苹果的营养价值是多少

1、苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素a、维生素b、维生素c和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素。

2、 苹果中含的多酚及黄酮类天然化学抗氧化物质和大量的粗纤维。

3、含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。

4、含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。

5、苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的

延伸阅读

奶油苹果到底是什么苹果

奶油苹果听起来好像和牛奶有关，其实和普通红富士相比，就是按期摘苹果袋，不过口感确实更好一些，那么，奶油苹果到底是什么苹果？下面小编就带来介绍。

奶油苹果到底是什么苹果

所谓的奶油苹果，不过就是普通的红富士苹果到了产摘期，却不像通常那样，按期摘苹果袋，而是等到霜降之后苹果带着袋子一起采摘，这就成了大家口中的奶油富士，这样的苹果金黄金黄的，非常漂亮，而且甜度也得相当的高。一点酸味都没有，完全是一种泛糖的状态。虽然不是新的品种，但是真的十分好吃。

奶油富士苹果皮比较薄，脆甜多汁，保留了普通红富士苹果的特点，果香四溢，每吃一口都能听见咔嚓咔嚓的声音，还有淡淡的奶香味道，经历霜降的苹果，甜度可以达到18左右。

白里泛黄的外皮，乍一看以为是梨，刚一凑近，馥郁的果香扑鼻，咬一口，一阵冰凉甜澈瞬间在喉咙传递，还有淡淡的奶香味，脆甜爽口。

奶油富士和红富士的区别

1、价格不同

奶油富士和红富士相比，奶油富士要比红富士贵一些。

2、表面颜色不同

奶油富士的表面颜色是金黄色的，而红富士的表面颜色是红色的。

3、下树时间不同

奶油富士下树时间是11月下旬和12月初，而红富士下树时间大部分在10月份。

4、苹果蛋白不同

奶油富士在整个生产过程中使用了有机肥，其中含有的苹果蛋白远远超过红富士。

5、含糖量不同

奶油富士生长期的延长和沙土的耕作，其含糖量非常高，与红富士相比要高很多。

有科学家和医师把苹果称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。因为苹果的性味温和，含有丰富的碳水化合物、维生素和微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素a、维生素b、维生素c和膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有蔬果中营养价值最接近完美的一个。

苹果手机爱奇艺会员怎么开通不了

苹果手机开通爱奇艺会员的方法：

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苹果和什么食物相克

1、苹果与鹅肉同食：会导致腹泻。

2、苹果与萝卜同食：会导致甲状腺肿大。

3、苹果与胡萝卜同食：会破坏食物中的维生素c。

4、苹果与海味同食：会容易引起腹痛、恶心、呕吐等症状。

5、苹果与紫甘蓝同食：会影响营养维生素的吸收。

6、苹果与牛奶同食：会生成钙沉淀，引起结石。

7、苹果与干贝同食：会引起腹痛等症状。