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如何可以有效的预防妊娠纹

2023-02-12 09:55:11人气:89

妊娠纹形成的原因

怀孕荷尔蒙改变,例如:雌激素、黄体素、雄性激素等类似类固醇的物质大量增加,水肿的状态让胶原蛋白容易断裂。体重增加使 皮肤 的真皮层极速扩大,当皮肤张力增加时,其胶原纤维会随着断裂,加上修补的过程中,跟不上皮肤扩张的速度,因此产生妊娠纹。

妊娠纹的发生率

美国初次怀孕的妇女90%会有妊娠纹,台湾则是40%~60%,由于两地妇女体质的不同(比较偏向家族性的遗传),所以妊娠纹发生率也不同。

妊娠纹出现的部位

1.腹部:妊娠纹最明显产生的部位。

2.大腿内侧

3.臀部

4.胸部

日常生活中如何预防妊娠纹

怀孕前

先控制好体重,如果怀孕前就已经很胖,怀孕后会更胖,相对提高妊娠纹产生的机会。

由于胶原纤维本身是蛋白质所构成,如果饮食中蛋白质含量不足,其修复过程中缺乏蛋白质复原,所以含丰富蛋白质的食物可以多摄取。

此外,腹部肌肉张力维持很好的妇女,其胶原纤维断裂的机会也会减少,因此怀孕前可以做一些仰卧起坐的运动,强化腹部肌肉、增加张力,做为第一层的保护,才不会在怀孕时逐渐胀大的 子宫 ,直接冲击到真皮。

怀孕中

饮食特别注意,糖类、蛋白质、油脂均衡摄取,太油、太甜(容易肥胖)、太咸(容易水肿)食物要避免。

怀孕期间肚子承受重力,建议使用束腹带和束腹裤,让肚子的重量由束腹裤分担。适度运动如:散步、爬楼梯,可以控制孕妈妈的体重。

整个怀孕过程不要超过十二~十四公斤,或是一个月内胖了四、五公斤,即使是怀孕后期,也不要一个月胖超过二公斤。

怀孕期间配合妊娠用品的按摩,可以促进血液循环,减轻水肿的现象,皮肤比较滋润、弹性增加,能有效防止妊娠纹发生的机会。

虽然按摩对妊娠纹的消除并非百分百,但是能减少妊娠纹产生机会。勤于按摩有一个好处,可以让已形成的妊娠纹症状减轻(由重变轻,由轻变无),所以按摩对消除妊娠纹而言,还是有实际的成效。

所以在肚子开始变大的怀孕中期,是预防妊娠纹的最佳时期,不管你选择了哪个品牌的除纹霜滋养乳液,此时此刻就可以开始使用了,等生完卸货了才开始擦拭,那时早已错过了最佳时机。

妊娠纹按摩除纹动作

按摩时要轻柔,目的是为了抵抗地心引力、增加血液循环、减少水肿现象。如果用力过当,会造成不必要的皮肤张力增加、胶原纤维断裂,反而增加妊娠纹的产生。

预防妊娠纹用什么好

除了日常的护理外,孕妈们可以使用一些产品来预防妊娠纹。

一般情况下,孕妈可以选用一些橄榄油,或是孕妇专用预防妊娠纹护理霜。

1、预防妊娠纹护理霜和普通的润体霜的区别

两种产品都可以供给皮肤水分,保湿的结果会让皮肤更有弹性,延展性也会增加,也能减缓因为腹部皮肤胀大所造成的紧绷及干痒的感觉。但是预防妊娠纹护理霜中的胶原蛋白成分,可补充真皮层的胶原蛋白,预防纤维断裂,这是一般乳液或是甘油类的保湿剂无法达到的效果。

怀孕及哺乳期间,妊娠霜的选择主要以安全温和为主。要仔细阅读产品成分说明,如果含有维他命a醛和维他命a酸,因为有致畸的危险,而果酸、水杨酸对皮肤的刺激性较大,对于紧绷的肚皮有时会造成干痒感,最好等 产后 再用。

2、孕1-3月禁止使用香精油

对于香薰护理,怀孕1~3个月的孕妇绝不适合,就算怀孕3个月后要使用香精油,也应小心选择。

柠檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香精油可以在怀孕12周后使用;玫瑰、茉莉、薰衣草适合怀孕16周以上者使用。

值得注意的是,孕期无论是使用哪种预防妊娠纹产品,最好都能在医生或专业人士的指导下使用。按摩时,手指的力度不要太重,以免伤及腹中的宝贝。建议从怀孕3个月开始到生完后的3个月内坚持腹部按摩,可以有效预防妊娠纹生成或淡化已形成的细纹。

3,橄榄油。

使用橄榄油对妊娠纹易产生部位进行按摩也是孕妈妈防止妊娠纹的方法之一。橄榄油按摩能舒缓因怀孕而引致的皮肤干燥,痕痒,甚至敏感等情况,通过增强肌肤的弹性来实现预防妊娠纹。那么,预防妊娠纹用什么橄榄油最好呢?

孕妈妈多用橄榄油涂抹腹部、臀部、大腿、胸部及背部这五个部位来进行按摩,在按摩各部位时的手法有所不同。

腹部:以肚脐为起点,以顺时针方向不断地画圈按摩,画圈时应由小至大向外扩散,直至均匀地涂满整个肚皮为止。

臀部:涂抹时可将双手放在臀部下方,用手腕的力量由下往上、由内至外轻轻按摩即可。

大腿:以膝盖为起点,由后侧往上推向髋部10次。

乳房:涂抹乳房时,可以乳沟做为起点,以指腹由下至上、由内至外轻轻画圈按摩,直至贴近下巴的脖子为止。

背部:双手由脊椎的中心往两侧10次。(参考网站:妈妈帮)

如何可以有效的预防妊娠纹

延伸阅读

妊娠合并带状疱疹病毒

妊娠合并带状疱疹处理

所谓妊娠合并带状疱疹,通常就是在女性怀孕的妊娠期间,身体引发的带状疱疹病毒现象。它会对怀孕的女性身体造成非常严重的伤害,甚至有可能殃及到腹中的宝宝,那么妊娠合并带状疱疹处理方法具体有哪些?

1,女性在怀孕的时候,对于药物的使用特别的重要,所以当妊娠期出现了带状疱疹。女性一定要去医院进行咨询,并给予积极的治疗,千万不要在家自行用药,以免延误治疗并对宝宝的发育造成影响。

2,医生通常会根据患者的需要,采取一些抗病毒的治疗方法。当然一些清热解毒的中成药是首选,治疗的疗程通常是7到10天左右,治疗的效果也会根据患者的身体情况而出现不同的结果。

3,带状疱疹的治疗主要以消炎为主,尤其对于疱疹的局部治疗,通常要保持疱疹的表面干燥。当疱疹出现溃破时,应该及时的给予外敷药物的涂抹避免出现感染的情况。

引起妊娠合并带状疱疹的原因

带状疱疹是一种非常严重的皮肤疱疹疾病。它会给患者带来不同情况的搔痒,特别是怀孕的女性朋友,由于用药得谨慎更会让身体感到痛苦。下面小编就和女性朋友们一起来看一下,引起妊娠合并带状疱疹的原因有哪些?

首先,因为怀孕期间的女性身体抵抗力,呈现下降的趋势,所以常常受到病毒的侵蚀,病毒会通过呼吸道进入到怀孕的女性体内,在经过血液的传播使皮肤出现带状疱疹的现象。

其次,怀孕的女性身体的细胞免疫力低下的时候,更容易引发带状疱疹的出现,比方说,患者如果在感冒发热期间,身体里边的病毒就会被激发,激活的病毒会沿着神经纤维移动到皮肤表面发生疱疹现象。

最后,妊娠合并带状疱疹的形式是多种多样的,在身体上出现的症状,也会随着患者的身体情况而出现不同,具体形成的原因也会根据患者的抵抗能力而决定。极少部分的患者在身体引发带状疱疹的时候还会成为隐性的感染。

妊娠合并带状疱疹对胎儿的影响

绝大多数怀孕的女性在妊娠期间,如果身体引发各种各样的疾病,通常都会特别的担忧,生怕疾病会影响到腹中的宝宝,那么妊娠合并带状疱疹对胎儿有影响吗?它又会造成怎样的伤害?跟随小编一起来看。

首先,本身带状疱疹是一种病毒性的疾病,即使是对于平常人来说,也会对身体引起不小的伤害。所以,对于怀孕的女性如果感染了带状疱疹的病毒,要看疾病引发在怀孕的哪个周期,如果在怀孕前20周内引发疾病是相当危险的,有可能会对胎儿造成致畸的后果。

其次,妊娠合并带状疱疹通常会对新生儿造成小脑发育不良,肌肉萎缩,白内障,小眼小嘴等等,同时病毒还可以通过胎盘传播到胎宝宝体内,使胎儿出现先天性的水痘。如果宝宝在出生的五天内身体受到了感染,是非常危险的。

最后,女性在围产期出现水痘现象,这一症状会导致非常严重的后果,有的甚至会导致患者的死亡。有资料显示,造成的死亡率能够高达30%左右。

妊娠合并带状疱疹症状

女性在怀孕的整个阶段都是非常小心翼翼的,但是往往在不经意间身体就会引发各种各样的疾病情况。下面小编就和女性朋友们一起分享一下妊娠合并带状疱疹症状有哪些?一起往下看。

1,大部分怀孕的女性在出现带状疱疹之前,都会有轻度的发热,乏力,身体不舒服等症状,通常这种情况下会持续1到3天,随后疱疹就会出现,患者会发现在颈神经,三叉神经,腰骶神经处,有大小不同的丘疹现象,疱疹的外周发红,泡液澄清。

2,带状疱疹主要的症状表现出来神经痛的现象,如果此时疱疹出现了破裂,疼痛的现象会更加明显,当水泡干枯结痂以后,就会呈现出淡红或者是色素沉着的现象。

3,有极个别的女性朋友会出现眼部带状疱疹,这一疾病的发生,会引起患者三叉神经处的剧烈疼痛,严重的还有可能导致溃疡性角膜炎的出现。

4,带状疱疹的病程通常是2到3周左右,只有极个别的患者会持续一个月以上,并且有的患者会出现反复的症状。怀孕的女性朋一定要特别注意疾病的发生,避免因为延误治疗导致严重的后果。

妊娠合并带状疱疹护理要点

在女性怀孕期间,如果身体引发某种疾病,除了一些用药上一定要谨慎以外,其他方面也应该格外的注意,做好护理。下面小编就和怀孕的女性朋友们一起来看一下妊娠合并带状疱疹护理要点,一起往下看。

1,妊娠合并带状疱疹出现的时候,常常会使患者感到莫名的疼痛以及瘙痒。这个时候,怀孕的女性一定要注意,千万不要用手去抓挠,避免疱疹出现溃破而引起其他的感染,可以去医院咨询医生,取一些适合孕妇使用的涂抹药物,来减轻疼痛以及瘙痒的现象。

2,在平常的饮食中,妊娠合并带状疱疹的患者也一定要注意千万不要食用一些引起身体发炎的食物,特别是刺激性的食物更不能食用,多吃一些新鲜的蔬菜以及水果,尤其是维生素含量比较高的食物有利于身体的恢复。

3,有资料显示,很多生育过宝宝的女性在感染带状疱疹,以后都有自愈的可能,所以,积极的进行治疗并在生活中合理的护理,就能降低胎儿出现畸形的风险。一些复发型的妊娠期带状疱疹会使孕妇的体内存在一定的抗体,所以,再次复发以后通常对新生儿没有任何威胁。

意外妊娠后如何处理

意外妊娠是指什么

意外妊娠,也就是意外怀孕。虽然怀孕对于大多数女性而言都是幸福无比的,但是对于一些还不想要宝宝的女性,意外怀孕只会是一种负担。导致意外妊娠无非是保护措施做得不足或者保护措施失败。最常见的避孕方式有吃避孕药、戴避孕套。不过二者对于女性都是有副作用的,长期使用并不可取。对于一些已婚后不想继续生育的女性,上环也是一种选择,相比于避孕药或者避孕套,心理负担更少一些。

女性在进行性生活的时候,如果不想要宝宝就必需做好万全的措施,吃药或者男伴戴套,如果性生活后,觉察避孕失败,而且坚决不想要宝宝的可以服用紧急避孕药。意外妊娠后,女性也不必过于忧心,毕竟现在做人流是一种很普遍的现象,对身体造成的伤害或许不算什么,对心理造成的创伤才是令人难受的。因此为了避免意外妊娠,女性首先要懂得保护自己,其它说再多也是虚的。

意外妊娠怎么办

意外怀孕后,即使是服用紧急避孕药也回天乏术了,这个时候是听天由命,还是做出残忍的选择,全凭女性自己选择。对于未婚女性,意外怀孕确是一件打击人心的事情,来自家庭和社会的压力相对于旧社会来说或许真的不算是什么,毕竟现在年轻人的思想都变得开放了。意外妊娠无非就是两个决定,爽快的人流或是心底涌起一股想为人母的冲动,到底要怎样选择。

无论怎样选择,受伤的都是女性自己。如果做人流,身体必然会变得虚弱,有些或许像狗血电视剧剧情一样,一次人流后,就再也无法生育,不过人流的确会对女性的身体造成较大的伤害,也会影响到女性以后的怀孕,女性要做出正确的选择,再痛也是自己选的。

现在也有不少奉子成婚的情景,如果不想太残忍,就只能选择把宝宝生下来了。如果一旦选择人流后,就要做好万全的准备,需要了解流产后身体应该怎样护理。流产后身体怎样护理?

1、人工流产后尽量不做体力活,最少三日内停止任何剧烈运动。

2、如果出现阴道出血量多、腹痛、呕吐或发高烧等情形,应立即找专业医生诊治。

3、两三个星期内禁止用卫生棉条。

意外妊娠的症状

有时候即使做好足够的避孕措施还是会出现意外怀孕的情况,这个时候就不要怨天尤人了,想着解决眼前的问题才是一个成熟女人该有的表现,毕竟这也怪不得别人。有些女性比较粗心,连自己怀孕了都不知道,还继续大吃大喝,毫无顾忌,这样即使要把宝宝生下来,宝宝还会健康吗?到底意外怀孕会有哪些症状,一起了解一下。

1、性生活后,月经迟迟不来。其实要知道自己是否意外怀孕很简单,大姨妈没有准时报到,而刚好在这之前,进行过性生活,出现这种情况,十有八九是怀孕了。

2、怀孕最常见的反应,呕吐。如果怀孕了,多半女性会出现头晕、乏力、嗜睡、唾液分泌增多、食欲不振、恶心呕吐等现象,呕吐多在清晨或空腹时发生。而且还特别想吃酸的食物,这情况大概可以确定是怀孕了。

3、尿尿增多,成厕所常客。怀孕8周后,可能是经常想上厕所,这是由于子宫增大后压迫和刺激膀胱引起的。

4、乳房变大了。怀孕后,在激素的影响下,乳房会慢慢变大,乳头和乳晕部颜色加深,乳头周围有深褐色结节等现象。

5、体温升高。如月经到期未来潮,体温升高后不再下降,并保持在18天以上,这时表示已经怀孕。

如何避免意外妊娠

目前比较流行的两种避孕方式是吃避孕药或者戴避孕套。女性可以选择口服避孕药,平时听得最多的避孕药有优思明、妈富隆、毓婷等,其中优思明和妈富都是短效避孕药,毓婷是紧急避孕药。当然也可以使用避孕套避孕,这种方式受到众多年轻男女的欢迎,避孕套牌子众多,在国内推广营销做得最响亮的杜蕾斯,性格比最高的杰士邦,在日本销量较大的冈本。

除了避孕药和避孕套外,已婚的女性还有一种选择,就是上环。上环就是将宫内节育器放入女性的宫腔内,从而干扰妊娠,但不会抑制排卵,相对于避孕药而言,上环不会影响女性的内分泌系统,因此降低了避孕带来的不良反应。

紧急避孕药是事后服用的,如果采用了短效避孕药、避孕套或者上环等方式还是避孕失败,那么服用紧急避孕药是不二选择,紧急避孕药可以选择毓婷或者安婷,安婷紧急避孕药适合在无防护性同房后72小时内服用,间隔12小时再服一片,避孕率达98%。

意外妊娠怎样流产

流产方式有两种,药物流产和人工流产。药物流产适宜在怀孕7周内做,人工流产适宜在10周内做。意外妊娠但又不想要宝宝的,就要做好流产的准备了。这个阶段,女性更加要照顾好自己,毕竟人流对于身体的伤害还是挺大的。人流是比较普遍的,但是女性应该怎样选择,才能减少对身体的伤害?

药物流产是有条件限制的。一般在怀孕早期,即从最后一次月经的第一天算起的39~49天之中,这个时间段可以进行药物流产。在进行药物流产前,要做b超检查,这是为了排除宫外孕的可能,也是为了测量胎囊的大小,胎囊超过2.3 厘米则不适合做药物流产。需要注意的是,药物流产有5%的失败率,假如不成功,则需要通过人流流产,即是要受两重罪。

人工流产需要借助器械进行,所以流产后引起感染的可能性比较大,子宫内膜受伤有可能会因此受伤。人工流产的过程是将吸引器要进入子宫腔内,同时刮出子宫内壁的附着物,如果操作不当,很容易损伤子宫内膜。人流还是药流,可以听听医生的意见,不过最后的决定权还是在女性手上,要慎重考虑。

妊娠准备的3个症状是胚胎着床。恭喜你怀孕顺利

晓媛是我堂兄的下属,他是公司电器harvard wal-mart驻日本北京公司toyota的财务分析经理。我们在同一栋楼工作是巧合,她的办公室就在楼上。中午,我去地下餐厅吃晚饭时在电梯里遇见了她。但我看到她面容憔悴,表情已不复往日。一开始,我怀疑我和我丈夫吵架了。我知道她有点沮丧,因为她一年没准备好怀孕。她说,毕竟,从一开始了科学的孕期准备工作。她连续两个月采用排卵试纸+基础体温法,但未能成功怀孕。晓媛怎么能不担心呢。她问是否有可能在受孕后感觉到胚胎植入?那么让我们看看胚胎植入是什么感觉?

1、分泌物增多

一般胚胎会在精子和卵子相会后3-4天开始着床,而在这段时间里,为了让受精卵能够顺利抵达子宫,女性体内的孕激素会增加,相应的分泌物也会随之增多。而在胚胎着床之后,女性能明显地感受到分泌物比以前多了,这时候就需要多注意个人卫生,勤换内衣裤了。

2、肚子微微疼痛

胚胎在着床的时候,有的女性会感觉到肚子有轻微的胀痛,其实无论是肚子胀还是肚子疼,这些情况都有可能是胚胎着床时造成的。当然了,因为这个疼痛感没有那么强烈,可能有些女性会忽略掉。

3、出血

胚胎在着床的时候,hcg会像触手一样抓住子宫壁,这时候就有可能造成出血。胚胎着床后的出血因为每个人的情况不一样,差异也非常大。有些女性会有少量的出血,有的女性是白带中有血丝,有的女性是粉丝或红色的分泌物。不过胚胎着床出血,时间通常比较短,出血量也很少,如果出血量大,或者出血持续时间超过2天,就需要观察大姨妈是不是提前来了。

其实,很多女性在胚胎着床的时候没有任何感觉,这些也都是正常的,对于备孕的女性来说要多放松,不要对要孩子这件事太多焦虑,这样才能更快得迎来孩子。听了我的分析,晓媛眉头舒展,中午还痛痛快快的给自己加了个大鸡腿,信心满满地继续为备孕做准备了。

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