孕妇心情不好对胎儿有影响吗

孕妇情绪不稳定、心情不好对 胎儿 有影响吗？

毋庸置疑，肯定会的！胎宝宝在妈妈肚子里诞生起，准妈妈的喜怒哀乐、饮食起居都和腹中胎儿紧密联系在一起。

大体上，情绪可分为开心、乐观、自信、放松等积极情绪以及忧愁、焦虑、烦躁、愤怒、紧张等消极情绪。孕妈心情很差的话，就会出现食欲下降现象，吃的东西少了，营养自然跟不上，营养不够丰富，饮食不达标，胎宝宝的生长发育情况自然也会跟着受到影响。所以不要以为宝宝还只是个胚胎就觉得无所谓哦！

如果孕妈长期心情低落，宝宝在肚子里也有可能会受到妈妈坏情绪的影响，变得不开心，还可能会让胎儿烦躁不安，宝宝器官逐步发育，胎宝宝是可以感受到孕妈咪的情绪的哟。

孕妇情绪暴躁不安容易造成 早产 ？

虽然还没有科学证明，但很多研究学家表示，胎动的频率与次数也可能与准妈妈的心情有关系哦！孕早期时，胎儿发展不稳定，准妈妈如果长期保持烦躁不安、焦虑的情绪，可能会引发流产！坏情绪可是孕期的“隐形杀手”。孕中后期，准妈妈的负面情绪会使胎动增多，长期如此，胎儿的生长发育会滞后。如果孕妈咪情绪焦虑、烦躁或是受到惊吓等严重刺激，会导致 神经 内分泌严重紊乱、失调，甚至有可能发生流产、 胎盘早剥 等情况，而且在负面情绪中长大的胎宝宝出生后容易受到惊吓，爱哭闹、睡眠少、个性敏感脆弱，长大后自控能力和社会适应力也会很差。可见，孕期的坏情绪可是会影响宝宝的一生的！

孕妇容易暴躁不安的原因

孕期因为体内激素变化及对胎儿生产的担心，会让准妈妈出现烦躁、悲观、恐惧等情绪，甚至出现失眠、心慌等不适，严重可能会导致产前抑郁症。这都是正常的，孕妈咪不要过于担心，要找到正确的方法调整情绪才好，管理好自己的情绪。

孕妇如何赶走负面情绪？

1、学会自我调节，尽量放松心情，多看看运气书籍、漫画等刊籍，了解妊娠及生产时的情况，消除自己的焦虑情绪，相信自己能够孕育一个 健康 的宝宝。

2、听听音乐，舒缓心情，冥想与宝宝的美好时光，做好心理暗示。

3、到户外散散步，不要把自己闷坏了，怀孕后也是要适当运动的，既可以放松心情又能合理控制体重。或者可以购置宝宝的用品，为宝宝的到来做好充足的准备。

4、多与家人、朋友沟通，也可以跟肚子里的宝宝聊聊天，宝宝是可以听到的哟！

5、无法疏导自己的时候，情况严重就应及时咨询心理医生，不要自己默默承受哦！声明：本文结合《十月呵护》相关视频内容所写，如有侵权请联系删除。

延伸阅读

孕妇睡姿也关系到胎儿发育

准妈妈怀孕期间要做好各项保健工作，这样才有利于胎儿的健康发育，在这里，亲亲宝贝小编要提醒准妈妈的是，孕妇睡姿也关系到胎儿发育，希望准妈妈引起重视。

妊娠期，孕妇睡觉得姿势对胎儿的生长发育有着重要的影响。

胎宝宝过大不是福 胎儿的变化

妊娠早期(1—3个月)，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫或自身压迫都不会很重，因此孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

妊娠中期(4—7个月)，此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些，其它的睡姿会产生压迫症状。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

孕妇睡姿也关系到胎儿发育

妊娠晚期(8—10个月)，此期的卧位尤为重要。孕妇的卧位对自身的与胎儿的安危都有重要关系。宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。但不宜采取仰卧位。因为仰卧位时，巨大的子宫压迫下腔静脉，使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕、心慌、恶心、憋气等症状，且面色苍白、四肢无力、出冷汗等。如果出现上述症状，应马上采取左侧卧位，血压可逐渐恢复正常，症状也随之消失。

孕妈咪选择正确的睡姿有利胎儿的生长发育。

准妈妈夜都采取左侧位睡姿是不现实的。

做到如下几点就足够了:

1、当躺下休息时,要尽可能采取左侧卧位。

2、如果醒来时发现自己没有采取左侧卧位,就改成左侧卧位;如果感到不舒服,就采取能让自己舒服的体位。

3、感到舒服的睡眠姿势是最好的姿势,不要因为不能保持左侧卧位而烦恼。因在仰卧位时如果子宫压迫了下腔静脉,回心血量就会减少,此时会导致全身血供不足,准妈妈会出现头晕、心慌、憋气等症状,医学上称仰卧低血压综合症,准妈妈会感到不适而醒来,这时需改变体位。

隆冬和炎夏受孕不利于胎儿发育

据相关研究表示，准妈妈受孕的时间与日后胎儿的发育有着密切的关系，特别有关专家提出，隆冬和炎夏受孕不利于胎儿发育，下面请看相关详细内容。

这里所说的隆冬和炎夏，是相对于本地区的气候特点而说的。以我国北方地区为例，根据有关资料，12、1月份以及4、5月份受孕，9、10月和1、2月份出生的婴儿患精神分裂症患者较多。

原因有二：

其一，12、1月份受孕，孕早期正值隆冬，这个季节光照少、蔬菜瓜果缺乏，微量元素和维生素c的摄入量相对较少，因此可能会影响胎儿的大脑发育。而4、5月份受孕，孕早期正值盛夏，由于天气过分炎热，孕妇常常会厌食，并会患上厌食症，同样不利于胎儿的发育。

其二，怀孕的头两个月为胚胎期，此时胚胎对大部分致畸因子较为敏感，无论是遗传因素还是环境因素造成的先天畸形大都在这个阶段发生。而隆冬及盛夏正值各种病毒、细菌活动的旺盛时期，此时的胎儿最容易致畸。

冬季，由于降水偏少，气候相对干燥，室内外空气污染比较严重，而空气污染将直接影响胚胎发育。据分析，大气中的有害物质so2及总浮悬颗粒在冬季的浓度较高，此时的受孕胎儿先天缺陷率为7.9‰,而在夏秋季节有害气体的浓度则较低，这时的胎儿先天缺陷率为5～5.8‰，这种现象在空气污染严重的工业城市尤为突出。

隆冬和炎夏受孕不利于胎儿发育

同时，冬季门窗紧闭，家庭取暖及生活用燃料产生的废气会进一步加重室内空气污染。据统计，家庭生活用燃料产生的废气对胎儿先天缺陷的影响分别为：烧煤者8.6‰ ，使用液化气者7.4‰，煤气5.5‰。

冬季，人们往往只顾室内温度的调节，有时室内温度可达20℃以上，而却忽略了湿度，相对湿度常低于15%，这对孕妇的身体健康及胎儿的智力发育极为不利。

【问题引出】何时是孕育的好时节

气候与优生的关系由于不同国家、不同地区气候的差异，难以确定统一的标准。因为气候本身与妊振和胎儿的发育并无直接关系，最关键的是根据胎儿娇嫩易受伤害和生长发育需要适宜的环境、充足的营养物质等特点来选择适合条件变化和本人生活工作条件的受孕季节，因此笔者的观点不是唯一的。

例如，有人根据“春生、夏长、秋收、冬藏”的中医养生学，提出了“春三月”和“秋三月”是人类生活与自然最适应的季节，也是受孕的最佳季节的观点，同时还引用了美国科学家曾调查分析了45000名大学生，发现春秋季受孕而生的孩子优秀率比盛夏受孕而出生的高60%的例子，其中“秋三月”的观点与笔者的观点是一致的，而“春三月”的观点则与本文相悖，这是否是一种新的发现呢?

又如，在我国很多年轻人选择国庆节结婚，这不失为一个受孕佳节，且与笔者的观点基本相吻合，而且这个季节怀孕的妇女遇到的节日较多，像元旦、春节、元宵节等节日踵而来，营养丰富、休息时间多、节日气氛好……这都会使胎儿处于一种“丰衣足食、无忧无虑“的喜庆环境当中，更有利于胎儿的生长发育。

需要指出的是，影响优生的条件是多方面的，还包括年龄、生理、情绪等，气候因素只是优生的条件之一，因此一定要根据自己的具体情况，选择最佳的优孕时机。

胎儿不入盆的原因

胎儿不入盆是什么意思

胎儿不入盆是指孕妇到妊娠足月时胎头仍未进入骨盆，而是浮在耻骨联合之上。一般情况，在妊娠的最后一个月，正常的初产妇的胎儿头均应进入孕妇的骨盆并与骨盆衔接而不浮动。引起胎儿不入盆的原因是多样的，比如孕妇骨盆狭窄、胎头与骨盆不相称、胎头过大等，但也有部分初产妇不存在以上原因仍出现胎头不入骨盆的现象。

一般初产妇的胎头入盆时间一般在36周左右，在临近预产期之前入盆时会有小腹坠胀的感觉，产妇要做好临产准备，但是也有些产妇到了临产期胎儿还不入盆。引起胎儿不入盆的原因有很多，如果胎儿迟迟不入盆，为了母儿安全，避免宫内乏氧或者胎儿过期，医生一般会建议产妇剖宫产，无论顺产还是剖宫产，安全还是第一的。

胎儿不入盆的原因

胎儿不入盆往往令准妈妈们很担心，她们害怕会影响宝宝的身体健康，但是最重要的是要去了解胎儿不入盆的原因，找到原因才可以对症处理，这样才会达到事半功倍的效果。引起胎儿不入盆的原因有很多，比如头盆不称、胎儿过大、骨盆狭窄等，当然在日常生活妈妈的身体状况和姿势好坏也有很大的影响。

准妈妈身体状况：如果你体格很棒，腹部肌肉的弹性非常好，你的肚子可能就会绷得比较紧，从而改变宝宝身体和先露部位与骨盆的角度，这种情况下宝宝入盆就会更难。为了促使宝宝的头部入盆，你需要放松肚子上的肌肉并尽量让腹部向前挺。

准妈妈平时姿势：胎儿什么时候入盆跟你平时的姿势有关。如果你长时间都坐着工作、坐在汽车里或坐在软软的沙发里看电视，那你的宝宝很可能会呈枕后位姿势躺着，即宝宝的脑后部朝向你的脊椎骨，那样宝宝就会很难入盆，而且那种宝宝体位也不是有效分娩的最佳姿势，部分原因在于宝宝的先露部位的位置过高。不管什么时候，只要你坐下就一定注意向前倾斜着就坐，让膝盖低于臀部，这会有助于宝宝的背部转向你的前面并向下移动。

胎儿不入盆怎么办

胎儿不入盆可能与胎头大小与盆骨不相符引起的可能性较大，也可能会导致预产期退后，孕妈妈们不必过度担心。孕妈妈们在任何时刻都应该保持良好的心态，一切顺其自然，能顺产就尽量顺产，不能顺产也不要勉强，只要宝宝身体健康就是最好的。那么胎儿不入盆怎么办呢？

出现胎儿不入盆的孕妇首先不必紧张，如果孕妇的骨盆及胎儿情况都正常应密切配合医生，临产后由于子宫收缩的挤压胎头亦会变形入骨盆，这样仍可以阴道顺利分娩。如果检查发现胎儿不入盆是因为不可纠正的病理性因素造成的，可做好手术生产的准备。胎儿不入盆的孕妇如果发生胎膜早破、羊水流出应卧床并抬高臀部，立即送往医院，因为这种情况极易出现脐带脱垂，使胎儿发生意外。总而言之，出现胎儿不入盆的情况孕妈妈们是需要高度重视的哦。

胎儿不入盆能顺产吗

一般情况下，女性到了怀孕39周的时候胎儿就会入盆了，可是有的人却出现了胎儿不入盆的情况。这种现象也是很常见的，孕妈妈除了及时的寻找原因之外，也应该尽量的去配合医生选择适合自己的生产方式，也要尽量的争取自然分娩。 那么胎儿不入盆能顺产吗？

胎儿不入盆能不能顺产应该根据孕妇的具体情况而定，一般不建议顺产，相反胎儿就算是入盆也不一定就可以顺产。自然分娩要考虑到很多因素，比如宝宝大小、骨盘条件、产力和胎位等。胎儿不入盆要评估胎儿大小和骨盆之间的关系，还有是否能经阴道分娩，除了这两方面因素之外还要观察产程发动之后看胎儿下降的情况，说不定过几天胎头就入盆了。如果胎儿始终不入盆就要综合的去考虑了，一般人会选择做剖宫产，当然医生也会根据产妇的具体情况来告知她们，不管是顺产还是剖宫产只要宝宝健康就行。

胎儿不入盆与缺少运动有关吗

胎儿入盆是分娩前必须要有的症状，然而有些准妈妈到了预产期胎儿仍不入盆，那么胎儿不入盆与缺少运动有关吗？答案是肯定的。孕妇在怀孕期间还是要多运动的，比如散步就是一项非常适合孕妇的运动，不仅可以促进血液循环，在怀孕晚期散步还能帮助胎儿下降入盆，松弛骨盆韧带，为分娩做准备。除了散步之外，下面给大家介绍几种促进胎儿入盆的运动方式，有兴趣的准妈妈快来一起看看吧。

1、划腿运动：准妈咪可以在室内站好，手扶椅背，右腿固定，左腿划圈，做毕还原，换腿继续做，早晚各做5-6次。

2、小马步：准妈咪手扶桌沿，双脚平稳站立，慢慢弯曲膝盖，骨盆下移，两腿膝盖自然分开直到完全曲屈。接着慢慢站起，用脚力往上蹬直到双腿及骨盆皆竖立为止，重复数次。

3、腰部运动：准妈咪手扶椅背缓缓吸气，同时手臂用力，脚尖踮起，腰部挺直使下腹部紧靠椅背，然后慢慢呼气，手臂放松，脚还原，早晚各做5-6次。

4、骨盆运动：准妈咪双手双膝着地，吸气弓背，吐气同时抬头，上半身尽量往上抬，反复10次。

5、爬楼梯：爬楼梯能锻炼大腿和臀部肌肉群并帮助胎儿入盆，使第一产程尽快到来。平时妈妈可爬爬楼梯，午后可找个小山走走。觉得累的话要及时休息，下楼梯时注意安全。

6、阴部肌肉运动：准妈咪可以仰卧在床上，慢慢收缩阴部肌肉同时往上收臀部，数到5后慢慢地落下，反复10次。