苹果和葡萄哪个营养价值高为什么

苹果与葡萄两者各有千秋，都拥有不同的营养价值。

苹果的营养价值：

1、苹果含有人体所需微量元素铜，碘，锰，锌，钾等，有利于调整血糖血压等功效。

2、苹果含有果胶，对利于人体促进胆固醇代谢，降低胆固醇水平，促进脂肪排出。

3、苹果含有大量的维生素c，维生素c是心血管的保护神，心脏病患者的健康元素。

葡萄的营养价值：

1、葡萄中含有多种果酸，有助于人体对食物的消化。

2、葡萄含有多种人体所需的氨基酸，能够缓解疲劳等。

3、研究发现，葡萄比能更好地阻止血栓形成，并能降低人体血清胆固醇水平，降低血小板的凝聚力，对预防心脑血管病有一定作用。

延伸阅读

苹果冰茶做法图解

夏天烈日炎炎，是时候喝一杯苹果冰茶了。

1、用开水冲泡绿茶包，可以用勺子按压，使茶叶冲泡的更均匀。

2、把柠檬切成两半，备用。

3、在雪克杯里依次放入苹果汁、绿茶、柠檬汁、绵白糖、冰块。

4、盖上盖子摇晃，直到把冰块摇化，倒入杯中，放上两片薄荷叶。

奶块金苹果怎么得

奶块金苹果怎么得：

我们只需要金粒×8+苹果×1就能合成金苹果了。

用途：我们直接吃的话是能恢复4点饥饿度的。

我们炼金的时候需要金苹果作为材料。

烂苹果乐园适合多大的孩子去玩

烂苹果乐园是面向孩子的，12岁以下的小朋友应该最喜欢。而且1、1米以下的儿童可免票入场。

1、杭州烂苹果乐园是中国最大、华东唯一的全室内高科技亲子乐园，以风格鲜明，主题突出，晴雨皆宜，老少同乐为设计理念，融汇了近百项世界领先的高科技互动体验项目于一体，是一个成人的欢乐世界，亲子的魔幻乐园。

2、烂苹果乐园以其光怪陆离的主题效应、如梦如幻的视听特效、不可思议的科技手段、身临其境的人画互动带给大人和孩子日常生活里想象不到的奇幻感受。园内近百项高科技互动游乐既能考验孩子们的勇气和智慧，从中获得知识和欢笑，又能让平日工作繁忙的大人陪着孩子一起探索一起欢乐，手牵手一起成长。