冷空气来袭

认识一个朋友，自从怀孕后那叫一个小心翼翼，恨不得给自己罩个金钟罩穿个铁布衫，事无巨细，这也讲究那也注意，可是啊，前几天冷空气来袭，她竟然过敏了？！因为冷空气过敏的，身上出了好多的红点点，痒了也不敢抓不敢挠，这可如何是好？！

今天呢，咱的重点不是“孕妈该不该太讲究？”而是这“孕期冷空气过敏”。

啥叫冷空气过敏？度娘语：冬季气候寒冷，空气干燥，每到这时会有很多人出现鼻黏膜发痒、连续喷嚏、 皮肤 干燥瘙痒难耐、气喘不止等状况，不但影响了正常的生活，严重的甚至会危及生命。究其根源，其实就是我们经常所说的“冷空气过敏”导致的过敏性鼻炎、过敏性皮炎（包括 湿疹 、 荨麻疹 等）及过敏性 哮喘 的发作。

敏感体质的孕妈咪也会出现冷空气过敏症吗？会！主要表现为皮肤过敏和过敏性鼻炎。

1，皮肤过敏：皮肤发痒、发红，伴有红肿、红疹、风团、 水泡 等，皮肤干燥、脱屑。出现耳鼻喉发痒、打喷嚏、流鼻水、泪眼，及皮疹、气道阻塞、等症状。

2，过敏性鼻炎：鼻痒、清水涕多、打喷嚏、鼻腔不通、嗅觉下降， 眼睛 发红发痒及流泪，出现眼眶下黑眼圈，常耳闷。

一、冷空气来袭，孕妈预防皮肤过敏

首先要避开冷风过敏原，建议冷风过敏体制的孕妈外出时注意保暖，佩戴口罩、围巾、手套等保暖产品。在佩戴口罩的同时要注意卫生，定期清洗并放在通风的地方晾晒。

冷风过敏体质的孕妈日常要穿纯棉衣物。毛衣、打底裤等衣服不要直接贴身穿，里面的化纤材料可能引起过敏。

慎用加湿器。很多孕妈到了秋冬季节因为天气干燥会在家里使用加湿器，但对皮肤冷风过敏的孕妈来说很容易诱发过敏。因此过敏体质的孕妈慎用加湿器，最好选择一个可以自动保持湿度恒定的加湿器，保持室内湿度不高于40%。

冷风过敏体质的孕妈要时刻保持皮肤清洁，一般要使用温水洗脸。从而增强肌肤的抵抗力，预防皮肤过敏再次发生。

注意生活规律，保持每天的饮食均衡与充足的睡眠。保证皮肤对于水分充足吸收，尽量要避免，炎热引起的皮肤干燥，室内要保持通风。

忌食辛、辣、炸、炒之属热性之品。如辣椒、生姜、炸油条、烧饼、饼乾、快餐面等。多食含维生素较多的蔬菜、水果，如苹果、新青菜、菠菜、胡萝卜等。

二、冷空气来袭，孕妈预防过敏性鼻炎

加强保暖，避免冷空气对鼻黏膜的刺激。孕妈早上醒來起床前，可先以双手互搓增温后盖住口鼻，温暖湿润鼻腔，或双手对搓暖和后用双侧大鱼际肌部位沿鼻翼两侧从下往上至鼻根部揉鼻旁穴位1分钟再起床。另外起床前先在被窝里多加件衣服，喝杯热，或带口罩。

空调慎用。易患冷空气过敏性鼻炎的孕妈，避免空调直吹。

驱寒就暖。冬天温度低，孕妈要避免冷空气对鼻黏膜的刺激，出外带口罩，多穿点衣服，可不能只要风度不要温度。

忌食生冷食品。生冷的东西会伤害我们人体的阳气，孕妈饮食调养以辛温养阳为则，辅以许多具有滋阴润燥之功，如梨，柑橘等。

合理休息，加强锻链。适当的参加一些体育锻链，锻链时不要气喘吁吁，大汗淋漓。在睡前可进行伸展 锻炼 ，不仅有趣，且有宣肺利气、益气固表的作用。

不要突然进入冷气较低的房间，如室温过低的空调房等，尽量避免与冷空气‘正面冲突’而诱发喷嚏、鼻水不断;

居家摆设应以简单为主，不要铺设地毯，窗帘、玩偶与家电都是过敏原的温床，应经常定期换洗。

延伸阅读

儿童空气刘海发型图片大全公主

活泼可爱的小女孩常常会留刘海来修饰脸型，适合儿童的刘海类型也非常多，样式不同，塑造出的风格也不相同。尤其是现在女孩子，为了好看就会剪一个适合自己脸型的刘海，而有些女孩子是根据当下比较流行的刘海发型。那么，儿童空气刘海发型图片大全公主呢？我们一起来了解一下吧。

首先，如果儿童的的额头偏高，那么弄一个空气刘海是比较好的，长长的薄刘海使得额头若隐若现，然后再半扎发这样看起来简单大方，给宝宝打造出公主范。其次，空气刘海也可以直接搭配直发，这样使得头发更有动感，也增强了头发的透气性和立体性，摒弃了长直发的厚重感，甜美可人，清新自然。然后，在夏天比较炎热的天气，空气刘海加上丸子头，不仅轻盈还可以可减少大花苞丸子头的厚重感，既可保证夏日清爽，又时尚加分。

同时空气刘海还可以搭配马尾，两种不同发型完美搭配，增加层次感，再佩戴一些彩色发箍点缀整个造型，更加的清秀精致。而且这种发型非常好搭配衣服，不管是平时所穿的休闲装还是公主裙，都让宝宝看起来更加漂亮。

空气炸锅长期使用致癌

1 空气炸锅长期使用致癌是真的吗 关于空气炸锅致癌的说法目前并无定论，早前韩国消费者院公布的市面上10款空气炸锅炸出的薯条测试结果显示，如果使用不当，空气炸锅在烹饪过程中，同样会产生危害健康的物质丙烯酰胺。 资料显示，丙烯酰胺为无色透明片状晶体，无臭，有毒。其相对密度1.122，熔点为84～85℃。溶于水、乙醇，微溶于苯、甲苯。极易升华，易聚合。固体在室温下稳定，在熔融时，可猛烈聚合，被国际癌症机构列为2a类致癌物。

2a类致癌物就是指对人体致癌的可能性较高的物质或混合物，在动物实验中发现充分的致癌性证据，对人体虽有理论上的致癌性，但实验性的证据有限，因此丙烯酰胺对人类来说致癌只存在理论上的可能并没有直接证据。 而且空气炸锅能够不用油或者少用油，这个是它最大的优势。相比普通油炸，“空气炸锅”烹出的食品的确脂肪含量会更低，但它加热温度超过120℃，也会产生丙烯酰胺类的疑似致癌物。 根据香港消费者委员会的研究，含碳水化合物的食物在经油炸之后，都会产生丙烯酰胺。研究已知丙烯酰胺可致癌。但世界卫生组织表示，难以统计丙烯酰胺要到哪一个浓度才会致癌。 并且生活中常见的烟、酒、烧烤、槟榔、隔夜菜也会致癌，可人们还是会吃，离开剂量谈毒性是耍流氓。 2 空气炸锅的优点 1、占地小 如果家里厨房面积不大，大烤箱会很占地方，但空气炸锅通常也就比一个电饭煲略大，非常便于移动。 2、不费油 制作1-2人份的食物很得心应手，吃多少炸多少。不像真正油炸食物，因为用了那么一大锅油，所以要炸好多，不马上消灭掉的就不好吃了。 3、清洁无忧 只要等空气炸锅凉掉以后，直接把里面的锅具在水下淋一遍就好了，或者是用干净的抹布擦一下就行了。 4、制定控制系统 省时省事 具有制定控制系统。除了刚开始几分钟需要抖动一下炸筐，之后不用人照看。在温度过高的时候会自动调节，不会有糊焦的现象存在。只需要制定相应的时间，到点了空气炸锅会自动停掉。 5、耗油少又不失口感 节能环保 这种锅具是利用的空气高速循环起来产生的因子作用到食材上，从而使食材能够快速的脆化。把食材中的油炸出来，使这种食材的油脂减少，用这种锅炸薯条或者是肉类的时候根本不用放油，直接就能操作了。 3 使用空气炸锅注意事项 1、用热水、洗涤剂和非研磨性海绵彻底清洁炸篮和煎锅，用湿布擦拭产品的内部和外部。 2、将本产品放在稳固、水平且平坦的表面。将炸篮正确地放在煎锅中。将插头插入有接地的电源插座。 3、空气炸锅一般需要预热5分钟。此时可以准备需要使用的食材。 4、小心地从空气能炸锅中拉出煎锅。将食材放入炸篮。将煎锅滑回到空气能炸锅中。 5、设置好需要烹制的时间。轻轻点击触控按钮，开始美味烹饪之旅。 6、某些食材在烹调过程中需要中途翻动，要翻动食材，请握住手柄将煎锅从产品中拉出，然后再翻动。之后再将煎锅滑回到空气能炸锅中。