怀孕以后，孕妈妈的身体会出现很多变化，虽然多数情况都是正常的，但也有些可能是不正常的，如果孕妈妈不注意，不及时应对的话，可能会影响到宝宝的 健康 发育。
比如，下面这几种在孕期很常见的变化，快看看你是否都足够了解了呢？
一、胸闷气短、头晕
怀孕以后，很多孕妈妈可能会出现胸闷气短、头晕的情况，不要忽视，原因可能是生理性的，但也有可能是提醒你已经 贫血 了，要及时纠正。
☞孕妈妈由于孕期基础代谢增加，耗氧量比正常人增加10%-20%，当处于低氧的环境时，比如，挤地铁、逛超市时，容易因为缺氧而感觉头晕，上不来气。
☞孕妈妈头晕跟体位也有关系，比如，孕妈妈长时间仰卧休息或者站立时，由于增大的 子宫 压迫下腔静脉使得回心血量减少，血压下降，容易发生体位性低血压，出现头晕、胸闷的情况。
☞另外，孕早期头晕还和 孕吐 反应进食不好有关，由于进食不足，孕妈妈可能会出现低血糖症状，导致头晕。
☞孕中晚期出现头晕、胸闷，要注意是否和贫血有关。贫血有轻有重，但都会对 胎儿 造成一定的影响。贫血情况严重的时候，会导致胎儿缺氧，影响胎儿的生长发育。
上面这些孕妈妈头晕比较常见的原因，除此以外，一些心脏 疾病 等也可能会导致头晕，但比较少见。
所以，总的来说，孕妈妈如果只是偶尔一两次头晕，很快就能缓解，那么，就不必太紧张;如果经常头晕，那么，最好还是及时就医，由医生来判断具体的原因。
另外，平时要注意：
✔无论何时出现头晕状况，最重要的是预防跌倒带来的伤害。
✔不要在人群密集、空气不流通的地方待太久。
✔不要突然站起，起床时也不要行动太快，在改变体位时要慢慢来。
✔不要空腹太久，少吃多餐，正餐中间可以加些零食比如奶、水果、坚果等，最好随身带些糖果、水果，早上吃完早餐后再去乘车上班，避免上班路上过于饥饿。
✔怀孕后要注意增加含铁食品的摄入，比如动物肝脏、瘦肉、蛋黄、深绿色蔬菜、黑木耳等等。
二、腿抽筋
怀孕后本来睡眠就不好，要是半夜突然抽筋两三回，那感觉更不好了。
孕妈妈腿抽筋的可能是因为缺钙，在补钙之后，会得到有效的缓解。除此以外，孕妈妈腿抽筋也可能是由于 神经 的兴奋性增加，或者腿部受压，局部血液循环不良引起的。
虽然腿抽筋≠缺钙，但没有腿抽筋，也不是说就不缺钙。
而且，孕妈妈要意识到，足够的钙，对于母体和胎儿来说都很重要。
孕妈妈缺钙时，机体会调动母体骨骼中的钙来保持血钙的正常。所以，孕妈妈缺钙，第一影响的是自己，会导致出现牙齿松动、肌肉痉挛、骨质松散等症状，老话说“生一个孩子掉一颗牙”是有一定道理的;然后才会影响到胎宝宝。
所以，孕妈妈平时要注意：
✔怀孕期间不要走得太久或者站得过久。
✔孕中期以后要摄入足量的钙，含钙丰富的食物有奶类、豆制品、虾皮、小鱼、深绿色蔬菜等。
因为仅仅从食物来源，很难完全满足孕妇所需要的钙的摄取量，所以，通常还会建议在孕中晚期，要额外补充一些钙的制剂;为了增加钙的吸收和利用，孕妈妈最好补充维生素d或者多做户外活动。
✔孕妈妈腿抽筋的时候，可以试试这样缓解：
1、立即蹬直小腿，慢慢向胫骨（小腿内侧的长骨）的方向勾脚趾。
2、也可以试着按摩肌肉，来放松痉挛的肌肉。
3、来回走几分钟，对缓解小腿抽筋也可能有帮助。
三、水肿
怀孕的子宫增大了之后，会压迫下腔静脉，使到下肢的静脉回流受阻，那么水分的回流受阻之后，就积聚在下肢部，所以孕妈妈的下肢，尤其是小腿踝关节这些部分，容易出现水肿的情况。
但是：
孕妈妈水肿，除了上面所说的一种生理性的现象，也可能是一种病态的表现，一定要注意及时的加以区分。
一个最简单的区分方法，就是如果孕妈妈在休息之后，水肿能够得以缓解，那多半是生理性的，假如在休息之后不能缓解的话，可能这是一个病态的，比如，肾功能异常所导致的水肿，要多加注意，最好请医生检查。
孕妈妈平时可以这样做：
✔不要久站久坐。
✔不要吃太咸的食物。
✔水肿明显的妈妈，除了晚上 睡觉 时可以在脚部垫枕头抬高以外，还可以尝试喝些利尿的冬瓜汤和淡豆浆，有些时候会有用的，不过，最好别在晚上临睡前喝，不然晚上总起来上厕所也是很不爽。（参考网站：太平洋亲子网）
奶藓是新生儿常见的问题，一般出现在婴幼儿的头部和脸部。奶藓是由于宝宝对某种物质过敏引起的一种疾病，很多妈妈初为人母对奶藓并不是很了解。今天小编就给大家介绍一下奶藓的症状，帮忙妈妈们认识奶藓并及时做好护理工作。
奶藓的症状主要表现为皮肤的小米粒大小红色丘疹，表面可有小白点，婴儿可无自觉不适。严重者可出现渗出、结痂，甚至继发感染。婴儿可能有烦躁不安症状，甚至影响睡眠和进食。
奶藓的症状还表现为出现皮损，皮损好发于颜面，多自两颊开始，渐侵至额部，眉间，头皮，反复发作。严重者会蔓延到颈部、肩胛部，甚至遍及全身。
奶藓会给宝宝造成很多不适症状，轻者只是出现少量的红斑、水疱，重者则会出现搔痒。宝宝经常常将头面部在枕上或母亲衣襟上摩擦，或用手搔抓，导致皮肤破损而继发感染，引起四周淋巴结肿大，并伴有发热，食欲减退。宝宝烦躁不安、哭闹不止，影响宝宝的健康。
最近有很多新妈妈询问关于鹅口疮的一些事情，很多妈妈反应说，“感觉宝宝最近食欲下降，而且他一含奶头就开始哭，也不知道是怎么回事，好像宝宝最近也没有感冒或者生病，他不管是喝水还是喝奶总会哭”。
其实，宝宝有这样的种种表现，只能证明一点，他的口腔健康出现了问题。如果你的宝宝也出现了类似的情况，建议妈妈仔细查看一下宝宝的口腔，看看是不是口腔里长疱疹或者生疮了。
接下来，我们就教一教大家，关于如何识别鹅口，以及鹅口疮症状及鉴别图片方面的小知识。
鹅口疮症状及鉴别图片
妈妈在查看宝宝口腔之前，需要准备一个手电筒、医用棉签、温水等用品。然后按照下面的操作步骤来进行：
1、让宝宝乖乖的张口，用手电筒看看宝宝口腔内疮疡的分布及颜色。鹅口疮一般在舌上、颊内、牙龈或上颚散布白屑，可融合成片，周围有红晕。而普通的口疮一般溃疡色偏黄，大小不等，疼痛流涎。
正常来讲，鹅口疮是成片的出现，鹅口疮不会出现疼痛感，就算是情况严重时，也只是有轻微的疼痛感。即使是擦破了，也不会出血，只会看到里面的潮红面。
2、用医用棉签蘸上温水，试着去揩拭口腔内的疮疡或斑块。如果可以轻易拭去，可以考虑斑块为残留的奶块。如果没有反应，可以考虑是鹅口疮。
3、通过上面的两部基本上就可以判断鹅口疮和普通的口疮了。如果妈妈们心中还存在疑虑的话，也可以结合宝宝之前的饮食和表现行为来进行判断。
4、如果宝宝鹅口疮症状不是很严重的话，可以选用一些治疗口疮类的药物（口腔保健散、口炎清颗粒）效果都是不错的哟。
新生儿支气管肺炎是新生儿常患的一种疾病，很多爸妈们对于新生儿支气管肺炎的症状并不是特别的了解，在新生儿患有支气管肺炎的时候因为没有及时的治疗，而对新生儿造成了一定的影响。对于新生儿患上了支气管肺炎后，爸妈们要如何发现呢？
轻型支气管肺炎：起病可急可缓、一般先有上呼吸道感染症状，但也可骤然发病。
1、发热。大多数较高，在39-40℃左右，不规则，热型不定，多呈弛张热型，婴幼儿患佝偻病、营养不良者体温可不高;新生儿患肺炎时，可出现体温不升。
2、咳嗽是本病的早期症状，开始为频繁的剌激性干咳，随之咽喉部出现痰鸣音，咳嗽时可伴有呕吐、呛奶。
3、呼吸表浅增快，鼻扇，部份患儿口周、指甲轻度发绀。
4、肺部体征早期不明显，仅有呼吸音粗糙或呼吸音稍减低，数日后可闻及中、细湿罗音尤以细湿罗音为著，背部两肺底及脊柱旁较密集、深吸气末更为清楚，当肺部病变大片融合时，可出现语颤增强，叩诊浊音，听诊呼吸音减弱或有管型呼吸音等肺实变体征。
除呼吸道症状外，患儿可伴有精神萎靡，烦躁不安，食欲不振，哆嗦，腹泻等全身症状。如治疗及时得当多在两周内恢复。
重型肺炎：除轻症肺炎之表现加重外，持续高热全身中毒症状严重，且伴有其它脏器功能损害。
1、呼吸系统症状。患儿表现呼吸表浅、急促、每分钟可达80次以上，鼻翼扇动明显，呼吸时胸骨上窝、锁骨上窝、肋间隙及剑突下明显凹陷，称为三凹征，甚者形成点头状呼吸或呼气呻吟，颜面部及四肢末端明显紫绀，甚者面色苍白或青灰。两肺可闻及密集的细湿罗音。
2、循环系统症状。婴儿肺炎时常伴有心功能不全。表现为：(1)呼吸困难突然加重、呼吸明显增快，超过60次/分。不能以呼吸系统疾病解释。(2)突然烦躁不安，面色苍白或发绀、经吸氧及镇静剂治疗仍不能缓解。(3)心率突然加快，婴儿160次/分以上，新生儿180次/分以上，不能用体温增高及呼吸困难缺氧来解释者。(4)心音低钝或出现奔马律、心脏扩大等。(5)肝脏在短时间内声速增大1.5cm质地柔软。(6)肺部罗音突然增多，可有颈静脉怒张，颜面四肢浮肿,尿少。
3、神经系统症状。（1）烦躁、嗜睡、凝视、斜视、眼球上窜。（2）昏睡，甚致昏迷、惊厥。（3）球结膜水肿。（4）瞳孔改变，对光反应迟钝或消失。（5）呼吸节律不整。（6）前囟门膨胀，有脑膜剌激征，脑脊液除压力增高外，其他均正常称为中毒性脑病，严重者颅压更高，可出现脑疝。
4、消化系统症状。患儿食欲下降、呕吐、腹泻、腹胀，严重者呕吐物为咖啡色或便血，肠鸣音消失，中毒性肠麻痹，以及中毒性肝炎。
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