怀孕了可以继续上班吗

由于社会压力日渐增大，现在不少孕妇即使怀孕了依然坚持到工作岗位上工作，不再是那么娇滴滴。不过像孕妇这种一级保护物种，在办公室这种特殊的环境中可能需要注意更多的细节了。那么，需要注意哪些小细节呢？本文为你解答。

怀孕了可以继续上班吗？需要辞职不？

答案是：可以。

1、工作可以减少孕妇独自闷在家中产生的“致畸幻想”

一部分抑郁或敏感气质的 女性 ，越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，担心孩子生下来 兔唇 、斜颈或长六根手指，越是“闲而生愁”的孕妇，这种“致畸幻想”越是频繁和强烈，忙碌会冲淡这种可笑的担忧，尤其是，当见面的所有同事都表扬你“气色很棒”，“ 育儿知识 储备丰富”，“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时，“致畸幻想”不知不觉会消失。

2、无形中扩大了孕妇的接触范围和运动量，对保有其乐观情绪相当有益

保持适宜的运动量，是增加未来顺产几率的关键因素之一，尤其在怀孕六个月以后，如果没有外出工作的动力，人会变懒，觉得一动就吃力，而“懒惰不思动”，将导致体重激增和难产机会增加。另外，出来工作也使怀孕女性的接触范围扩大，她会发现，不论是原先争强好胜的同事，还是锱铢必较的客户，这一阶段，都很少对一位“大肚婆”吹毛求疵。众人态度的友善，将对保持乐观情绪十分有益。

3、有益于在工作之余，汲取多元化的育儿经验

相当部分的怀孕女性认为，这一阶段，是她们与已育女同事关系最融洽的阶段，“腹中的孩子几乎成为我的快乐护身符。”那些作为过来人的女同事，提供了相当数量的育儿经验供你借鉴，让你体会到别样的温暖。这些贴心经验，可比你呆在家中，由老外婆或老保姆传授的，科学和客观得多！

4、脱离岗位的时间越短，“返岗恐惧症”发生的几率越小

随着竞争压力的递增，一旦放假松懈下来，人们普遍对重返高强度的工作节奏心生畏惧，黄金周之后，很多“抗压域”较窄的白领尤有返岗恐惧，何况提前几个月在家 待产的女性呢？法定的产假是顺产四个月，难产四个半月，也就是说，光是 产后 独自在家的时间已超过120天，再加上怀孕后不上班的日子，“返岗恐惧”将积累到常人难以想象的地步。因此，林虹提倡“坐办公室的女性，应该工作到预产期之前三到五天；而且，生产一个月以后也应该尽快恢复对资讯的关注、多与上司同事联络，关心行业动向……如此，返岗才成为一种期待，而非恐慌。”

但是孕妈要注意一些办公室小细节。

办公区域：条件许可的话，孕妇最好将办公室的座位调到尽量向阳的位置，每天午休或其他休息时间多到阳台、广场等室外场所晒晒“日光浴”，补充钙剂。

办公桌：怀孕中期的女性会开始出现小腿浮肿的现象，这时要避免在办公桌前长时间静坐，最好每工作两小时便稍做伸展、由下向上按摩小腿，以减少浮肿。

办公电脑：防电脑辐射是很多办公室孕妇都知道的 常识 ，要减少使用电脑，养成一使用完毕马上关机的习惯，不要全天候开着电脑。另外，孕期职业女性远离电脑还要避免被其他同事的电脑“包围”，可能的话尽量让自己坐到角落里去。

办公转椅：“粗身”的孕妇要留心带滑轮的办公转椅，注意防止失衡或不小心被绊脚跌倒。

复印机：复印机启动时会释放少量有毒气体，危害准妈妈和 胎儿 的 健康 。因此，准妈妈应尽量少与复印机打交道。

电话机：多人使用的电话机易传播 感冒 病菌和肠道病菌，其中不少病菌对普通健康人来说并无危害，却是胎儿致畸的致命杀手。白领准妈妈最好自备专用的电话机，常用酒精擦拭听筒和键盘进行消毒。

空调：长时间使用空调使室内空气流通不畅，孕期妇女要定时开窗通风，并且每隔几个小时就到室外呼吸新鲜空气。

以下情况下不宜上班

·如果宝妈的工作是长期使用电脑有关，又或者是长期在工厂的操作间中，那么最好在怀孕期间申请更换部门或者请假在家休养。

·如果宝妈的工作需要长时间站立或者行走的，建议宝妈在预产期的前两周半就离开工作回到家中待产。

·如果宝妈的工作运动性很大，建议提前一个月就开始休产假。

·如果上班的时候出现不适状况，如头晕、恶心呕吐、乏力，建议马上请假，在家休息。如果经过休息之后症状还没有消退，那么最好去 医院 就诊。

延伸阅读

小月子要坐多少天能上班

女性怀孕后可能是因为个人原因或者是胎儿发育不正常以及出现畸形的情况，那么女性可能要进行人工流产或者引产。但是不管是因为哪种原因流产，女性都是需要在家里进行调理一段时间，也就是小月子。调理好身体可以有效减少一些月子病，也不会影响下一次受孕。那么，小月子要坐多少天能上班，小月子半个月可以站着上班吗？

正常情况下，女性在流产后需要15-30天的时间，才能使得子宫内膜有效的恢复正常。另外女性在坐小月子期间需要积极观察身体出血情况，如果出血不是很多，女性不用太过于担心，在流产后7-10天到医院做b超复查。如果子宫恢复良好，可以在半个月左右上班工作，但是如果子宫恢复较差，需要在一个月以后再上班。上班后尽量不能过于劳累，并且不能长时间站着上班，因为刚流产不久，相对来说身体还没完全恢复，站太久容易造成腹痛、阴道出血等一些症状。

同时女性在坐小月子期间要注意加强营养，可以吃一些富有营养的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶，可以喝一些红糖水，促进宫腔淤血及时排出，促进子宫及时的恢复，在坐小月子期间要禁食一些生冷、辛辣刺激的食物。

怀孕了怎么请假不上班

怀孕的女性总是会感觉到腰酸背痛，而且也很容易就感到疲惫，所以孕妇是需要得到充分的休息的，这样无论是对于孕妇本身还是宝宝来说都是比较有好处的，不能过于劳累，所以很多孕妇在怀孕之后就会选择辞掉工作，安心的养胎，那么怀孕了怎么请假不上班，怀孕请病假公司不批是否可以不来上班了？下面我们一起来了解一下吧。

孕妇如果想要不上班的话可以让主治医师开一个怀孕的证明书，然后跟自己的上级主管请假，一般来说是会批假的，如果公司不批而孕妇又没有去上班的话这样是会造成旷工的，只有请了病假公司批准了之后才可以不去上班的。一般来说，怀孕请病假公司都是会批准的，不批造成的后果可以通过劳动法来赔偿。

其实如果孕妇感觉身体基本没有什么不适，可根据自身的意愿选择是否上班，如果孕妇身体确实有诸多不适，则可与公司申请产前假，若单位批准，孕妇就可以不用上班了；如果自己的工作不是那种高强度工作的话，而身体状况又比较不错，理论上是可以工作到生的，不过如果自己比较累，心理压力比较大，上班不方便，那么就可以早一点休产假了，可以根据实际情况来选择，才是最好的。

吸宫术流产多久可以上班

我们都知道流产后的女性朋友身体相对是会比较虚弱，因此宝妈们一定要好好调理好自己的身体，这样才还会比较有有利于宝妈身体恢复，但是有的宝妈在流产之后会因为一些原因比较着急去上班，那么，吸宫术流产多久可以上班？做的无痛流产后需要休息多长时间可以上班？下面就让我们带着问题一起去看看。

吸宫术流产后的一周建议宝妈们避免干重活的，最好就是躺床上好好休息，如果怀孕时间比较短的，比如怀孕在8周内做负压吸宫术的，在宝妈工作觉得不累，请假又有些不方便的情况下，那么是可以考虑正常上班的。而如果怀孕的周期是比较长的了，对子宫损伤大、出血较多或者工作强度大，比如体力劳动，建议休息最少一周后再上班。

做的无痛流产后需要休息多久是要根据宝妈自身身体的恢复情况，还有要根据宝妈的工作性质来确定的，但是还是建议宝妈们在流产之后一定要好好休息，如果女性朋友因为人流以后过早的站立或者去搬东西，很容易会引起腰、腿部的疼痛，也会比较容易烙下月子里的毛病。