青春期的孩子应该补充哪些营养

青春期的孩子应该补充的营养有：

1、热能，孩子到青春期的时候，正好是学习任务最重，压力也相对比较大的时候，热能供量不足很容易引起孩子的疲劳。再加上学校为了增强孩子的身体素质，大量的体育锻炼也是非常消耗热能的。

2、蛋白质，蛋白质作为生命的基本组成部分，对人体来说十分重要的，特别是正在成长的孩子们，孩子在青春期阶段如果蛋白质摄入量不足的话，很容易影响到肌肉的增长、导致发育不良。

3、脂肪，不要觉得身上没有脂肪就是好的，有脂肪就是不好的。恰恰脂肪是帮助我们人体提供热量

延伸阅读

孩子发烧到多少度危险

孩子发烧到42度是非常危险的，会造成脑损伤以及机体其他组织的损伤。

发烧是人体进化获得的一种对抗病原微生物感染入侵的有益的保护性机制。发烧时体温升高，有些病源微生物活性和繁殖就会变得不那么活跃。

厌学的孩子怎么教育

1、第一时间去弄清楚他为什么厌学，从他喜欢的科目入手，帮助他喜欢的功课不断提升。

2、要找到孩子的兴趣所在，帮他在学习中找到成就感。

3、帮助孩子克服学习障碍，让孩子有不断的有成功的感觉。

4、要保持耐心和孩子有效的沟通，站在孩子的角度去理解他。

小孩子发高烧怎么办

发烧是好多疾病会出现的情况，感冒就是其中的一种，特别是小孩子发烧后大人会特别的着急，首先要做的就是降温，现在把我知道孩子发烧后的办法和大家一起分享一下。

经验步骤：方法一、头部冷湿敷：用20℃-30℃冷水浸湿软毛巾后稍挤压使不滴水，折好置于前额，每3-5分钟更换一次。

方法二、头部冰枕：制作冰枕很简单，将少量的冰块用塑料袋包裹好，放在孩子的枕部。

方法三、温水擦拭或温水浴：用温湿毛巾擦拭孩子的头、腋下、四肢或洗个温水澡，洗浴时间10-15分钟，多擦洗皮肤，促进散热，在擦试的时候也可以用稀释过的酒精，主要是在孩子腋窝处、腿窝处。

注意事项：小孩子发高烧后一定要注意控制孩子的体温，而且要给孩子多喝水或是新鲜果汁类的。