所有的食物中，能量 皮肤 有所改善的一定要先想到水果，水果中富含维生素，经常食用水果的人，体内是不会缺乏各种维生素的。更重要的是这对宝宝大脑的发育很关键。因为细胞的生长和分裂需要一些天然有机化合物促成细胞合成，需要数量虽然不多，却是维持生命必不可缺的。这种特殊物质就是维生素，它起着氧化还原作用。
孕妇吃什么水果 胎儿 皮肤好
猕猴桃：富含维生素c，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。
西红柿：含有 番茄 红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。
苹果：吃苹果对皮肤好，这点不用质疑，每天上午一个苹果。记得在早餐半小时后吃。
桑葚：或许大家对此类水果比较陌生。但它对皮肤的好处是不容质疑的。
想要使胎儿皮肤白一点的，可以多吃一些富含维生素c的食物。因为维生素c对皮肤黑色素的生成有干扰作用，从而可以减少黑色素的沉淀，日后生下的 婴儿 皮肤白嫩细腻。这类含维生素c丰富的食物有番茄、 葡萄 、柑桔、菜花、冬瓜、洋葱、大蒜、苹果、刺梨、鲜枣等蔬菜和水果，其中尤以苹果为最佳。
如何“造人”是一项大工程，因为怀孕需要天时地利人和，那么对于我们的孕前准备工作，婆婆反对的理由是夏季并不适合造人，看看动物世界里，基本都是在春秋季节受孕。而公共反对的理由，则是听说夏季男性精子活力较低，担心生下来的孩子不够聪明。我跟丈夫听完反对的理由，都哭笑不得。
怀孕只能在春秋季受孕?
要知道动物的发情周期不一样，一般在春季和夏季，但人类则在这方面没有明显的“季节性”。从我国出生的人口看，12个月里出生的宝宝其实人数是相当的，而且 夏季受孕的宝宝，也完全没有数据表明会茶余其他季节受孕的宝宝。夏季相比于春秋季度，空气中所携带的病毒其实更少，对受孕百利而无一害。
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夏季精子活力不够?
医生认为，夏季高温对于受孕的影响在于精子，高温环境下精子的活力会变差， 但不代表无法受孕。一旦受孕成功，受精卵的健康状态就是好的。对于政策男性来说，夏季受孕的概率与其他季节并无多大区别，但对于弱精症的男性来说可能就是灾难了。因为弱精症的男性本身精子就少，活力减少的前提下，成熟精子遇见卵子的可能性就越低。
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“造人大计”三部曲
1,锻炼精子活力
首先在饮食上应多吃绿色蔬菜，补充维生素c，维生素e，锌等有利于精子成长的成分。
其次，坚持每周2次的锻炼，严格控制体重，确保精子的高质量。因为肥胖机会影响精子的生长从而导致不孕。
最后，挑选尽量宽松的衣裤，以便更快的散热和通气。
2,每周爱爱有计划
保证每周2~3次的爱爱是最合适的，排卵日前后可以适当加多，因为过于频繁或者过于节制的性爱，都会降低精子的质量，不利于受孕。
而在体温上，医生建议使用传统的男上女下。因为这样给精子进入子宫创造了有利条件。
3,同房细节有讲究
——不贪凉，房间温度26℃为宜
对于“运动”中的两个人来说，房间内过低的气温容易引发夏季“性爱高潮感冒”。但是，房间温度太高也会破坏性爱高潮气氛和影响性功能，因此，房间温度保持在26℃为宜。
——选吉时，天气不好不同房
夏季多雷雨，气温较低的天气现象，因此夫妻之间的爱爱也不必急于一时。若在天气不好时同房，很可能引发阳痿早泄，影响夫妻生活。
——讲卫生，注意个人卫生
床上用品卫生，经常更替，清洗枕套被单。其次男女同房而眠最好穿着宽容底裤，避免局部细节感染。
一般准妈咪们在备孕成功后，最想知道的估计就是胎儿的性别了，其实胎儿性别早期判别可以通过dna基因性别检测技术，只需孕满7周，就能通过母体血样进行xy染色体的判别，从而判别胎儿是男是女，是目前最安全，最权威，最快捷的判定方法，准确率高达99.8%。
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生男生女症状1：
从孕妇的肚型来判断症状。孕妇的肚型尖凸，会怀 男孩 ;肚型浑圆，则怀女孩。
生男生女症状2：
观察孕妇容貌与 皮肤 的变化。如果孕妇的容貌变得漂亮，皮肤变得光滑，可能怀女孩;反之，容貌变丑、皮肤变得粗糙，甚至脸上长满青春痘等症状，则可能怀男孩，这是比较常看的怀男孩女孩的症状。
生男生女症状3：
孕妇的口味改变。有人认为孕妇口味如果与前胎不同，则怀男孩女孩也会改变。
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生男生女症状4：
胎心的快慢强弱。一般认为胎心较强较慢的话， 胎儿 是男孩的可能性较大;反之则是怀女孩(比较普遍的猜测怀男孩女孩的症状办法)。
生男生女症状5：
怀男孩的猛吃自己平时喜爱的食物。怀男胎的孕妇所摄入的蛋白质数量平均比怀女胎的孕妇高出8%，摄入的碳水化合物高出9%，动物脂肪高出11%，植物脂肪高出15%。怀男胎的孕妇在孕期内吃下的食物量比她不怀孕时大得多，但她们并不是出现吃不同或古怪的食物的症状，而是猛吃她平时喜爱的食物。
生男生女症状6：
男胎眞丸分泌的 男性 激素眞酮，向妈妈发出了一种“必须吃”的信号，使妈妈的食量大增。此外，虽然怀男胎的母亲会产出较重的 婴儿 ，但她们在怀孕期间本身增加的体重并不比怀女胎的孕妇重，可见胎儿的性别不影响母亲的体重。
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想必有些孕妈在去医院做产检时，会被医生告知胎儿脐带绕进，需要好好注意。胎儿脐带绕进，想必不少孕妈不会陌生。那么怎么防止胎儿脐带绕颈？一起来看看吧。
脐带绕颈两周是产科常见的并发症，宝宝们因为脐带长度的不同，发生缠绕的状况也各不相同。那么，脐带绕颈两种怎么纠正呢？其实脐带绕颈两周很难借助外力纠正。而绝大部分脐带绕颈在怀孕期不会对胎儿产生大的危害，所以没有必要过于担心，只要监测胎动和按时进行产前检查就可以了。
如果胎动突然特别频繁或胎动明显减少(12小时胎动少于15次，或较以往减少50%)，甚至不动，要及时到医院就诊。
为了防止脐带绕颈，准妈妈们应注意以下几点：
1、学会数胎动，胎动过多或过少时，应及时去医院检查。
2、羊水过多或过少，胎位不正的要做好产前检查。
3、通过胎心监测和超声检查等间接方法，判断脐带的情况。
4、不要因惧怕脐带意外而要求剖腹产。
5、多进食富含营养的食物，避免烟酒及过于辛辣、刺激性强的食物，忌生食海鲜、没有熟透及易过敏的食物。
6、适当运动。运动时要选择动作柔和的项目，如散步、孕妇体操等，不宜选择剧烈的运动，也应避免过于喧闹的运动环境。
7、生活要有规律，不要熬夜，避免过于劳累。
8、适当胎教。在进行胎教时要选择曲调优美的乐曲，节奏不宜过强，声音不要过大，时间不能过长，次数必须适当。
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