半个小时。
茶叶蛋的做法：
1、准备好茶叶和香料；
2、把鸡蛋清洗干净煮熟；
3、鸡蛋煮好后取出来，借助汤勺或铲子把鸡蛋表面敲出裂纹；
4、锅里放凉水，把香料和茶叶放进去煮沸；
5、汤汁煮沸后加入老抽和盐，放入鸡蛋一起煮，盖上锅盖，中小火闷煮10分钟关火，浸泡8个小时以上，让鸡蛋入味就可以开吃了。
茶叶蛋有营养吗
1、茶叶蛋是有营养的，茶叶和鸡蛋本身的营养成分并没有流失，但是不要多吃。茶中含有咖啡因、单宁酸、氟化物等成分，绿茶则富含茶多酚。鸡蛋中则含丰富的氨基酸，蛋白质和微量元素等，每天1～2个，人体可以充分吸收它的营养。
2、茶中含有咖啡因，所以，茶叶蛋有提神醒脑，消除疲劳的作用；茶叶中还含有一种成分单宁酸，能有效地预防中风；茶叶中含有的氟化物，可以预防牙齿疾病；还可防癌抗癌、抗衰老、消炎杀菌。
绿茶的营养功效与作用
1、绿茶是日常生活中饮用最为广泛的一类茶叶，绿茶含有茶多酚，而茶树，叶绿素，咖啡碱，氨基酸，维生素等营养成分。
2、其作用和功效表现在：（1）预防癌症，绿茶中的茶多酚可以阻断药，硝酸铵等致癌物质，在体内的合成杀灭癌细胞和提高机体的免疫能力，并且绿茶中的茶多酚对于胃癌，肠癌等癌症有积极的预防作用；
（2）消炎抗菌，绿茶中的茶多酚，对病原菌和病毒有着明显的抑制和杀灭作用；
（3）延缓衰老，绿茶中含有脂多糖和蔗糖，能够清除体内的自由基，保护细胞膜，延缓皮肤的衰老，似绿茶还具有提神，促进消化的作用。
桃花茶的营养价值
1、面部色斑主要是黑色素沉积导致的，桃花中有丰富的维生素和微量元素，具有促进新陈代谢的作用，可以帮助代谢沉积的黑色素，还你无暇肌肤。
2、桃花中含有大量美容因子，例如山奈酚、香豆精、三叶豆甙、以及维生素等成分，饮用桃花茶后可以促进体内的血液循环、促进面部皮肤吸收营养和供氧能力，防止皮肤干燥，降低皱纹的产生，有预防初老的作用。
3、桃花茶中的山奈酚具有极佳的抗氧化作用，维生素具有改善血液循环、润泽皮肤的作用，长期饮用桃花茶可以抑制黑色素沉积，净白肌肤，美容养颜。
