头发经常做营养好不好

头发经常做营养不好。因为经常做营养，会导致头发营养过剩，严重影响发质。

如果头发受损不是特别严重，两周至一月做一次营养即可。如果受损严重，一周做一次营养，待发质恢复后两周至一月做一次即可。

头发增加营养的方法：

1、促进血液循环。因为头发对营养的吸收是通过血液循环实现的，所以要加强头皮部分的血液循环，如经常按摩头皮、经常梳头、参加体育运动等方式促进血液循环，也可以直接对头皮进行一些刺激，如生姜擦头皮、针灸法等等，促进头皮部分的血液循环。

2、洗护产品的营养补充。除了内在的调理之外，也可从外部直接提供头发的营养。选择相应的营养精华液，帮助头发获得天然的营养。

3、饮食补充。头发的正常生长需要蛋白质、维生素、微量元素等多种营养物质，在饮食要注意多吃含蛋白质高的肉类、奶类，多吃维生素、微量元素高的蔬菜和水果，有利于头发获得营养。

延伸阅读

lo岁儿童怎样梳头发简单又好看

1、无刘海披发，这种发型主要可以分为两种，第一种就是中分披发，拥有这类发型的女生，一般头发长度比较长，而且没有经过任何的烫染，还是最为自然的头发。说到这里，大家都可以想到郭碧婷吧，她就是这种发型，典型的黑长直。如果大家颜值比较高的话，普通的黑长直也可以驾驭，但是如果颜值不高，又想要稍微改变一下发型，就可以采用麻花辫的方式。

2、齐刘海披发的马尾发型是比较普遍的，想必大家在学生时代都留过这样的发型。一般来说，留这种发型的女生的头发长度一般不长，以短发或是中长发为主，大家可以选择扎马尾的方式来改变发型。这里有两个建议给大家，第一个建议就是在头顶梳一个高马尾，类似于苹果头，这样不仅使得整个人看起来甜美可爱，而且还更加温柔。

3、拥有八字刘海披发这种发型的女生，通常头发是长而卷的。这个时候如果在头顶往下的位置梳一个丸子头的话，首先会在视觉上让整个人看起来更高一些。其次，将焦点从厚重的发尾转移到头顶的丸子，这样看起来会更加和谐，如果大家喜欢这种发型的话，不妨大胆地尝试一下。

婴儿头发稀少怎么办

1、首先，这是最重要的，婴儿的睡眠是对于婴儿的成长至关重要，对于孩子的睡眠地点，一定要安静，最好避免马路边以及火车道路旁边这些嘈杂的住址。爸妈在宝宝睡着后，行动一定要轻。

2、其次，对于宝宝的营养也不能落下，营养不充足，孩子不仅头发稀少，而且还会发黄，身子瘦小，所以，营养物质一定要充足，奶粉也要买有质量保证的。

3、同时，要注意保持宝宝的头部的清洁，因为宝宝容易滋生细菌，对于头部，也要经常清洁，采用宝宝专用的洗发水，保持清爽清洁。

儿童短头发怎么扎好看

儿童短头发直接扎一个略高的丸子头就很可爱了，具体如下：

1、首先将头发一分为二，取一点头发扎成马尾，变成半扎发，然后将马尾中间掏空，发尾从中间穿过，翻转一次。

2、再用一根橡皮筋将马尾剩下部分一分为二，将中间部分一分为二，然后将马尾发尾从中间穿过，翻折一次。

3、反过来之后不要着急固定，将发尾向上提，翻折出心形效果，然后从头顶空隙部分再次穿过，稍微调整一下，这样一款爱心丸子头就完成了。