准妈妈孕期应少吃蛋糕
准妈妈在孕期由于特殊的生理条件,应该注意控制“糖”的摄入量,而含糖颇高的蛋糕,自然列入了应该限制的食品种类。蛋糕不但含有大量的糖分(有些蛋糕糖分和面粉的比例甚至可以达到1:1),而且还含有大量的脂肪,能量很高,长期大量摄入不但会让体重增加过多,还会增加一些妊娠并发症发生的危险。
此外,那些外表细腻、色泽鲜艳诱人的蛋糕,其实是在制作中大量使用添加成分的结果。这些添加成分包括乳化剂、起酥油、泡打粉等。首先,其中起酥油含有大量的反式脂肪酸,对心血管 健康 和 神经 系统的发育危害很大。其次,其中所含的大量的饱和脂肪酸可能致使血脂增高。而且绝大多数泡打粉中都含有明矾,其中的铝对 胎儿 神经系统发育会造成不利影响。
限制吃“糖”不等于不吃“糖”
我们通常会建议准妈妈要限制糖的摄入,但并不等于不吃“糖”。因为碳水化合物对准妈妈和胎儿的健康都非常重要。一般来说,建议孕前体重正常的孕妇每天摄入的碳水化合物产生的能量占到膳食总能量的50%-60%,最低不低于150g。但需要注意的是,这些碳水化合物最好来自五谷杂粮及根块类蔬菜等富含多糖类的食物,尽量少摄入精致糖(蔗糖、砂糖、甜点中的糖、调味品中的糖等)。
蛋糕不利于妈妈和宝宝的健康,因此建议准妈妈应尽量少吃或不吃,如果要吃蛋糕,也应该选择“粗制”一点的蛋糕,最好不要选择那些过于精致的奶油蛋糕。
孕妇还有哪些食物不能吃
1、螃蟹: 它味道鲜美,但其性寒凉,有活血祛瘀之功,故对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用;
2、甲鱼: 虽然它具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀块作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强;
3、薏米: 是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对 子宫 平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能;
4、马齿苋: 它既是草药又可作菜食用,其药性寒凉而滑利。实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多、强度增大,易造成流产。
5、罐头食品: 罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂,如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大,但孕妇食入过多则对健康不利。另外,罐头食品营养价值并不高,经高温处理后,食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
6、菠菜: 人们一直认为菠菜含丰富的铁质,具有补血功能,所以被当做孕期预防 贫血 的佳蔬。其实,菠菜中含铁不多,而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少,影响胎儿的生长发育。
7、巧克力和山楂: 过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感,因而影响食欲,其结果是身体发胖,而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃。
8、猪肝: 在给牲畜迅速催肥的现代饲料中,添加了过多的催肥剂,其中维生素a含量很高,致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝,大量的维生素a便会很容易进入体内,对胎儿发育危害很大,甚至会致畸。
9、久存的土豆: 土豆中含有生物碱,存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆,可影响胎儿正常发育,导致胎儿畸形。当然,人的个体差异很大,并非每个人食用后都会出现异常,但孕妇还是不吃为好,特别是不要吃长期贮存的土豆。
10、热性作料: 孕妇吃热性作料 小茴香、八角、花椒、胡椒、桂皮、五香粉等 容易消耗肠道水分,使胃肠分泌减少,造成肠道干燥、 便秘 。发生便秘后,孕妇必然用力屏气解便,使腹压增加,压迫子宫内的胎儿,易造成胎动不安、 早产 等不良后果。
性交时,男子每次排出约2—4亿个 精子 。男子的精子射入女子的阴道后,大部分精子随精液从阴道内排出。因为宫颈管粘液呈碱性,有利于精子活动,小部分精子依靠尾部的摆动前进,很快即游向宫颈管,精子释放蛋白溶解酶溶解宫颈粘液;由性交引起的 子宫 收缩及输卵管蠕动加速了精子的运行;输卵管肌层的蠕动,粘膜纤毛的摆动及粘液细胞分泌的输卵管液的流动,导致了精子由宫腔向输卵管壶腹部的运行。
在终点站——输卵管壶腹部,在那里等待和卵子结合。精子从阴道到达输卵管最快时间仅需数分钟,最迟4—6小时,一般1—1.5小时。精子在前进过程中,沿途要受到子宫颈粘液的阻挡和子宫腔内白细胞的吞噬,最后到达输卵管的仅有数十条至一二百条。精子在和卵子受精前还要在 女性 生殖腔内经过一段时间的孵育后,经过形态、生理、生化的改变,才具有受精能力,这个过程称为精子获能。
性交时,男子每次排出约2—4亿个 精子 。男子的精子射入女子的阴道后,大部分精子随精液从阴道内排出。因为宫颈管粘液呈碱性,有利于精子活动,小部分精子依靠尾部的摆动前进,很快即游向宫颈管,精子释放蛋白溶解酶溶解宫颈粘液;由性交引起的 子宫 收缩及输卵管蠕动加速了精子的运行;输卵管肌层的蠕动,粘膜纤毛的摆动及粘液细胞分泌的输卵管液的流动,导致了精子由宫腔向输卵管壶腹部的运行。
在终点站——输卵管壶腹部,在那里等待和卵子结合。精子从阴道到达输卵管最快时间仅需数分钟,最迟4—6小时,一般1—1.5小时。精子在前进过程中,沿途要受到子宫颈粘液的阻挡和子宫腔内白细胞的吞噬,最后到达输卵管的仅有数十条至一二百条。精子在和卵子受精前还要在 女性 生殖腔内经过一段时间的孵育后,经过形态、生理、生化的改变,才具有受精能力,这个过程称为精子获能。
进入了女性的阴道后,精子们立即就开始了长时间的游泳,从阴道游到子宫的入口。在那里,母体分泌出一种黏糊的液体,这种黏液成网状,卵子飞奔出来的时候,这个网是开着的,精子就很容易通过。这种网起到一个推波助澜的作用,帮助精子们继续往上游。除了在排卵后大约24小时之内,其他时间,这个网都是关着的,阻止精子进入子宫中。
顺利通过“关卡”的精子大约是 射精 时的千分之一。这以后,他们以每分钟2~3毫米的速度往前游,这在人类看来是何等的悠闲啊,但是小精子们已经是竭尽全力“飞”速前进了。这时,落后的精子是数之不尽的:有些体力不济的中途歇气了;有些没有干劲的早就放弃了;还有些在原地打转;有的则走错了方向。坚持到最后、一直游泳着的精子,数目还不到200。
卵子的外层被一层透明的薄膜保护着,这使它看起来像一个悬浮在天体中的漂亮的星球。此时经过种种障碍的精子终于与卵子相遇,卵子外膜成为它们第一道需要攻破的关卡。此时,精子们把头钻到卵子的外壁上,尾巴不断拍打着,卵子则随着精子尾部的运动缓慢地逆时针转动。
精子在女性输卵管内能生存1—3天,卵子能生存1天左右,如在女子排卵日前后数天内性交,精子和卵子可能在输卵管壶腹部相遇,这时一群精子包围卵子,获能后的精子其头部分泌顶体酶,以溶解卵子周围的放射冠和透明带,为精子进入卵子开通道路,最终只有一条精子进入卵子,同时抑制其它精子的穿入。此时 精子的头已经钻进去了我们还可以看到它的中部和尾部,它就像一个不断旋转的钻头,在尾巴拍打的驱动下努力进入卵子。
精子完全进入卵子体内以后,通过核的融合,使父、母各23条染色体结合成为46条(23对)染色体,然后形成一个新的细胞,这个细胞称为受精卵或孕卵,这个过程称为受精。这是一个新生命的开始。受精卵的染色体为46xx则为女性,46xy则为 男性 。
受精卵在受精后24小时即进行细胞分裂。受精卵从输卵管分泌的液体中吸取营养和氧气,不断进行细胞分裂。与此同时,通过输卵管的蠕动,受精卵逐渐向宫腔方向移动,3—4天后到达宫腔。
受精后8天。胚牙完成“着陆”,微微嵌入子宫内膜。此时它分裂发育为几百个细胞
3—4天后到达宫腔时已发育成为一个具有12-16个细胞的实心细胞团,形状象桑椹,所以称为桑椹胚,或桑塔胚。桑椹胚在子宫腔内继续细胞分裂,体积增大,出现腔隙及细胞液。此时的受精卵称为囊胚或胚泡。大约在受精后6—8天胚泡的透明带消失而进入子宫内膜,这个过程,即孕卵植入,叫做着床或种植。此过程大约需要4~5天。孕卵着床的部位多在子宫腔上部的后壁,其次为前壁,偶见于侧壁。 当受精卵在子宫着床时你可能会有些感觉,就是轻微的出血现象。受精后6星期,人形已隐约可见。这时,胚胎的心跳每分钟140—150下。是母亲心跳的两倍。
胚泡着床后其细胞继续进行分化,形成三个胚层:外胚层、中胚层及内胚层,并相应地在不同的孕周发育成为 胎儿 的各个组织及器官。外胚层主要分化成 神经 系统、 皮肤 表皮及毛发等;中胚层主要分化为肌肉、骨骼、血液系统、循环系统及泌尿生殖系统的大部分;内胚层主要分化为消化系统、呼吸系统的上皮组织及有关腺体等。停经5—8周,受精卵发育为胚胎,9周以后发育成为胎儿。胎盘等胎儿的附属物则一部分来自于胚泡细胞的分化,一部分来自母体细胞的分化,由此两部分形成。
此时胎儿已长到四个半月,他移 动手臂,把手指放在唇边,这可以促进它对吮吸的反映。
胎儿的发育是每个准妈妈所关注的重点,那准妈妈们知道,何时胎儿的内脏器官发育完全吗?如果不知道的话,就赶紧看看本文给出的详细解答吧。
到怀孕25周以后,胎儿的全身内脏器官基本发育完全,这一时期即使早产也具备了在外界的适应能力。
第25周
此周时的胎儿大约重500多克,宝宝听力已经形成,胎儿对外界音响的反应是比较敏感的,例如你发出的说话声音、心跳的声音或者是你的肠胃蠕动时发出的咕噜咕噜的声音,宝宝都能听见。当你给胎儿播放节奏强烈的现代音乐时,胎动会增加且幅度增大,显得躁动不安,所以平时要尽量远离使胎儿躁动不安的声音,比如开得很大的音响声、邻家装修时的电钻声等。
第26周
此周胎儿体重大约有570克,胎儿舌头上的味蕾正在形成。宝宝不喜欢强光,对较弱的光线很感兴趣,一有温柔的光,他就马上把头转过来。胎儿的听觉也有所发展,不仅对母亲的声音,而且对各种声音都开始有所反应。长大的宝宝就不能转动,位置也稳定下来了。他会把自己的大拇指或其他手指放到嘴里去吸吮。但是,目前宝宝的吸乳的力量还不够大。
何时胎儿的内脏器官发育完全
第27周
此周的胎儿“表情”已经非常丰富了,不仅经常会哭会笑,还会眨眼睛。现在胎儿的体重在800克左右,坐高约为22厘米。这个时候胎儿的大脑对触摸已经有了反应,而且胎儿的视觉也有了发展,他的眼睛已经能够睁开了,并且胎儿视觉神经的功能已经在起作用了,若用一个打开的手电筒照射你的腹部,胎儿就会自动把头转向光亮的来处。胎儿周围的羊水量相对较多,胎体较小,胎儿犹如水中漂动的“皮球”,故胎位可经常变动。因此,这时检查胎位并无意义,即便是胎头不朝下,也不必管他。至妊娠7个半月以后,长大的胎儿在子宫里活动逐渐受限。此时若发现胎位异常——臀位或横位,即民间所说的“横生倒养”,则应遵照医嘱采取相应措施,以减少母婴在分娩中可能发生的危险,提高围生儿的生存率。
第28周
此周宝宝的身体长30厘米~35厘米,体重1000克~1200克。宝宝吞咽羊水时,其中少量的糖类可以被肠道所吸收,然后再通过消化系统运送到大肠。直到现在,宝宝的肝和脾仍在负责生产血红细胞,但是骨髓也渐渐发展到足以成为怀孕第三期时的主要血红细胞制造者。下眼睑开始分开,眼睛能够睁开了,开始练习看物和聚焦。此外宝宝鼻孔已发育完成,神经系统进一步完善,胎动变得更加协调,不仅会手舞足蹈,还能转身了。
专家提醒:孕妇喜怒无常可影响胎儿发育
良好的心态、融洽的感情是幸福美满的家庭的一个主要条件,也是孕妇达到优孕优生的重要条件。心态良好的情况下,受精卵就会安然舒适地在子宫内发育成长,生下的孩子就更健康、聪慧。现代医学、心理学研究证明:母亲孕期的心理状态,如恐惧、紧张、悲伤、忧愁、抑郁、狂喜等,均在一定程度上影响胎儿的正常成长和健康发育。胎儿生长发育所需的营养成分,是由母亲血液循环通过胎盘提供的,母亲不良的情况变化会影响营养的摄取、激素的分泌和血液的化学成分。
健康向上、愉快乐观的情绪会使血液中增加有利于健康发育的化学物质,所怀胎儿便发育正常,分娩时也较顺利;反之,不良的情绪会使血液中有害于神经系统和其他组织器官的物质剧增,并通过胎盘影响胎儿发育,导致胎动异常、胎儿畸形、早产、智力低下、未成熟儿等。临产时孕妇受精神刺激而极度不安时,有可能发生滞产或产后大出血。
六个月的胎儿长成什么样子,他在四肢,五官,胎长方面都增长了多少呢?还有怀孕进入六个月时,孕妇会里而感觉便秘,腰酸背痛的情况,其实那是你没有遵守此阶段的注意事项。如果你还不知道六个月的胎儿图什么样,还不知道怀孕六个月时有关的注意事项,就赶紧加入我们吧。
六个月的胎儿图什么样
六个月的胎儿图什么样
怀孕六个月就是从21-24周这个时间,可以从怀孕六个月的男胎儿图中发现,此时胎儿的皮肤依然是皱的,红红的,样子像个小老头。牙齿在这时也开始发育了,主要是恒牙的牙胚在发育。胎宝宝在子宫羊水中游泳并会用脚踢子宫,羊水因此而发生震荡。
手指和脚趾也开始长出指(趾)甲。21周的他已经能够听到声音了。肺中的血管形成,呼吸系统正在快速的建立。宝宝在这时候还会不断的吞咽,但是他还不能排便。这时,如果子宫收缩或受到外方压迫,胎宝宝会猛踢子宫壁,把这种信息传递给妈妈。
怀孕六个月的胎儿身长30厘米,胎儿已长出头发,眉毛,睫毛,骨骼已经长得很结实,但还没有皮下脂肪,所以很精瘦。胎儿在充足的羊水中能够自由地移动身体的位置,甚至可以大头朝下,拿大顶,。皮肤表面开始附着胎脂。
骨骼更结实,头发更长,眉毛及睫毛开始长出。脸形也更清晰,已是十足人的模样。用听诊器可听出胎儿的声音。孕妇的肚子接近典型孕妇的体形,子宫底高18~21厘米。
怀孕21周-24周胎儿图
孕21周:胎儿从头到脚长约有 18cm,胎重300-350克。双顶径的平均值为5.22±0.42cm,腹围的平均值为15.62±1.84cm,股骨长为3.64±0.40cm。
孕22周:胎儿从头到脚长约有19cm,重300-350g。双顶径的平均值为5.45±0.57cm,腹围的平均值为16.70±2.23cm,股骨长为3.82±0.47cm。
孕23周:胎儿从头到脚长约有20cm,重450克。双顶径的平均值为5.80±0.44cm,腹围的平均值为17.90±1.85cm,股骨长为4.21±0.41cm。
孕24周:胎儿身长约有26cm,重570克。双顶径的平均值为6.05±0.50cm,腹围的平均值为18.74±2.23cm,股骨长为4.36±0.51cm。
怀孕六个月注意事项
1、远离电磁污染:
因为电磁场会对孕妇和胎儿的健康造成潜在的伤害,所以,怀孕6个月的准妈妈看电视的时候要保持一定的距离不要再使用笔记本电脑,这对于孕妇的辐射太大了,平日在家穿着防辐射的孕妇衣服。
冬天妈妈如果感到寒冷可以多加些棉被,不要睡电热毯,电热毯对对正常人来说经常使用也不太好的,何况是特殊群体的孕妈咪呢。经常使用电热毯会导致人体缺水,皮肤干燥,有的会引起呼吸疾病。
2、保证充足的睡眠:
怀孕6个月的准妈妈要保证每天8-9个小时的睡眠时间,每天中午也最好午休一小时。晚上睡前可以喝一杯牛奶或者听些舒缓的音乐都有助于改善睡眠质量。
六个月的胎儿图什么样
3、适当的性生活:
孕六个月,胎儿较稳定了,早孕反应也过去了,准妈妈可能会感觉性欲增加了。这时可以适度地进行性生活,有益于夫妻恩爱和胎儿的生长发育。可采取你们习惯和舒适的姿势,但要注意不要压迫腹部。
4、少做剧烈运动:
胎儿六个月的体重会让准妈咪的脊椎压力很大,此时,准妈咪最好少做俯身弯腰的动作。也不要长久站立。
5、避免营养过剩
如果孕妇的营养过剩会使得宝宝出现缺陷,如果你长期同时服用多种强化食品,例如在喝孕妇奶粉的同时,还服用孕期维生素,钙片、铁剂等,很可能会导致中毒。例如孕期服用过量的维生素a,可能会导致胎儿出现身体缺陷,如兔唇以及心脏疾病等
小编的话:以上我们分享了六个月的胎儿图什么样,及六个月的胎儿的生长发育状况,还有怀孕六个月时的各种注意事项,比如说:注意钙质的摄取,注意合理运动,夫妻之前的适度的性生活,小腿水肿如何缓解,掌握站立的技巧就不会再感觉腰酸背痛了哦。还有怀孕六个月的孕妇一定要保证充足的睡眠时间,一天至少要睡足9个小时哦。
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