降，脱落率就降低了。据统计，脱落率以放环后1个月内为最高，约50%的脱落发生在前3个月内，以后各月趋于稳定，大多数脱落是发生在行经期。一般年龄轻、产次少或哺乳期的妇女，可能因子宫肌肉弹性好及较敏感而易脱环;子宫颈口松弛或有子宫脱垂者也易脱环。另外，节育器过大、过小或手术中未将其放到宫底也会使节育器脱落。
2、节育器下移。节育器脱落到宫颈口，而起不到避孕效果。
3、环的型号与宫腔大小不适合，或环有扭曲、变形，起不到避孕的作用。
4、个别妇女放置节育器后，子宫内膜没有引起相应的组织反应，或受精卵未受到着床的阻碍，可能再怀孕。
声称“把孕妇尿样放入试瓶中和试剂融合，只需10多分钟，便可以快速简单地测出腹中 胎儿 性别，橙色代表女孩，绿色代表 男孩 。”这种名叫“验胎灵”的试剂在网上兜售引起广泛争议。对此，律师称擅自鉴定胎儿性别在我国是违法行为。专家指出，单纯依靠孕妇尿液鉴定出胎儿性别，本身就没有任何科学依据。
网上推销“验胎灵”
“怀孕后我就很想知道宝宝的性别，最近听说网上有个叫‘验胎灵’的试剂可以快速准确地测出胎儿的性别。我也买了一套，测试结果显示是男孩，不知道姐妹们有用过的吗？”网友“小龙女”在一个育儿论坛发帖说出心中的疑惑，她同时表示：“其实我并没有重男轻女的思想，买‘验胎灵’纯粹是满足自己的好奇心。”
和“小龙女”一样，近段时间通过网络渠道购买“验胎灵”的准妈妈很多。在一些网站的亲子部落里，谈论和关注最多的也就是这个话题。“昨天我打算买‘验胎灵’，结果被多家网店告知已经卖完了，要过几天才有货。”
没有购买到“验胎灵”的网友“孤独”发帖说，听说有了这个“验胎灵”，自己也想尝试一下。她说：“据出售这种产品的人声称，相比b超它检查时间要提早10周，准确率更是提高了10%，是不是骗人的呀。”
两次测试结果不同
“验胎灵”在网上销售，引发网友议论纷纷。在某网络育儿论坛中，不少网友提出质疑。网友“黑色幽默”发帖说，“我用了‘验胎灵’前后两次的结果不一样。第一次测试的是男孩，第二次就变成女孩了，怀疑是上当受骗了。”
网友“花枝摇曳”也称，她在一个准妈妈网站上看到了购买“验胎灵”的信息，为保险起见，购买了两套“验胎灵”，没想到，仅仅隔了一天测试，怀孕3个多月的她，第一次测试是男孩，第二次是女孩。“花枝摇曳”质疑：难道检测结果是随机的？
网友“辉哥”的一句话顿时在论坛里炸了锅，让质疑的声音占上风。“这纯粹是伪科学，劝大家千万不要买‘验胎灵’啊，我一个大老爷们用过之后也 ‘被怀孕’了。”“辉哥”介绍，自己的妻子买了两套“验胎灵”，妻子的一次测试结果显示的是男孩。在好奇心的驱使下，他把自己的尿液偷偷放在另一套试剂里，按照说明书上介绍的方法使用。根据测试瓶上的结果显示他怀了个女孩。这个惊人的结果，让“辉哥”直呼上当。
不少网友旗帜鲜明地对“验胎灵”持反对态度。他们认为，不管“验胎灵”这种药物是否具有鉴定性别的作用，作为政府相关职能部门，都应该对这种现象予以足够重视。首先要填补上立法的空白，将售卖性别鉴定类药物的行为入罪，并严厉惩罚涉及的机构及个人。
网上推销“验胎灵”
“怀孕后我就很想知道宝宝的性别，最近听说网上有个叫‘验胎灵’的试剂可以快速准确地测出胎儿的性别。我也买了一套，测试结果显示是男孩，不知道姐妹们有用过的吗？”网友“小龙女”在一个育儿论坛发帖说出心中的疑惑，她同时表示：“其实我并没有重男轻女的思想，买‘验胎灵’纯粹是满足自己的好奇心。”
和“小龙女”一样，近段时间通过网络渠道购买“验胎灵”的准妈妈很多。在一些网站的亲子部落里，谈论和关注最多的也就是这个话题。“昨天我打算买‘验胎灵’，结果被多家网店告知已经卖完了，要过几天才有货。”
没有购买到“验胎灵”的网友“孤独”发帖说，听说有了这个“验胎灵”，自己也想尝试一下。她说：“据出售这种产品的人声称，相比b超它检查时间要提早10周，准确率更是提高了10%，是不是骗人的呀。”
两次测试结果不同
“验胎灵”在网上销售，引发网友议论纷纷。在某网络育儿论坛中，不少网友提出质疑。网友“黑色幽默”发帖说，“我用了‘验胎灵’前后两次的结果不一样。第一次测试的是男孩，第二次就变成女孩了，怀疑是上当受骗了。”
网友“花枝摇曳”也称，她在一个准妈妈网站上看到了购买“验胎灵”的信息，为保险起见，购买了两套“验胎灵”，没想到，仅仅隔了一天测试，怀孕3个多月的她，第一次测试是男孩，第二次是女孩。“花枝摇曳”质疑：难道检测结果是随机的？
网友“辉哥”的一句话顿时在论坛里炸了锅，让质疑的声音占上风。“这纯粹是伪科学，劝大家千万不要买‘验胎灵’啊，我一个大老爷们用过之后也 ‘被怀孕’了。”“辉哥”介绍，自己的妻子买了两套“验胎灵”，妻子的一次测试结果显示的是男孩。在好奇心的驱使下，他把自己的尿液偷偷放在另一套试剂里，按照说明书上介绍的方法使用。根据测试瓶上的结果显示他怀了个女孩。这个惊人的结果，让“辉哥”直呼上当。
不少网友旗帜鲜明地对“验胎灵”持反对态度。他们认为，不管“验胎灵”这种药物是否具有鉴定性别的作用，作为政府相关职能部门，都应该对这种现象予以足够重视。首先要填补上立法的空白，将售卖性别鉴定类药物的行为入罪，并严厉惩罚涉及的机构及个人。
医学专家：用尿液鉴定胎儿性别无依据
在网络上，有不少妇产科专家也发表了意见。他们都认为“验胎灵”产品没有任何科学依据，简单操作难辨胎儿性别。专家称，男胚胎和女胚胎所分泌的物质通过母体循环排出体外时，只会存在微量不同。在微量不同的化学变化下，也只能借助高敏感的科学方法才能进行检测，仅仅通过简单的目测、显色等操作办法，是无法捕捉到这种微量差异的。
专家进一步解释说，目前医学上主要有3种方法可以鉴别腹中胎儿的性别：一种是b超。但即使是b超，也没有人们想像的那么准。因为判断男女的并不是b超机器，而是站在机器后面的医生。b超的准确度取决于医生的经验和胎儿的体位。如果男宝宝的“小鸡鸡”被身体其他结构挡住，有经验的医生也看不清。所以b超判断男婴的准确度可达95%以上，而女婴的准确度则只有85%左右。
二是在中期进行羊膜腔穿刺法，将羊水细胞培养后进行染色体核型分析。但是这种检查有造成创伤的危险，有可能造成诸如羊水栓塞、感染、出血、伤及胎儿的危险。若非医学需要，千万不要尝试。
三是孕晚期，抽取脐带血也可以进行染色体鉴别。这种方法通过分析染色体鉴别母体外周血清标志物测定和胎儿细胞检测等。
据专家介绍，在少数情况下可以对胎儿进行性别鉴定，但手续非常复杂，其主要目的是为了鉴别伴随性别遗传的 疾病 。在实施医学需要的胎儿性别鉴定前，要由实施机构3人以上的专家组集体审核。经专家诊断通过后，确需终止妊娠的，由实施机构为其出具医学诊断结果，并通报当地计划生育行政部门。
律师：擅自鉴定胎儿性别违法
针对相关问题，律师表示，我国自2003年1月1日起实施的《关于禁止非医学需要的胎儿性别鉴定和选择性别的人工终止妊娠的规定》中第三条明文规定，禁止非医学需要的胎儿性别鉴定和选择性别的人工终止妊娠。未经卫生行政部门或计划生育行政部门批准，任何机构和个人不得开展胎儿性别鉴定和人工终止妊娠手术。法律法规另有规定的除外。律师提醒，消费者在通过网络进行交易时，对商品的安全性、使用效果往往缺乏了解，一旦在使用后发生伤害性事故，维权较为困难。另外，检测胎儿男 女性 别的产品，本身已经违背了社会伦理道德，消费者选购这类产品也面临着道德风险。
不少专家指出，“验胎灵”出现违反了我国相关法律。有些年轻人利用这种产品主动选择孩子性别，从而做出“堕胎”等对女性 健康 不利的举动，也会给中国男女性别比例失调带来更沉重负担。从纯医学伦理角度，“验胎灵”也是不能容忍的，人类繁衍应遵循自然法则，如果人为干预，势必会改变出生人口性别比例，对下一代的性别选择是“过了界的干预”，将会导致灾难性后果。
“验胎灵”公司发起人宣称：检测只为有趣，不对结果负责
“‘验胎灵’不保证结果百分之百的正确，因为其准确率是90%，所以就算验出来结果不一样，我们也不承担任何责任。”销售该试剂的人在网上吹嘘说。《科技日报》记者曾查阅了美国食品和药物管理局数据库，没有发现这个发起于美国的药名和公司名，其网站上只有一个有关“验胎灵”的不良反应报告。
哈佛医学院教授、马萨诸塞州州立 医院 高危产科医生杰弗里·埃克表示：我从没听说过任何在那么早的阶段可以通过尿检测出 婴儿 性别的方法。“假如有人问我是否要买‘验胎灵’，我会告诉他们别浪费钱了”。
“验胎灵”公司发起人宣称：我们在产品包装上没有对检测的准确性作任何许诺，也建议消费者不要根据检测结果作任何决定。实际上，更多顾客进行检测只是为了有趣。“我们非常诧异，竟然有顾客根据检测结果准备男孩或女孩衣物。”
国家食品药品监管局相关部门负责人在接受采访时说，网上售药必须经过国家药监局同意，目前经过国家药监局核准的网络药店共有27家，不在此列的都属于非法药店。对于发现的非法售药网站，药监局会在官方网站“曝光栏”里予以曝光，“我们没有处罚权，相关案件只有由药监局下设的稽查局移交给工商部门来处理”。
>;>;>;相关阅读：生男孩的方法有哪些
胎 心率 不一样？——靠谱率：基本不靠谱。
传说中：据说根据听胎心就可以判断怀的是男孩还是女孩， 胎儿 如果是女孩的话心跳会比较快，而如果胎儿是男孩的话，胎心就会慢一些。还有一种说法本身就与前面的事法是相反的，认为胎心率超过每分钟140次，就是男孩，每分钟小于140次，就是女孩。
打趣分析：这样的分析恐怕只有在怀龙凤胎的准妈妈身上观察才会有准确的数据。因为每个人的心跳水平都不一样，更何况是肚子里的宝宝。
科学观点： 听胎心需要借助专门的仪器，大约孕12周左右就可以用多普勒听诊器在非常安静的情况下听到胎心，而如果用产科的听诊器直到孕18周才能听得到，即便是到了孕晚期，用普通的听诊器测听胎心也并不是件容易的事。
胎心率的变化应该和怀孕的周数有一定的关系，刚刚怀孕的阶段，胎儿的心率和妈妈的比较接近，在每分钟80~85次，到了孕9周左右，胎心率会加快到每分钟170~200次，而到孕中期后胎心率又会放慢到每分钟120~160次。这和性别并没有太大的关系。
胎盘的位置？——靠谱率：20%
传说中：如果胎盘的位置在 子宫 的后壁，怀的大多是男孩，如果胎盘的位置在子宫的前壁，怀的大多是女孩。
打趣分析：如果胎盘既不在前壁也不在后壁，而是长在侧壁上，那应该是男孩还是女孩呢？
科学观点： 这种说法更多的源于经验之谈。目前还没有认可科学根据可以证明这一点。
酸儿辣女？——靠谱率：15%
传说中：根据怀孕后准妈妈饮食习惯的改变，来判断肚里宝宝的性别。喜欢吃酸的或者是甜的，肚里的宝宝很可能是男孩，喜欢吃酸的，那么很可能肚里的宝宝会是个女孩。
打趣分析：这种说法是公众知名度最高的一种传言，但是靠谱率可不怎么高。
相信这种说法的人认为准妈妈偏爱不同的口味会直接导致身体酸碱度的不同。酸性体质更容易生男孩，而碱性体质更容易生女孩。那么喜欢甜食又该是什么体质呢？
科学观点： 根据与卵子结合的 精子 携带x、y染色体的不同，会决定胎儿性别的不同，如果卵子与携带y染色体的精子结合，就会生男宝宝，如果卵子和携带x染色体的精子结合，就会生女宝宝。通过研究发现，带有y染色体的精子在碱性环境中活力较强，带有x染色体的精子在酸性环境里较为活跃。
而人体多半没办法分出酸碱性，只有某些器官是有酸碱性的。例如阴道是呈酸性，而子宫颈管的分泌液是呈碱性的。那么等到通过了阴道和子宫颈进入子宫后，到底是带有y染色体的精子多一些还是带有x染色体的精子多一些，最后哪个精子会幸运的到达卵子所在的位置，根据现在的科学水平是没办法考证了。
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传说中：据说根据听胎心就可以判断怀的是男孩还是女孩， 胎儿 如果是女孩的话心跳会比较快，而如果胎儿是男孩的话，胎心就会慢一些。还有一种说法本身就与前面的事法是相反的，认为胎心率超过每分钟140次，就是男孩，每分钟小于140次，就是女孩。
打趣分析：这样的分析恐怕只有在怀龙凤胎的准妈妈身上观察才会有准确的数据。因为每个人的心跳水平都不一样，更何况是肚子里的宝宝。
科学观点： 听胎心需要借助专门的仪器，大约孕12周左右就可以用多普勒听诊器在非常安静的情况下听到胎心，而如果用产科的听诊器直到孕18周才能听得到，即便是到了孕晚期，用普通的听诊器测听胎心也并不是件容易的事。
胎心率的变化应该和怀孕的周数有一定的关系，刚刚怀孕的阶段，胎儿的心率和妈妈的比较接近，在每分钟80~85次，到了孕9周左右，胎心率会加快到每分钟170~200次，而到孕中期后胎心率又会放慢到每分钟120~160次。这和性别并没有太大的关系。
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传说中：如果胎盘的位置在 子宫 的后壁，怀的大多是男孩，如果胎盘的位置在子宫的前壁，怀的大多是女孩。
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科学观点： 这种说法更多的源于经验之谈。目前还没有认可科学根据可以证明这一点。
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打趣分析：这种说法是公众知名度最高的一种传言，但是靠谱率可不怎么高。
相信这种说法的人认为准妈妈偏爱不同的口味会直接导致身体酸碱度的不同。酸性体质更容易生男孩，而碱性体质更容易生女孩。那么喜欢甜食又该是什么体质呢？
科学观点： 根据与卵子结合的 精子 携带x、y染色体的不同，会决定胎儿性别的不同，如果卵子与携带y染色体的精子结合，就会生男宝宝，如果卵子和携带x染色体的精子结合，就会生女宝宝。通过研究发现，带有y染色体的精子在碱性环境中活力较强，带有x染色体的精子在酸性环境里较为活跃。
而人体多半没办法分出酸碱性，只有某些器官是有酸碱性的。例如阴道是呈酸性，而子宫颈管的分泌液是呈碱性的。那么等到通过了阴道和子宫颈进入子宫后，到底是带有y染色体的精子多一些还是带有x染色体的精子多一些，最后哪个精子会幸运的到达卵子所在的位置，根据现在的科学水平是没办法考证了。
怀女孩会让妈妈变漂亮，怀男孩会让妈妈变丑？——靠谱率：60%
传说中：如果怀孕以后脸色变得更好看， 皮肤 变得更细腻，怀的多半是女孩，如果怀孕以后脸上的斑点变多了，脸色也没有原来好看了，那么怀的多半是男孩。
打趣分析：如果真的是这样的话，想变成美女就要赶快怀个3胞胎了，而且都要是女孩才行。
科学观点： 如果非要从科学的角度找到理论根据的话，可能从内分泌的角度能够找到一些线索。如果怀的是女孩，女孩的内分泌系统和妈妈是一样的，分泌的雌性激素占优势，所以妈妈的内分泌系统等于是有了额外的产出，或者相当于妈妈服用了雌性激素，皮肤自然会越来越好。
如果怀的是男孩，男孩的内分泌系统分泌的是雄性激素占优势，试想一下，如果 女性 服用了雄性激素会怎样，毛孔增大，皮肤变粗，也许结果就是变丑了。不过，目前还没有相关的研究结果可以证明这一点。
胎动的方式不一样？——靠谱率：10%
传说中：肚子左边动是男孩，右边动是女孩。还有一种说法是女孩的胎动比较柔和，是一个点，男孩的胎动是一条线，经常是频繁动个不停。
打趣分析：敢情男左女右从胎动就开始了。那如果是两边一起动，是不是一定怀的是龙凤胎了？
科学观点： 宝宝的胎动不分男女，大致有四种模式：
1. 胸壁运动：比较短而弱，一般母亲不大容易感觉得到。
2. 肢体运动：伸伸胳膊、扭一下身子等等，每一下动作持续时间一般为1~15秒。
3. 全身性运动：整个躯干的运动，例如翻身。这种运动力量比较强，而且每一下动作持续的时间比较长，一般为3~30秒。
4. 下肢运动：也就是我们常常感觉到的宝宝的踢腿运动。这种动作很快，力量比较弱，每一下胎动持续时间一般在1秒以内。
无论怀的是男宝宝还是女宝宝，胎动大都是这四种类型，每个宝宝不会只有一种类型的胎动，所以根据胎动的方式来判断孩子的性别是完全没有科学根据的。
根据准妈妈肚子形状的不同，可以判断胎儿的性别？——靠谱率：1%
传说中：这个传闻的内容包含很多个版本，有中国的也有外国的。总结起来一共有这么几种说法：一是如果肚子比较圆是女孩，肚子比较尖是男孩；另一种说法是如果肚子上面大，是女孩，如果肚子下面大是男孩。
打趣分析：有没有准妈妈的肚子是上下一样大的呢？
科学观点： 准妈妈肚子的形状跟怀孕前的体形、是否为第一次怀孕有很重要的关系。如果准妈妈原本身材就很好，而且是第一次怀孕，腹部的皮肤很紧实，那么上腹部偏大的居多。而如果是以前生育过，腹部的肌肉、皮肤组织比较松弛，那么再次怀孕后，肚子下面偏大的就会居多了。
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