安胎的孕早期食谱推荐
黑豆黄芪煎——和血安胎
材料准备：大黑豆60克，生黄芪30克，砂糖60克
具体制作：
1、将上述3样加入锅中，加水共煎，煮至豆熟即可。
2、吃豆饮汤，分早晚2次，连服5剂。
发挥功效：补肾健脾，和血安胎。适用于妊娠后胎动见红，属脾肾两虚者。
阿胶粳米粥——补肾安胎
材料准备：阿胶30克，粳米50克
具体制作：
1、去阿胶捣碎炒黄为末，粳米煮成稀粥，临熟时加入阿胶搅匀。
2、晨起及临睡前服用1剂，可持续服用。
发挥功效：养血止血，补肾安胎。用于妊娠因营血不足所致胎动不安或胎漏下血。
鸡蛋 苎麻汤——养阴补血
材料准备：薜荔嫩枝叶50克，苎麻25克，鸡蛋3个
具体制作：
1、将薜荔嫩枝叶、苎麻同鸡蛋一同加水共煎，蛋熟后去壳再煮30分钟。
2、早、中、晚各使用1蛋，连吃1周。
发挥功效：养阴补血，清热安胎。适用于胎漏下血，胎动不安属血虚内热者。
南瓜蒂煎——安胎止血
材料准备：南瓜蒂5个，红糖适量
具体制作：
1、南瓜蒂水煎成汤，去渣后加入红糖调匀即可。
2、每日1剂，分2次服用，连用1周。
发挥功效：安胎止血，补中益气。适用于脾胃虚及 先兆流产 ，胎动下血。
葡萄 干莲子汤——清热安胎
材料准备：莲子100克，葡萄干30克
具体制作：
1、莲子去皮心，与葡萄干同入锅，加水适量，共煮熟即成。
2、每日分早晚服用，吃莲子肉、葡萄肉，饮汤，连服10剂。
发挥功效：补气养血、清热安胎，适用于气血虚兼内热之先兆流产等症状。
孕妈妈必知：7种安胎食物不可少
1、酸性食品
同时， 胎儿 的发育特别是骨骼发育需要大量的钙质，但钙盐沉积下形成骨骼离不开酸味食物的协助。此外，酸味食物可促进肠中铁质的吸收，对母亲和胎儿双方都有益。
不过孕妇食用酸味食品要注意选择。山楂的营养较丰富，但可加速 子宫 收缩，有导致流产之嫌，故孕妇最好“敬而远之”。而西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等是补酸佳品，孕妇宜食之。
2、最佳分娩食品
产妇分娩时需要足够的产力，而产力来源于食物，在各种食物中当以巧克力为最佳，美国产科医生称它为最佳分娩食品。巧克力营养丰富，热量多，如100克巧克力含糖50克，且能在短时间内被人体吸收，并迅速转化成热能，巧克力的消化吸收速度为鸡蛋的5倍，对于急需热量的产妇来讲无疑是“雪中送炭”。故产妇临产时吃几块巧克力，可望缩短产程，顺利分娩。
3、最佳防吐食物
晨吐是孕妇最难受也是最常见的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。选择适合孕妇口味的食物有良好的防吐作用，营养学家认为，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为合适。
4、最佳保胎蔬菜
菠菜含有丰富的叶酸，每100克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。
叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等 神经 系统畸形之害。因此专家主张早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的大量b族维生素还可防止孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等常见的孕期并发症。
5、最佳防 早产 食品
丹麦专家研究表明，常吃鱼有防止早产的作用。丹麦得乐群岛的孕妇，平均孕期比其他地区长5天以上，奥妙在于食谱中鱼类所占比重较大，因而专家推测鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极作用。由于孕妇的孕期延长， 婴儿 的平均出生体重也比其他地区高107克，为日后的发育打下了良好的基础，故此孕期要多吃鱼。
6、最佳零食
孕妇在正餐之外，吃一点零食可拓宽养分的供给渠道。专家建议嗑一点瓜子，诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含维生素e，西瓜子含亚油酸较多，而亚油酸可促进胎儿大脑发育。南瓜子的优势则在于营养全面，蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素b1、b2、尼可酸等应有尽有，而且养分比例平衡，有利于人体的吸收利用。
我们都知道在天冷的季节很容易生病，尤其容易得流感，流感是有传染性的，如果要想降低流感的发生率，就要接种流感疫苗。很多女性怀孕后，体质更得变弱了，担心有流感会影响胎儿，就也想打流感疫苗。那么孕妇接种流感疫苗对胎儿有没有影响，怀孕20天打了流感疫苗怎么办？
孕妇接种流感疫苗对胎儿一般是没有影响的，因为流感疫苗是灭活疫苗，不会影响到胎儿，但孕妇要接种流感疫苗需要注意这些：
1、一定要在医生的指导下接种，并且孕妇要告知医生自己的身体情况以及病史，这样就没有问题，也比较安全。
2、避免怀孕早期接种流感疫苗，因为此时胎儿还不稳定，可以在怀孕中期或者怀孕晚期接种。
3、尤其适合有慢性疾病的孕妇接种，这样能避免孕妇患流感引起早产。
孕妇接种流感疫苗好处也是比较多的，能有效的保护孕妇的身体，还能让新生儿出生半年内有抵抗流感的免疫力。怀孕20天打了流感疫苗的话，孕妇可以多关注身体的情况，并且定期产检，如果身体没有不适，就不用担心，实在不放心的话可以咨询下医生。
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虽然现在看这些方法，其趣味性比可靠性更高，但享受这种猜的乐趣也是一个不错的选择。大家来看看这些方法：
如果怀的是男孩的话：
★怀孕初期可能没有晨吐的现象;
★bb的心跳频率每分钟不超过140下;
★你的肚子看起来像篮球;
★主要在身体的前部增重;
★乳晕颜色会加深;
★怀孕的胎位比较低;
★你会很喜欢吃咸或酸的食物;
★你会很喜欢吃肉类或者芝士等高蛋白食物;
★你的腿会比怀孕前更容易发冷;
★腿毛在怀孕期间会长得更快;
★手部 皮肤 会比较干;
★当你 睡觉 的时候枕头向北面;
★准爸爸会跟你一样增重;
★怀孕让你变得更美;
★尿液颜色呈浅黄色;
★会有流鼻涕现象;
★会有头痛现象;
★将你受孕的年龄数字和你怀孕月数加起来是双数。
精彩阅读： 想生男孩吃什么好？ 哪些方法可以判断生男生女？
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★怀孕初期可能没有晨吐的现象;
★bb的心跳频率每分钟不超过140下;
★你的肚子看起来像篮球;
★主要在身体的前部增重;
★乳晕颜色会加深;
★怀孕的胎位比较低;
★你会很喜欢吃咸或酸的食物;
★你会很喜欢吃肉类或者芝士等高蛋白食物;
★你的腿会比怀孕前更容易发冷;
★腿毛在怀孕期间会长得更快;
★手部 皮肤 会比较干;
★当你 睡觉 的时候枕头向北面;
★准爸爸会跟你一样增重;
★怀孕让你变得更美;
★尿液颜色呈浅黄色;
★会有流鼻涕现象;
★会有头痛现象;
★将你受孕的年龄数字和你怀孕月数加起来是双数。
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编辑推荐： 性爱时女人哪 些 部位最敏感？
如果你怀的是女孩的话：
☆怀孕早期就会有晨吐现象;
☆bb的心跳频率每分钟起码140下;
☆主要在臀部和背部增重;
☆左乳房比右乳房大;
☆怀孕的胎位比较高;
☆腹部隆起像西瓜;
☆很喜欢吃甜的食物;
☆很喜欢吃水果;
☆很喜欢喝橙汁;
☆看起来不像怀孕前的样子;
☆怀孕期间的情绪比较不稳定;
☆不喜欢吃面包皮;
☆乳房急速长大;
☆当你睡觉的时候枕头朝南;
☆尿液呈较深的黄色;
☆将你受孕的年龄数字和你怀孕月数加起来是奇数。
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在孕期需要注意胎儿的健康问题，有些准妈妈非常担心肚子里宝宝的健康，今天小编要说的是这4类孕妇更容易怀上问题胎儿！
女性在怀孕后，要接受的产检项目有很多，其中包括几项排畸检查，像nt、唐氏筛查、四维彩超等等。通过这些检查，孕妇就能知道胎儿是否有畸形，没有的话最好。有的话可能要提前终止妊娠，这样就能减少带给孩子的困扰和家庭的负担。通常来讲，这4类孕妇更容易怀上畸形儿，所以孕期的产检要按时去做，可不能偷懒。
1. 年龄超过35岁
我们把年龄超过35岁的初产妇或者是经产妇都称作是高龄产妇，女性高龄怀孕的话，面临的风险会有很多。而且有研究表明，如果女性超过35岁怀孕的话，生育能力会降低。因为这个时候的女性卵巢已经开始萎缩了，卵子的质量也在下降。而且35岁以后，女性的生理机能大不如从前，即使怀了孩子，胎儿的发育也会出现各种问题，怀上畸形儿的可能性更大。所以女性最好是在35岁以前要孩子，超过这个年龄就要慎重考虑了。
2. 有家族遗传史
遗传的基因真的是不可小觑，像畸形就是有遗传性的，像血友病、色盲、唇腭裂、先天性聋哑等等。如果夫妻双方有一人有这方面的遗传，那胎儿是畸形儿的概率就很高。所以这样的夫妻最好能在怀孕前做相关的检查，如果是已经怀孕的孕妇，一定要记得按时去做相应的检查。
3. 有习惯性流产的情况
有些女性是习惯性流产，即使是平时已经很注意了，在各方面都很小心，但还是会流产3次以上，或者是发生胎停的情况。这样就很有可能是夫妻二人中有一人的染色体发生了异常，在这种情况下，即使再次怀孕的话，也还可能发生类似的事情，或者是胎儿发生畸形的概率比较高。
4. 在孕期感染了病毒
在怀孕后，有些孕妇不是很注意，常吃一些生冷的食物，这样就容易感染弓形虫病毒。或者是受其他因素的影响会感染风疹病毒、b族链球菌等病毒，这些病毒都会影响到胎儿的正常发育，严重的话会导致畸形。
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