五岁孩子应该补充什么营养

脂肪、钙、维生素c、糖、蛋白质、b族维生素、维生素a、维生素e。这几类营养素都对脑部发育有很好的作用。动物肝脏包含维生素b，维a，维e等，是很好的食物。还有豆腐鱼头汤，可以提高钙的吸收。是平时的20倍，尽可能给孩子多动手的机会，锻炼他的思维能力。

延伸阅读

孩子近视眼一年涨多少

孩子的近视眼一年涨多少度数是因人而异的，取决于孩子的用眼时间，一般情况下一年会涨50度左右。

在调节放松的状态下，平行光线经眼球屈光系统后聚焦在视网膜之前称为近视。近视眼也称短视眼，因为这种眼只能看近不能看远。这种眼在休息时，从无限远处来的平行光经过眼的屈光系折光之后，在视网膜之前集合成焦点，在视网膜上则结成不清楚的象，远视力明显降低，但近视力尚正常。

大人嚼饭喂孩子危害是什么

吃饭时嚼碎食物的过程是一个锻炼消化系统的过程，如长时间吃嚼碎的食物，宝宝易失去咀嚼的兴趣，从而影响咬合和消化系统。长期不咀嚼食物，口腔不运动，发音系统可能也会受影响，所以，大人最好别嚼饭喂食，应鼓励宝宝独立吃饭。

家长如何教育青春期的孩子

1、家长要正确的和孩子沟通，要先了解青春期孩子的心理，再尝试与孩子沟通；

2、家长要注意树立孩子的价值观，青春期的孩子需要家长合理的引导孩子，为孩子解惑，让孩子树立自己的价值观；

3、家长要对孩子付出更多的关爱，但家长要适可而止，不要唠叨；

4、家长要和孩子平等交往，要听孩子的建议，也可以给孩子提提意见，帮助孩子改正错误；

5、家长要正确引导孩子的性意识，作为家长要教孩子正确的青春期知识；

6、家长要尊重孩子的隐私，不要随意翻看青春期孩子的日记本；

7、家长要正确引导孩子远离烟酒、游戏等诱惑，使孩子养成一个好的习惯；

8、家长要正确看待孩子和异性的交往，正确看待孩子和异性交谈或玩耍。