1.孕期尽量不要坐下来蹲，因为蹲下后负压增大，可能会引起腹痛，甚至流产或早产。我们应该注意健康的生活和合理的饮食，不要同房，不要累，定期体检。
2、孕妇怀孕后，最好选择坐在马桶上，避免使用蹲式。同时，孕期不应出现蹲着洗衣服或蹲着拖地等行为。怀孕期间不要从事更累的家务劳动，以免意外流产。
怀孕六个月可以坐飞机吗 什么情况孕妇不能坐飞机
1.怀孕不满8个月(32周)的孕妇将作为普通旅客运送，但根据医生诊断不适合乘坐航班的除外。
2.怀孕超过8个月(32周)但不到35周的孕妇应申请飞行医疗许可证。飞行医疗许可证应在飞行前7天内签发并有效。
3.在下列情况下，公司一般不会运送货物：
怀孕35周以上的；
预生产日期在4周以内(含4周)；
预产期临近但无法确定确切日期，已知预计多胎或分娩并发症；
产后不到7天。
此外，由于高海拔地区有电离辐射，气压有变化，可导致早产。所以坐飞机的时候，大部分都是孕早期，最晚34周，因为更容易出现一些意外情况，比如断水、早产等。
高龄产妇怀孕初期应注意什么 往这里看
1.第一个月：生活中需要注意的事情。既然怀孕初期不知道，那就一定要注意从身体到生活的细节。身体不适时，此时不要做剧烈运动或远行，以免意外流产；另外，如有必要，不要随意做x线照射，检查身体状况确定是否怀孕。
2.第二个月：生活中需要注意的事情孕妇在此期间非常容易流产，所以一定要特别注意避免携带重物或做剧烈运动，尽可能减少家务和外出的次数。不要过度劳累，多休息，睡眠充足，控制性生活。
3.第三个月：生活中需要注意的事情和怀孕第二个月的时候是一样的，这个时候容易流产，尤其是生活细节方面。通常情况下，如果你有做运动的习惯，还是可以持续的，但是一定要轻松，不费力，比如拉伸筋骨或者走路，尽量避免剧烈运动，而且不容易携带重物，长途旅行。至于家务，请和老公分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，特别注意腹部随时不要被压迫。
怀孕六个月了睡眠不好怎么办 大家可以了解一下
1.加枕头。适当抬高枕头睡觉就好。同时，还可以在腰上垫一个枕头，支撑腹部和背部。把枕头夹在两腿之间，可以拖回一些重量，帮助你入睡。
2.洗个舒服的热水澡。睡前洗个热水澡，身体会得到充分放松，有助于睡眠。孕妇冬天要保暖，睡前用热水泡脚，也可以改善睡眠。
3.睡前3-4小时内不要运动。运动使大脑神经兴奋，不利于睡眠。所以孕妇睡前不宜运动。
4.放松。怀孕期间保持轻松愉快的心情对宝宝的生长发育非常重要。睡前可以听一些放松的音乐来放松自己，不仅有利于睡眠，还有助于胎教。
5.白天少睡觉。怀孕期间，很多女性精神疲惫，身体疲惫，所以这些女性基本上都是白天睡觉。白天睡得多，晚上睡得轻松，白天可以做点别的事情转移注意力，缓解睡意，为晚上省下更多的睡眠。
