红枣稀饭有营养吗

好处很多，比如：有补脾、养血、安神作用、驻颜祛斑、健美丰肌、补血调经，活血止痛，润肠通便的功能、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少、令皮肤水嫩、光滑、光泽照人等好处。

红枣，又名大枣。特点是维生素含量非常高，有天然维生素丸的美誉,具有滋阴补阳，补血之功效。红枣为温带作物，适应性强。红枣素有铁杆庄稼之称，具有耐旱、耐涝的特性，是发展节水型林果业的首选良种。

对女性的七大好处：

1、红枣有补脾、养血、安神作用；

2、驻颜祛斑、健美丰肌；

3、补血调经、活血止痛、润肠通便的功能；

4、润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用；

5、令人容颜白嫩、皮肤细滑、皱纹减少；

6、保健防病；

7、使皮肤滋润嫩滑、光洁白净。

延伸阅读

红枣能和黄豆或黑豆一起打豆浆吗

红枣豆浆：

材料：干黄豆三分之二杯、干大米三分之一杯、红枣3到5颗；

做法：

1、将干黄豆用清水浸泡4个小时以上或在冰箱浸泡一夜；

2、将大米淘洗干净；

3、将红枣清洗干净以后，去核；

4、将泡好的黄豆与原料洗净后混合放入杯体中，加水至上下水位线之间；

5、接通电源，按“五谷豆浆”键，大米红枣豆浆即完成；

提示：

1、大米无需要提前浸泡，淘洗干净后放入豆浆机即可；

2、豆浆机搅拌后会自动加热煮熟，如果没有豆浆机，也可用搅拌机搅拌后，放入煮锅中煮熟，煮豆浆的时候需要注意： 豆浆煮沸时的温度大概是80多度，应该续煮约五分钟达到100度才能煮熟，如果煮不熟，容易引起腹泻等症状。

小孩不小心吞了枣核怎么办

小孩如果不小心吞下了枣核，一般不会有事，只要吃点香蕉或者通便的食物让孩子在排便使排除就可以了，并且人体消化不了枣核，它会随着新陈代泻而排出体外。但是需要注意观察孩子的状况，如果出现肛门疼痛，腹痛，腹胀，发烧时应该及时就诊，并对腹部进行x线立位片检查。

奶枣做法

奶枣的做法分以下几个步骤：

1、红枣去核，在中间放上坚果。

2、平底锅将黄油融化，放入棉花糖炒至融化。

3、棉花糖完全融化后放奶粉，搅拌均匀；然后放入红枣，不停翻拌尽量均匀裹上棉花糖，关火。

4、趁热用筷子将红枣一颗颗揪出来，丢进装了奶粉的盆里，裹一层奶粉防粘。

5、美味的奶枣就做好啦。

奶枣是当下流行的小零食，很受年轻人的喜爱。用料对人的身体也有补气的益处。味道除了奶香，还有大枣的香甜，及坚果的醇香。