贵妃鱼营养价值有哪些

贵妃鱼的营养价值：

贵妃鱼含有一般鱼体内2倍以上的胶原蛋白，能让人体吸收达到抗老并拥有好肤质。更因每100克的贵妃鱼肉中，有高达792毫克的dha和epa，丰腴肉质富含omega3及胶质，有助于产后及手术后的伤口愈合。

贵妃鱼，是一种体态较粗、侧扁、头后背部隆起、无鳞且含肉率高的淡水鱼种。贵妃鱼含肉率高达百分之七十， 脂肪含量却只有百分之一点六，是一种典型的高蛋白低脂肪鱼类，口感肉质细嫩。与日本锦鲤杂交培育出德国黄金、德国红白、秋翠等革鲤品系的锦鲤。

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十大营养价值最高的鱼

鱼肉中含有丰富的蛋白质，经常吃鱼对人体的好处很多，今天小编为大家盘点了十大营养价值最高的鱼，一起来看看你吃过几种吧!

十大营养价值最高的鱼

1、蓝鳍金枪鱼

蓝鳍金枪鱼不仅是十大营养价值最高的鱼之一，还是世界十大最珍稀的鱼类之一，其肉质细腻，营养丰富，含有多种对人体有益的微量元素，能够预防心脑血管病和老年痴呆。

2、鲫鱼

鲫鱼是我们经常食用的淡水鱼类，其肉质细嫩，具有极高的营养价值，还能够入药，有很高的药用价值，具有益气健脾和抗癌的功效。

3、带鱼

带鱼是一种海鱼，主要分布在西太平洋和印度洋，以及我国的东海、黄海等海域，含有丰富的dha，对补脑有很好的功效，还能够提高记忆力。

4、青鱼

青鱼是淡水鱼的一种，其鱼肉味道鲜美，具有很高的营养价值和药用价值，深受人们喜爱，不仅能够延缓衰老，还能够提高人体免疫力。

5、鲤鱼

鲤鱼也是我们餐桌上常见的一种鱼类，其鱼肉含有丰富的蛋白质，能够为人体提供多种维生素和矿物质，具有补脾健胃、清热解毒等多种功效。

6、鲢鱼

鲢鱼是一种大型淡水鱼，很容易人工饲养，其肉质鲜嫩，高蛋白质低脂肪，还含有人体需要的多种氨基酸和维生素，能够降低血脂，还具有很好的健脑功效。

7、草鱼

草鱼是一种草食性鱼类，是我国的“四大家鱼”之一，其肉质鲜嫩，营养丰富，具有很高的食用价值和药用价值，不仅能够保护心脑血管，还具有抗衰老的功效。

8、鲈鱼

鲈鱼中含有丰富的蛋白质和维生素，不仅味道鲜美，而且刺少，没有腥味，非常适合清蒸食用，是一种珍贵的补品，还可以入药。

9、黑鱼

黑鱼也叫财鱼，是一种具有很高经济价值的淡水鱼类，其肉味道鲜美，含有丰富的蛋白质，脂肪含量极低，具有抗炎、抗疲劳等功效。

10、石斑鱼

石斑鱼是一种高档食用鱼，其肉具有低脂肪、高蛋白等特点，还含有人体所需的多种微量元素，尤其是铁和锌的含量最高，对人体非常有益。

野生鲫鱼有营养吗

野生鲫鱼具有丰富的营养，具体营养功效如下：

1、鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收，是各种疾病患者的良好蛋白质来源，常食可增强抗病能力，肝炎、肾炎、高血压、心脏病、慢性支气管炎等疾病患者可经常食用；

2、鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效，对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用；

3、产后妇女炖食鲫鱼汤，可补气补血；

4、鲫鱼鲜嫩味鲜，可做粥、做汤、做菜、做小吃等，鲫鱼适于做汤，鲫鱼汤不但味香汤鲜，而且具