一、冬季孕妇 感冒 预防篇
1、外出：戴口罩、戴手套，预防措施先做好
流感病毒多是通过空气传播的，孕妈咪在上班的路上、公车上或者其他的公共场所，戴口罩和手套可以避免直接接触感冒病毒。如果需要触摸鼻子或是 眼睛 ，不要直接用手或是手帕，最好用一次性的纸巾。
2、外出回到家：先洗手，再漱口，干净卫生防感冒
孕妈咪外出回到家的第一件事应该是洗手、漱口，最好使用淡盐水漱，不仅可以保证口腔的湿润度，还有一定的杀菌作用。专家认为，预防感冒最重要的手段是洗手，并且用流动水洗手。
3、在家中：身体保暖是关键，注意室内温度和湿度
身体的寒冷会造成血液循环变差，造成身体抵抗力减弱，病毒乘机大肆活动。孕妈味在日常生活中一定要注意身体的保暖，外出要捂得严实，在家里更是不能大意，休息的时候可以披上披肩或是在膝盖上盖一条小毯子，保证身体温暖，免受风寒。
另外，室内温度和湿度如果较低，身体会感觉寒冷，鼻黏膜干燥，就增加了患感冒的机会，孕妈咪要注意为自己创造一个适宜的家居环境，冬季室内温度最好在18~20°c，相对湿度保持在50~60%左右。使用暖气或空调的家庭会比较干燥，可以使用加湿器，增加环境湿度，每天早晚也不要忘记打开窗户，让室内流通新鲜空气。
二、冬季孕妇感冒治疗篇
1、感冒了，孕妈咪要多喝水
无论是普通的感冒还是流感， 发烧 甚至是高烧都是最容易出现的症状。如果孕妈咪不及时补充水分，很可能会造成脱水，加重心脏和肾脏的负担。如果不爱喝白水，可以适当地补充一些淡盐水，或者口服补液盐。另外，米汤、蜂蜜水、苹果汁，只要是能补水都无妨。
3、感冒了，孕妈咪用热 水泡 脚
在冬季和感冒病毒的战斗中，孕妈咪还可以选择一种非常舒服的方法，就是泡脚。脚部上有着连接身体里各个部位的经络，是人体的第二心脏，因此，脚暖和了身体自然也就暖和了。在泡脚的时候，还应该注意水温，不可太热，泡15--20分钟即可。
2 、看感冒轻重，决定是否用药
要根据感冒的症状而定。如果是普通的感冒，而且处在感冒初期，只是有些轻微的 咳嗽 、咽喉痛，可以不用药，采取一些物理疗法进行缓解，并且注意休息，多喝水。
但如果孕妈咪得的是流感，而且出现高烧的话，光靠休息和喝水是不行的。可以先采用冷敷、温水浴、酒精擦浴等物理疗法退烧，如果仍然高烧不退，一定要尽快到 医院 就医，而且一定要告知医生自己怀孕的情况（怀孕的周数等），并根据医嘱使用抗病毒的药物进行治疗。
三、冬季孕妇感冒隔离篇
@孕妈咪淘淘：快过年了，肯定是要回家的。前几天得知婆婆感冒了，不知道现在感冒好了没？好怕自己也被传染感冒了。
专家：其实孕妈咪也无需太多担心，如果家里有人得了流感，注意隔离或尽量不接触就不容易被传染上。
孕妈咪一旦发现有人感冒，一定要做好防护措施。
1、孕妈咪要注意隔离，尽量暂时远离感冒人员。另外，还要注意定时开窗通风，降低空气中的病毒浓度，即使是在冬季也要注意通风哦。
2、屋子里用醋消毒。醋酸在一定浓度时确有消毒、杀菌作用，不过需长时间反复进行。因此，孕妈咪可以在去室外时，将门窗紧闭用醋熏蒸，然后通风换气，确保回家时是清新空气。
3、 注意将患者使用的毛巾、衣物，被褥等要和孕妈咪的分开。因为这些物品上会留有感冒病毒，如果不进行消毒，这些残留的感冒病毒足以使孕妈咪患上流感。
4、如果孕妈咪不得不和患者接触，一定要戴好口罩。事后最好用肥皂或洗手液洗手杀菌，并换上干净的衣物。
当天气转凉时，很多人都会出现感冒咳嗽的症状。除了吃药可以缓解症状外，食疗也是治疗最关键的一步。在古代，食疗也称为是药膳，药膳五毒无副作用，是缓解感冒咳嗽最温和的方法。接下来，我们来了解下感冒咳嗽的食疗方法。
1、可乐煮姜
生姜1片，可乐适量，煮开后服用。可乐煲姜具有一定的散寒、止咳、提神的功效，可以在一定程度上帮助治疗感冒以及缓解咳嗽。除了对感冒具有一定积极作用外，可乐煲姜能帮助暖胃止痛，促进肠胃蠕动，也可以帮助加速身体的血液循环。
2、萝卜葱白汤
萝卜1个、葱白6根、生姜15克。用水三碗先将萝卜煮熟‘再放葱白、姜、煮剩一碗汤。连渣一次服。宣肺解表’化痰止咳；治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。
3、烤橘子
将橘子直接放到小火上烤，并不断翻动，烤到橘子皮发黑、有热气从橘子里冒出来。稍凉一会，剥去橘皮，让患者吃温热的橘瓣。大橘子可以分几次吃完，小贡橘可以吃一个，一天吃2～3次。这种方法确实对化痰止咳有一定的作用。比药物治疗口感好、有营养价值。但是，最好连同橘皮一起吃，因为其药效主要集中在橘皮里。而且橘子由于含有大量的维生素c，对于病人的抵抗力提高能够起到促进作用，因此风寒感冒咳嗽者不妨尝试看看。
4、紫苏茶
准备紫苏叶16克，红糖适量。将干紫苏叶揉成粗末，用沸水冲泡后加糖，代茶频饮。紫苏叶味辛，性温，归脾、肺经，具有发表散寒、行气宽中的作用，故适用于感冒的初期。
5、葱白粥
大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。具有散寒、发热的功效，在治疗风寒感冒方面能起到一定的效果。
6、蒸大蒜水
取大蒜2到3瓣，拍碎，放入碗中，加入半碗水，放入一粒冰糖，把碗加盖放入锅中去蒸，大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。喂给孩子喝蒜水，大蒜可以不吃。一般一天2到3次，一次小半碗。大蒜性温，入脾胃、肺经，治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好。
宝宝感冒鼻子不通气怎么办？当家长发现宝宝感冒鼻了不通气时，可以用热毛巾给宝宝敷一下鼻翼两侧，尤其是晚上宝宝睡着后，可以缓解症状；大葱里的透明的胶状液体敷到宝宝的鼻梁上效果更好。
也可把生姜剁碎后少加油炒热，用纱布包好放到宝宝的脚心下，然后穿上袜子，也有一定的治疗效果，但不论是热敷还是用生姜，都要控制好温度，别烫到宝宝了。
另外，如果鼻子堵塞已经造成了宝宝吃奶困难，你就需要请医生给你开一点盐水滴鼻液，在吃奶前15分钟滴鼻，过一会，即可用吸鼻器将鼻腔中的盐水和粘液吸出。
滴鼻水可以稀释粘稠的鼻涕，使之更容易清洁。如果未经医生允许，千万不要给孩子用收缩血管或其他的药物滴鼻剂。
特别提醒：
1.宝宝鼻子不通气时不可用滴鼻药。因为使鼻子通气的药物中会有麻黄素，滴药时由于鼻咽相通，药物会被宝宝咽下。一旦麻黄素被宝宝身体吸收后，会产生一定的毒副作用。因此年轻父母不可给宝宝使用滴鼻药。
2.不可用硬物或手挖宝宝的鼻子。由于宝宝鼻腔尚未发育成熟、鼻腔小、鼻黏腊分布丰富，用手或硬物去挖宝宝鼻子，很可能损伤宝宝鼻黏膜，引起鼻出血，若细菌进入鼻腔还可造成呼吸道感染。
怀孕一个多月
刚怀孕一个多月的时候，孕妇不管是体型还是体重都还没有什么根本的区别。但其实这个时候你的子宫已经在开始变化了，那么在怀孕一个多月的时候，孕妇需要注意什么呢？
1. 避免化妆
平日妈妈都喜欢化上美美的妆再出门，但是在怀孕后， 孕妇妈妈就要注意这个时候开始就不要再使用化妆品了，因为化妆品中含有的有害物质对于胎儿的发育来说是非常不利的。而且护肤品最好也换成是孕妇专用的。
2. 远离手机电脑
手机对于现代人来说，是必不可少的东西，但因为手机等电子产品的辐射太大，因此孕妇也应该避免长时间的使用，建议孕妇在怀孕后着穿辐射服，为胎儿起到一个保护的作用。
3. 避免性爱
在怀孕一个多月的时候，很多人抱着侥幸心理认为胎儿还没有成型，于是性爱。这个时候对于胎儿来说是最关键的时候，在这个时候性爱是很容易造成流产的，也会影响胎儿后期的智力或者是畸形胎儿。
孕妇妈妈千万不要以为才怀孕就不必在意，这个时候开始就需要注意休息，避免太过劳累等，这个时候也可以开始做怀孕期间需要注意的事项的工作了，以免后期踩到雷区。
怀孕一个多月感冒了怎么办
感冒对于我们平常人来说是很常见的事情，但是感冒对于孕妇来说确实一件很恼人的事情。因为孕妇的特殊性，孕妇在怀孕期间是尽量避免服用药物的，怕对胎儿产生不好的影响。对于这种情况，在怀孕一个多月的时候感冒了应该怎么办呢？
1. 如果孕妇只是轻微的感冒，就避免不要服用药物，因为药物难免会对胎儿造成影响。孕妇可以选择多喝热水，并且结合一些食疗的方法，例如姜水之类的来帮助治疗感冒，达到早日康复的状态。
2. 在感冒后，孕妇一定要注意休息，避免过度疲劳，反而加重了病情。在感冒多发的季节，首先孕妇就需要注意个人的卫生，在室类活动的时候注意保持通风，也应该避免到人流量多的地方活动。
3. 当孕妇的感冒已经到了一种严重的地步的时候，妈妈就不要再坚持不服用药物了，这个时候应该及时就诊，然后必要的时候在医生的指导下服用治愈病情的药物。
怀孕一个多月可以流产吗
怀孕相信对于很多人来说都是开心的事情，但对于部分人来说，因为种种原因导致他们没有办法将孩子生下来，那么久需要去流产。但我们知道流产是有时间限制的，那么在怀孕一个多月的时候可以流产吗？
首先在怀孕一个多的时候是可以选择流产的，因为这个时候胎儿还没有发育成熟，这个时候选择流产对于孕妇的危害也能减少到最小。流产的方式有很多，这个时期可以选择哪些流产方式呢？
首先就是药物流产，这种流产的好处在于没有进行手术，就可以避免对生殖器进行伤害，也不容易被感染。但是这种方式也有它的弊端，那就是成功率比价低，而且对于时间的要求比较高，最好是在一个多月的时候选择药物流产。对于自身有心脏病等疾病的，也不适用此类方式。
还有一个就是无痛流产，无痛流产的成功率很高而且对于孕妇来说是没有痛苦的，但是手术的风险相对较大。其实不管是哪种流产方式对于孕妇的伤害都是极大的，因此建议各位不要万不得已的情况，尽量不要选择流产。
怀孕一个多月便秘怎么办
怀孕后女性朋友的身体总是因为激素的变化而出现各种的情况，比如出现孕吐或者腰酸的情况。但近期很多孕妇都反应自己在怀孕一个月多的时候经常便秘，害怕对胎儿造成影响，于是询问怀孕一个多月的时候便秘应该怎么办？
1. 补充水分
便秘很多时候都是因为身体缺水引起的，而孕妈妈每天的水量不仅要补充自己所需要的水分还需要汲取给胎儿。因此孕妇妈妈更应该注意在便秘的时候多饮水，饮水尽量选择水质好的，一定要饮用温水，避免肠胃受凉，加重病情。
2. 食用富含纤维的食物
在便秘的时候，可以选择食用一些富含纤维的食物，可以帮助肠胃蠕动，减轻便秘的情况。但是也注意一定不要进食过量，食用过多，反而会造成肠胃胀气，加重便秘。
3. 就医
按道理孕妇在孕期是尽量避免药物的，但是对于便秘严重的孕妇来说，严重的便秘可能会引发流产，因此严重的时候建议及时就医，必要的时候在医生的指导下服用药物。
怀孕一个多月吃什么好
当怀孕一个多月的时候，孕妇炸饮食应该要注意保证到各方面的营养，避免出现营养不良而胎儿发育不好的情况。那么在怀孕一个多月的时候应该吃什么好呢？
在怀孕一个月的时候，妊娠反应比较严重，因此孕妇的饮食一定要注意多食用一些蔬菜或者水果一类的清淡可口的食物。这个阶段，正是胎儿在发育神经系统的时候，因此在平日也要注意补充维生素和叶酸等。而且这个时期蛋白质对于孕妇来说也是非常重要的。
还有就是坚果类和五谷杂粮，动物类例如猪牛羊类等以及鸡蛋，牛奶对于孕妇来说也是必不可少的。这些食物对于怀孕一个多月的孕妇来说都是非常好的食物。在这个时候，胎儿也是最脆弱的时候，因此孕妇还应该食用一些菠菜来进行安胎。多食鱼类还可以帮助孕妇出现早产的现象。
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