1、怀孕三个月补充叶酸。怀孕后，叶酸通常吃三个月，因为叶酸是一种水溶性维生素。有资料表明可以预防胎儿神经管畸形。有科学家发现，吃了叶酸可以预防85%的神经管畸形。胎儿的神经管发育通常在怀孕的前三个月内完成。所以在临床上，医生一般会照顾患者在怀孕前三个月和怀孕后三个月服用叶酸，剂量一般为0.4mg，如果怀孕了可以吃三个月。如果条件允许，可以去医院验血，检查血液中叶酸的浓度。浓度低的话，可以每天加到0.8mg。
2.怀孕注意事项。怀孕后，首先注意不要接触一些有害物质，尤其是怀孕初期，不要吸烟、喝酒、染发、染指甲等。因为这些东西对胚胎有影响。怀孕中后期以后要注意饮食，因为这个时候宝宝需要的营养成分在逐渐增加，所以孕妇一定要注意增加营养。在这个营养的时候，你可以多吃一些高蛋白和维生素的食物。有条件的话可以在孕期中期多活动，每天晚上散步半小时，也有利于分娩时更容易分娩。
白色月光结局张一是怀孕了吗 张一角色绍
1.《白色月光》的结局是张怡怀了张馨的孩子。
2.张仪演员宋佳
张馨的妻子张怡是金牌建筑师。事业有成，家庭幸福，人生赢家。当丈夫出轨的真相逐渐暴露后，张怡发现生活被谎言戳了一个大洞。
3.摘要
高级建筑师张毅住在一个美丽的沿海城市。她的丈夫张馨辞职多年来照顾他的家人，并计划再次创业。张怡抵押自己的新房养活老公。之后，张毅的事业遇到了瓶颈，张馨被成立成立了股权。张仪的努力补救让张馨非常感动。当张怡以为所有的烦恼都解决了，生活又开始骚动，她的新朋友杨艳别有用心的来找张怡破坏她的婚姻。原来杨艳和张馨认识很久了。当张馨决定切断与杨彦的联系时，杨彦露出了马脚。张毅对现状感到疲惫和失望，但在家人和朋友的支持和鼓励下，张毅不再抑郁，主动反思自己的问题，重新振作起来，对家庭、爱情、事业都有了明确的定义。张毅从容处理了自己的事情，带着女儿回到父母身边重新开始，却发现自己又怀孕了。这时，张馨也在筹钱救张仪。
孕后期快生的症状 怀孕晚期要生的症状
1.第一次分娩前几天，有些母亲可能会感到腹泻和肿胀，主要是因为胎儿在盆里，所以体重会下降。在此之前，胎儿挤压的胃感觉舒服多了，食欲也更好了。不是每个人都会有这个症状。有的妈妈来到产房，孩子同时出生。
2.第二个常见的分娩迹象是看到红色，主要是因为胎儿下降并压迫宫颈，宫颈处的毛细血管破裂似乎看到红色。大多数母亲会在两三天左右分娩。看到红色不要太担心。如果此时宫缩不规律，可以安全在家。记得先洗头洗澡。准备好你需要的一切，当你找到收缩定律时，你就可以拿起它走了。
3.劳动的第三个标志是破水，有点危险。断水时建议不要触摸，主要是断水时脐带脱落比较危险，孩子容易缺氧。一般情况下，如果因为断水而出现宫缩，应该去医院，去医院最好平躺，防止羊水过多流失，导致胎儿缺氧导致脑损伤。如果羊水破了，催产素会用于不规则宫缩，促进生产。
4.第四种是有规律的宫缩。一般36周后会时不时出现假性宫缩，但临产时宫缩很规律，每5分钟就疼一次。然后就可以收拾东西去医院了。
怀孕初期有便秘正常吗
怀孕初期的母亲妊娠反应最强烈，也是最需要关注的时期。先说怀孕初期便秘是否正常。
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第一，怀孕后体内黄体酮增加，黄体酮可以抑制肠蠕动，所以怀孕期间肠蠕动减少。因为子宫逐渐增大，可以压迫直肠，延长粪便在肠内的停留时间，所以孕妇经常便秘。是正常现象。但如果长期便秘，就要注意了。
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第二：患有便秘的人应避免暴饮暴食油炸食品、酒精和辛辣食物，不应暴饮暴食冷食。便秘严重的人要多吃粗粮和蔬菜，多喝水。如果以上措施无效，可酌情使用泻药，或将甘油栓、开塞露放入肛门促进排便。但应避免滥用泻药或灌肠剂，以免肠肌迟钝。
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第三：孕妇便秘后，可以采取以下措施：喝蜂蜜水。吃些无花果、李子等。多吃富含维生素的食物，如水果和蔬菜。在医生的指导下，服用适当的具有轻度通便作用的药物，如刀刀、马人刺鼻丸等。严重的话可以选择开塞露或者甘油栓，一定要有医生指导。严禁使用泻药，尤其是妊娠晚期，以防流产。
需要注意的事项
孕妇便秘是正常现象，但也需要及时治疗。便秘如果长期不治疗，可能会影响胎儿。
