孕妇吃水果宜忌之不宜：
其实，不是所有水果都适合准妈妈们食用，有些水果不仅不会为准妈妈们以及宝宝补充营养，反而还会造成准妈妈们患上 疾病 呢！
首先，准妈妈们不宜吃的水果就是荔枝、桂圆等容易引起准妈妈们 便秘 、上火、大便干燥等的热性水果啦！如果准妈妈们在不知情的情况之下食用了这些水果，就赶紧饮用一些金银花水来帮助身体缓解一下吧！
其次，准妈妈们也不能多吃柿子哦！柿子会引起准妈妈们换上胃结石，想必这是准妈妈们都不希望发生的事情吧！如果准妈妈们误食了太多柿子，不妨吃一些猕猴桃来缓解。
接着，还有一些常见的水果，尤其是在夏天很多准妈妈们都喜欢吃的西瓜、哈密瓜等，也是不适合准妈妈们多吃的。这些水果都太凉了，准妈妈们怀孕了，体质就不像从前了，吃太多这类型的水果就容易 腹泻 呢！
最后，好吃的菠萝蜜、榴莲以及杨梅，准妈妈们也要敬而远之哦！这些水果可是会引起准妈妈们食欲不振呢！那么有营养的食物就入不了你们的口啦！
以上都是准妈妈们不适合多吃的水果哦，准妈妈们一定要记住。接下来，小编就来为准妈妈们推荐一些真正有营养并且对你们和宝宝都好的水果，准妈妈们遇到它们，才能大饱口福哦！
孕妇吃水果宜忌之相宜：
小编首推的就是苹果啦！苹果的营养价值不需要小编赘述，准妈妈们也一定都很清楚了。作为水果之王，苹果一直都当之无愧。它不仅能够为准妈妈们带来很多的锌元素、维生素、细纤维以及苹果特有的苹果酸，而且它不会引起准妈妈们发胖呢！准妈妈们如果在怀孕期间能够保证每天吃一个苹果，您会发现，你在分娩时候也会比较顺利，痛苦都会减少不少呢！
接着，小编要推荐的水果就是樱桃啦！看到长相可爱讨喜，色泽又鲜艳的樱桃，准妈妈们是不是已经使劲咽了咽口水呢？别担心，樱桃可是你们可以吃的水果呢！樱桃中含有的铁元素一直都傲居水果之首。不过，樱桃好吃，准妈妈们也不能贪多哦！因为，它也是会引起准妈妈们上火呢！准妈妈们每天最多只能吃十二颗樱桃哦！
小编还要为准妈妈们推荐西柚，它不仅营养丰富，而且最大的好处就在于含有不少的叶酸，而叶酸是孕期妇女必须补充的一种物质呢！所以，如果准妈妈们担心自己叶酸不足，不妨多吃一些西柚吧！
除此之外，梨、柑橘、柠檬、香蕉以及火龙果也是准妈妈们能够吃的水果哦！这些水果不仅对准妈妈们有益，对您的宝宝的生长发育也是有辅助作用的。而且这些水果还能为准妈妈们带来美好的心情呢！是能够让准妈妈们开心的水果。
孕妇吃水果宜忌，准妈妈们记住了吗？
甘肃白兰瓜是什么
甘肃白兰瓜是什么呢?
1.甘肃白兰瓜是一种甜瓜，它的皮比较厚。甘肃白兰瓜的形状是圆球状的。它的皮比较白而且比较硬。甘肃白兰瓜的果汁很丰富，瓜肉是翠绿翠绿的，口感是脆而且非常细嫩。
2.甘肃白兰瓜有“香如桂花，甜似蜂蜜”的美誉。这种瓜耐保存，容易运输。
3.甘肃白兰瓜它的营养价值很高，有解渴、开胃、利尿、清热解暑的作用。
4.甘肃白兰瓜拥有哪些营养物质呢？其实白兰瓜含有非常丰富的营养物质哦。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素a、维生素c、维生素e、胡萝卜素。
5.甘肃白兰瓜中含有多种维生素，它可以帮助胃酸的分泌和食物的消化，有利用于治疗饮食积滞症。
6.甘肃白兰瓜不适宜被糖尿病患者食用。因为白兰瓜的糖分含量非常的高。血糖高的人群也不应该食用甘肃白兰瓜。因为白兰瓜的糖分含量高达15%。如果食用了白兰瓜会造成血糖升高，会加重患者的病情。
甘肃白兰瓜的功效
甘肃白兰瓜的功效有哪些呢？大家知道吗？特别是爱吃甘肃白兰瓜的朋友们，不要仅仅知道它非常美味，而不知道甘肃白兰瓜的功效哦。在这告诉大家其实甘肃白兰瓜的功效是非常的多的哦。下面就给大家介绍一下吧。
1.甘肃白兰瓜有发散风热的功效。食用甘肃白兰瓜对发热、头痛、咽喉肿痛、口渴、舌尖红有一定的疗效。
2.甘肃白兰瓜有健脾暖胃的功效。食用甘肃白兰瓜可以暖胃，对胃寒症的患者也有一定的功效哦。除此之外，食用甘肃白兰瓜还可以治疗食欲不振、疲倦乏力和脘腹胀满，大便溏泄。甘肃白兰瓜适合一些脾气虚弱的朋友们。
3.甘肃白兰瓜有利尿消肿的功效。食用甘肃白兰瓜可以帮助我们排除我们体内的毒素和多余的水分，促进水分和血液的新陈代谢。可以消肿。
4.甘肃白兰瓜有消食的功效。食用甘肃白兰瓜有助于帮助胃酸的分泌和食物的消化，可以治疗饮食积滞症。
甘肃白兰瓜的营养价值
甘肃白兰瓜，大家喜欢吃吗？甘肃白兰瓜的营养价值也非常的高哦。应该有很多朋友会喜欢吃甘肃白兰瓜吧。因为甘肃白兰瓜的热量低，而且还非常的甜。喜欢吃甜食的朋友们，简直会对甘肃白兰瓜爱不释手。，那大家知道甘肃白兰瓜的营养价值有哪些吗？下面就给大家介绍一下甘肃白兰瓜的营养价值吧。
1.甘肃白兰瓜可以帮助我们清除我们体内的毒素和多余的水分，促进我们体内的血液和水分的新陈代谢，可以利尿消肿。
2.食用甘肃白兰瓜可以暖胃，有利于治疗胃寒症。适合一些体质虚弱的人群。且食用甘肃白兰瓜对食欲不振、疲劳乏力也有一定的疗效。
3.食用甘肃白兰瓜对发热、头痛、咽喉肿痛、口渴、舌尖红、微恶寒等病症有一定的疗效。
4.甘肃白兰瓜拥有哪些营养物质呢？其实甘肃白兰瓜含有非常丰富的营养物质哦。它含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素a、维生素c、维生素e、胡萝卜素。甘肃白兰瓜中含有多种维生素，它可以帮助胃酸的分泌和食物的消化，有利用于治疗饮食积滞症。
甘肃白兰瓜的做法
甘肃白兰瓜的做法有哪些呢，大家知道吗？喜欢吃甘肃白兰瓜的朋友们，你们平时除了把它当水果吃，还试过怎样吃甘肃白兰瓜呢？下面给大家介绍大家比较少见的甘肃白兰瓜的做法哦。那就是酿甘肃白兰瓜。
1.我们首先要准备的材料有：糯米、果脯、水淀粉、葡萄干、核桃仁、瓜脯、猪板油、白糖、玫瑰糖。
2.先将糯米洗干净，洗干净后用小火把它煮成透明状，然后再把糯米放进蒸笼中蒸大概半个小时后拿出来晾温。把猪皮油去掉油皮，用刀切成小块状。然后再把它用开水烫透，捞出后沥干水分。
3.将果脯、瓜脯、桃仁用到切成丁状，葡萄干也洗干净。接着把瓜脯、葡萄干和果脯放进盆中，加点白糖，玫瑰糖，搅拌均匀成馅。
4.然后再将白兰瓜洗干净去掉皮，用刀在它的瓜尾的四分之一处切开，去掉里面的籽，把刚才拌好的馅料放进瓜里面，盖上瓜盖。
5.把瓜放进蒸笼里蒸半小时左右。蒸好后把瓜拿出来晾凉。
6.然后再把剩余的白糖加进加水后的原瓜汁中，，用水淀粉勾薄芡，撒上剩余的玫瑰糖，兑碗内晾凉，上桌时淋浇甘肃白兰瓜上即可食用。
甘肃白兰瓜的食用禁忌
甘肃白兰瓜的食用禁忌，你们有去了解过吗？我们不要仅仅只知道甘肃白兰瓜的营养价值和功效，而不知道它的食用禁忌哦。了解甘肃白兰瓜的食用禁忌，可以让甘肃白兰瓜的营养价值和功效发挥出更大的作用哦。好的下面我们一起来了解一下甘肃白兰瓜的食用禁忌吧。
1.血糖高的人群也不应该食用甘肃白兰瓜。因为甘肃白兰瓜的糖分含量高达15%。如果食用了甘肃白兰瓜会造成血糖升高，会加重患者的病情。糖尿病患者也不适宜食用甘肃白兰瓜。因为甘肃白兰瓜的糖分含量非常的高。如果糖尿病患者食用甘肃白兰瓜的话，会加重他们的病情。
2.甘肃白兰瓜也不适宜给那些久病体虚的人群食用。如果这些人群食用了甘肃白兰瓜，会影响到他们的健康。
3.那些有消化系统疾病，比如说那些脾胃虚弱者不适合大量食用甘肃白兰瓜。
德国洋甘菊茶是什么
德国洋甘菊茶是什么？德国洋甘菊是一种来源于罗马的，从公元前开始就被饮用的历史悠久的茶饮。德国洋甘菊茶又叫做特福芬洋甘菊茶，其是非常出名的一种洋甘菊茶。德国洋甘菊茶有很多功效和作用，主要是消炎去火，舒缓痛楚和抗痉挛抗腹胀的功效作用。下面我们具体看看德国洋甘菊茶是什么。
德国洋甘菊的主要成分是著名菊科植物洋甘菊，洋甘菊原产于罗马，早在公元前就被作为茶饮饮用，可谓是历史悠久的饮料。此外，德国洋甘菊具有消炎去火的作用，另外解痉挛，抗腹胀和舒缓的作用，而且对引起的肌肉酸痛、偏头痛和胃腹神经有所助益。
德国洋甘菊茶的品名叫特福芬洋甘菊茶，德国洋甘菊茶也适合婴幼儿饮用，适合阶段是4个月以上。市面上常见的德国洋甘菊的净含量是200克，其主要原料是洋甘菊提取物。德国洋甘菊的主要特点是具有消炎，抗痉挛，抗腹胀和舒缓的作用。上千年来，洋甘菊的药用在很多的医学和药学书籍中都可以找到。洋甘菊的消炎作用被广泛用于胃肠道粘膜感染和口腔咽喉等。洋甘菊有助于婴儿消化、去火。因此德国洋甘菊是一种充满关爱的花草茶，最柔软也最有力量。
德国洋甘菊茶的价格
德国洋甘菊茶是一种历史悠久的、有多种功效和作用的茶饮。目前市面上有多种德国洋甘菊茶，而且很受广大群众欢迎。那么德国洋甘菊茶的价格如何呢？下面就让妈网百科为各位妈友介绍一下德国洋甘菊茶的价格。
目前，在亚马逊商城上在售的产自德国巴伐利亚洲阿尔高地区的德国洋甘菊茶的价格是68元，其规格是200克。产品配方是葡萄糖，甘蔗提取物，甘菊提取物，甘菊油。其产品特点是不含人工香料、不含染料、不含防腐剂、不含麸质谷蛋白。德国洋甘菊茶芳香，温和，易消化。凉热皆宜，对于婴幼儿是一种理想的饮料。德国洋甘菊具有消炎，抗痉挛，抗腹胀和舒缓的作用。几百年来，洋甘菊的药用在所有的医学和药学书籍中都可以找到。洋甘菊的消炎作用被广泛用于胃肠道粘膜感染和口腔咽喉炎症等。洋甘菊茶有助于婴儿消化，去火。
还有另外一种人气比较高的德国洋甘菊茶是由德国供应商供应、台湾宣洋实业股份有限公司生产的德国洋甘菊茶，其建议零售价格是69元，其规格是25克每罐，其保存期限是未开封的情况下保存18个月。
德国洋甘菊茶的作用
洋甘菊是一种甘香而又味微苦的花茶，其中最出名的就是德国洋甘菊茶。德国洋甘菊茶的功效和作用十分显著，主要包括清肝明目、镇定安眠、降胆固醇降血压、提神增强活力等功效和作用。德国洋甘菊茶的作用具体有哪些呢？下面就由妈网百科为各位妈友介绍一下吧。
1、德国洋甘菊茶不仅能够治疗失眠、降低血压、可增强活力、提神，还能够增强记忆力、降低胆固醇。
2、德国洋甘菊茶能够止咳，祛痰，可支气管炎及气喘，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。
3、德国洋甘菊茶可消除感冒所引起的肌肉痠痛，能镇定精神、纾缓情绪，提升睡眠质素，还可改善过敏的皮肤。
4、德国洋甘菊茶有帮助睡眠、润泽肌肤、可治长期便秘、能消除紧张、眼睛疲劳、润肺、养生，并可治疗焦虑和紧张造成的消化不良，且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益，可安抚焦燥不安的情绪、帮助入眠、治疗便秘、减轻头痛、舒解眼睛疲劳。
5、此外，德国洋甘菊茶还有很多其他作用，包括德国洋甘菊茶当漱口水可缓解牙痛；德国洋甘菊茶加入洗发精内可为头发增加亮丽光泽；德国洋甘菊茶放松不安的身心，在失眠或常发恶梦的晚上饮用，可有意想不到的帮助。德国洋甘菊茶还可以舒解眼睛疲劳，将冲泡过的冷茶包敷眼睛，更可以帮助去除黑眼圈。
6、德国洋甘菊茶的功效还包括可帮助排除体内毒素、美白润肤，还能适当释放压力、帮助睡眠，即一夜好眠。
德国洋甘菊茶的做法
德国洋甘菊茶的功效和作用那么多，包括安神养眠、降固醇降压、祛痰止咳和舒缓痛楚等作用。既然德国洋甘菊茶有那么多功效和作用，那么德国洋甘菊茶的做法有哪些呢？下面就由妈网百科为各位妈友介绍一下德国洋甘菊茶的功效和作用。
德国洋甘菊茶的做法可以很简单，只要将干燥的洋甘菊约两茶匙，以开水冲泡，焖约三十分钟，酌加蜂蜜，非常甜美可口。德国洋甘菊茶的做法也可以很独特，可以跟很多不同的花茶搭配饮用。德国洋甘菊茶还可以跟玫瑰花、满天星、薄荷、紫罗兰、菩提子、金盏花、迷迭香、桂花、马鞭草、荷叶茶等花茶搭配。如果不搭配这些花茶饮用，其实德国洋甘菊茶单饮的味道也很不错。
如果是婴幼儿饮用的话，冲调方法则是将100ml煮沸过的温水(约37度)倒入瓶中，添加约5g的洋甘菊冲饮，充分摇匀即可。
德国洋甘菊茶的注意事项
德国洋甘菊茶是一种历史悠久的营养花茶茶饮，能够舒压安神、降压降胆固醇，还能够舒缓痛楚、除痰止咳。那么德国洋甘菊茶适合哪些人饮用？德国洋甘菊茶的注意事项有哪些呢？下面妈网百科带你一起看看德国洋甘菊茶的注意事项。德国洋甘菊茶的注意事项的注意事项包括不适宜食用过量德国洋甘菊茶，包括德国洋甘菊茶的宜忌人群。
1、就德国洋甘菊茶的食用量来说，德国洋甘菊茶不适宜过量食用。
2、就德国洋甘菊茶的宜忌人群来说，怀孕妇女和小于4个月的婴幼儿不宜饮用德国洋甘菊茶。如果是婴幼儿孩子饮用德国洋甘菊茶，那么应该要注意婴幼儿的年龄应该在4个月以上。
3、还有一些人群也不适宜食用德国洋甘菊茶，就是低血压、寒性体质者。这两类人群应该根据自身情况酌量饮用德国洋甘菊茶。
德国洋甘菊茶的贮存方法
德国洋甘菊茶的做法也是多种多样的，既能够简简单单的加点蜂蜜冲泡，也能够搭配薄荷、玫瑰花、荷叶茶、紫罗兰、满天星、迷迭香、菩提子、桂花、马鞭草、金盏花等花茶饮用。既然德国洋甘菊茶的做法那么多，而且香甘美味，那么德国洋甘菊茶的贮存方法是怎么样的呢？德国洋甘菊茶的贮存方法有三种，包括炭藏法、真空法和抽气充氮法。
1、炭藏法
用干燥木炭代替块石灰，方法和收灰法大致相同。但贮藏一段时间后，也应将吸潮木炭取出，及时复晒干燥或烘干，再重新放入容器内继续收藏茶叶，以利保质。此法一般适用于红茶、乌龙茶，红茶也以采用此法为宜。
2、真空法
如同食品罐头一样，将空气抽出，形成真空保质性能好，但成本较高，一般用于速溶或茶名贵高级绿茶的小包装（铁昕装或瓶装）。
3、抽气充氮法
将茶叶包装密封，抽出空气，充入氮气。氮是惰性气体，不会引起茶叶品质的变化，保质效果好。同时充氮后可增强包装的抗压力，对包装材料的要求较低，大包装也能适用，有利于降低包装费用。
众所周知，榴莲不能一次吃太多，否则容易引起上火，导致咽喉干燥难受。可是面对如此美味，又有多少人能禁得住嘴。难道就没有熊掌与鱼兼得的办法吗？下面一起来看看榴莲怎么吃不上火吧！
榴莲怎么吃不上火
我们都知道，榴莲性热，吃多了容易上火。想要大快朵颐，却又不希望咽喉干燥难受？下面一起来看看榴莲怎么吃不上火吧！
1、吃榴莲后，可以吃几只山竹。因为山竹性偏寒，能够压制吃榴莲引起的火性，调节人体内的平衡，达到中和的作用，也就是所谓的清热去火。盛产榴莲的泰国当地，人们常常用山竹配合着吃榴莲，以达到降火的功效。
2、吃榴莲后，将榴莲的壳煎盐水喝下，也能够达到清火的效果。另外，值得一提的是，榴莲壳本身也是宝，能够作为煲汤的好材料，比如榴莲壳煲鸡汤，榴莲壳煲玉米排骨汤，加入了它，这些汤也增加了几分清热解火的功效。
3、吃榴莲后，取新鲜的荔枝皮大概一到二两左右，煮水喝下，也能够达到清火的功效。这不仅对因为吃榴莲引起的上火有效，也对吃荔枝等引起的上火有缓解作用。
4、吃榴莲后，吃绿豆能够有效降火。将绿豆煮成汤，或者将绿豆捣成绿豆沙饮用。
榴莲的吃法
除了鲜食，榴莲还能熬作汤或制作成菜肴食用。下面一起来看看榴莲的吃法吧！
一、榴莲炖鸡
原料：榴莲，鸡1只(约重600克)，姜片10克，核桃仁50克，红枣50克，清水约用1500克，盐少许
做法：
1、鸡洗干净去皮，放入滚水中，浸约5分钟，斩成大块；核桃仁用水浸泡，去除油味；红枣洗净去核；榴莲去嫩皮，留下大块的外皮。可以去果肉，可以取汁，把外皮切小，因为味道比较重，少放一点为好。
2、把鸡、姜片、核桃仁、枣、榴莲皮与榴莲肉同放入锅内滚开水中，加姜片，用猛火滚起后，改用文火煲3小时，加盐，少量味精调味即成。
二、椰丝托榴莲
原料：榴莲1/3粒、椰子粉80克、椒盐1茶匙、甜辣酱2大匙
面糊：脆酥粉1.5杯、鸡蛋1个、沙拉油1茶匙、盐1/2茶匙、糖1大匙、水适量
做法：
1、将榴莲肉切成3厘米*0.5厘米的长条。将面糊调匀。
2、起油锅，入油4杯烧至六分热，将果肉依序沾裹面糊及椰子粉，入锅。
3、炸至金黄色即可捞出沥干排盘，食用时可沾胡椒或甜辣酱。
三、榴莲酥
原料：油酥面50克，榴莲肉20克，鲜奶10克
做法：把面粉、猪油和成油心，面粉内放入水、糖，和匀，搓至水皮；把水皮包住油心，捏紧收口包好、压角擀开、卷成筒状，再压扁卷起，擀成圆形包起榴莲肉，捏成雀笼形，用剪刀把表面剪出尖形，放入160℃的油锅中炸至金黄色即可。
榴莲的功效与作用
榴莲，热带水果之王，以口味独特和营养丰富驰名。下面一起来看看榴莲的功效与作用吧！
1、滋阴壮阳。食用榴莲可以补充身体需要的能量和营养，达到强身健体、滋阴补阳的功效。病后及妇女产后可用来补养身体。
2、开胃促食欲。榴莲的特殊味道虽然争议很大，但榴莲的营养价值恰恰体现于这种特殊的味道中。这种馥郁的气味造就了榴莲的一大功效——开胃、促进食欲。
3、治疗痛经。榴莲是热性水果，食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用，特别适合体寒痛经怕冷的女性吃。同时，榴莲的热性还可以改善腹部寒凉的情况，促进体温上升，对寒性体质的朋友非常有帮助。
4、通便治便秘。榴莲中含有非常丰富的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，治疗便秘。但需要注意的是，吃榴莲治便秘可要多喝开水哦，不然，丰富的纤维没水可吸，反而会适得其反。
5、预防和治疗高血压。榴莲中维生素的生理功能及对某些疾病的疗效作用是不可忽视的。榴莲还含有人体必需的矿质元素。其中，钾和钙的含量特别高。钾参与蛋白质、碳水化合物和能量的代谢及物质转运，有助于预防和治疗高血压。
榴莲的食用禁忌
除了口味独特、营养丰富，榴莲的食用禁忌也是广为谈论的话题。下面一起来看看榴莲的食用禁忌吧！
1、榴莲不可与白酒同食，酒与榴莲皆属热气之物，如糖尿病患者同时食用两者，将导致血管阻塞，严重的还会血管爆裂、中风。
2、榴莲不能与温性食物同食，如牛肉，羊肉，狗肉以及海鲜等。因为这些食物皆属于燥热之物，同吃容易上火发炎
3、心脑血管患者不宜食用榴莲，否则将导致血管阻塞，严重的甚至会中风、血管爆裂。
4、肥胖人士宜少食，因为榴莲含有的热量及糖分较高。
5、肾病患者以及心脏病病人也不宜食用榴莲，因为榴莲含有较高钾质。
6、此外皮肤病患者以及患有喉炎，哮喘，气管炎的朋友也不宜食用榴莲，吃了会导致病情加重。
7、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会使病情恶化，对身体无益，不宜食用。
榴莲的壳能吃吗
榴莲的壳能吃吗？答案是肯定的。榴莲全身都是宝，不仅果肉、果核可以吃，果壳也可熬作汤食用，以清热去火。下面一起来看看榴莲壳的吃法吧！
一、榴莲壳煲排骨
原料：上排一斤，榴莲壳半个，盐少许
1、排骨沸水氽一下
2、用刀将榴莲壳上的白瓤割下来，切成小块
3、将排骨和榴莲瓤一起放进高压锅里。大火，上气后十分钟，出锅时加点盐即可。
二、榴莲壳玉米大骨汤
材料：榴莲壳、猪骨、玉米、葱段、姜片
1、榴莲壳洗净，取出紧贴外壳的白瓤，待用
2、猪骨焯烫一下，放入冷水中冲洗干净杂质，沥干水分待用
3、把所有材料放入煲中，放入足够的水，大火煮沸
4、转小火继续熬1小时左右，关火，放入盐调味即可
小贴士：
1、猪骨焯烫一下可以使汤水更清，也会去除多余的杂质，口感更好
2、榴莲壳有去火去燥的作用，也会使汤增添少许甘甜的口感
3、玉米的添加可以吸灼猪骨中的多余脂肪，使汤水滋润而不肥腻。另外，将榴莲壳煎淡盐水服用，可降火解滞。
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